รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย
ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]
วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง
หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++ หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!
รักในความส้นสูงที่ใส่แล้วดูเฟียซได้โล่ห์มาก ตอนนี้กลับมาทำงานเข้าออฟฟิศกันแล้วก็ต้องฟาดด้วยท่าเดินอันสูงสง่าเหมือนมิสอะไรซักอย่างไปถึงโต๊ะทำงาน แต่หลังจาก WFH มานาน กลับมาใส่ส้นสูงอีกทีเหมือนร่างกายปวดไปหมดโดยเฉพาะขา เท้า ร้าวไปที่หลัง แก้ปัญหาไปนวด ออกมาเดินก็เป็นใหม่ จนต้องถามตัวเองว่านี่เรากำลังทำร้ายร่างอยู่ใช่มั้ย
คุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านสรีระเท้า ดร.นาจวา จาเวด จาก E’MAR ในอิตาลีบอกว่าการใส่รองเท้าส้นสูงมีผลต่อท่าเดินและแรงกดน้ำหนักไปที่ส่วนล่างอย่างรุนแรง เริ่มจากหลังส่วนล่างไปจนถึงเท้า นึกภาพตามนะว่ายิ่งสูงเท่ากับยิ่งเขย่ง เป็นการกระดกยกขึ้นของฝ่าเท้าส่งผลไปที่การเคลื่อนไหวหัวเข่าและการโค้งของหลังช่วงล่าง
ถ้าคิดจะซื้อส้นสูงมาใส่ ให้สาวๆ ดูทั้งความสูง รูปทรงรองเท้า ความโค้งของพื้นรองเท้า คุณหมอนาจวาแนะนำว่าความสูงรองเท้าอยู่ที่ประมาณ 1-3 นิ้วเหมาะที่สุด เพราะเวลาใส่แล้ว แรงกดน้ำหนักจะไปที่จมูกเท้าและน่องไม่เยอะมากที่ความสูงระดับนี้ แต่ถ้าวันไหนอยากเปรี้ยวซ่าก๋ากั่น ใส่ส้นสูงปรี๊ดเกิน 3 นิ้ว คุณหมอให้เลือกรองเท้าที่มีแพลตฟอร์มเสริมด้านหน้ากระจายแรงลงน้ำหนักตรงจมูกเท้าให้น้อยลง เพราะยิ่งสูง ฝ่าเท้าด้านหน้าต้องกดต่ำลงทำให้นิ้วเท้าต้องจิกพื้นทรงตัวหนักขึ้น ซึ่งจะส่งผลต่อข้อเท้าต้องยกตลอดการใส่
รองเท้าส้นสูงที่ข้างหน้าปิดบางคู่ออกแบบมาไม่ดี รัดตรงนิ้วจนแดงเจ็บ และพื้นรองเท้าที่เรียวมากๆ ฝ่าเท้าก็ไม่มีที่กระจายน้ำหนัก ดังนั้นก่อนจะซื้อส้นสูงมากๆ คิดว่าไปลองที่หน้าร้านแล้วเดินเป็นตัวอย่างสักหน่อยก็ยังดี เพราะเกิดเดินแบบผิดสรีระไปนานๆ สะสมมากๆ จะไม่ดีต่อสุขภาพระยะยาวกันได้
54
CLEOHealth
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
