เลือกกันแดดกันใจ…เตรียมเที่ยวตั้งแต่ต้นปีให้กลับมาผิวยังไบร์ทอยู่

2024 มาพร้อมคำสัญญาว่าจะปีนี้เราจะสวย ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เพราะได้รู้แล้วว่าถ้ามัวแต่รอคนมารัก ไม่แน่ใจว่าเขาคนนั้นจะมากี่โมง คลีโออยากให้สาวๆ หันมาปกป้องหัวใจตัวเองและปกป้องผิวไม่ให้แดดแรงๆ มาทำร้ายเลยอยากเปิดวิธีการเลือกกันแดดที่ใช่ ใช้ยังไงให้ผิวกระจ่างใสได้ทั้งวัน เพราะบางวันดูเมฆเยอะอย่ามัวแต่อึมครึมคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่ยูวีพุ่งเข้ามาทำร้ายผิวฉ่ำๆ ยิ่งใจเหงาๆ แบบนี้ เตรียมตัวออกไปเที่ยวไม่พักกันดีกว่า จะทริปไปต่างประเทศหรือปีนเขา ดูทะเล work-life balabce ไม่หยุด วันนี้จะมาแนะนำวิธีเลือกกันแดดทาหน้า ให้คุณได้รู้ว่าความรักผิวตัวเองแบบไม่ต้องรอใครน่ะ มันคุ้มค่าที่สุดแล้ว คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์กันแดดทุกเช้าทุกทริป ถ้าอยากจะเลือกครีมกันแดดทาหน้าที่เหมาะกับชีวิตสาวทำงานและสาวนักเที่ยว ก็ควรจะให้มีคุณสมบัติดังนี้นะ วิธีทาครีมที่ปกป้องผิวได้ชัวร์ตลอดวัน! Tips อื่นๆ ให้เจอกันแดดที่ใช่…ใช้แล้วมั่นใจได้ชัวร์ คลีโอพบแล้วครีมกันแดดกันใจที่ขาดไม่ได้ทุกเช้า พกไปด้วยทุกทริป! เจ็บมาเยอะ ผิวไหม้มาก็บ่อย เลือดตัวแม่เรื่องกันแดดเลยยอมไม่ได้ ต้องมาบอกถึงครีมกันแดด ที่ลองใช้แล้วเลิฟจริง เหมาะกับทุกวันที่ไปทำงาน วันอยู่บ้านรวมทั้งวันเจอแดดไปทะเล ปีนเขาหรือฝ่าหิมะก็ยังต้องติดกระเป๋าไปด้วย ขอแนะนำ 3 ตัวนี้จากการ์นิเย่ ซึมไว บางเบาจริง มาดูทีละตัวเลยว่ามีอะไรบ้าง การ์นิเย่ ไบรท์ คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี เอสพีเอฟ50+/พีเอ+++ เริ่มที่กันแดดไบรท์ คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี […]

คลีโอพาเปิดความลับความสวยของสาวรัสเซีย ดูแลผิวอย่างไรในภูมิอากาศสุดขั้วขนาดนั้น!

