ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]




Love

5 สิ่งที่ผู้ชายจะรู้สึกว่าแฟนรักเขา ถ้าทำเรื่องง่ายๆ ต่อไปนี้ให้ทุกวัน



เวลาคบกับชายหนุ่มแล้วอยากให้เขารู้สึกว่ามีความรักเต็มหัวใจของเขาทุกวัน เขาจะรักเราแบบซึมลึก รักแบบขาดเราไปสักคน โลกของเขาคงเหงาไปเลย บางทีสิ่งที่ทำให้ความรักยังคงอยู่ในหัวใจผู้ชายก็ง่ายกว่าที่คิด จากที่หนุ่มๆ บอกมา นี่คือสิ่งที่พวกเขารับรู้ได้ว่าแฟนรักเขา เพียงแค่ลองทำอะไรสุดแสนจะเบสิคตามนี้

  1. เขาอยากทำให้เราขำกับมุขของเขาบ่อยๆ

ผู้ชายถึงต้องทำตัวกวนๆ เรียกนิคเนมที่สะเทือนใจให้เราด่า อยากให้เราหัวเราะบ้าง (ซึ่งบางครั้งน่าโกรธมากกว่าฮานะ) แค่เข้าใจเขาหน่อยว่าผู้ชายเชื่อมโยงโลกไม่ซับซ้อนเท่าผู้หญิง เขามีสิ่งที่คิดอยู่ในใจและสิ่งที่เห็นออกมาตรงๆ เท่านั้นแหละ เช่น เขาดูเป็นยังไง คนจำเขาแบบไหน เขาต้องประสบความเร็จดูหล่อๆ ในกลุ่มของเขาให้ได้ ดังนั้นถ้าเขาพยายามส่งคลิปขำๆ บ้าบอให้ดู เล่นมุข 5 บาท 10 บาท แทนที่เราจะหักหน้าว่า “ว่างนักเหรอ” หรือ “ไม่เห็นตลกเลย” มอบเสียงหัวเราะให้เขาบ้างเถอะ เขาจะรู้สึกว่าสามารถทำให้เราเอ็นดู เป็นผู้หญิงขำง่ายๆ ปล่อยมุขโบ๊ะบ๊ะกันทุกวัน เป็นการบ่งบอกว่าเขามีตัวตนในสายของเรา และเราก็มีความสุขที่มีเขาอยู่เช่นกัน

2. ชื่นชมในความพยายามของเขาหน่อย (ถึงจะไม่ถูกใจเราหมดก็ตาม)

ผู้ชายจะรู้สึกผิดเร็วมาก แค่ปฏิกิริยาของแฟนนิดเดียว อย่างสีหน้าเวลาที่เขาซื้อของให้แล้วเราไม่ถูกใจ มันคือความเฟลล้วนๆ เพราะนั่นเป็นความตั้งใจที่เขาจะให้อะไรกับเรา ถ้าเขาซื้อของขวัญอะไรที่เป็นเสื้อผ้าแอคเซสเซอรี่ มุมมองของผู้ชายคิดว่าเหมาะกับแฟนมาก แต่ผู้หญิงกลับคิดว่าใครจะไปกล้าใส่สไตล์นั้น ไม่ต้องแสดงออกทุกอย่าง คิดถึงใจเขาบ้าง บางครั้งไม่ใช่แค่สิ่งของ ผู้ชายเขารู้ตัวว่าเขาอาจบ้างานมากไป แต่การแบ่งเวลามาเจอเราไม่นาน ก็แสดงถึงความพยายามว่าเขาเหนื่อยขับรถมาตั้งไกล ไม่มีอะไรเพอร์เฟ็กต์ทั้งหมดหรอก มองแต่เรื่องที่ดีๆ เราจะเห็นหัวใจที่อ่อนโยนของเขา เขาเองก็คงดีใจที่คุณรับความปรารถนาดีนั้นด้วย

