ตัวแม่อย่างเราก็ต้องมีปาร์ตี้เป็นเรื่องปกติอะเนอะ เดี๋ยวไปจิบไวน์ เดี๋ยวตั้งก๊งโซจู เดี๋ยวไปวันเกิดเพื่อน เปิดโต๊ะ 1 แมทช์ เดี๋ยวไปฟังเพลงที่ร้านตอนกลางคืน บอกเลยว่าตอนกลางคืนนี่หาตัวจับยากมากค่ะ คิวเต็มตลอด เรามันตัวแม่อะเนอะ ก็ต้องไปต่ออย่าไปแผ่ว แต่พอเอาเข้าจริงก็แฮ้งค์แบบไม่มีอะไรมากั้น เอาซะเผลอพูดออกมาว่า “ฉันจะไม่ดื่มอีกแล้ว” วนลูปไปเรื่อยๆ วันนี้เราเลยขอรวมทุกวิธีที่จะเรียกความเป็นตัวแม่กลับมาแบบเจิดจรัส ด้วย 12 สูตรแก้แฮ้งค์ เมามาแค่ไหนก็ไปต่อได้แบบเริ่ดๆ
คลีโอขอรวม 12 สูตรแก้แฮ้งค์ ให้สาวๆ ตัวแม่อย่างเราไม่ต้องเมาค้างอีกต่อไป!
- น้ำอุ่น + น้ำตาลทรายแดง
บอกเลยว่านี่คือความลับนางฟ้าของสาวๆ คลีโอ ที่ไม่ว่าใครได้ลอง สูตรแก้แฮ้งค์ นี้ก็หายแฮ้งค์เป็นปลิดทิ้งจริงๆ วิธีก็คือเตรียมน้ำอุ่นไว้ 1 แก้ว หรือใครชอบร้อนๆ ก็ได้เหมือนกัน จากนั้นเอาน้ำตาลทรายแดงแบบละเอียดมาชงกับน้ำอุ่นให้เข้ากัน แล้วจิบไปเรื่อยๆ สัก 2-3 แก้ว ความปวดหัวจะเริ่มคล่อยๆ คลาย ไม่ค่อยมึนและตึงแล้ว
- น้ำมะพร้าว
ถ้าวันไหนรู้ตัวว่าจะไปดื่ม ให้เตรียมน้ำมะพร้าวให้ติดบ้านเลย ตื่นมาตอนเช้าก็จิบเลย เพราะน้ำมะพร้าวประกอบด้วยอิเล็กโทรไลต์จากธรรมชาติ ช่วยให้ร่างกายกักเก็บน้ำได้ดี ไม่สูญเสียน้ำจากการดื่มแอลกอฮอลล์ แถมรสชาติเริ่ด ทำให้รู้สึกดีขึ้นได้
- น้ำขิง
น้ำขิงนี่แหละตัวช่วยทุกปัญหาเกี่ยวกับท้องไส้ ไม่ว่าจะปวดท้อง คลื่นไส้ อยากอาเจียน น้องขิงช่วยเราได้ จริงๆ ถ้ากินขิงสดได้จะดีมาก แต่ถ้าใครไม่ไหวก็ลองต้มกับน้ำร้อนก็ได้ หรือจะเป็นน้ำขิงสำเร็จรูปก็ได้เหมือนกัน
- น้ำมะเขือเทศแย่เย็น 1 แก้วหลังตื่นนอน
พอพูดถึงน้ำมะเขือเทศหลายคนอาจจะอี๋ แต่น้องคนนี้แหละตัวเด็ดเลย เพราะสารอาหารที่อยู่ในน้ำมะเขือเทศมีเยอะมาก ถ้าวันไหนตื่นมาแล้วแฮ้งค์ขั้นสุด ก็จัดน้ำมะเขือเทศเลย 1 แก้ว น้ำมะเขือเทศจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น ยิ่งเอาไปแช่เย็นก็จะเริ่ด ทุกอย่างจะกลับมาปกติแน่นอนค่ะซิส
- น้ำเลม่อน
สูตรนี้คือง่ายแสนง่าย เพิ่มความเฟรชแบบเร็วเวอร์ เราลองมาแล้วเวิร์คจริง เตรียมน้ำเย็น 1 แก้ว แล้วบีบเลม่อนลงไปประมาณครึ่งลูก เอาให้เปรี้ยวๆ ไปเลย เพราะวิตามินซีในเลม่อนจะช้วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น
