ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 6

Carnivore diet…ได้หรอ??? กินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินผักเลย ??

เมื่อพูดถึงการคุมไดเอท ลดความอ้วนหรือดูแลหุ่นด้วยการเลือกกิน ก็ต้องนึกถึงอาหารเบาๆอย่างสลัดใช่มั้ยล่ะ จริงๆมันก็อร่อยดีนะผักสดให้ฟีลเฟรชๆเบาๆแต่อยู่ท้อง ของหวานก็อาจจะเป็นพวกผลไม้ โยเกิร์ตอะไรประมาณนี้ เป็นสาวเฮลตี้สุดๆ แล้วถ้าคนที่ไม่ชอบกินผักล่ะ น่าจะยากเลย…แต่คลีโอได้ไปเจอช่องยูทูปของผู้หญิงคนนึง Steak and Butter Gal เธอกินแต่เนื้อสัตว์กับเนยเป็นก้อนๆเลย แต่ก็ยังมีหุ่นที่สวยมากผิวก็ดี๊ดี เธอบอกว่าสิ่งนี้เรียกว่า “Carnivore Diet” คือการกินของจากเนื้อสัตว์อย่างเดียว โดยที่ไม่ต้องกินผักเลย Steak and Butter Gal หรือ เบลล่า เธอเป็นนักเปียโนและนักไวโอลินฝึกหัด ผู้หลงใหลในการกินแบบ Carnivore สมัยก่อนเธอกินมังสวิรัติ และมักจะแชร์เรื่องราวการไดเอทของเธอทางช่องทางต่างๆ จนตอนหลังเธอได้มารู้จักกับวิธีการกินเนื้อสัตว์ล้วน ที่มันเปลี่ยนชีวิตเธอไปเลยจริงๆ ทั้งเรื่องผิวและหุ่นที่ดีขึ้น หายจากภูมิแพ้ และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นไปอีกด้วย Carnivore Diet คืออะไร และกินอะไรได้บ้าง? การกินแบบสัตว์กินเนื้อนั่นเอง เป็นแนวทางในการกินอาหารที่เน้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์กับผลิตภัณฑ์นม และหยุดอาหารจากพืชทั้งหมด สิ่งที่กินได้ก็จะมี Carnivore Diet ห้ามกินอะไร? Carnivore Diet ดียังไง? หลายคนที่ใช้วิธีนี้ดูแลรูปร่าง ยืนยันว่าสิ่งนี้ช่วยในเรื่องของการปรับปรุงสุขภาพ ได้จริง แถมยังเป็นอาหารที่เตรียมง่ายไม่ยุ่งยากอีกด้วย งานวิจัยบางชิ้นก็ยังพบว่า […]

โดย หมออ้อน Miracle Love By Oon

พร้อมจะจัดการกับปัญหาทุกอย่าง ทำตามใจตัวเอง มีเป้าหมาย มีงานใหม่ มีการเริ่มต้นใหม่ที่ดี งานสำเร็จตามเป้าหมาย มีแพลนเดินทางไกล พบเจอสิ่งใหม่ แผนงานทุกอย่างราบรื่น การเงิน จะได้เงินจากงานใหม่ อาชีพใหม่จะทำรายได้ให้ ใช้เงินไปกับการท่องเที่ยว ซื้อของถูกใจ การลงทุนเริ่มขยับขยาย พอทำได้บ้าง ความรักของคนโสดจะมีโอกาสเจอความรักทางไกลหรือได้ท่องเที่ยวออกเดท คู่รัก ถ้าเอาใจดีๆ พูดดีๆ ก็จะดี ชีวิตคู่ราบรื่นมีความสุข สุขภาพ หมั่นออกกำลังกาย ทานอาหารเสริมภูมิคุ้มกันด้วย

เลือกอะไรไม่ได้เลย ชีวิตต้องยอมรับกับความจริงอย่าเงดียว อดทนทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ งานถูกหยิบยื่นมาเป็นงานที่ไม่ใช่หน้าที่มาให้รับผิดชอบ เบื่อเจ้านาย ทำงานแบบครึ่งๆ กลางๆ อยากเปลี่ยนงาน แต่ติดเรื่องรายรับ หรือได้ ต้องทำงานที่ไม่ตรงใจ ถ้าทำการค้าด้านอาหารจะเริ่มขยับ รายรับกับรายจ่ายยังไม่คงที่ งานฟรีแลนซ์ลูกค้ากดราคา รอคำตอบนาน ความรักสำหรับคนโสด คนที่ตรงใจเขากลับไม่เลือกเรา คนที่เข้ามาอายุมากกว่ าหรือมีตำหนิแต่ยังไม่ตรงสเป็ค คู่รักจะอยากได้อะไรก็สั่ง ต้องแนะนำกันไป ชีวิตคู่ดูน่าเบื่อแต่ยังอยู่กันได้ สุขภาพอยากลดน้ำหนัก อาจมีโรคกระเพาะ

