BASTUA คอลใหม่จาก IKEA x Marimekko ที่ต้องมีให้ได้!

คอลใหม่จาก IKEA x Marimekko! ร้องกรี๊ดทันทีตั้งแต่คอลนี้ของ IKEA คอลเล็คชั่นนี้ชื่อว่า BASTUA ที่คอลแลบกับแบรนด์ที่เรารักอย่าง Marimekko เขาทำสีสันและลวดลายออกมาสวยมาก โดยได้แรงบรรดาบใจมากจากธรรมชาติและการดูแลตัวเองแบบฉบับนอร์ดิกที่ชอบการซาวน่า พอเห็นแล้วรู้สึกเลยจริงๆ ว่าสดใส สุนทรีย์ และอยากลุกขึ้นมาจัดห้องและดูแลตัวเองเลย 

8 สาวจาก ARTISTRY STUDiO FACE เผยผิวโกลว์ใสไกลสิว x CLEO พวกเธอคือสาวมั่นใจที่กล้าโชว์ความเฟรชออกมา

และแล้วก็มาถึงเวลาที่เราจะได้เห็นโฉมหน้า 8 ตัวแทนจากกิจกรรม Artistry Studio Face ที่ได้เป็นตัวแทนของผลิตภัณฑ์ไลน์ใหม่ “Artistry Studio” บอกเลยว่ากว่าจะได้ตัวแทนมา 1 คนนั้นต้องผ่านการคัดเลือกโดยคณะกรรมการจาก Amway และพี่เอ๋ สุพิชา บรรณาธิการ CLEO โดยพี่เอ๋อยากเฟ้นหาวัยรุ่นเจนใหม่ที่มีความมั่นใจ มีความเฟรชและสดใส ทั้งอินเนอร์ภายในและภายนอกจะต้องเปล่งประกายพร้อมเจอโลกกว้าง สนุกกับการใช้ชีวิตและกล้าแสดงความเป็นตัวของตัวเองแบบสุดพลัง แต่ก็ยังให้ความสำคัญในการดูแลผิวหน้าให้โกลว์ใส เพื่ออินสไปร์ความมั่นใจให้กับวัยรุ่นเจนเดียวกัน และสาวๆ 8 คนที่ได้เป็นตัวแทนหน้าใสจากกิจกรรม ARTISTRY STUDiO FACE ได้แก่… เนอส ศศินันท์ สิทธิเมธิตานันท์ อายุ 27 ปี เนอสคือผู้หญิงสดใสที่เต็มไปด้วยความมุ่งมั่น เธอมีอาชีพเป็นนักธุรกิจแอมเวย์เต็มเวลา เนอสเริ่มทำธุรกิจด้วยความมุ่งมั่นและตั้งใจทำให้เนอสสามารถเก็บเงินแสนแรกในชีวิตจากธุรกิจแอมเวย์ให้กับพ่อแม่ได้ตอนอายุเพียง 19 ปีเท่านั้น จะเห็นได้ว่าธุรกิจแอมเวย์ใครๆก็สามารถทำได้โดยไม่มีข้อจำกัดเลย นอกจากการทำงานแบบสู้สุดใจ เนอสเลือกทุกอย่างให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของตัวเองในแต่ละวันด้วย รวมไปถึงสกินแคร์ที่เลือกใช้นั่นก็คือ อาร์ทิสทรี สตูดิโอ แอนตี้-เบลมมิช โทนเนอร์ + พอร์ รีเฟรชเชอร์ “เราเป็นคนให้ความสำคัญกับสกินแคร์ที่ใช้มากๆ เลือกสิ่งที่ตอบโจทย์ ทั้งประสิทธิภาพและไลฟ์สไตล์ […]

