อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]
มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน
บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ
หนังสือดีๆ สักเล่ม ช่วยจิตใจเราได้เยอะเลย กำลังใจมาทันทีที่อ่านเล่มนี้ “อย่าเป็นคนดีกับใคร ถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง”
แค่คำนำผู้เขียนไม่กี่บรรทัด อ่านแล้วก็ตายๆๆๆ แล้ว
“มนุษย์เราสนิทกันได้ยาก แต่ความสัมพันธ์กลับจบลงได้อย่างง่ายดายเพียงแค่อีกฝ่ายหนึ่งยอมปล่อยมือ ดังนั้นในความสัมพันธ์จึงยากง่ายพอๆ กัน และเป็นสิ่งที่มีค่า ไร้ค่าพอๆ กัน เราไม่ควรยึดติดทุกคนไว้ข้างกาย เป็นคนดีแค่กับคนที่ดีก็พอแล้ว
และโปรดอย่าหลมลืมความจริงที่ว่า เราควรทำดีกับตัวเองก่อนเป็นคนแรก” – คิมแจชิก
ชอบงานเขียนของนักเขียนเกาหลีมาหลายเล่ม เหมือนกับเล่มนี้ “อย่าเป็นคนดีกับใคร ถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง” หนังสือที่ชวนเรามาดูแลตัวเองให้ดีก่อน ผู้เขียนอยากให้เราทบทวนกับตัวเอง ให้วางใจให้อิสระ ไม่ยึดติด ไม่ร้อนรน ให้นุ่มๆ กับตัวเอง และในที่สุดอ่านแล้วช่างมีกำลังใจเหลือเกิน ในวันที่ใจไปไหนไม่ถูก หนังสือเล่มนี้จะเป็นยาอาบใจช่วยฟื้นใจขึ้นมาได้ เรียกว่าโดนทุกหน้าเลยดีกว่า นักเขียนที่บอกว่าเขาชอบฟังเพลงและคิดเงียบๆ มากกว่าดูหนัง เขาจะเขียนงานออกมาประมาณนี้ล่ะ
“ทั่งที่ตัวฉันโกรธมากมาย
แต่เธอกลับถามว่าทำไมไม่โกรธเลย
เพราะถ้าฉันโมโห เธอเองก็พลอยโมโห
สาดคำพูดทะเลาะใส่กัน
สุดท้ายก็ไม่เข้าใจกันอยู่ดี
ที่บอกว่าไม่มีอะไรจะพูด
ใช่ว่าไม่มีคำที่จะพูด
ที่บอกว่าไม่โกรธ
ใช่ว่าไม่ได้โกรธ
ทว่าการตะโกนโวยวายใส่
ก็อาจทำให้ฉันรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนเลว
แม้ตัวเองจะเจ็บ
ก็ใช่ว่าต้องทำให้อีกฝ่ายเจ็บตามไปด้วย”
ฮือๆๆๆ อ่อนโยนและยอมเจ็บ ดีต่อใจเหลือเกิน ลองอ่านดูนะ “อย่าเป็นคนดีกับใคร ถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง” เขียนโดยคิมแจชิก แปลโดย วิทิยา จันทร์พันธ์ สำนักพิมพ์ springbooks, 275 บาท
อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ หนังสือที่เหมาะกับพกไปอ่านริมทะเล
self love รักตัวเอง หนังสือดี หนังสือให้กำลังใจ หัวใจอ่อนแอ อย่าเป็นคนดีกับใคร ถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง เหงาใจ
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