อยู่ในโหมดที่กำลังต่อสู้กับตัวเอง อีกใจหนึ่งก็ต้องการคำตอบที่แน่นอนตัดสินใจได้ แต่ในใจลึกๆ ยังกลัวความผิดหวังหรือเกิดความรู้สึกท้อแท้ไม่มั่นใจการทำงาน รอคำตอบเรื่องงานใหม่ งานที่ทำ ทำได้นะ แต่ยังไม่ดีพอ หรือต้องทำงานยาก งานหนัก การเงินวางแผนการใช้เงิน กลัวความลำบาก อยากมีรายได้ที่ดีกว่านี้ ทุกวันนี้ทำงานเกินเงินเดือน ยอดขายทำได้แค่ประคับประคอง ความรัก คนโสดยังผิดหวังกับความรักในอดีต หรือคนที่คุยยังไม่ลืมอดีต ความสัมพันธ์พัฒนาช้า คู่รักขาดความมั่นใจว่าจะไปต่อ หรือพอแค่นี้ สุขภาพเป็นโรคซึมเศร้า จิตตกบ่อย

ชีวิตดูวุ่นวายเพราะไม่เคยได้วางแผนอะไรที่แน่นอน การงานมีงานด่วนเข้ามาต้องทำงานตามใจเจ้านาย หรือต้องรองรับงานที่วุ่นวายทนกับอารมณ์คนรอบข้าง อยากเปลี่ยนงานยังต้องรอ หรือต้องวิ่งเต้นหางานจากคนรู้จัก การเงินค่าใช้จ่ายส่วนตัวหนี้สินยังมีอย่างต่อเนื่อง มีอะไรหลายอย่างที่อยากได้ อยากซื้อ ใช้เงินเกินตัว การลงทุนใจร้อนไม่ได้จะเสียเงิน ความรัก คนโสดที่เข้ามาก็เจอคนมีเจ้าของ ต้องการอยู่กับคุณแบบลับๆ ไม่เปิดเผย คู่รักจะหงุดหงิดใส่แฟนบ่อย ทำอะไรก็ดูขัดใจไปหมดสุขภาพมีปัญหาเรื่องฮอร์โมน

ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น การทำงานเริ่มมีการขยับ งานยังล้นมือ มีงานเข้ามาต่อเนื่อง ระบบงานมีการปรับเปลี่ยน จะได้รับมอบหมายโปรเจ็คท์ใหญ่ งานทางไกลงานติดต่อต่างประเทศทำแล้วจะได้ผลสำเร็จดี การลงทุนขยับขยายได้มีเกณฑ์ซื้อรถใหม่ หรือซื้อขายทรัพย์สินได้กำไร ความรักของคนโสด จะคุยกับหลายคน อยู่ในช่วงเรียนรู้และพัฒนาความสัมพันธ์ มีโอกาสลงเอยหรือเจอคนถูกใ จคู่รักเป็นความสัมพันธ์ที่วนเวียนต้องอยู่กันไประยะยาว สุขภาพ มีแพลนออกกำลังกาย ทำสวย

ชีวิตคาดหวังสูงมากไม่ได้ เพราะมักจะเจอเรื่องอะไรเข้ามาแบบเหนือความคาดหมาย หรือได้รับมอบหมายงานที่ไม่ตรงกับหน้าที่ มีลักษณะงานใหม่เข้ามาทำเพิ่ม มีคนเข้ามาทาบทามหรืออยากเปลี่ยนแนวการทำงาน มีเกณฑ์ได้งานด้านการสื่อสารงานติดต่อระหว่างต่างประเทศธุรกิจด้านออนไลน์ยังมีปัญหา ให้แก้ไขหรือต้องเพิ่มช่องทางขายของเพิ่ม การเงิน มีเงินเข้ามาแต่มีค่าใช้จ่ายรออยู่ล่วงหน้า มีเยอะใช้เยอะ อยากลงทุนเพิ่มแต่ยังติดเรื่องเงินทุน ความรักคนโสดเป็นความสัมพันธ์ที่ยังไม่มีอะไรชัดเจน คู่รัก คิดไม่ค่อยตรงกัน เถียงกันตีกันตลอด สุขภาพ อย่านอนดึก ระบบปลายประสาทเสื่อม อาจมีไมเกรนโรคเก่าประจำตัวกำเริบ

เป็นห่วงคนรอบข้างหรือมีปัญหาในครอบครัวเข้ามา ทำให้ชีวิตดูวุ่นวาย การงานภายในองค์กรมีคนเข้าออกบ่อย สัปดาห์นี้รู้สึกหมดพลังเหนื่อยง่าย ต้องการงานที่ทำแล้วสบายใจมีความสุข ไม่ไว้ใจใคร อยู่ท่ามกลางคนอยากมีอำนาจ อยากได้ผลประโยชน์ ถูกเอาเปรียบง่าย การเงินมีโชคลาภเล็กน้อย แต่ระวังปัญหาเสียทรัพย์ เพราะคนรอบข้าง ธุรกิจระวังเรื่องผลประโยชน์หรือขาดบริวาร ความรักคนโสดมีคนอายุน้อยเข้ามาแต่เป็นความสัมพันธ์ระยะสั้น คู่รัก ทะเลาะกันหนักเพราะนิสัยของคนรักไม่เปลี่ยน สุขภาพ ร่างกายเจ็บป่วยง่าย แพ้ง่าย