15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ

ฉันไม่โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคน “มองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น”

ฉันไม่ได้โชคดีแบบนั้น ฉันไม่ได้โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคนมองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น มองเห็นความเจ็บปวดของฉัน และอยากฉุดฉันขึ้นไป ไม่มีวิธีไหนอีกแล้วที่ฉันจะบอกตัวเองได้ดีไปกว่า “ยอมรับความจริงเถอะ” ทุกครั้งเวลาที่ฉันเห็นใครๆ เขารักกัน ความหวังในใจ ความเพ้อทุกครั้งที่กดแอปสีดำแดงเพื่อเลือกซีรีย์เกาหลีเรื่องใหม่ โจทย์ของฉันไม่มีอะไรมาก ต้องเป็นเรื่องที่ฉันสามารถสมมุติตัวเองเป็นนางเอกในเรื่องได้ แล้วจินตนาการต่อว่า บางทีฉันอาจจะเจอผู้ชายในชีวิตจริง ที่เป็นเหมือนพระเอกในเรื่อง หนังสือฮาวทูบอกว่า ให้คิดว่าอยากได้ผู้ชายแบบไหน ลิสต์ออกมาให้เยอะที่สุด แล้วตัดออกให้เหลือสัก 10 ข้อว่านั่นคือคุณสมบัติผู้ชายที่อยากได้ ฉันลองทำและกุมลิสท์นั้นไว้แน่นในกระเป๋าสตางค์ เอามาเปิดอ่านบ่อยๆ ด้วย บางทีที่เขาบอกว่าคืนพระจันทร์เต็มดวง พระจันทร์จะมอบพลังงานของความรักดูดใครให้เข้ามาในชีวิต ฉันจะเอาลิสท์นั้น ออกไปหาแสงจันทร์ ตั้งจิตอธิษฐาน แล้วนึกถึงเขา แน่นอนว่าฉันมีความเชื่อ ยังคงเชื่อ และก็จะเชื่อต่อไป เรื่องราวในโทรศัพท์กับเพื่อนสาว เราจะวนเวียนกันที่ซีรีย์ที่เพิ่งดู กรี๊ดพระเอก อยากบินไปเกาหลี แล้วเราก็จะกลับมาที่เรื่องของเรากัน ทำไมเพื่อนคนนั้นได้แฟนดีจัง แฟนเขาพาไปเมืองนอกบ่อยมากเลย เขาไปทริปกันอีกแล้ว ฉันกับเพื่อนก็ได้แต่พยายามหาเรื่องเน่าๆ ในเรื่องรักของคนอื่น “แต่พวกเขาอาจมีอะไรไม่แฮปปี้ก็ได้นะ พวกเราไม่มีทางรู้หรอก” มันคงเป็นคำปลอบใจที่เราบ่นให้กันฟัง แต่ฉันก็ยังไม่มีใครเข้ามาในชีวิตอยู่ดี “ที่เธอเหนื่อยเพราะไม่มีคนรักหรือเปล่า?” ประโยคจากเรื่อง My Liberation Notes หัวหน้าของพี่สาวนางเอกถามขึ้นมา หลังจากที่เธอมาทำงานแล้วบ่นว่าเหนื่อยๆๆๆๆ ทำไมชีวิตฉันถึงเหนื่อยขนาดนี้ […]

คุณหมอสา-Guardian Diamond พี่สาวที่เปิดประตูลับ ช่วยเคลียร์พลังงานลบให้คุณพบความสำเร็จ