PILLOW MANIFEST ขอพรจักรวาลด้วยการอธิษฐานแล้วใส่ไว้ใต้หมอนก่อนนอน

ไปเจอการขอจักรวาลที่เรียกว่า Pillow Manifest มาใน TikTok เขาบอกว่าเป็นวิธีที่ทำแล้วได้ผลจริง แต่ขึ้นอยู่กับใจและการกระทำของเราด้วยนะ แถมทำง่ายมาก แค่มีสมาธิตั้งมั่นกับสิ่งที่เราต้องการ และขอพรกับจักรวาลก่อนนอนโดยใช้หมอนเป็นตัวช่วย มี TikToker ที่ชื่อว่า Valeria Romero เธอบอกว่า “วิธีนี้เป็นวิธีที่ช่วยให้เราขอพรจากจักรวาลและได้สิ่งที่ต้องการในตอนที่คุณหลับ” 

12 หนังรักที่เกี่ยวกับการ “หย่าร้าง” ดูแล้วมีกำลังใจมูฟออนเลย

ถ้ารักให้สุดแล้ววันหนึ่งต้องมาหย่ากัน ก็ถือว่าเราทำดีที่สุดแล้ว ใครที่กำลังเจอสภาวะแบบนี้ อยากหาอะไรมาอัพให้ใจฟูๆ บ้าง ลองดู 15 หนังความรักที่ต้อง “หย่าร้าง” นี้นะ ไม่ได้แย่อย่างที่คิดแน่นอน ถ้าไปต่อไม่ได้ แล้วต้องจบกันไป ต่างคนต่างแยกย้าย อาจมีความรักใหม่ หรือมีชีวิตใหม่ที่ดีกว่าไปเลย คนที่รักกัน แต่งงานกันมา แล้วต้องมาถึงทางแยก “หย่าร้าง” กัน ความจริงก็เป็นเรื่องธรรมดาอยู่นะ คนเรามาค้นพบหัวใจตัวเองทีหลังได้ หรือพยายามแล้วไปกันไม่รอด หรืออาจจะเจ็บปวดในตอนแรก แต่ดีกว่าฝืนกันไป คลีโอมีหนังเกี่ยวกับการ “หย่าร้าง” มาให้ลองไปดูกันนะ เริ่ดทุกเรื่อง!! 1.Kramer VS. Kramer หนังดังที่คอหนังยุค 80’s ไม่มีใครพลาดเรื่องนี้ ประชันกันเลยทั้งเมอรีล สตรีพ และดัสติน ฮอฟฟ์แมน เป็นหนังที่ตามล่าความดราม่ากันในศาล ที่เป็นเรื่องของเบื้องหลังครอบครัวสุดเพอร์เฟ็คท์ โจอันนา นางเอกได้ลุกขึ้นมาหลังจากเธอขอหย่ากับเท็ด ว่าเธอต้องการสิทธิ์ในการเลี้ยงลูกชายของเธอ เขาไม่ยอม ก็เลยต้องฟาดกันในศาล เป็นเรื่องความซับซ้อนของจิตใจของคนเรา ความเชื่อของคนเป็นแม่ที่คิดว่าตัวเองเลี้ยงลูกได้ดีกว่า และคนเป็นพ่อที่ไม่เข้าใจว่าเขาจะด้อยกว่าเรื่องเลี้ยงลูกตรงไหน หนังเข้มข้นในทั้งบทและการแสดง เรื่องนี้ได้รางวัลออสการ์ไปถึง 5 รางวัลเลยล่ะ 2. […]




Relationship, Sex

ฮาวทูเพิ่มคุณภาพลงไปในเซ็กส์ ของเรากับคนรัก

Healthy sex


หากมันจะเป็น once in a while ที่เราจะได้มีโอกาสใช้เวลานี้แหละทำอะไรร่วมกันอย่างเซ็กส์ดีๆ แล้วก็อย่าเพิ่งคิดว่า “มันนานมากแล้ว เซ็กส์กี่ครั้งก็คงจะงั้นๆ เหมือนเดิม” เพราะว่า…

ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะมีเซ็กส์ที่เลิศในแบบของตัวเอง อย่าให้รูปร่างหรือความไม่ถนัดในบางท่าทางมาเป็นอุปสรรค เพราะช่วงเวลาเข้าได้ด้ายเข้าเข็มนั้นน่ะ ไม่มีใครเขามานั่งชี้นิ้วตำหนิส่วนนั้นส่วนนี้กันหรอก เพราะทุกคนไม่ได้เพอร์เฟ็คค่ะ! ทั้งเขาและเรานั่นแหละ

