ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]
คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]
ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]
บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]
เพิ่งจะรู้ว่า กัวซา มันดีขนาดนี้!! ตอนแรกก็ไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่เห็นตามร้านบิวตี้ หรือตามร้านสปาบ่อยมาก เป็น beauty tool ที่ทำให้ผิวหน้าเราเปลี่ยนไปได้จริงๆ ทั้งภายนอกและภายใน เรียกได้ว่าสิ่งนี้จะทำให้เราสวยแบบ inside out ได้จริงๆ วันนี้เลยจะมาแชร์ความปังและความน่าทึ่งของกัวซา และป้ายยาร้านกัวซาปังๆ ให้ได้ไปลองกัน
กัวซา คืออะไร?
กัวซา (Gua sha) เป็นวิธีการรักษาแบบจีนโบราณ โดยมีผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาใช้เครื่องมือที่มีขอบเรียบในการลูบไล้ลงบนผิว และค่อยๆ กดลงไปตามจุดต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งการกดลงไปแบบนี้ ก็จะทำให้เกิดจุดสีแดงเล็กๆ คล้ายผื่นขึ้น ซึ่งแสดงอยู่ใต้ผิวหนังของเราที่เรียกว่า petechiaeโดยส่วนใหญ่ หลายคนก็จะใช้กัวซาเพื่อรักษาอาการปวดเรื้อรังทั่วร่างกาย ควบคู่ไปกับการรักษาเสริมอื่นๆ เช่น ยาสมุนไพร การนวด การฝังเข็ม และการบำบัดด้วยความร้อน
กัวซา ช่วยอะไรได้บ้าง?
- ไวรัสตับอักเสบบี มีงานวิจัยบอกว่ากัวซาช่วยลดปริมาณการอักเสบของตับที่เกิดจากไวรัสตับอักเสบบีได้
- ไมเกรน จากการศึกษาพบว่า กัวซาช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาผู้ป่วยใน 14 วัน
- กลุ่มอาการทูเร็ตต์ ภาวะนี้ส่งผลต่อระบบประสาทของคุณและทำให้เกิดอาการกระตุกกะทันหัน ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ผู้ชายที่เป็นโรค Tourette’s syndrome ใช้การฝังเข็ม สมุนไพร และกัวซาสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 35 สัปดาห์ เขาเห็นว่าอาการของเขาดีขึ้น 70%
- อาการเจ็บคอ ในการทดลองทางคลินิกหนึ่งครั้ง ผู้ที่มีอาการปวดคอเรื้อรัง 48 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มเท่าๆ กัน หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ผู้ที่รับการรักษาด้วยกัวซาจะเห็นความเจ็บปวดของพวกเขาลดลงอย่างมากในช่วงเวลาสั้นๆ ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของกัวซาต่ออาการปวดคอ
- อาการวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่ใกล้หมดประจำเดือนอาจมีสิ่งต่างๆ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ อาการร้อนวูบวาบ ปัญหาการนอนหลับ และอารมณ์แปรปรวน ในการศึกษาหนึ่ง ผู้หญิงที่ใช้กัวซาสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 8 สัปดาห์พบว่าอาการเหล่านั้นดีขึ้น
ยิ่งเราใช้ กัวซา ในการบำรุงผิวหน้าเรา ก็จะยิ่งทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ผิวหน้ากระชับมากขึ้น และทำให้หน้าเราเรียวลงได้จริงๆ!
Cleo’s Picks
ขอแชร์กัวชาสำหรับผิวหน้าให้ทุกคนได้ลองกัน ยิ่งใช้คู่กับสกินแคร์ก็ยิ่งปังนะ
moringa project
กัวซาของ moringa project. จะใช้เป็นหินคริสตัล ควอตซ์ (Crystal Quartz) เป็นที่รู้จักกันในนาม “เจ้าแห่งหินบำบัดรักษาโรค (Master Healer)” เนื่องจากเป็นหินคริสตัลที่ทรงพลังมากที่สุดในโลก ทำให้พลังธรรมชาติถูกดูดซับ สะสม และควบคุมรวมไว้ที่หินคริสตัลควอตซ์ พร้อมทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและทําให้ร่างกายกลับมาสมดุลอีกครั้ง หรือใช้เพื่อเพิ่มพลังบวกและความตั้งใจ นอกจากนี้ คริสตัลควอตซ์ยังมีปริมาณซิลิกาสูงมาก นับเป็นแร่ธาตุที่สําคัญต่อสุขภาพผิว ดังนั้น ทั้งโรลเลอร์หินกลิ้ง หรือกัวซาคริสตัลควอตซ์จึงถูกนำมาใช้เพื่อดูแลผิวหน้าของคุณโดยรวมให้ดียิ่งขึ้น
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือดบนผิวหน้า และช่วยขับล้างสารพิษ
- กระตุ้นการไหลเวียนของน้ําเหลือง
- ลดอาการบวมและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
- ลดเลือนริ้วรอยร่องตื้น และ รอยร่องแก้ม หรือตีนกา
- ช่วยเพิ่มการดูดซึมน้ํามันให้เกิดผลลัพธ์สูงสุด
- ทำให้ผิวนุ่มขึ้น รู้สึกผ่อนคลาย และกระชับ
- เพื่อผิวเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
Shop Here
SEASUN SOCIETY
กัวชาแต่ละชิ้นของ SEASUN SOCIETY ผลิตจากแร่ฟลูโอไรท์ 100% หินคริสตัลนี้มีคุณสมบัติในการบำบัดซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องการดูดซับพลังงานเชิงลบและความเครียด ดูดซับพลังงานลบและความเครียดช่วยให้เกิดความสมดุล เสริมให้การทำงานของร่างกายให้เกิดความสมดุลและประสานกันได้ดี และเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นให้มีการสร้างเซลล์ผิวใหม่
- เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
- เสริมให้มีการล้างพิษและขับสารพิษออกจากผิว
- ลดการบวมของผิวและการคั่งของของเสียในผิว
- ช่วยทำให้ผิวกระชับและอวบอิ่ม
- ลดความตึงเครียดและใช้ให้ผิวผ่อนคลาย
- ลดการเกิดสิว
Shop Here
AMIRA THAILAND
- ช่วยยกกระชับผิว ลดความหย่อยคล้อย และริ้วรอยแห่งวัย
- ปรับสมดุลระบบภายในร่างกาย
- กระตุ้นระบบไหลเวียน เดรนของเสียสะสมใต้ผิว
- ลดอาการปวดเมื่อย แก้อาการ office syndrome
- ลดปัญหาสุขภาพเรื้อรัง
- สามารถใช้ได้ทุกส่วนของร่างกาย
Shop Here
CleoBeauty กัวซา
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