ตั้งแต่เข้าปี 2024 ที่ผ่านมา คลีโอขอบอกว่านี่เป็นการสัมภาษณ์ที่เบิกเนตรให้เรารู้สึกมีความหวังและกำลังใจ รู้สึกว่าจักรวาลมอบของล้ำค่าเอาไว้ให้เราเสมอ เป็นเรื่องไม่บังเอิญที่ทำให้เราได้เจอกับคุณหมอสา หรือหลายคนรู้จักเธอในชื่อ Doctor Diamond กับฉายาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพชรที่ไม่ได้จบแพทยศาสตร์ แต่เป็นผู้ที่ช่วยเยียวยาให้ความรู้กับคนที่สนใจเรื่องเพชร รวมทั้งก้าวเข้ามาแก้ปัญหาชีวิตด้วยพลังของ “เพชรดิบ” ที่ค้นพบพลังงานอันยิ่งใหญ่นี้จนกลายมาเป็นแบรนด์ Guardian Diamond ที่สายมูบอกว่ามาลองแล้วขนลุกซู่ทุกคน ลูกสาวครอบครัวคนจีนที่ฝึกค้าขายตั้งแต่เด็ก “ตอนเด็กไม่รู้ว่าเราอยากเป็นอะไร พ่อแม่อยากให้เรียนที่เอแบค เพราะเห็นว่าเราภาษาดีมาตั้งแต่เด็ก เราไม่มีฝันเลย เป็นเจเนอเรชั่นที่ที่บ้านเป็นคนจีน ดังนั้นก็จะมีบอกแค่ว่าต้องมาช่วยพ่อแม่นะ เราก็รู้สึกว่าเราต้องทําไปจนตลอดชีวิต ไม่เคยมีความคิดอื่นเลย ที่บ้านทำธุรกิจขายเพขร เรียนจบมาให้ไปเรียนดูเพชรนะ เราก็ไป ซึ่งเรียนดูเพชรของสถาบัน GIA ซึ่งตอนนั้นมีสาขาในประเทศไทย เป็นโรงเรียนเล็กๆ ในยุค IMF ค่ะนานมากแล้ว” “คุณพ่อคุณแม่พยายามหนักมากในการส่งเราเรียนนะคะ จําได้เลยว่าแม่ให้เราเดินเข้าไปถามแล้วขอตีเช็ค 4 ใบจ่ายค่าเทอมได้ไหม ช่วงนั้นเราก็รู้เลยว่าชีวิตไม่ได้ง่าย ต้องเรียนให้จบกลับไปช่วยเขา เพราะแม่ก็จะพูดตลอด ตาแม่ก็เริ่มไปแล้วนะ เหมือนเขามาเปิดร้านตอนประมาณ 40 กว่าแล้ว ดังนั้นจะให้เค้าดูเพชรไปตลอดก็เป็นไปไม่ได้ เราเริ่มทําทุกอย่างตั้งแต่เสิร์ฟน้ํา เช็ดตู้ วิ่งงาน บางทีมีงานช่าง เราก็ขับรถออกไปเอง เดินส่งของส่งงาน แม่จะเหน็บเราไปด้วย […]

5 วัดปังในฮ่องกง ขออะไรเทพให้รัวๆ

“เก่งอย่างเดียวแต่ไม่เฮงก็ประสบความสำเร็จยาก” คำพูดนี้ดูจะไม่เกินความจริงไปสักเท่าไหร่นัก ในปัจจุบันเป็นยุคที่วัยรุ่นกำลังสร้างตัว หลายๆคนที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจบางคนบอกว่าเกิดจากความสามารถของตัวเอง แต่หลายๆคนเปิดเผยความลับว่าส่วนหนึ่งมาจากการมูในสถานที่ที่มีพลังงานประกอบกับพิธีกรรมที่ถูกต้องทำให้มีทั้งพลังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์และกำลังใจในการประกอบธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ




