ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

optifast

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]




Eat, Lifestyle

รวม 10 ร้านอาหารญี่ปุ่นเจ้าเด็ดเชียงใหม่ อร่อยฟินเหมือนกินที่ญี่ปุ่น!

 ร้านอาหารญี่ปุ่นเชียงใหม่

นอกจากเชียงใหม่จะมีคาเฟ่มากมายที่น่าไปแล้ว ร้านอาหารก็มีมากมายหลายรูปแบบเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น อาหารเหนือ อาหารญี่ปุ่น เกาหลี และอื่นๆ ซึ่งหากใครที่กำลังมองหาร้านอาหารญี่ปุ่นอร่อยๆ ไว้ไปกับครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก อยู่ บอกเลยว่าเก็บลิสต์ตามไปได้เลย เพราะคลีโอได้รวบรวม 10 ร้านอาหารญี่ปุ่นเจ้าเด็ดล่าสุดปี 2022 ไว้ที่นี่แล้ว อร่อยฟินแน่นอน ใครเป็นสายอาหารญี่ปุ่นบอกเลยว่าห้ามพลาด! ว่าแล้วจะมีร้านไหนบ้าง ตามมาดูกันเลย

Misora Sushi Bar & Bistro

ลิ้มลองอาหารญี่ปุ่นพรีเมียม ย่านสันติธรรมเชียงใหม่ วัตถุดิบของทางร้านผ่านการคัดเลือกมาเป็นอย่างดี คัดเฉพาะของที่สดใหม่ และได้คุณภาพ ปลาต่างๆ และ ฟัวกราส์ ของที่นี่จะไม่คาวเลย นอกจากนี้ยังมี Hon Maguro (ปลาทูน่าครีบสีน้ำเงิน/มากุโระ) นำเข้าจากญี่ปุ่น เป็นเกรดสด ไม่แช่แข็ง ดังนั้นจะได้ความสด อร่อย

ส่วนอาหารมีทั้งแบบ A La Carte และ Premium Buffet ปรุงใหม่หมดทุกจาน ส่วนงานออกแบบของร้านจะตั้งอยู่บนวัฒนธรรมญี่ปุ่นเป็นหลัก แต่ก็ไม่ได้ต้องการสื่อสารให้เป็นญี่ปุ่นดั้งเดิมจนเกินไป จึงมีการผสานเอาลักษณะของสถาปัตยกรรมโมเดิร์นเข้าไปเพื่อให้สามารถเข้าถึงได้ง่ายขึ้นด้วย

Aisushi

Aisushi ร้านอาหารญี่ปุ่นมีหลายสาขาในเชียงใหม่ ในรูปจะเป็น สาขาห้วยแก้ว ร้านนี้จะเด่นที่เมนูซูชิ ซาชิมิ ที่เนื้อปลามีความสด พวกซาชิมิมาแบบชิ้นใหญ่ๆ ไม่กั๊ก ที่สำคัญราคาไม่แรง ถือว่าเหมาะสมทั้งราคาและคุณภาพอาหาร ส่วนบรรยากาศร้านก็จะสบายๆ มี 2 ชั้น ติดตรงที่จอดอาจจะหายากหน่อย แต่โดยรวมถือว่าโอเคเลย

Sushi Umai

ร้าน Sushi Umai เด่นเรื่องซูชิ และโรลต่างๆ มีบาร์ให้นั่งดูเชฟกำลังรังสรรค์เมนูต่างๆ ไปเพลินๆ เมนูที่แนะนำถ้ามาแล้วต้องลองคือ holland maki อร่อยละมุนลิ้นมาก ทั้งตัวแซลมอนและซอสต่างๆ ส่วนเมนูจะเป็นแบบ A La Carte วัตถุดิบส่วนใหญ่ส่งตรงจากญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็น Uni ไข่หอยเม่น, หอยเชลล์ญี่ปุ่น ,ปลาคุโระได ,ปลาโคโซะได , ปลาอจิ , หอยนางรม , ชูโทโร่,อะกามิ , โอโทโร่

Tomi Sushi

ร้านอาหารญี่ปุ่นแอบลับ ในซอยเล็กๆ ที่บอกเลยว่าทาสแมวต้องชอบ เพราะร้านนี้จะมีห้องกระจกให้ดูน้องแมวเพลินๆ ด้วย เมนูอาหารของที่นี่จะเป็นแบบอะลาคาร์ท เมนู Sushi Roll, Maki จะได้กลิ่นอายของความอเมริกันเพราะเชฟของร้านได้เรียนสูตรต่างๆจากร้าน sushi ของคนไทยในชิคาโก้มา ส่วนบรรยากาศร้านก็จะสบายๆ ตัวร้านสีขาวคลีน ผสมผสานความเป็นโมเดิร์น

