พยายามเท่าไหร่ยังหยุดการกินเยอะของตัวเองไม่ได้ แล้วอย่างนี้หุ่นปังๆ สุขภาพเริ่ดๆ จะมาได้ตอนไหน คลีโอไปเจอมาว่าความเชื่อเรื่อง ศาสตร์ฮวงจุ้ย ของชาวจีนอาจทำให้เราลดน้ำหนักลงได้นะ เพราะถ้าศึกษาดีๆ ฮวงจุ้ยไม่ใช่แค่เรื่องเงินทอง ชื่อเสียงอย่างเดียว แต่ยังเพิ่มพลังให้ตัวคนที่อยู่เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นได้อีก เพราะคำว่าฮวงจุ้ยหมายถึงวิถีของลมและน้ำ โฟกัสไปที่พลังงานหรือเรียกว่า “ชี่” ไหลเวียนสร้างสมดุลของหยินและหยาง
การกินที่มากเกินไปถือว่าทำให้พลังงานที่ดีเกี่ยวกับร่างกายเริ่มไม่บาลานซ์แล้ว มีคำแนะนำจาก The International Feng Shui Guild บอกเทคนิคในการลดน้ำหนักได้ตามหลัก ศาสตร์ฮวงจุ้ย ต่อไปนี้
1.กินอาหารบนจานสี่เหลี่ยม
ตามความเชื่อของฮวงจุ้ยรูปทรงกลมหมายถึงความอยากรู้อยากเห็น และทรงสี่เหลี่ยมหมายถึงความพอใจ ดังนั้นการกินบนจานสี่เหลี่ยมน่าจะช่วยลดความอยากอาหารลงได้บ้าง
2.ใช้จานชามสีเข้มๆ
ปกติเราจะใช้อุปกรณ์ถ้วยชามจานต่างๆ สีอ่อนๆ แต่ถ้าเอาจริงในเรื่องลดน้ำหนัก ทางฮวงจุ้ยบอกว่าทาสีครัวด้วยเฉดสีเข้มๆ รวมทั้งห้องที่กินข้าว และจานชาม ผ้าปูโต๊ะให้ใช้สีน้ำเงิน สีดำอะไรแบบนี้ไปเลย เหตุผลก็ช่วยลดความอยากอาหารแบบข้อแรก สีดำจะลดพลังชี่ลง ส่วนสีสดใสช่วยเพิ่มพลังให้คึกคักเลยอาจทำให้เอนจอยกับการกินไปหน่อย
3.เก็บบ้านอย่าให้รก
ข้อนี้สำคัญมาก เพราะเชื่อกันว่าคนที่ลดน้ำหนักไม่ลง ยึดติดกับน้ำหนักตัวเองเหมือนยึดติดกับอดีต ต้องเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงตัวเองและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น สิ่งที่ทำได้คือจัดบ้านให้สะอาด ทิ้งของที่ไม่ใช้ อยู่บ้านแล้วต้องไม่อึดอัด เคลียร์เอเนอจี้รอบๆ ให้โปร่งสบาย แค่เปลี่ยนนิสัยทำห้องให้เรียบร้อยเป็นระเบียบ พลังงานดีๆ เข้ามา เราก็รู้สึกว่าทำอะไรสำเร็จได้แล้วอีกขั้น
4.ไม่ต้องชั่งน้ำหนักบ่อยๆ กดดันเกินไป
ปกติบางคนจะมีเครื่องชั่งน้ำหนักไว้ในห้องน้ำ เลยทำให้อดใจไม่ไหว เดินเข้าห้องน้ำปุ๊บต้องหยิบมาชั่งทุกครั้งซึ่งทำแบบนั้น ยิ่งทำให้เราหมดกำลังใจว่าทำไมไม่ลดซักที ลองซ่อนๆ เครื่องชั่งแล้วหยิบออกมาชั่งแค่สัปดาห์ละครั้งพอ
5.ทิศตะวันออกต้องโล่งๆ
เปิดแอปเข็มทิศ ดูว่าทิศตะวันออกของบ้านคือจุดไหน ตรงนั้นตามหลักฮวงจุ้ยคือสุขภาพและอายุที่ยืนยาว ทิ้งของที่วางรกบริเวณนี้ออกไปเพราะมันหมายถึงความหนักอึ้งในชีวิตและอุปสรรคต่างๆ หาภาพที่เป็นเป้าหมายของตัวเองมาตั้ง อาจจะเป็นคนที่เราอยากมีหุ่นแบบนั้นหรือภาพช่วงที่ตัวเองผอมสวยมาเตือนใจเอาไว้เป็นกำลังใจก็ได้
6.หลบห้องครัวตั้งแต่ครั้งแรกที่เข้าบ้าน
ถ้าประตูหน้าบ้านเปิดมาแล้วเห็นครัวเลยอาจทำให้ทุกครั้งที่เข้าบ้านจะตรงไปหาของกิน พลังงานความอร่อยมันช่างดึงดูด ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าถ้าบ้านสร้างมาแบบนี้ให้ลองหาจุดมองสายตาดึงความสนใจตั้งแต่เข้าบ้านอย่างอื่นมาวางแทน หรือเอาฉาก ไม่ก็โต๊ะมากั้นสายตาจากห้องครัวเอาไว้บ้าง
อ่านเรื่องราวอื่นๆ ได้ที่ CLEO Thailand และ FB > CLEO
