THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Horoscope

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 13 – 19 กันยายน 2564

ดวงคลีโอ

โดย หมออ้อน Miracle Love By Oon

สาววันจันทร์

มีเรื่องต้องจัดการหลายอย่าง แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ เกิดความลังเลสับสนกับชีวิตจะอยู่หรือจะไปดี งานล่าช้าเพราะเริ่มถอดใจเกิดความหน่าย และขี้เกียจ มีปัญหากับเจ้านาย ธุรกิจติดขัดเรื่องเงิน มีหนี้ต่อเนื่อง คนยืมเงินคืนยาก ถ้าจะไปขอเครดิตก็อาจมีปัญหา ความรักอาจมีลังเลจะคบใครกลัวไปหมด ไม่อยากผิดหวังอีกแล้ว ความสัมพันธ์ไม่ค่อยคืบหน้า หรืออยู่คนละที่มีปัญหาเรื่องระยะทาง คู่รักมีปากเสียงเรื่องเงินทอง หรือขัดแย้งกับผู้ใหญ่ คบกันนานแต่ไม่ได้แต่งสักที สุขภาพอาจมีอาการโลหิตจาง ร่างกายขาดความชุ่มชื่น อ่อนเพลียง่าย

สาววันอังคาร

เหมือนเป็นคนทะเลาะกับตัวเอง บางครั้งก็ตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเริ่มต้นหรือทำอะไรก่อนดี การทำงานต้องระวังมีปัญหากับเจ้านายว่าความคิดไม่ค่อยตรงกัน หรืออยู่ในช่วงตัดสินใจจะเปลี่ยนงาน และสมัครงานไว้แต่ติดเรื่องรายได้ การเงิน จะมีค่าใช้จ่ายเข้ามาต่อเนื่อง มีเยอะใช้เยอะ หรือมีแพลนซื้อของราคาแพง อาจต้องทำงานสองอย่างเพื่อเพิ่มรายได้ ความรักมีคนโสดที่คุยกัน และต่างคนต่างลังเล ไม่ชัดเจน คู่รักก็มีชอบทะเลาะกันเรื่องไร้สาระ คนรักขี้บ่น หรืออยากชวนลงทุน สุขภาพมีเจ็บตัวเล็กๆ น้อยๆ

สาววันพุธ

ยังจัดการกับปัญหาไม่ได้ เพราะสภาพจิตใจยังย่ำแย่อยู่ มีความเซนซิทีฟอ่อนไหวง่าย ความอดทนต่ำ การงานอยู่ในช่วงการโยกย้ายเปลี่ยนแปลง แต่สถานการณ์ยังไม่นิ่ง มีคนเข้าคนออก และอาจมีถูกโยกย้าย ระวังมีปัญหากับคนใกล้ชิด ถูกเอาเปรียบถูกแทงข้างหลัง การเงินเสียผลประโยชน์ เสียเงิน ให้งดลงทุน รายรับไม่สมดุลกับรายจ่าย ความรักคนโสดตกอยู่ในสถานะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก จะรักหรือจะเลิกยังมีปัญหา คบซ้อน คู่รักระวังมือที่สาม หรือความสัมพันธ์มีปัญหาง่าย เพราะอารมณ์และความไม่ไว้ใจ สุขภาพจะอยากลดน้ำหนัก ร่างกายเจ็บป่วยง่าย

สาววันพฤหัสบดี

คิดถึงอนาคตคิด ถึงตัวเองว่าชีวิตนี้จะเป็นยังไงต่อไปดี งานที่ทำงานเงินดี แต่ต้องทุ่มสุดตัวทำงานหนัก มีต้องใช้สัญชาตญาณปรับอารมณ์เรียนรู้เรื่องคนมากขึ้น การทำงานราบรื่น มีบริวารใหม่ การเงินมีโชคลาภ  มีลาภลอย ขอเครดิตกู้ต่างๆ สำเร็จการค้าซื้อง่ายขายคล่อง ความรักคนโสดเจอคนถูกใจ อายุน้อยกว่า หรือคนที่คุยความสัมพันธ์มีพัฒนาการมากขึ้น คู่รักอยากได้อะไรจะต้องขอ ต้องพูด คนรักถึงจะทำให้ทุกอย่าง สุขภาพคืออยากผอม อยากทำศัลยกรรม

สาววันศุกร์

กำลังอยู่ในช่วงตัดสินใจเลือกทั้งเรื่องงานใหม่ หรืออยากจะทำอะไรเพิ่มเติม การงานต้องระวังปัญหาความขัดแย้งกับผู้ใหญ่หรืออยู่ท่ามกลางความขัดแย้งของคนรอบข้าง ทำงานสองอย่างในเวลาเดียวกัน มีนายหลายคนแต่คิดกันคนละทาง การเงินซื้อรถใหม่หรือซื้อทรัพย์สินราคาแพง ธุรกิจอาจมีขยับขยาย และหาอะไรทำเพิ่ม ความรักของคนโสด เข้ามาพร้อมกันหลายคนแต่เวลาตัดสินใจจะเลือกยาก คู่รักอาจมีปากเสียงกันเล็กน้อย แต่ความรักยังราบรื่น สุขภาพมีต้องระวังตัวเองมากขึ้นเครียดสะสม อารมณ์เปลี่ยนง่าย

สาววันเสาร์

บางครั้งก็เหนื่อยเกินไปที่จะต่อสู้กับปัญหา รู้สึกเหนื่อยอยากพัก ไม่อยากวุ่นวายกับใครเลย การทำงานต้องทำหน้าที่คอยช่วยเหลือแก้ปัญหาให้คนอื่นอยู่เสมอ เรื่องของตัวเองเป็นเรื่องที่เล็กมาก สมัครงานใหม่จะได้งานที่มีคนแนะนำ งานตอบรับช้าหรือมีแพลนเรียนต่อ การเงิน มีเงินเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทำมาหาใช้หนี้มีค่าใช้จ่ายรอล่วงหน้าเสมอ ต้องหมั่นทำบุญไหว้พระจะเสริมดวงทำให้ดวงดีขึ้น ความรักคนโสดช่วงนี้พักใจไปก่อน คู่รักชีวิตคู่ดูเรียบง่ายมากจนไม่มีโมเม้นท์พิเศษ สุขภาพร่างกายต้องการการนอนที่มีคุณภาพ เจ็บป่วยอาจหายป่วยช้า

สาววันอาทิตย์

ปัญหาทุกอย่างอยู่ที่ตัวเราเอง ถ้าไม่เก็บมาคิดมาใส่ใจก็จะไม่มีอะไร รู้จักปล่อยวางบ้างจะดีนะ การงานมีงานใหม่เข้ามาเพิ่มหรือได้งานใหม่บริษัทต่างชาติ งานเงินดีมีโอกาสได้ไปทำงานทางไกล หรือไปใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศ ต่างจังหวัด การเงินต้องเก็บเงินเอาไว้ระยะยาวบ้าง อย่าใช้เงินแก้ปัญหาอย่างเดียว ความรักของคนโสด ที่คุยอยู่ก็แค่ประวิงเวลาคุยไปเรื่อยๆ แต่ยังไม่มีเป้าหมาย คู่รักอาจคุยได้เฉพาะเรื่องไร้สาระ เรื่องจริงจังคุยยาก สุขภาพให้งดออกจากบ้าน หรืออยู่ในที่ชุมชนมากเกินไป

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 6 – 12 กันยายน 2564

ดวงคลีโอ

ทำไมแฟนเก่าถึงไม่ปล่อยคุณไป หรือเป็นเพราะราศีของเขา?

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']