ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]




Eat

ทงคัตสึจากร้านโปรด อร่อยจริง สายกินฟินลืม



ทงคัตสึ หมูหั่นเป็นชิ้นจุ่มแป้งแล้วทอดด้วยน้ำมัน จิ้มซอสทงคัตสึ เป็นสเต็ปเบสิคของเมนูชื่อโปรดที่เราหลับตานึกถึงทีไรก็สุขใจทุกที แต่จริงๆ แล้วมีวิธีกินหลากหลาย แล้วแต่ว่าร้านไหนจะดีไซน์เมนูให้ลูกค้าอย่างเราชิมเพื่อได้อรรถรสที่ไม่ซ้ำกัน

โอลิมปิก 2020 จบแต่เราไม่จบ! ยังมูฟออนกับความเป็นญี่ปุ่น เลิกอินกับความเป็นเจแปนไม่ได้สักที ยิ่งดูคลิป ดูรูป ยิ่งคิดถึง เห็นทีต้องฮีลใจด้วยเมนู “ทงคัตสึ” สไตล์ญี่ปุ่นที่กินเมื่อไหร่ก็อร่อยเมื่อนั้น กับสุดยอดร้านทงคัตสึจากทั้งในไทยและญี่ปุ่น ที่แต่ละร้านคอนเฟิร์มเลยว่า อร่อยจริง กรอบนอกนุ่มใน สายกินฟินลืมแน่นอน!  

Katsuzen

ร้านทงคัตสึแห่งเดียวในญี่ปุ่นที่ได้มิชลิน 1 ดาว และติด Top 5000 ในเว็บไซด์ Tabelog ด้วยคะแนน 3.76 เปิดตั้งแต่ปี 2015 โดยเชฟ Nakai ผู้มีประสบการณ์กว่า 50 ปี ทางร้านเลือกใช้หมูคุโรบุตะจากคิวชูซึ่งขึ้นชื่อว่าดีที่สุดในการเสิร์ฟ หมูเนื้อนุ่ม เด้ง เต็มๆ คำ ละลายในปาก ซึ่งภายในร้านจะมีเคาน์เตอร์บาร์เพียงแค่ 8 ที่นั่งเท่านั้น ใครจะไปทาน แนะนำให้จองล่วงหน้า เพราะคิวจะเยอะมากกก 

พิกัด : https://goo.gl/maps/aUQogEJhkzt2DUDS6

Ginza Bairin

ทงคัตสึ

ร้านดังในตำนานแห่งย่านกินซ่า ที่ขยายสาขาไปเยอะมากกก ทั่วทุกมุมโลก ทั้งอเมริกา ฮ่องกง ไต้หวัน สิงคโปร์ ฟิลิปปินส์ เมนูสุดเด็ด ห้ามพลาดของที่นี่คือ ทงคัตสึคลาสสิก  โดยทางร้านจะใช้หมูดำคุโรบุตะสุดพรีเมียมที่มาจากจังหวัดคาโกชิมาเท่านั้น รสชาติอร่อย กรอบนอกนุ่มใน ละมุนลิ้น ใครมีโอกาสไปเที่ยวย่านกินซ่า ต้องไปลองให้ได้เลย 

พิกัด :  https://goo.gl/maps/Xg77vzgfDFEQMVuP8

Tonkatsu Marugo

ทงคัตสึ

ร้านทงคัตสึยอดนิยมในย่านอากิฮาบาระ ร้านแห่งนี้ได้รับการแนะนำโดย มิชลินไกด์ ในปี 2016 โดยเมนูทงคัตสึจะมีให้เลือกทั้งแบบสันนอกและสันใน เนื้อหมูจะเสิร์ฟมาแบบชิ้นหนาๆ ใหญ่ๆ เต็มๆ คำ แป้งบางกรอบ เนื้อด้านในชุ่มฉ่ำสุดๆ สำหรับใครที่ไม่อยากทานหมู ที่นี่ก็มีเอบิคัตสึหรือกุ้งทอดให้ได้ลิ้มลองด้วย จึงเรียกได้ว่าเป็นร้านทงคัตสึที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งในโตเกียว

พิกัด : https://goo.gl/maps/xAv3Vo21YNKunfWTA 

Asakusa Gyukatsu

ทงคัตสึ

ร้านกิวคัตสึสุดฮอตแห่งย่านอาซากุสะที่มีคนไปต่อคิวเยอะมากกกเป็นเมนูคล้ายๆทงคัตสึแต่เปลี่ยนจากเนื้อหมูเป็นเนื้อวัวแทนในเซ็ตจะประกอบไปด้วยข้าวเปล่า เนื้อกิวคัตซึ มันบด กะหล่ำปลีฝอย ซอส และผักดองเนื้อวัวมีความนุ่มละมุนไม่คาวไม่เหนียวละลายในปากสายเนื้อทั้งหลายบอกเลยห้ามพลาด 

พิกัด : https://g.page/asakusagyukatsu?share

แต่ในช่วงนี้ที่ยังบินไปฟินกันที่ญี่ปุ่นไม่ได้ก็มาขัดตาทัพกับร้านทงคัตสึเด็ดๆกันที่ในไทยกันก่อนกับ..

Tonkatsu Wako 

ทงคัตสึ

สายทงคัตสึต้องรู้จักกับร้านนี้แน่นอนเพราะเป็นร้านเด็ดร้านดังที่มาเปิดสาขาถึงประเทศไทยที่สยามเซ็นเตอร์ไอคอนสยามและเซ็นทรัลเวิลด์โดยเมนูคัตสึของร้านมีทั้งหมูสันใน สันนอก อกไก่ เนื้อ ปลา กุ้ง และผักนานาชนิดเมนูทงคัตสึของที่นี่เนื้อหมูมีความนุ่มและแน่นกรอบนอกนุ่มในทอดมาแบบไม่อมน้ำมันทานคู่กับผักดองคือฟินสุดๆถูกใจคนรักทงคัตสึแน่นอน 

พิกัด : https://goo.gl/maps/MbiwsV9ZR64N4Uak6

Katsushin

ทงคัตสึ

หนึ่งในสุดยอดร้านทงคัตสึที่ทุกคนต้องมาลองเป็นร้านในตำนานแห่งย่านสีลมซอย 6 ความพิเศษของเมนูทงคัตสึของที่นี่คือความกรอบของเกล็ดขนมปังที่กรอบทุกอนู บวกกับเนื้อหมูด้านในที่ยังเก็บความนุ่ม ชุ่มฉ่ำของเนื้อได้ครบ ทานเข้าไปแล้ว บอกเลยว่า กรอบนุ่ม ละมุนลิ้นเป็นที่สุด เทียบชั้นกับร้านดังที่ญี่ปุ่นได้เลย 

พิกัด : https://goo.gl/maps/akvWCe1exX1pFZyt9

Hamakatsu 

ทงคัตสึ

ร้านทงคัตสึแสนอร่อยชื่อดังจากเมืองนางาซากิ ที่มาเปิดสาขาในเมืองไทย อยู่ที่โครงการ The Taste Thonglor เมนูเด็ดของร้านนี้ คือ พรีเมียมคัตสึ เนื้อหมูชั้นดีชิ้นหนาแน่น แต่มีความนุ่มแบบสุดๆ ติดมันนิดๆ กำลังดี ชุบเกล็ดขนมปังได้บางเฉียบ กัดเข้าไปแล้วกรอบนอกนุ่มใน ไม่อมน้ำมัน รสชาติอร่อย ฟินสุดๆ 

พิกัด : https://goo.gl/maps/AWDRFnqmkJTxDdFA6

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']