11 ไอเดีย “Solo Date” กับตัวเองสวยๆ สองอาทิตย์สุดท้ายของปี!

อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]

8 นิสัยที่ต้องแก้ด่วนของสาวผิวแห้งขาดน้ำไม่ไหว! คลีโอจัดเต็มความชุ่มชื้นที่ได้รางวัลแห่งปี

มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน

คลีโอเจาะลึกสารสกัด & นวัตกรรมที่ Riviera Suisse คิดค้นเพื่อผิวที่มีปัญหาริ้วรอย หย่อนคล้อยและหมองคล้ำ

บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ




Career

ทำงานอาชีพอื่นได้ไหม? ลองดู 3 สิ่งสำคัญที่กูรูบอกไว้นี่เลย

อาชีพแตกต่าง

ไม่แปลกนะ ถ้าชีวิตนี้เราจะทำงานหลายอาชีพ แล้วก็ไม่แปลก ถ้างานที่เราทำจะไม่ตรงกับที่เราเคยตั้งใจไว้ ลอล่า ชีฮาน กูรูเกี่ยวกับอาชีพ เล่าใน TedTalk ให้เราฟังว่า…

“เราจะรู้จักตัวเองมากขึ้น จากประสบการณ์ที่เราเจอ” เพราะแค่นั่งเรียนในห้องมาตั้งแต่อนุบาล ฟังครูสอนที่ก็รู้เรื่องบ้าง ไม่รู้เรื่องบ้าง เรียนตามเพื่อนสนิท เข้ามหาวิทยาลัยเพราะคิดว่าคณะนี้คงไม่ยากเกินไป เรียนต่อเพราะคิดว่าคงจะทำให้ได้งานง่ายขึ้น และสมัครงานกับบริษัทที่คิดว่าก็มั่นคงดี สเต็ปทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา ไม่ได้แปลว่า “เราจะได้ทำงานที่เรารัก และเป็นตัวเรา”

และถึงเราจะได้ทำงานที่เรารักและเป็นตัวเรา ก็ไม่ได้แปลว่าเราจะมีความสุข หรือได้ใช้ศักยภาพอันแท้จริงของเรา ได้ฟัง TedTalk ของ ลอร่า ชีฮีน โค้ชเรื่องอาชีพของอเมริกา เธอคือผู้หญิงที่ออกมาบอกโลกว่า

“ฉันตั้งใจจะเป็นทนายความที่สุด ฉันเรียนจนจบ แต่พอแต่งงานฉันต้องย้ายประเทศ ไม่มีงานทำ ฉันจบลงที่ถามตัวเองว่า แล้วอาชีพของฉันล่ะ”

แต่แล้วเธอกลับปลุกประเด็นให้ผุดในใจเราขึ้นมาทันทีหลังจากนั้นว่า “จนกระทั่งมีคนถามฉันว่า แล้วถ้าฉันสามารถทำอะไรก็ได้ สิ่งนั้นจะเป็นอะไร?” “ถ้าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ในโลก สิ่งนั้นจะเป็นอะไร?” “ถ้ายกอาชีพที่เราตั้งใจว่าจะเป็นออกไป สิ่งที่เราทำได้ในโลกคืออะไร?” “ถ้าทุกสิ่งไม่ได้เป็นแบบที่เราคิด แล้วอะไรล่ะที่เราสามารถทำได้บ้าง?” คือคำถามที่ลอร่ามอบให้กับทุกคน