ถึงเทรนด์การดูแลผิวและบิวตี้ตอนนี้จะยกให้กับเกาหลี ญี่ปุ่น แถบยุโรปหรืออเมริกา แต่ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีผู้หญิงสวยระดับท็อปโมเดลอย่างรัสเซียมีวิธีการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกที่มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะการส่งต่อสารสกัดที่มีคุณค่าของชาวรัสเซียที่ทำให้รู้จักกับ “เห็ดแห่งความอมตะ” รวมทั้งเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าจึงมีการนำสารสกัดจากธรรมชาติมาเป็นส่วนผสมในแบรนด์ที่สาวรัสเซียใช้มายาวนานกว่า 28 ปี Siberian Wellness แบรนด์สกินแคร์ติดอันดับจากเมืองโนโวซีบีร์สค์  เราเคยได้ยินว่าคนรัสเซียจะเชื่อในการบำรุงผิวจากภายในตั้งแต่การชอบเข้าซาวน่าให้ความร้อนเปิดรูขุมขนเพื่อขับของเสียต่างๆ ออกมา เพิ่มการไหลเวียนในร่างกาย แต่การเลือกใช้สกินแคร์ของผู้หญิงรัสเซียเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ที่ต้องทำเป็นรูทีนทุกๆ วัน แบรนด์ที่คนรัสเซียเชื่อมั่นติดอันดับต้นๆ ในการนำส่วนผสมจากธรรมชาติจากทั่วดินแดนไซบีเรียทั้งสมุนไพร ดอกไม้ พืชนานาชนิดในชื่อ “Siberian Wellness” ที่มีต้นกำเนิดจากเมืองโนโวซีบีร์สค์ ใครที่ตามหาผิวกระจ่างใสจะต้องเลือกใช้ไลน์ผลิตภัณฑ์ที่ดังที่สุดอย่าง เอ็กซ์เพอรัลตา แพลตทินัม (Experalta Platinum) นี้ที่แก้ปัญหาอย่างตรงจุด ผิวกระจ่างใสจากความมหัศจรรย์ของสารสกัดลับจากเห็ด Reishi เพราะทุกโปรดักท์ในกลุ่ม Experalta Platinum ดูแลผิวครบจบทุกความต้องการด้วยการนำนวัตกรรมขั้นสูงที่มีความปลอดภัย ดึงประสิทธิภาพต่างๆ ออกมาเพื่อให้ได้พบกับผิวเรียบเนียน กระจ่างใสที่มีส่วนผสมซึ่งสกัดจากสมุนไพรหายากในการดูแลและฟื้นฟูผิวในสไตล์ชาวไซบีเรียน แล้วยังช่วยป้องกัน ลดเลือนริ้วรอย และเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน หัวใจสำคัญของ Experalta Platinum มาจาก “เห็ด Reishi” ที่เชื่อและบอกต่อกันว่าเป็นเห็ดแห่งความเป็นอมตะจากภูเขาอัลไตในตำนาน กับคุณสมบัติช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านความแก่ก่อนวัยนานถึง 2,000 ปี การทำงานสุดล้ำในผลิตภัณฑ์จะส่งผ่านโมเลกุล X50 […]

“แค่เป็นไข้นิดๆ แล้วอีกไม่กี่วันก็จำอะไรไม่ได้เลย เคยเหมือนตายไปแล้ว”

ชีวิตที่ไม่คาดฝันของผู้หญิงคนนี้ โบ้ท-อุทุมพร ยาวิชัย เมื่ออยู่ดีๆ เธอก็จำตัวเองไม่ได้อีกเลย เธอพูดประโยคนี้ด้วยดวงตาใสแจ๋ว ยิ้มเล็กๆ กับใบหน้าที่ไม่มีอะไรที่เธอกังวล โบ้ท-อุทุมพร ยาวิชัย คือหญิงสาวอายุ 35 ปีที่เราเจอกันในคลาสฝึกใจ โบ้ทยืนต่อคิดเข้าห้องน้ำหลังเรา และคงเป็นยิ้มที่เราหันมายิ้มให้กันวินาทีนั้น ก็เลยได้รู้จักหัวใจเธอ และใครจะคิดจริงๆ ว่าหญิงสาวเรียบง่ายน่ารักคนนี้จะบอกเราว่า “หนูเคยเหมือนตายไปแล้วค่ะพี่” โบ้ทเป็นหญิงสาวทำงานปกติ ที่ก็ใช้ชีวิตไปตามปกติ เธอไม่มีโรคประจำตัว และชีวิตก็ไม่มีสัญญาณใดมาบอกเธอล่วงหน้า เธอรู้แค่วันหนึ่งเป็นไข้อ่อนๆ แล้วอีก 3-4 วัน เธอก็จำตัวเองไม่ได้เลย ความทรงจำหายไปหมด โบ้ทกลายเป็นหญิงสาวที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ และไม่รู้ว่าเป็นอะไร เธอไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป “ตอนนั้นอายุ 32 ไปทำงานแล้วกลับจากทริป ก็เป็นไข้นิดหน่อย ผ่านไปอีกสามสี่วันเราก็เริ่มหันไปบอกแฟนว่า “ขออนุญาตไปเข้าห้องน้ำหน่อยนะ” เราอยู่ในเรื่องเล่าของตัวเอง เห็นอะไรแปลกๆ ตรงช่องแอร์ คิดวนๆ ว่าทำไมแฟนไปซื้อของนานจัง อาบน้ำเองไม่ได้ ไม่รู้ตัวว่าเรากินข้าวไปหรือยัง ไม่หลับไม่นอน อยากเดินออกข้างนอกตลอดเวลา” ตอนนั้นแฟนโบ้ทเห็นว่าเธอผิดปกติแล้ว เลยพาเธอไปหาหมอจิตเวช โบ้ทไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร เธอชอบเดินออกไปข้างนอกจนหมอต้องจับเธอมัดกับเตียง “แฟนเล่าว่าเราก็ร้องช่วยด้วย ดิ้น ใครมัดเรายังไง เราแกะออกหมด […]