Health

ทำไมบางคนถึงยังรอดจาก Covid-19 ในซีซันนี้ นักวิทยาศาสตร์มีคำตอบให้



ผ่านมาถึงซีซันนี้ที่โควิดกลับมาระบาดอีกรอบ หลายคนเกมสองขีดไปแล้วแบบงงๆ อีกหลายคนยังรอดอย่างหวุดหวิด เฉี่ยวไปมากับคนที่ติดไปแล้ว และอีกหลายคนติดทั้งครอบครัว อยู่บ้านเดียวกันก็รอดเป็นไข่แดงอยู่คนเดียว นั่นเลยเป็นคำถามที่ว่าทำไมบางคนถึงรอดพ้นจากโควิดมาได้ถึงวันนี้ นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกเขาก็สงสัยเหมือนกัน เลยมีการสรุปคร่าวๆ มาเบื้องต้นท่ามกลางความคลุมเครือของข้อมูล ดร.ทาร่า เฮิร์ส อาจารย์ด้าน Biomedical Sciences จากมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮมซิตี้ บอกว่าเรื่องนี้จริงๆ ยังซับซ้อนมากที่จะตอบ แต่จากที่ทำการศึกษามามีความเป็นไปได้หลายข้อตามนี้

ติดแล้วแต่ไม่รู้ว่าตัวเองติด

มีคนจำนวน 45-90% ที่ทำการศึกษาคิดว่าตัวเองยังไม่ติด แต่ตรวจออกมาพบว่าเป็น positive รัวๆ อาจเพราะ 45% ของคนที่ติดโควิด มาจากที่พวกเขาไม่มีอาการหรืออาการเบามากจนไม่รู้ตัว ซึ่งมาจากการรับวัคซีนไปแล้วก็เป็นได้

เข้าใจผิดคิดว่าตัวเองเป็นหวัดธรรมดา

เพราะอาการหลายอย่างทำให้บางคนคิดว่าไม่หรอกมั้ง เราแค่เจ็บคอ สงสัยไปกินของทอดเยอะ โควิดต้องไอ ต้องมีไข้ ปวดหัวสิ ทำให้ชะล่าใจไม่ได้ตรวจ และหลายครั้งที่พอเราทักคนใกล้ตัวว่าโควิดหรือเปล่า พวกเขาจะดูเลิกลั่กหงุดหงิดว่าไม่ใช่หรอก แต่พอตรวจ ATK เท่านั้นล่ะ สองขีดเข้มๆ จ้า เรื่องนี้ ดร.ทาร่าบอกว่าอาการของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป บางคนไอ บางคนเจ็บคอ บางคนเป็นไข้ แล้วแต่สายพันธุ์ที่ได้รับ ซึ่งข่าวล่าสุดโอมิครอน BA.5 ที่กำลังระบาดในไทย อาการชัดๆ ที่เตือนกันมาคือปวดหัวเป็นอาการที่เด่นๆ หรือนำมาด้วยอาการท้องเสีย แล้วปวดหัวกับท้องเสียใครจะคิดว่าเป็นโควิดล่ะ ต้องไม่กักตัวดูอาการกันดีๆ 

ไม่ได้ตรวจ ATK เป็นประจำ

อย่างถ้าเรียนหรือทำงาน จะมีนโยบายให้ตรวจโควิดกันทุกสัปดาห์ตามแต่ละที่ แต่ก็ยังมีอีกเยอะมากที่ออกไปใช้ชีวิตและไม่กล้าแยงจมูกตัวเองด้วย ATK บ่อยๆ อีกหลายคนก็อาจจะไม่สะดวกซื้อ ATK ติดบ้านไว้เยอะๆ ดังนั้นไม่ตรวจก็อาจเท่ากับไม่ติดได้ 

ผลตรวจยังไม่ขึ้นสองขีดหรือผลตรวจผิดพลาด

เราจะมีประสบการณ์ว่าตรวจแล้ว ATK ขึ้นเป็นขีดเดียวอยู่ 2-3 วัน จากนั้นวันที่ 3-4 ถึงจะเห็นชัดว่าขึ้น 2 ขีด ทำให้คิดว่างั้นเราคงไม่ติดแล้วแหละ เพราะคนที่คอยตรวจบ่อยๆ ต้องใช้ความพยายามตรวจเรื่อยๆ และใช้ ATK หลายอัน คนที่ตรวจ 1-2 ครั้งในวันแรกๆ เลยเข้าใจไปว่าตัวเองรอด รวมทั้ง ATK ที่ไม่ได้มาตรฐาน พอตรวจออกมาก็ไม่ขึ้นผลที่ถูกต้อง อาจต้องซื้อยี่ห้อที่แม่นยำ หรือเอาชัวร์ไปตรวจ PCR รู้ผลดีที่สุด