รู้ล่วงหน้าก่อนก็ดีนะว่า วันนี้ล่ะ! วันนี้คือ D-Day เพื่อที่เราจะได้จัดการอะไรหลายๆ อย่างได้ให้เป็นไปอย่างใจ อย่างเช่นจัดบรรยากาศในห้อง จัดการตัวเอง และอย่าไปคาดหวังว่าอะไรคือเซ็กส์ที่ปกติ คือเราชอบอะไรแบบไหน แจ้งให้คู่ของเราทราบ ถ้าเขาโอเคหรือแจ้งอะไรกลับมาให้ทราบเหมือนกัน เราจะได้ปรับให้เข้ากันได้มากขึ้น ไฮไลท์เลยว่า คุณต้องรู้จักตัวเองดีมากกว่าที่จะคาดหวังให้เขาเดาว่าคุณชอบอะไร

เตรียมพร้อมก่อนลุย

ไม่รู้นะว่าอีกฝ่ายเตรียมแค่ไหน แต่เราต้องดูแลตัวเอง แปรงฟัน ล้างตัวหรือจะอาบน้ำก็ได้ให้รู้สึกสดชื่นซะ ทั้งหมดนี้อาจเกิดขึ้นหลังจากคุณได้พักผ่อนมาแล้วอย่างเพียงพอ อาการเหนื่อยล้ามากๆ แล้วยังอยากจะหวังให้เซ็กส์สนุกสนานโลดโผนโจนทะยาน คุณอาจต้องสวมวิญญาณ Wonder Woman ด้วยแล้วล่ะ

อีกอย่างที่ช่วยทำให้ตื่นตัวได้คือการกินน้ำมันปลาแบบที่เป็นแคปซูลนั่นแหละ น้ำมันปลาช่วยลดการอักเสบ ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลชนิดเลวที่เป็นอันตราย แล้วยังช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายด้วย ซึ่งจะช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัวได้ดี ถ้าจะไม่กินแบบแคปซูลก็ได้เหมือนกัน แต่อาจต้องกินปลาแซลมอน แมคเคอเรล ปลาเทราท์ในทะเลสาบ อะไรจำพวกนี้เยอะหน่อย

จุดไฟรักด้วยจินตนาการอันล้ำเลิศด้วยตัวเองค่ะ คิดเอาในหัวเลยว่าชอบฉากใน ซีนไหน และสร้างมันขึ้นมาเหมือนตอนเราอ่านแฮรี่ พอตเตอร์แล้วต้องจินตนาการปราสาทฮอกวอตส์ เซ็กส์ก็ทำได้แบบนั้นเหมือนกัน หรือถ้าไม่ลำบากจนเกินไป ก็จัดพื้นที่ในห้องนอนซะหน่อย เอากองตุ๊กตาเก็บไปชั่วคราว จุดเทียน(ที่เป็นไฟปลอมๆ ก็ได้) สร้างแสงสลัว และจำไว้ว่าเมื่ออะไรผิดพลาดไปนิดๆ หน่อย ขำกับมันซะ


อย่ามีไอดอลเป็นหนังโป๊ เด็ดขาด!

หนังโป๊ช่วยสร้างอารมณ์ได้ดี แต่อย่าไปคาดหวังว่าฉันหรือเขาต้องทำได้แบบนั้นอย่างไม่มีที่ติ เช่นท่าทางต่างๆ จังหวะ และความแข็งแรง จำไว้ว่าหนังโป๊คืออุตสาหกรรมที่ทำมาเพื่อเงินเหมือนกันอย่างอื่น แต่ดันมีข้อที่ส่งผลถึงอารมณ์ของคนดูเหมือนกันหนังทั่วไปนั่นแหละ หนังดราม่าก็ทำให้เศร้า หรือหนังตลกก็ทำให้ขำ แต่เราทุกคนก็ไม่ได้ตลกเหมือนในหนังได้อย่างนั้นไปซะทั้งหมด เพราะฉะนั้น กับหนังโป๊ก็เช่นเดียวกัน