13 สิ่งที่คนมีความสุขในชีวิตคู่..เขาทำกัน รับรองรักกันยาวๆ เลย

นักจิตวิทยาชื่อดัง ฌอง คลอด ชาลเมท์ บอกว่าเราอาจจะรู้เพียงสองสามสิ่งที่ทำให้ชีวิตคู่มีความสุขแค่นั้น แต่ยังมีอีกมากมายที่ทำให้คุณและเขารักกันยาวๆ ที่คุณยังไม่รู้นั่นล่ะ มีคนบอกไว้ว่า ความลับที่ทำให้คนยังอยู่ในความสัมพันธ์กันอยู่ ก็คือเขาไม่ได้อยากหย่าพร้อมกัน ซึ่งมันก็จริงเอาเลยนะ แต่ถ้าเรามีทางที่ดีกว่านั้นล่ะ ถ้าเราหาทางรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ได้อย่างแท้จริง ที่แต่ละคนก็มีความสุขกันจริงๆ คราวนี้ก็ไม่เกี่ยวแล้วว่าเราต้องทนกันไปนานแค่ไหน ต้องปิดหูปิดตาเพื่อจะมีกันแค่ไหน นักจิตวิทยาชื่อดังของโลก ฌอง คลอด ชาลเมท์ ผู้ใช้เวลาทั้งชีวิตค้นหาว่าอะไรที่จะทำให้คนเรารักกันไปได้นานๆ โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาเจอกับชีวิตที่ไม่ได้คาดฝัน แล้วเขาก็ยังจับมือรักกันได้อยู่ “ตลอดเวลา 30 ปี ผมเป็นที่ปรึกษาให้คนมากมาย ลูกค้าของผมไม่ใช่คนที่จ่อรอจะหย่ากันเสมอนะ พวกเขายังรักกันอยู่ ยังอยากมีความสัมพันธ์ที่ดีกันอยู่ แต่พวกเขาแค่กำลังเจอช่วงเวลายากๆ เท่านั้นล่ะ” ชาลเมท์บอกว่างานของเขาคือช่วยให้คู่รักเข้าใจซึ่งกันและกัน “เมื่อคุณผ่านอะไรมากันมากมายน่ะ มันก็ง่ายที่จะมีนิสัยที่ไม่อภิรมย์กันงอกขึ้นมา แล้วมันก็ไม่แปลกที่จะทำให้คุณอยากเลิกรากันไป” เขาก็เลยอยากชี้ให้ทุกคนได้เห็นกันว่า แต่คนที่รอดมาได้ก็มีเยอะอยู่นะ และนี่คือ 13 สิ่งที่พวกเขามีให้กันและกันเสมอ #1. อย่าเมินความรู้สึกของคู่คุณ ถึงแม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม คือกับคุณคุณมองว่ามันไม่มีอะไรไง แต่กับคู่คุณเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเขา อยากบอกว่าทุกครั้งที่คุณเมินเขาน่ะ เขารู้สึกนะ เขาคิดว่าคุณไม่อยากรับรู้ และเห็นความมันไม่สำคัญสำหรับคุณ เขาคือคนที่ใกล้ชิดคุณที่สุดแต่กลับรู้สึกเช่นนี้ การที่คุณแคร์เขา ใส่ใจความรู้สึกเขาน่ะ เรียกว่า “อารมณ์ที่สอดคล้องกันและกัน” […]




