THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Horoscope

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 20 – 26 กันยายน 2564

ดวงคลีโอ

โดย หมออ้อน Miracle Love By Oon

สาววันจันทร์

ต้องการอิสรภาพ อยากทำงานที่มีความเป็นตัวตน มีโอกาสเลือกเอง การงาน เป็นนักคิดนักวางแผน มีความเป็นผู้นำ มีโอกาสได้เริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆอย่างที่คิดไว้ งานฟรีแลนซ์เริ่มขยับมีรายได้ ผู้ใหญ่ช่วยเหลืออุปถัมภ์ การเงิน ขอเครดิตกู้ซื้อต่างๆผ่านง่าย วางแผนท่องเที่ยว การค้ามีรายได้ดีขึ้น ความรัก ตนโสดเป็นคนข่างเลือก ความคิดรสนิยมต้องดี ดูแลได้มีเงินความรักช่วงนี้เริ่มต้นแบบเพื่อน คุยกันไปเรื่อยๆคู่รักยอมรับและชื่นชมคนรักบ้าง สุขภาพ แข็งแรง

สาววันอังคาร

มีความกังวล คิดมากไปเอง อารมณ์อ่อนไหวกลายเป็นคนหงุดหงิดง่ายหรือต้องรองรับปัญหาจากคนอื่นมากเกินไป ใช้ใจนำทางทุกเรื่องเชื่อสัญชาตญาณตัวเองมากกว่า การงาน ปรับเปลี่ยนภายใน มีการเมืองคนมีอำนาจดูวุ่นวาย ทำงานไม่เป็นเวลา ธุรกิจต้องล๊อบบี้ มีคนวิ่งเต้นช่วยเหลือ การลงทุนเสี่ยงต้องใช้สติ เสี่ยงดวงได้ถ้าไม่คิดโลภ เห็นอะไรก็อยากได้ไปหมดความรัก คนโสด คนที่เข้ามาพัวพันต้องอยู่ในสถานะหลบซ่อน กุ๊กกิ๊ก เป็นคนสำรอง คู่รัก อยากให้คนรักเข้าใจโดยไม่ต้องพูดสุขภาพ ปัญหาด้านอารมณ์  ปัญหาฮอร์โมน

สาววันพุธ

แค่ไหนก็ต้องรับผิดชอบทำตามหน้าที่ต่อไปงานเยอะขึ้นทุกวันยิ่งทำยิ่งเหนื่อยทำงานเกินเงินเดือน อยากหางานใหม่แต่ติดเรื่องรายได้ธุรกิจการลงทุนที่เคยลงทุนก่อนหน้านี้ต้องรอเวลาอยากขยับขยายธุรกิจต้องดูสภาวะรอบตัวทำอะไรได้แค่ครึ่งๆกลางๆ การเงินมีเงินเยอะแต่ก็ยังไม่พอใช้ ความรัก คนโสดที่ยังโสดไม่ได้เรื่องมากนะแต่เขาไม่เลือกเรา ให้ใจใครไม่ได้เหมือนทุ่มอยู่ฝ่ายเดียว คู่รัก ใกล้ชิดกันมากๆก็เกิดความเบื่อหน่าย หรือคนรักบ้างานมากเกินไป สุขภาพ ปัญหาโรคกระเพาะ

สาววันพฤหัสบดี

สภาพแวดล้อมจะดูแย่แค่ไหนแต่ชีวิตโดยรวมยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดี รอดได้ มีโอกาสได้งานใหม่ เจ้านายใหม่ ผู้ใหญ่คอยช่วยเหลืออุปถัมภ์หรือได้ไปทำงานทางไกลเรียนต่อเพิ่มเติม การค้า มีรายได้เข้ามาต่อเนื่อง มีโชคลาภ ได้ของมีค่า ซื้อของชิ้นใหญ่ราคาแพง ความรัก คนโสด พบรักคนทางไกล หรือเจอคนโปรไฟล์ดี สถานะตอนนี้ยังมีโอกาสพัฒนา คู่รัก คนรักยอมได้ทุกอย่าง ได้รับการดูแลจากคนรัก สุขภาพ ปวดหลัง อยากทำสวย

สาววันศุกร์

ไม่ชอบการรอคอยหรือถูกปฏิเสธ งานมีปัญหาทำงานเกินเวลาหรืองานค่อนข้างล่าช้าไม่สำเร็จตามเป้าหมายอยากเปลี่ยนงานแต่ยังไม่ได้งานที่ถูกใจหรือติดเรื่องเงินเดือนธุรกิจการค้า รอเวลาประกาศ รายได้หดหาย หรือต้องขายกิจการ การลงทุนต้องใช้เวลา ความรัก คนโสด อยู่ๆก็หายไปต่างคนต่างเพิกเฉย ความรักที่เพิ่งผิดหวังต้องใช้เวลาทำใจคนเก่าไม่กลับมาคู่รักไม่ค่อยมีเวลาให้กันหรือมีปัญหากันมากคุยกันยากขึ้นสุขภาพเกิดความเครียดมีปัญหาด้านจิตใจ

สาววันเสาร์

มีเรื่องต้องจัดการหลายอย่าง ทั้งเรื่องงานและปัญหาส่วนตัว ชีวิตยุ่งเหมือนเซเลป คิดเยอะทำเยอะ ระบบเกิดจากจินตนาการคิดเองทำเองได้งานล้นมือ ต้องชิน ชีวิตไม่เคยง่ายและไม่เคยสบายจริงๆ ธุรกิจพร้อมขยับขยายหรือลงทุนด้านอสังหาริมทรัพย์ มีโชคก้อนใหญ่ ซื้อขายราบรื่น ได้ของมีค่า บ้าน รถใหม่ ความรัก คนโสดยังพัฒนาต่อไปได้ ช้าแต่ดีต้องใจเย็น คู่รัก มีแพลนแต่งงาน สร้างบ้าน ทำงานร่วมกัน ชีวิตคู่ราบรื่น สุขภาพ ระบบเลือด ร่างกายต้องกินนอนเป็นเวลา

สาววันอาทิตย์

คิดวนเวียนการตัดสินใจต่างๆค่อนข้างยากเพราะต้องต่อสู้กับความคิดของตัวเองการงานมีงานเข้ามาหลายทางหลายงานในเวลาเดียวกันทำงานได้จัดการกับปัญหาได้ทุกอย่างทำตามหน้าทีแต่ใจยังไม่อินมาก อยากรวยอยากได้งานดี การเงินหมุนเงินเก่ง เกิดหนี้ง่าย กู้ซื้อต้องทำหลายรอบ เรื่องถึงจะผ่าน ความรัก คนโสดจะรักจะเลิกอยู่ที่เรา คนเก่าวนเวียน หรือคนที่เข้ามาก็ยังไม่มีท่าทางเอาจริง คู่รัก ชอบบ่นชีวืตให้ฟัง ความรักต้องคอยปรับตัวเสมอ รักๆตีๆเป็นเรื่องปกติ สุขภาพ อยากผอมต้องเสียเงิน

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 13-19 กันยายน 2564

ดวงคลีโอ

ทำไมแฟนเก่าถึงไม่ปล่อยคุณไป หรือเป็นเพราะราศีของเขา?

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']