Nekoemon

หากใครที่กำลังหาร้านบรรยากาศดีๆ มีสวนญี่ปุ่นให้เดินเล่นด้วย ร้าน Nekoemon ถือว่าตอบโจทย์ ร้านจะเป็น Cafe & Restaurant ที่มีทั้งเมนู เครื่องดื่ม ขนม และอาหาร ให้เลือกหลากหลายเมนู ตัวเครื่องดื่มน่ารักมากฟองนมคง concept น้องแมวตามชื่อร้าน ส่วนเมนูขนมก็จะเป็นสไตล์ญี่ปุ่น เช่น ไดฟูกุ, มิตาราชิดังโงะ รสชาติต้นตำหรับแท้ ร้านมีพื้นที่กว้างขวางถึง 13 ไร่ มีให้เช่าชุดกิโมโนใส่เดินถ่ายรูปด้วย สายถ่ายรูปบอกเลยว่าต้องชอบ

ดิบดี Sushi Cafe

ร้านบุฟเฟต์ในเชียงใหม่ที่เปิดมาอย่างยาวนานร่วม 10 ปี มีบุฟเฟต์ 2 แบบให้เลือก ได้แก่ SASHIMI PREMIUM ราคา 890/ ท่าน และ SUKIYAKI ราคา 390/ท่าน ซูชิมาแบบสด สะอาด ร้านเป็นร้านเล็กๆ ดังนั้นหากใครจะไปควรสำรองที่นั่งก่อน

Kitchen Hush

ร้านอาหารญี่ปุ่นโดยเจ้าของคนญี่ปุ่นลุงเคนจิ ฟูจิตะ คุณลุงจะมาแล่ปลาสดๆเลยสำหรับใครที่สั่งเมนูซาชิมิบอกเลยว่าได้ทานปลาสดแน่นอน อาหารที่ร้าน Kitchen Hush จะเป็นแบบอะลาคาร์ท มีเมนูมากมาย รอนานนิดนึงแต่อร่อย ตัวร้านจะเป็นบ้านไม้ 2 ชั้น บรรยากาศอบอุ่น สำหรับใครที่ต้องการความเป็นส่วนตัวชั้น 2 เขาจะมีเป็นห้องๆ หากใครจะไปแนะนำจองก่อนน้า

Tenyuu

ร้านอาหารญี่ปุ่นแบบ premium มีที่นั่งทั้งแบบ indoor และ outdoor ซึ่งก็จะได้บรรยากาศคนละแบบ ถ้าด้านนอกก็จะได้ดื่มด่ำกับธรรมชาติ มีต้นไม้เพียบ ร่มรื่น ส่วนด้านในก็จะมีที่นั่งแบบบาร์ได้เห็นเชฟกำลังรังสรรค์เมนูซูชิ ซาชิมิ เพลินๆ

ในส่วนของเมนูก็จะมีทั้งแบบ Omakase และ A La Carte เลย วัตถุดิบของร้านคัดสรรมาอย่างดี เนื้อปลาสดมากๆ พอทานอาหารคาวเสร็จ ที่นี่เขาก็จะมีเมนูของหวานด้วย แอบกระซิบหน่อยว่าเครปชาเขียวอร่อยน้า

Smiley Kitchen

ร้านอาหารญี่ปุ่นแบบ Homemade รสมือแม่ ที่นี่เจ้าของคนญี่ปุ่นลงมือทำเอง แต่ละเมนูอร่อยมาก รสชาติญี่ปุ่นแท้ๆ ทานเข้าไปแล้วรับรู้ถึงความใส่ใจเลย ที่สำคัญทานอาหารคาวเสร็จยังมีเมนูของหวานอย่าง Pudding, ไอศกรีมชาเขียว ด้วย ตัวร้านเป็นร้านเล็กๆ ย่านนิมมาน ติดตรงหาที่จอดยากหน่อย กับรออาหารนานนิดหน่อย แต่อร่อยบอกเลย

Love Sushi & BBQ

ออกจากตัวเมืองเชียงใหม่มายัง อ. แม่ริม ร้านนี้ถือเป็นร้านที่ตกแต่งสวยงาม ด้านในมีตู้โชว์ฟิกเกอร์ ด้านนอกมีที่นั่งให้ชมปลา Carp อาหารเป็นแบบ A La Carte มีเมนูหลากหลายทั้ง เมนูซูชิ ซาชิมิ ราเมง ชุดข้าว และ BBQ ที่สำคัญราคาไม่แรง ถือว่าเหมาะสมกับคุณภาพอาหารเลย

สามารถอ่านบทความอื่นๆของ CLEO ที่:

Related Posts

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']