Entertainment, Music

โมบาย BNK 48 สาวน้อยแสนสดใส ที่ขอเลือกทำอะไรตามความรู้สึกตัวเอง กับ 10 ข้อที่จะทำให้รู้จักเธอคนนี้มากยิ่งขึ้น !!

Mobile BNK48

เมื่อได้พูดคุยกับเธอคนนี้ เราเห็นความน่ารักสดใส แววตาอันเป็นประกาย และเอเนอจี้ในตัวเธอที่ออกมาอย่างเหลือล้น พร้อมกับรอยยิ้มและเสียงหัวเราะตลอดการพูดคุย เหมือนเธอได้มอบพลังบวกให้กับเราได้แบบไม่รู้ตัว ด้วยความน่ารักแบบนี้ ถึงทำให้ โมบาย BNK หรือ โมบาย พิมรภัส ผดุงวัฒนะโชค หญิงสาวจากวงไอดอลที่ดังที่สุดในตอนนี้ เพียงแค่เอ่ยชื่อไปใคร ๆ ก็ต้องรู้จักอย่างวง BNK 48 ได้กลับมาอีกครั้งในฐานะเซ็นเตอร์ในเพลง “ดีอะ” ครั้งนี้เธอดูสาวขึ้น โตขึ้น เป็นตัวเองมากขึ้น “ดีอะ” สมชื่อจริง ๆ 

การกลับมาเป็นเซ็นเตอร์ของโมบายในครั้งนี้ เธอดูโตขึ้น เป็นสาววัยรุ่นเต็มที่ มีอินเนอร์ความเป็นผู้หญิงแอคทีฟ มั่นใจ กล้าที่รัก กล้าที่จะลอง ซึ่งโมบายได้เล่าให้เราฟังว่า เพลงนี้มีความแตกต่างจากเพลงก่อน ๆ ด้วยความที่เป็นเพลง original song ครั้งแรกของ BNK (ปกติสาว ๆ จะนำเพลงจากทางญี่ปุ่นมาแปลเป็นภาษาไทย) ทำให้ในเพลงนี้เธอได้เข้าไปมีส่วนร่วมในเพลงมากยิ่งขึ้น ความเป็นตัวเองของโมบาย นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ถูกนำมาใส่ไว้ในเพลงนี้ ใครที่เปิดเอ็มวีดูก็จะเห็นความสดใสร่าเริง และความเป็น “โมบาย” ไปได้แบบเต็ม ๆ 

ถ้าถามว่าคอนเซ็ปต์เพลง “ดีอะ” เกี่ยวกับอะไร เพลงนี้ก็ให้ฟีลสาว ๆ นั่งรวมกลุ่มเมาท์มอยกัน ดูซีรีส์ไปก็หวีดพระเอกไป เริ่มพูดคุยถึงสเปคว่าชอบหนุ่ม ๆ แบบไหน เป็นเรื่องปกติที่สาว ๆ หลายคนก็ต้องมีบ้างแหละโมเมนต์แบบนี้ ซึ่งโมบายเองก็บอกเรามาว่า “เพลงนี้มันคือใช่ตัวหนูเลยพี่ หนูอ่านเนื้อเพลงมาแล้วเข้าตัวเองหมดเลย 55555” ด้วยความที่เธอชอบพูดคุยกับเพื่อน ๆ ทำให้ออร่าความน่ารักมันเผยออกมา ทำให้ตำแหน่งเซ็นเตอร์ในเพลงนี้จึงตกเป็นของเธอ เพราะอินเนอร์เธอมันได้จริง ๆ ! และโมบายเองก็เอนจอยกับเพลงนี้สุด ๆ และก็หวังว่าแฟน ๆ จะชอบเหมือนกัน