เธอบอกว่าให้ถามตัวเองต่อด้วยว่า “ฉันทำอะไรที่แตกต่างจากสิ่งที่ฉันคิดว่าฉันอยากทำได้บ้าง?” อะไรก็ได้ที่ต่างออกไปจากสิ่งที่คิด ลอร่าอยากเป็นทนายความมาตลอด แต่พอสถานการณ์พลิก เธอถามตัวเองว่าเธอทำอะไรได้บ้างอีกครั้ง เธอจึงเจอคำตอบกับตัวเองใหม่ “ฉันอยากเป็นคนที่ให้อะไรคน “ฉันเป็นนักเขียนได้นะ” “ฉันพูดโน้มน้าวใจคนได้” “ฉันอยากแนะนำสิ่งที่จะทำให้คนรู้สึกมีพลัง มีมุมมองใหม่ๆ” ลอร่าในวันนี้คือโค้ชเรื่องอาชีพ นักพูด นักให้แรงบันดาลใจ เธอไม่เหนื่อยที่จะพูดให้กำลังใจคนและค้นหาว่าความเจ๋งที่พวกเขาทำได้คืออะไร ลอร่าฝึกตัวเองในสิ่งที่นอกเหนือจากการเป็นทนายความมา 16 ปีเต็ม และนี่คือ 3 หัวใจสำคัญสำหรับอาชีพ ลอร่าบอกว่า

1. เปิดกว้างไว้และพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง

“คนเราเปลี่ยนอาชีพได้ 12-15 อาชีพ และนั่นคือความแตกต่างที่ทำให้เราได้เติบโต เรียนรู้ ยืดหยุด แข็งแรง” เหมือนกับที่ชาร์สล แฮนดี้นักเขียนเรื่อง The Age of Unreason บอกไว้ว่า “อาชีพคือพอร์ตโฟลิโอที่แตกต่างกัน” เราไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่เราคิดว่าอยากทำ แต่เราสามารถคลี่ตัวเองออกแล้วถามตัวเองว่า “ฉันทำอะไรได้บ้าง” แล้วก็แค่ลองหาประสบการณ์ดู หัวใจสำคัญคือ “เราต้องแค่เอนจอย”

Different Career01

2. ยินดีที่จะหาประสบการณ์ มากกว่าเงินและตำแหน่ง

อย่าเพิ่งเอาเงินหรือตำแหน่งเป็นที่ตั้ง ให้ถามตัวเองว่าเรามีทักษาอะไร อะไรคือสตอรี่ของเรา เสียงของเรา และให้ยินดีที่จะได้ก้าวเข้าไปมีประสบการณ์นั้น ให้คิดว่างานคือศิลปะ ให้ลองวาดภาพตัวเองในการได้ประพรมงานต่างๆ ที่เราทำ มันมีการต่อภาพอันสวยงามอยู่ในนั้น ประสบการณ์ที่เราเผชิญจะค่อยๆ เปิดเผยภาพต่างๆ ออกมา แล้วเราจะได้ art of work ในแบบเรา

Different Career02

3. คอนหาคอนเน็คชั่นที่มีความหมาย ลอร่าเน้นเลยว่าการมี

“บทสนทนาอย่างแท้จริง” สำคัญมากกับเรื่องงาน “คนต้องรู้จักคุณ และรู้ว่าคุณทำอะไรได้บ้าง?” และการแนะนำปากต่อปากเวิร์คเสมอ เราเลยต้องคอยสร้างคอนเน็คชั่นที่มีความหมาย ไม่ใช่เราคอยแต่จะหาประโยชน์จากเขา แต่เวลาเจอใครให้อยากรู้เรื่องของเขากลับ คุยกันให้ลึกซึ้งด้วย ลอร่าบอกว่า “ฉันเจอใครใหม่ๆ ฉันมักจะถามเขาเสมอว่า “คุณมาถึงจุดนี้ได้ยังไง และถ้าคุณทำอะไรก็ได้ในโลก คุณจะทำอะไร?”” นั่นจะเป็นประโยคเปิดความสัมพันธ์ และความหมายของคอนเน็คชั่น และกระจกสะท้อนอะไรบางอย่างให้ตัวเราได้ดีเลยทีเดียว ถ้าเพียงเราไม่ยึดติดกับ “สิ่งที่เราคิดว่าเราควรเป็น” โลกจะเปิดรับพลัง ความสามารถ ความเป็นเราที่เราทำได้เสมอ

Different Career03

อ่านเรื่องเกี่ยวกับอาชีพต่อได้ที่ คีย์สู่ความสำเร็จให้ไปสู่ธุรกิจพันล้าน

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']