3. ให้เขาได้ช่วยอะไรบ้าง

ดีแล้วที่เราเป็นผู้หญิงสตรองอยู่ได้ด้วยตัวเอง แต่คำสอนของคนยุคก่อน อย่าเก่งเกินไปจนอึดถึกทำเองหมด เพราะธรรมชาติของผู้หญิงคือคนที่จัดการดูแลทุกสิ่ง แต่จะบอกความลับนี้ให้ว่าผู้ชายทุกคนไม่ได้มองว่าคือความดีงามจนน่ายกย่องขนาดนั้นหรอกนะ เราต้องให้สเปซให้เขาได้ลุกขึ้นมาทำอะไรเองบ้าง หน้าที่บางอย่างถอยให้เขาได้รับผิดชอบไป มันไม่ได้แปลว่าเราบกพร่องเลย ประสบการณ์จริงจากชีวิตคู่ เราเคยดูแลหาอาหารให้ทุกมื้อ แต่พอเราให้เขาลองสั่งอาหารเดลิเวอรี่เองบ้าง นางมาแบบจัดเต็มค่ะ เลยได้รู้ว่าถ้าถึงเวลา เขาก็ดูแลคนในบ้านได้ดีมาก พอเราชมนิดเดียว ทีนี้ทำใหญ่เลย 55555 

4. ผู้ชายอยากให้ผู้หญิงทำตัวน่ารักใส่เขา

ในยุคสมัยที่ผู้หญิงเก่งกำลังมาแรง แต่ในมุมหลังบ้านเวลาที่อยู่กับคนที่รัก ไม่ว่าเราจะเก่งมาจากไหน เขาก็อยากให้คุณมีโหมดน่ารักออเซาะ โชว์ด้านเฟมินีนสวยใสใส่เขาบ้าง นี่คือธรรมชาติของการเป็นมนุษย์ เพศชายก็อยากโชว์แมนดูแข็งแรงห้าวๆ เขาเลยแพ้ทางผู้หญิงที่พูดจาหวานๆ พูดเพราะ อ้อนๆ เขาหน่อย เจอแบบนี้เข้าไป ผู้ชายที่ไหนจะต้านทานได้ เราสามารถลดความหนักในชีวิตของเขาได้เลย แค่ทำตัวเองเป็นผู้หญิงซอฟต์ๆ เป็นฟูกให้เขาได้ระบาย แต่งตัว แต่งหน้า ทำผมสวยๆ หาเรื่องขำๆ นั่งคุยกัน ทำตัวให้เขารู้สึกว่าเราต้องการเขา เขาจะรู้สึกได้ถึงความรักโดยไม่ต้องพูดเลย

5. ให้เขารู้ว่าจุดไหนเทิร์นออนคุณได้

ผู้ชายคือผู้ชายวันยังค่ำ ไม่ว่ายังไงเขาก็ต้องการความใกล้ชิดทางกายให้รู้สึกคอนเนคและแสดงความรักต่อกัน ดังนั้นเราต้องบอกว่าอะไรเป็นจุดเปิดความเย้ายวน เปิดปุ๊บติดปั๊บ เขาจะแฮปปี้มากกกก ถ้ารู้ความลับสวรรค์นี้ของคุณ อาจจะเป็นการนั่งดูหนังกัน การกอดกันลูบหัวให้เราบ้าง ชอบโรแมนติกแบบไหนให้เขาเป็นคนที่รู้ใจเราที่สุด 

ขอย้ำอีกครั้งว่าผู้ชายไม่ชอบอะไรซับซ้อน เข้าใจเขาเถอะว่าผู้ชายก็อยากเป็นคนที่ถูกรัก อยากมีใครสักคนเข้าใจ อยากมีผู้หญิงที่นั่งหัวเราะไปจนแก่ มีโหมดมุ้งมิ้งให้หัวใจชุ่มชื่น ไม่เปิดโอกาสให้ใครเข้ามาแทรกได้ เพราะรักแข็งแรง เขาแค่ต้องรู้สึกว่าแฟนรักเขาจริงๆ

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']