นอกจากเรื่องเพลงที่เรียกได้ว่าจี๊ดจ๊าดถึงเครื่องแล้ว อีกอย่างที่จะขาดไปไม่ได้นั่นก็คือเรื่องชุด ที่ได้ศิลปินอย่างคุณยุรี เกนสาคูมาช่วยดีไซน์ชุดในเพลง “ดีอะ” ให้ดูมีความ street luxury เน้นความเป็นตัวเองของสาว ๆ ทั้ง 16 คนมากยิ่งขึ้น ซึ่งชุดในเพลงนี้ก็ยังได้รับแรงบันดาลใจมาจากภาพวาดนก 16 ตัวในอ่างออนเซน ซึ่งในญี่ปุ่นเวลาที่ผู้หญิงเค้ามีความลับอะไรก็จะมานั่งเปิดเผยกันที่อ่างออนเซน พอเทียบกับสาว BNK แล้วมันใช่เลย เป็นฟีลเพื่อนสาวเมสท์มอยพูดคุยเรื่องนู้นเรื่องนี้ รวมไปถึงเรื่องความรักด้วย จึงนำมาอินสไปร์เป็นคอสตูมในเพลง “ดีอะ” นั่นเอง ซึ่งชุดของเซ็มบัตสึแต่ละคนก็จะมีสไตล์ที่แตกต่างกันไปตามบุคลิก ซึ่งสาวโมบายเองก็ได้แอบบอกกับเรามาว่า “ชุดหนูแมนมาก” เธอตื่นเต้นมากเพราะลุคนี้เธอได้เปลี่ยนแปลงลุค ทั้งทรงผมที่ดูโตเป็นสาวขึ้นด้วยการทำผมตรง หรือชุดที่มีความเท่นิด ๆ กลายเป็นโมบายคนเท่ไปเลย แล้วโมบายชอบชุดใครอีกบ้าง? เธอบอกว่าเธอแอบชอบชุดของ เนย เพราะว่าชุดของเนยจะมีความน่ารัก ๆ ติดโบบนหัว มีความหลากหลาย แต่ก็ออกมาได้อย่างลงตัว

นอกจากเรื่องเพลงใหม่ที่เราได้พูดคุยกับโมบายแล้ว เราก็ยังได้พูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวชีวิตของสาวโมบายด้วยเช่นกัน พอได้พูดคุยกับเธอ เราก็ได้เห็นตัวตนของสาวน้อยคนนี้มากยิ่งขึ้น จนทำให้หลงรักเธอเข้าอย่างจัง วันนี้คลีโอเลยอยากพาทุกคนได้มาทำความรู้จักกับโมบายมากยิ่งขึ้นกับ

10 ข้อ ที่รู้แล้วจะต้องรักเธอเหมือนที่เรารักแน่นอน!

เธอซื่อสัตย์ต่อหัวใจตัวเอง

“หนูเป็นคนซื่อสัตย์กับตัวเองมาก ถ้าเสียใจหรือร้องไห้ก็จะร้องออกมาเลย ยอมรับว่าเราเศร้า” เธอบอกว่าพยายามไม่หนีความรู้สึกของตัวเอง แต่เลือกที่จะพูดคุยทำความเข้าใจกับตวัเองว่าตอนนี้กำลังรู้สึกอะไรอยู่ ถ้าดีใจก็ยิ้มหัวเราะ ถ้าเศร้าขึ้นมาก็ร้องไห้ออกมาเลย ไม่ต้องเก็บความรู้สึกเหล่านั้นเอาไว้ และสิ่งนี้ก็ทำให้เธอสามารถแก้ไขปัญหาที่เข้ามาได้อย่างง่ายดาย เพราะเธอรู้ดีที่สุดว่าควรจะต้องทำอะไร