- สมูทตี้กล้วย
เอากล้วยไปปั่นกับน้ำแข็งให้ลกายเป็นสมูทตี้ เพิ่มน้ำผึ้งไปอีกนิดแล้วดื่มหลังตื่นนอนเลย บอกเลยว่ากล้วยเนี่ย ประโยชน์เพียบ แถมอยู่ท้อง ขับสารพิษได้เร็ว แถมทำให้ไม่หิวหลังจากเมาค้างด้วย สูตรนี้คือเอาอยู่
- ออมเล็ต
หรือถ้าตื่นมาแล้วหิวมากๆ แถมตึงหัว คลื่นไส้อีก เราขอแนะนำนี่เลยค่าาาา ออมเล็ต ทำไข่ออมเล็ตกินเป็นมื้อเช้าไปเลย เพราะในไข่มีกรดอะมิโนซีสเตอีนที่ช่วยสลายอะซีตัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำให้เกิดอาการเมาค้าง จะไข่เจียว ไข่คน ไข่ลวก ก็ทำได้หมดเลย แต่แนะนำให้ทำออมเล็ตแล้วเติมมะเขือเทศไปด้วย จะได้แก้แฮ้งค์แบบคูณสองไปเลย
- น้ำผึ้ง
ตักน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาพูนๆ ลงในชาร้อนๆ สักถ้วยแล้วดื่ม หรือราดบนขนมปังโฮลวีตแล้วกินตอนเช้าหลังตื่นบอกเลยว่าช่วยได้มากเลย เพราะน้ำผึ้งมีน้ำตาลฟรุกโตส ซึ่งงานวิจัยบอกว่าการย่อยน้ำตาลฟรุกโตสจะช่วยไล่แอลกอฮอลล์ได้ดีขึ้น
- กาแฟ
คาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว ซึ่งช่วยลดอาการปวดหัวได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ คาเฟอีนยังช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง แต่ถ้าไม่ใช่สายกาแฟ ก็อาจจะจิบลาเต้ใส่นมเบาๆ ช่วยไปก่อน แต่ถ้าใครเป็นคอกาแฟอยู่แล้วก็จัดเลยจ้า
- สไปรท์
หลายคนอาจจะบอกว่าให้ลองดื่มน้ำอัดลมช่วยดูสิ แต่ในบรรดาน้ำอัดลม สไปรท์ถือว่าเป็นไอเท็มที่เริ่ดที่สุด ช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ จากการเมาค้างได้ดีมาก ดื่มแล้วรู้สึกดีขึ้นจริงๆ
- ชาเขียว
สุดยอดเครื่องดื่มแก้แฮ้งค์ชั้นดี บอกเลยว่าชาเขียวช่วยได้จริง เพราะชาเขียวนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น ถ้าใครที่รู้สึกคลื่นไส้อยากอาเขียน ก็อาจจะใส่ใบโรสแมรี่ท็อปลงไปบนชาเขียวอีกรอบก็ได้นะ
- ผลไม้
ฟรุกโตสที่อยู่ในผลไม้จะช่วยขจัดสารพิษที่อยู่ในแอลกอฮอลล์ได้ดีมาก แถมยังบูสพลังงานของเราให้กลับมาได้เร็วขึ้น ส่วนใครที่ดื่มเบียร์หนัก อาจจะเน้นกินผลไม้ที่มีกากใยสูงเพื่อช่วยเรื่องการขับถ่ายได้นะ
อ่านเรื่องอื่น ๆ ได้ที่ CLEO Thailand และ FB > CLEO
