“เก่งอย่างเดียวแต่ไม่เฮงก็ประสบความสำเร็จยาก” คำพูดนี้ดูจะไม่เกินความจริงไปสักเท่าไหร่นัก ในปัจจุบันเป็นยุคที่วัยรุ่นกำลังสร้างตัว หลายๆคนที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจบางคนบอกว่าเกิดจากความสามารถของตัวเอง แต่หลายๆคนเปิดเผยความลับว่าส่วนหนึ่งมาจากการมูในสถานที่ที่มีพลังงานประกอบกับพิธีกรรมที่ถูกต้องทำให้มีทั้งพลังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์และกำลังใจในการประกอบธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ
เราอย่าเพิ่งกลัวการอกหัก หรือการเลิกกับใครนะ เพราะเหตุการณ์จี๊ดในหัวใจนี้ จะนำพาคุณไปเจอตัวเอง เจอสิ่งใหม่ เจอโอกาสดีๆ ในชีวิตมากมาย เหมือนกับที่ เอมม่า กิบบ์ส นักเขียนและโปรดิวเซอร์รายการทีวีของออสเตรเลียเจอมา เธอเอาสิ่งนี้มาพูดในเท็ด ทอล์ค หมัดฮุคเลยคือเธอบอกว่า “อกหักไม่เพียงแต่จะทำให้เธอเห็นหัวใจตัวเอง ยังทำให้เธอเลิกโกหกตัวเอง และก็เลยเลิกโกหกทุกสิ่ง เรื่องดีๆ ในชีวิตเลยสาดเข้ามาเต็มๆ เลย” เอมม่าเล่าว่า…. ชีวิตฉันเหมือนจะดีนะ ฉันได้ทำงานที่ฝัน อยู่ในเมืองที่ดี “แต่ฉันกลับไม่มีความสุข ฉันโกหกตัวเองทุกวันว่า เดี๋ยวมันก็จะดีเองแหละ” ฉันใช้ชีวิตไป 3 ปีเต็มที่โกหกตัวเอง และบอกตัวเองว่าสิ่งนี้เป็นไปตามแพลนแล้วนะ ในขณะที่หัวใจฉันบอกว่า “เฮ้! เธอมีปัญหาแล้วล่ะ” ฉันใส่เสียงนี้เอาไว้ในตู้ และเอาความคิดควบคุมมันเอาไว้ ฉันคิดว่าถ้าฉันพยายามมากพอจะทำให้ทุกสิ่งเวิร์ค มันก็น่าจะเป็นอย่างนั้น แต่สิ่งที่ฉันได้รับคือ ทั้งกาย อารมณ์ จิตวิญญาณของฉันมันเหือดแห้งมาก ฉันกลายมาเป็นคนที่ขึ้นอยู่กับแผนในชีวิต ฉันไม่ไปเจอเพื่อน ไม่ไปเที่ยวไหน ไม่เจอครอบครัว ไม่เจอใครใหม่ๆ และฉันไม่อยากทำงานกับแพชชั่นของตัวเอง ฉันมัวแต่หาทางซ่อมสิ่งที่ไม่ใช่ของชีวิตฉัน ความตลกก็คือในขณะที่คุณกำลังพยายามทำให้แผนชีวิตของคุณเวิร์ค แล้วคุณก็ต้องฝืดมากๆ นั่นน่ะ คุณเริ่มจะคิดแล้วว่า “แล้วทำไมฉันต้องมีแผนนั้นตั้งแต่แรกนะ” ฉันเริ่มลืมว่าทำไมฉันถึงอยากเป็นนักเขียน […]