ทำอะไรก็ได้ตามใจตัวเอง ขอให้ตัวเองมีความสุขก็พอ

“การได้ทำอะไรตามใจที่เราชอบมันมีความสุขมาก หนูอยากทำอะไรหนูทำเลย อยากได้กีตาร์ก็ซื้อเลย” เราชื่นชอบสิ่งนี้ในตัวของโมบายมาก ๆ เธอคือสาวน้อยที่เชื่อในเสียงหัวใจตัวเอง รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร รู้สึกอะไรอยู่ แล้วเธอก็เลือกทำมันโดยไม่สนใจว่าคนอื่นจะว่ายังไง มันเลยทำให้เธอเป็นผู้หญิงที่มีความสุขตลอดเวลา เพราะอย่างน้อยเธอก็เลือกสิ่งดี ๆ ให้กับตัวเองเสมอ ไม่ว่าจะยากแค่ไหน หรือสิ่งนั้นมันอาจจะเสี่ยง แต่ถ้าเป็นสิ่งที่ทำแล้วชอบ เธอก็เลือกที่จะทำมัน “หนูเป็นคนขี้กังวล ชอบคิดมาก กลัวทุกอย่างเอาไว้ก่อน แต่ถ้าได้ทำแล้วชอบหนูก็จะทำมันต่อไป แล้วก็จะเริ่มตั้งใจกับมัน”  

การได้ร้องเพลงคือความสุข

เธอชื่นชอบการร้องเพลงมากกกก ๆ ขนาดที่ว่าต้องซื้อไมค์มาร้องเพลงที่บ้าน เธอก็ยังบอกอีกว่า ตั้งแต่ผลงานต่าง ๆ ที่เธอได้ลองทำมาทั้งเต้น ร้อง และแสดง เธอชอบการร้องเพลงมากที่สุด เป็นสิ่งที่เธอทำแล้วเอนจอย จะร้องตอนที่ทำงาน หรือร้องตอนเล่นดนตรีอยู่บ้านชิล ๆ เธอแฮปปี้สุด ๆ 

เพื่อนร่วมวงสุดซี้ของโมบาย ที่เวลาอยากระบายต้องหนีไปซบอก

ปูเป้ “เคยเป็นรูมเมทกัน เหมือนอยู่ด้วยกันมานานแล้วเลยสามารถคุยได้ทุกเรื่อง”

ผักขม “พี่ผักโขมค่อนข้างมีความคิดที่ดี เป็นคนที่ค่อนข้างแตกต่างจากตัวเรา ซึ่งเราก็สามารถขอคำปรึกษาเค้าได้ เค้าก็จะมีสิ่งที่เราไม่เคยรู้มาบอกกับเรา”

วี “พี่วี่ก็จะเป็นคนเฟรนด์ลี่ รู้สึกว่าพี่เค้าผ่านอะไรมาเยอะ พอเวลามีเรื่องเครียด ๆ หรืออะไรไม่สบายใจก็ปรึกษาเค้าได้ พี่วีจะแบบว่าไม่เคยรำคาญเราหรือรู้สึกไม่ดีกับเรา เราก็เลยสามารถคุยได้ทุกเรื่อง พี่เค้าเป็นคนใจเย็นด้วยค่ะ” 

