รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย
ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]
วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง
หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++ หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!
เวลาที่เราพูดถึงเรื่องบนเตียง ใจส่วนใหญ่ก็จะคิดว่าเป็นกิจกรรมที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ สนุกๆ ผ่อนคลาย แต่จริงๆ แล้วประโยชน์เนี่ยมีมากกว่านั้นอีก เพราะความเร่าร้อนนี้ช่วยให้เราเพิ่มภูมิต้านทาน สุขภาพหัวใจที่หมายถึงหัวใจเต้นตุบๆ หน้าอกข้างซ้ายเนี่ย และช่วยลดการเกิดโรคซึมเศร้าได้ดีเลยทีเดียว
เดลี่เมล์ของอังกฤษได้ออกมารายงานใน Psychological Reports พบว่าการกระชับมิตรบนเตียง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์สามารถเพิ่มระดับ “อิมมูโนโกลบิน เอ” ซึ่งเป็นส่วนที่ตอบสนองของแอนตี้บอดี้ในการสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ และยังมีการศึกษาอีกงานของวารสาร Ear, Nose & Throat ที่บอกว่าเมื่อเราถึงจุดสุดยอด อาการคัดจมูกจะโล่งขึ้นเหมือนได้ผ่านการใช้สเปรย์พ่นจมูกมาเลย! อาจเป็นไปได้ว่าการมีกิจกรรมบนเตียงเหมือนเราได้ไปออกกำลังกายทำให้ร่างกายเพิ่มอุณหภูมิความร้อนขึ้นมาทำให้สารคัดหลั่งต่างๆ อ่อนตัวลง เพิ่มการไหลเวียนให้ดีขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิงถ้ามีกิจกรรมบนเตียงเป็นประจำ วัยทองจะมาช้าออกไปมากกว่าคนที่ไม่มีเรื่องบนเตียงสม่ำเสมอ
นอกจากร่างกายแล้ว เซ็กซ์ยังดีกับจิตใจอีกด้วย เพราะในวารสาร Journal of Sexual Medicine ที่ศึกษาออกมาเมื่อต้นปีพบว่าคนที่มีกิจกรรมทางเพศในช่วงล็อคดาวน์ที่ผ่านมา 34% มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคซึมเศร้าน้อยกว่าคนที่ไม่มีความสัมพันธ์ทางเพศใดๆ เลย ซึ่งมีการประเมินกันของผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสว่าการมีกิจกรรมบนเตียงนาน 20 นาที เท่ากับการเดินในระยะทาง 2.5 กม. เลยด้วย ทำให้ผู้ชายที่มีกิจกรรมที่ความถี่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวน้อยลง 45% เมื่อเทียบกับคนที่ทำกิจกรรมเดือนละหนึ่งครั้งตามการรายงานของ American Journal of Cardiology
แต่ยังไงก็ตามคนที่ยังไม่มีคู่ก็ไม่ต้องแห้งเหี่ยวหมดกำลังใจ เราสามารถไปสร้างสุขภาพที่ดีอย่างไปการเล่นกีฬาที่ชอบ เฮฮากลุ่มเพื่อนเธอราพีกันไป หรือรับพลังความรักจากครอบครัวเอาแทนก็ได้เหมือนกัน
778
CleoReports
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