มียีนส์ที่แตกต่าง

หรือจริงๆ พวกเขาเป็นซูเปอร์ฮีโร่มาร์เวลก็เป็นได้ ดร.ทาร่าบอกว่ามีคนอยู่กลุ่มหนึ่งที่น้อยมากแต่มีความพิเศษในแง่ของพันธุกรรม ไม่เคยติดโควิด แม้กระทั่งว่าไม่ฉีดวัคซีนด้วยนะ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับยีนส์บางอย่างที่ต้านทานการติดเชื้อไวรัส เหมือนกับว่าถึงไวรัสเข้าไปก็ไม่มีผลกับเซลล์จนพัฒนาไปถึงการติดเชื้อ แต่ข้อนี้บอกเลยว่ายากมากๆๆๆ นะ ตอนนี้ใครยังไม่ติด อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองอยู่ในข้อนี้เด็ดขาด การจะรู้ได้ต้องศึกษาให้ลึกกว่านี้สุดๆ ไม่ติดวันนี้ พรุ่งนี้อาจติดเลยก็ได้

เป็นคนสุขภาพดีจัดๆ

คนที่ติดโควิดหลายคนก็สุขภาพดีนะ บางคนออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อน ดูแลตัวเองอยู่เสมอ แต่จะมีคนที่ดูแลตัวเองดีมากชนิดที่ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี คล้ายๆ กับข้อข้างบนที่เกี่ยวกับพันธุกรรม ชีวิตนี้ยากมากจะป่วยเป็นหวัดหรือไม่สบาย เราเองก็มีเพื่อนแบบนั้นบางคนที่ติดทั้งครอบครัว แต่คนนี้นั่งกินข้าวร่วมกัน ใช้ชีวิตด้วยกันยังไงก็ไม่ติด ดร.ทาร่าบอกว่าคนที่สุขภาพดีแบบนี้จะมีระดับวิตามิน C และวิตามิน D ที่พอเพียงกับร่างกาย อีกประเด็นคือเป็นคนที่ไม่ค่อยเครียดง่าย เพราะความเครียดมีผลกับระบบภูมิต้านทานของเราอย่างชัดเจนมาก

เป็นคนระวังตัวเองในทุกฝีก้าว

การติดโควิดเนี่ยมีหลายสาเหตุมาก บางคนดูแลตัวเองดียังไง ไม่ออกจากบ้าน แต่ต้องใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่น ก็อาจจะติดจากคนใกล้ๆ ตัว แต่บางคนที่ความเสี่ยงน้อยกว่า เช่น คนที่เป็นโสดใช้ชีวิตอยู่คนเดียว ทำงานที่บ้านไม่ค่อยเจอใคร ใส่หน้ากากเป็นประจำ ไม่ออกไปอยู่ในที่คนแออัด รับวัคซีนบูสเตอร์ ก็ทำให้ยังเป็นผู้รอดในซีซันที่ผ่านมาและซีซันนี้ได้อยู่ 

นึกไว้เสมอโลกนี้มีแต่ความไม่แน่นอน วันนี้ยังไม่ติด พรุ่งนี้อาจจะเกมก็ได้ ในเมื่อต้องใช้ชีวิตต่อไปในสังคม ต้องทำงาน เจอผู้คน ออกไปเที่ยว ไปกินข้าว ทุกวินาทีสามารถรับเชื้อได้ตลอด แค่ไม่ประมาท ถ้าติดแล้วก็ดูแลรักษาตัวเอง คอยเช็คว่ามีอาการหนักมั้ย ป้องกันตัวเองจากคนรอบข้าง ขอให้เราผ่านระลอกนี้ไปอย่างปลอดภัยด้วยเถอะ

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']