Mobile BNK48

เธอชอบหาอะไรใหม่ ๆ ให้ตัวเองเสมอ

โมบายเป็นคนที่ชอบหากิจกรรมอะไรใหม่ ๆ ทำอยู่เสมอ อะไรที่เธอสนใจหรืออินจัด ๆ เธอก็พร้อมพุ่งเข้าไปหามันแล้วลงมือทำทันที วันไหนเกิดอยากไปเที่ยวเธอก็ไป วันไหนอยากทำผมสั้น เธอก็ออกไปตัด หรือถ้าวันไหนเกิดเบื่ออยากกลับมาไว้ผมยาว ก็ต่อผมทันที จากที่เราได้พูดคุยกับเธอ โมบายล์เป็นคนที่สงสัยใฝ่รู้มาก ๆ อะไรที่เธอสนใจ เธอก็จะให้ความสำคัญกับเรื่องนั้น ไปหาข้อมูลเพิ่มเติม หรือถ้าอินกับอะไรมาก ๆ ก็ลองทำดู แถมเธอยังนิยามตัวเองด้วย 3 คำที่ถึงใจมาก ๆ “แนวแน่ มั่นใจ สุดโต่ง” และนี่คือความพิเศษที่ทำให้โมบายไม่เหมือนใคร

Mobile Bnk48

วิธีการทำงานในแบบโมบาย

แน่นอนว่ากว่าจะมาถึงจุดนี้ ได้เป็นไอดอล BNK มันก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เด็กสาววัย 19 ที่ต้องพยายามและฝึกฝนมาอย่างหนักกับเส้นทางสายไอดอลที่เธอใฝ่ฝัน ก็ย่องต้องเจอกับอุปสรรคร่วมถึงข้อความและคำวิจารณ์ต่าง  ๆ จากสังคมมากมาย การรับมือด้านจิตใจสำหรับเธอก็เป็นเรื่องใหญ่เช่นกัน โมบายเองก็เอ่ยปากออกมาว่า มันไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ ทุกอย่างต้องใช้ความพยายามและไม่ย่อท้อ แต่ก็จะไม่กดดันมากเกินไป ค่อย ๆ ทำตามงานที่มี ทำทุกวันให้ชิล ๆ และแฮปปี้ก็พอแล้ว 

วิธีแก้เครียด

เธอบอกว่าปัญหาที่ถาโถมเข้ามา สามาาถผ่านไปได้เพราะเพื่อน ๆ ของเธอเอง เพราะคนที่เข้าใจเราที่สุดก็คือเพื่อนเรา เราเจออะไรมาเหมือน ๆ กัน พออยู่ในจุดเดียวกันก็ยิ่งทำให้เข้าใจปัญหาของกันและกันมากขึ้น พอได้ระบายออกมาแล้วมีคนเข้าใจก็ทำให้เธอรู้สึกว่าเธอไม่ได้แยกรักปัญหาหรือความเครียดนี้เอาไว้คนเดียว 

“เรื่องที่ทำให้เราดาวน์ มันจะมีสองกรณี กรณีแรกคือเราสามารถควบคุมมันได้ กับกรณีที่สองคือเราไม่สามารถควบคุมมันได้ อยู่ดี ๆ เราไม่ได้ไปทำอะไรให้แต่มันเกิดขึ้นมาก็มี วิธีทำให้ผ่อนคลายมากที่สุดก็คือไปเจอเพื่อน พอเจอเพื่อนก็จะทำให้ความเศร้ามันเบาลง ถ้าเราได้อยู่กับเพื่อนพอมีอะไรไม่สบายใจก็ไปปรึกษาเพื่อนได้”

แต่พอเธอเริ่มดีขึ้น เธอก็จะกลับมานั่งคุยกับตัวเองอีกรอบ ว่าอะไรเกิดขึ้นบ้าง อันไหนที่ควรแก้ไขก็ปรับปรุง อันไหนที่เหนือการควบคุมก็ยอมรับแล้วปล่อยผ่านไป ทำเท่าที่ไหวก็พอ “ถ้าเลือกได้ก็อยากมีความสุขในทุก ๆ วัน” 