เคยมั้ยคบใครไปสักพักแล้วถึงกับหลอน ตกลงเธอนิสัยแบบนี้จริงๆ หรือ? บอกเลยว่าคน 12 ราศีมีนิสัยและความชอบไม่เหมือนกัน มาดูกันว่าอะไรคือความออฟของหนุ่มแต่ละราศี การเข้าใจบุคลิก นิสัยใจคอของคนแต่ละราศี จะทำให้เรารู้จักธรรมชาติของเขา และรู้ว่าพอมีความสัมพันธ์กับพวกเขา เราจะเข้าใจเขาได้ยังไงบ้าง และความเป็นคนแต่ละราศีจะมีอิทธิพลต่อแพชชั่น ความต้องการของเขายังไง ทั้งหมดก็เพื่อจะให้เราได้มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง มีความหมายต่อกัน ดีงามต่อกันนั่นเอง มาดูกันเลยนะ “ความออฟของคน 12 ราศี” มีอะไรบ้าง ราศีเมษ (20 มีนาคม – 19 เมษายน) ชาวเมษมีธรรมชาติของคนทะเยอทะยาน พวกเขาพุ่งหาความท้าทายในชีวิต ถ้าเขาอยู่กับใครที่เฉื่อยๆ จะมีผลทำให้เขารู้สึกออฟได้ พวกเขาต้องการความตื่นเต้น ความสัมพันธ์ที่คาดเดาได้เกินไป จะทำให้พวกเขาเบื่อ ถ้ามีความสัมพันธ์กับชาวเมษ แล้ววิถีเดิมๆ โดยเฉพาะเรื่องบนเตียง บอกเลยว่าอาจมีเมินกันเหมือนกันนะ ชาวเมษเขาต้องการคู่แมทช์ที่มีพลังงานค่อนข้างมีชีวิตชีวา สนใจค้นหาอะไรในชีวิตไปเรื่อยๆ ถ้าความสัมพันธ์นั้นชวนให้เขาเหมือนอยู่ในแอดเวนเจอร์ ก็จะดึงโฟกัสของเขาได้ได้ดีเลย ราศีพฤษภ (20 เมษายน – 20 พฤษภาคม) ความมั่นคง และความสม่ำเสมอคือสองสิ่งที่ชาวพฤษภถือเป็นคุณค่าของชีวิตเลยทีเดียว พวกาเขาไม่ไหวกับอะไรที่ไม่สม่ำเสมอมาก เขาจะรู้สึกไม่ปลอดภัย คู่ของเขาที่ชอบสร้างดราม่า หรือชอบเปลี่ยนแปลง […]
“ช่วงเวลาที่ได้อาบน้ำ” กลายเป็นโมเมนท์ดีๆ ของสาวทำงานทุกวันในการรีเฟรชตัวเองให้รู้สึกสะอาดเต็มที่ ไม่ต้องกังวลกับความสกปรกที่เราไปเจอมา ฤดูร้อนกำลังจะมาถึง อากาศร้อน เหงื่อไคล สิ่งสกปรกและมลภาวะต่างๆ เข้ามาปะทะทุกวัน ต้องเลือกครีมอาบน้ำที่เข้าใจผิวที่สุด เพื่อดูแลทำความสะอาดและปกป้องผิวจากแบคทีเรียอย่างเป็นธรรมชาติ อ่อนโยน และไม่ทำให้ผิวแห้ง วันนี้คลีโอได้เจอคู่แท้ที่ใช่กับ “ครีมอาบน้ำ Protex สูตรผสานแฟลกซ์ซีด ออยล์” ชาวคลีโอเลิฟจนต้องขอมอบมงให้เป็น Shower Cream Selected by CLEO เลยทีเดียว เพราะอาบแล้วผิวนุ่ม คงความชุ่มชื้นแบบผิวไม่แห้ง มีส่วนผสมจากธรรมชาติคอยดูแลให้สะอาด กลิ่นหอมติดผิว สดชื่นทั้งวัน เป็นกลิ่นที่ผู้หญิงหรือผู้ชายใช้ก็มีความสุขแน่นอน ถึงเวลา Refreshing Time อย่างแท้จริง!ไม่ว่าวันทำงานหรือออกไปเที่ยวสนุก สาวๆ ต้องเจอความเหนียวเหนอะหนะ ความไม่สบายตัวมากแค่ไหน ให้ครีมอาบน้ำ Protex ช่วยดูแลเถอะ เพราะนี่คือโฉมใหม่ที่มี 4 เหตุผลของการที่คลีโอยกให้เป็นเดอะเบสท์ของครีมอาบน้ำตอนนี้ที่ผิวต้องการ… 2. มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ Flaxseed Oil หรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ อยู่ในทุกสูตรของครีมอาบน้ำ Protex ซึ่ง Flaxseed Oil เป็นธัญพืชจากธรรมชาติ […]