แก้ปัญหาด้วยอุปกรณ์เสริม

ผู้หญิงบางคนมีปัญหานี้จริงๆ นะ ไม่มีน้ำหล่อลื่นออกมาจากอวัยวะเพศมากเท่าไหร่ นี่คงเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงมีเจลหล่อลื่นวางขาย ถ้าให้เดาสิ่งนี้น่าจะเป็นผลิตภัณฑ์เดียวกันกับที่โรงพยาบาลใช้เวลาตรวจภายใน แต่ถ้าอยากแน่ใจลองไปปรึกษาแพทย์ดูก็ดี เผื่อว่านี่เป็นปัญหาที่แก้ได้ แต่เฉพาะหน้าแล้วเจลหล่อลื่นก็เป็นสิ่งที่แพทย์โอเคที่จะให้ใช้เช่นกัน ยกเว้นว่าในบางกรณีที่ใช้แล้วแพ้ ลุยค่ะ คุยกับหมอไปเลยว่าจะแก้สเต็ปต่อไปยังไง

บางคนกินยาบางประเภทที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลง อย่างเช่นแก้โรคซึมเศร้า ยาลดความดันเลือด ถ้าเกิดว่ามันส่งผลกับชีวิตเซ็กส์ ครั้งต่อไปที่พบหมอ หรือโทรนัดเองก็ได้เลยตามสะดวก สามารถปรึกษาไปโดยตรงเลยก็ได้ว่าจะสามารถปรับ

เปลี่ยนอะไรยังไงได้บ้าง

อย่าลืมว่าเซ็กส์ที่ดี ควรมีการป้องกันทุกครั้ง ซึ่งหากยังไม่ได้ตกลงปลงใจจะใช้ชีวิตตลอดไปกับคนๆ นี้ ถุงยางอนามัย ถ้าเขาไม่พก คุณพกเลยค่ะ ทุกไซส์ทุกแบบ(หากแม่ไม่มาค้นห้องอะนะ) เพราะนอกจากป้องกันท้อง เรายังต้องการป้องกันการติดโรคอะไรก็ไม่รู้มากมายอย่างมากที่สุด! แต่หากแต่งงานแล้วแต่ยังไม่พร้อมท้อง เดินไปปรึกษาแพทย์อีกเช่นเคย ดูว่าการคุมกำเนิดแบบไหนเหมาะกับคู่เราที่สุด


ความเจ็บปวดจากเซ็กส์

อย่ามองข้าม ไม่ว่าระหว่างนั้นเราจะรู้สึกว่ากำลังสนุกเลย แต่เอ๊ะมันเจ็บมากๆ บางครั้งอาจเจ็บถึงขั้นหมดอารมณ์ไปเลยก็มี ควรไปปรึกษาแพทย์นะ อาจจะรอให้ถึงพรุ่งนี้เช้าโทรนัดหมอให้เรียบร้อย บางคนเจ็บปวดเพราะร่างกายผิดปกติจริงๆ ก็รักษาตามอาการไป แต่บางคนทางกายไม่ผิดปกติ อาจจะเกิดขึ้นจากบาดแผลทางใจได้ก็ควรจะรักษาเช่นกัน


ระหว่างนั้นเตรียมตัวเองให้พร้อมเสมอ

ง่ายที่สุดเลยคือฝึกขมิบช่องคลอด ไม่ใช่เพื่อเซ็กส์อย่างเดียว แต่เพื่อทำให้อวัยวะของเราฟิตเสมอ เหมือนกับแขน ขา หน้าท้อง น้องสาวเราก็ต้องการออกกำลังกายเหมือนกัน มันทำให้เราในวัยที่สูงอายุมีความสามารถในการควบคุมการกลั้นปัสสะวะเล็ดได้ดีกว่าเพื่อนในรุ่นเดียวกัน แล้วคุณจะขอบคุณตัวเองในวัยเด็กเป็นอย่างมากเลยล่ะ และถ้าคุณต้องมานั่งเสียดายที่ไม่ได้ทำ จำไว้เลยว่าเสียดายแค่ไหน ก็ย้อนเวลากลับไปไม่ได้

More