ยามว่างของโมบาย

โมบายมักใช้เวลาว่างทำในสิ่งที่ตัวเองกำลังอิน เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ตามอารมณ์ เล่นดนตรีสารพัดไม่ว่าจะเป็นเปียโน กลอง กีตาร์ นอกจากนี้เธอก็จะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ แต่ช่วงสถานการณ์ไม่ค่อยปกติเธอก็เปลี่ยนมาเป็นการนัดคอลเล่นเกมกับเพื่อนอยู่บ้านแทน เป็นสิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยอัพพลังใจของโมบายล์ได้อย่างเต็มแม็กซ์ 

เธอคือขาชอปตัวจริง

ใส่ของเอาไว้จนตะกร้าล้น! ทั้งเมคอัพ สกินแคร์ เสื้อผ้า ด้วยความที่เธอไม่ชอบความจำเจ ชอบแต่งหน้าอยู่บ้าน เปลี่ยนแนวเสื้อผ้าอยู่ตลอด ก็ต้องมีเสื้อผ้าหลาย ๆ แนวติดตู้เอาไว้ให้พร้อมทุกสถานการณ์ ยิ่งช่วงนี้ไปห้างก็ลำบาก ก็ซื้อออนไลน์ไปเลย บอกได้เลยว่าเธอคนนี้เอนจอยชอปปิงสุด ๆ บางทีอยากได้อะไรช่วงนั้นเธอก็ซื้อเลย มือไวใจเร็วสุด ๆ จะเป็นกีตาร์ คีย์บอร์ด ก็จัดมาเลย! โมบายเปย์ไหวอยู่แล้ว แต่เธอก็แอบกระซิบมาว่าช่วงนี้พยายามจะคุมเงินในกระเป๋าเหมือนกัน แต่ก็ห้ามใจไม่ไหวทุกที เลยต้องทำงานเก็บเงินวนไป น่ารักจริง ๆ เลยคนนีั

เคล็ดลับดูแลผิวฉบับโมบายล์ถึงสาว ๆ คลีโอ

เคล็ดลับเด็ดในการดูแลผิวหน้าให้ใสกิ๊งแบบโมบายนั่นก็คืออ การใช้โทนเนอร์นั่นเอง เปลี่ยนจากการใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าเป็นการหยิบสำลี ชุบโทนเนอร์ แล้วเช็ดหน้าแทน เพื่อบำรุงและเช็ดหน้าให้สะอาดในเวลาเดียวกัน ซึ่งขั้นตอนนี้เอาจริง ๆ สำคัญมากเลยนะ เป็นสเต็ปแรกของการลงสกินแคร์ขั้นต่อ ๆ ไป ถ้าเริ่มที่ล้างหน้าไม่สะอาดก็จะทำให้ผิวเราสะสมได้ นอกจากการใช้โทนเนอร์ โมบายก็ยังเพิ่มอีกหนึ่งวิธีดูแลผิวให้กับเราด้วย อย่างการสครับและมาส์กหน้า เพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างชุ่มชื้น ใครที่อยากหน้าใสเหมือนโมบายก็ลองนำไปทำตามได้นะ 

Mobile BNK48

เราขอคอยเชียร์โมบาย และวง BNK ให้เติบโตและเป็นที่รักของแฟน ๆ ยิ่งขึ้นไปเลยน้าา ส่วนใครที่ยังไม่ได้ฟังซิงเกิลใหม่ตัวที่ 10 “ดีอะ” ของ BNK ก็ลองเข้าไปฟังกันได้เลยที่

รวมไปถึงช่องทางอื่น ๆ ของโมบายได้ที่:

Facebook: Mobile BNK48

Instagram: mobile.bnk48official

Twitter: bnk48official

YouTube: BNK48

TikTok: bnk48official_th

Application iAM48 ใครที่อยากดูสาว ๆ มาไลฟ์กันทุกเดือนต้องโหลดติดเครื่องไว้เลยนะ

ios > https://apps.apple.com/th/app/iam48/id1440012960

android > https://play.google.com/store/apps/details?id=app.bnk48official

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']