คนเรานี้คิดให้ดีก็น่าขำ อยากจำกลับลืม อยากลืมกลับจำ เพลงที่เอามาฟังกี่รอบก็ยังตอกย้ำความเป็นคนได้เป็นอย่างดีว่าทำไมชอบจำแต่เรื่องเศร้าๆ มีแต่อะไรลบๆ ที่ฝังในสมองเรานานกว่าความสุข เราแทบจะจำโมเมนท์ตอนสวีทกับแฟนเก่าไม่ได้ แต่เราจำประดยคที่เขาบอกเลิกเราได้แบบเจ็บแสบ จำตอนเด็กๆ ที่แม่ตี แต่ตอนที่แม่กอดตั้งหลายครั้ง เราถึงรู้สึกเลือนราง
นักเธอราพิสต์ด้านจิตใจ มาเรล พอทเทอริ่ง ผู้เชี่ยวชาญในอาการเจ็บป่วยทางจิตบอกว่าคนไข้ของเธอเจอกับเหตุการณ์ที่ทำร้ายจิตใจมากมายจนทำให้อารมณ์ร้ายๆ กลับมาหลอนทำร้ายสุขภาพ คุณมาเรลสรุปได้จากการสังเกตว่าหลายคนจะรู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบได้รุนแรงมากกว่าด้านบวก เพราะความเศร้าและความเจ็บปวดเข้ามาจู่โจมคนเรา แล้วเราก็พยายามหลีกหนีไปให้พ้น แต่ความสุขเป็นอารมณ์ที่ไม่ได้ทำอันตราย คนเราเลยไม่ต้องหาทางจัดการกับอารมณ์ที่ดีๆ
การก้าวข้ามผ่านอารมณ์เฮิร์ตๆ อย่างการอกหักต้องใช้เวลานาน แต่ในวันที่เรามีความสุข เราจะนอนหลับฝันดี ไม่ต้องมาครุ่นคิดอะไรทั้งคืน ถ้าเราฝึกยึดอารมณ์ด้านบวกเอาไว้ เราจะรับรู้ได้ถึงความสุขแบบชัดเจนขึ้น แต่ถ้าเราเอาแต่ปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับอารมณ์แย่ๆ แล้วไม่จัดการกับมัน เราจะโดนครอบงำแล้วมีผลออกมาทางร่างกายไปจนถึงโรคทางใจต่างๆ
หลายครั้งที่คุณมาเรลเห็นคนไข้ที่ไม่จัดการกับอารมณ์ตัวเองให้ดี เกิดเป็นโรคหัวใจสลายหรือ broken heart syndrome ถ้าใครเป็นจะเจ็บหน้าอกกระทันหัน อาจเข้าใจว่ากำลังหัวใจล้มเหลวได้เลย ซึ่งเกิดมาจากความเครียดและความทุกข์ที่สะสม อารมณ์ที่เราไม่อยากเจอแต่ก็ต้องทำใจเจอ ให้เราคิดว่าเป็นเหมือนประตูรอเปิดเพื่อให้ชื่นชมกับความสวยงามของชีวิตในอีกหลายแง่มุมได้ดีขึ้น เพราะเจ็บเลยทำให้รู้ถึงคุณค่าความสุข อย่ากดความรู้สึกด้านลบไว้ เพราะสุดท้ายมันจะกลายเป็นความโกรธความแค้นต่อโลก
ทุกคนมีความทุกข์และความเศร้าในรูปแบบที่ต่างกัน อย่าเปรียบเทียบตัวเองหรือคิดว่าคนอื่นทำไมดูมีความสุขมากกว่าเรา ชีวิตเกิดขึ้นเพื่อผ่านปัญหาต่างๆ แค่มีสติ รับรู้ แล้วแก้ไข เวลาที่ความสุขมาหา เราจะรู้ถึงคุณค่าที่สมกับการรอคอย
CLEOHealth CLEOSelfLove
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
