อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]
มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน
บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ
คำว่า “รัก” ก่อนที่จะบอกใคร เราต้องเข้าใจความรู้สึกข้างในของตัวเองที่แท้ทรูออกมาก่อน อย่างที่เราเคยบอกว่าเวลาที่รักใครจะมีฮอร์โมนหลั่งออกมาจากสมองทำให้เราอยากกอด จูบ จับมือแสดงความรัก แต่สิ่งที่ร่างกายตอบสนองออกมาไม่ใช่ความยั่งยืนที่จะยาวนานตลอดไป ดังนั้นอยากให้แยกความรู้สึกอินเลิฟที่หลายคนมองว่าเป็นช่วงโปรโมชั่นซึ่งส่วนใหญ่มาจากความชอบอะไรบางอย่างที่สะดุดใจในตัวของอีกฝ่าย ถูกสเปค เขาเท่จัง เลยทำให้เกิดความคลั่งรัก ยึดติด อยากมีเขาไว้ในชีวิต ถ้าใครที่ต้องเลิกกันในช่วงอินเลิฟนี้จะทรมานอย่างรุนแรง
แต่ความหมายของความรักในมุมมองของผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จะมองการรักใครสักคนเป็นความรู้สึกที่ลึกลงไป อยู่คงทนในใจ ถ้าเมื่อไหร่ที่เรารักใคร เราจะอยากเห็นเขาเป็นคนที่ดีขึ้น เราจะสร้างกำลังใจและสร้างพลังให้เขาไปถึงจุดที่สูงที่สุด ใช้ความรักและเวลาหล่อหลอมความสัมพันธ์แบบโตไปด้วยกัน การรักใครที่จริงใจเลยหมายถึงการให้ความรักที่ไม่ต้องเก็บแต้ม ในขณะที่การอินเลิฟ เราจะคาดหวังให้เขาทำอะไรกลับคืนมาบ้าง
พี่เอ๋ บก. คลีโอ เคยบอกเราเสมอว่าใครจะรอดหรือไม่รอดในสถานการณ์ยากๆ ต้องดูกันว่าคนนั้นมีฟูกให้ล้มหรือเปล่า เพราะต่อให้เจอลูกค้าบ้าเลือด โดนเพื่อนเมาท์ ฝนตก รถติด แต่ในใจที่มีคนรองรับเขาด้วยความรักเสมอ ทุกอย่างที่บ้าบอก็ดูซอฟต์ลง เหมือนวิ่งมาราธอนมาแทบตาย แต่ปลายทางของเขามีคนถือน้ำเย็นผ้าเย็นไว้รอบริการ
วิธีวัดว่าใจเรารักใครจริงให้ดูว่าสิ่งที่เราคิดถึงเขาเกินสิ่งที่ต้องการทางร่างกาย แต่เราเห็นโอกาสที่จะแก่ไปด้วยกันกับคนๆ นั้น เขาดีขึ้นจากที่เคยเป็นอยู่ด้วยตัวของเขาเองโดยที่มีเราคอยกรูมมิ่งด้านความรู้สึก และเขาเองก็ทำให้เรามีสติที่จะทำชีวิตให้ดีขึ้นด้วย คอยเป็นแรงกระตุ้นให้กันและกัน ส่วนเวลาที่คลั่งรักเราจะคิดถึงการเป็นเจ้าของตัวอีกฝ่ายแบบมอบชีวิตและจิตวิญญาณอะไรขนาดนั้น
การรักด้วยเนื้อแท้ไม่ใช่การเทิดทูนถวายหัว เพราะขนาดไลฟ์โค้ชอย่างเคย่า เมอร์ธี บอกเอาไว้ว่า “เวลารักใครจริงๆ ไม่ได้แปลว่าต้องยกเขามาที่หนึ่งเสมอ แต่คือการแสดงออกที่ต้องใช้ทักษะขั้นสูงและการปรับอารมณ์ของคนทั้งคู่ให้เรียนรู้ที่ประคองเครื่องบินบนลำเดียวกันไปให้ถึงจุดหมาย” โค้ชเคย่ายังบอกอีกว่าการตกหลุมรักคนหรือช่วยอินเลิฟจะใช้เวลาไม่นาน เพราะถ้ามันมีคำว่า “in” ได้ ก็มีคำว่า “out” ได้เหมือนกัน
CLEOLove
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
