ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Eat

10 ร้านเค้กช็อกโกแลตสุดฮิตแห่งปี คิวยาวเป็นหางว่าว

10 ร้านเค้กช็อกโกแลตสุดฮิตแห่งปีช่วงนี้มองไปทางไหนก็เจอแต่คนฮิตกินเค้กช็อกโกแลต ยิ่งไถหน้าฟีดใน IG ยิ่งเห็นว่ามีร้านเค้กช็อกโกแลตใหม่ ๆ เยอะมาก แต่ละร้านทำออกมาได้น่ากินสุด ๆ สัมผัสได้ถึงความเข้มข้น นุ่มละมุนของเนื้อเค้ก แถมยังมีรีวิวคอนเฟิร์มความอร่อยเยอะมาก แต่ถ้าจะกินตอนนี้ คงต้องอดใจรอกันสักนิด เพราะบางร้านคิวยาวเป็นห่างว่าวไปเดือนหน้าเลย ใครอยากทานต้องรีบไปจองกันด่วนๆ !

Potico

ร้านเค้กที่ตอบโจทย์เรามาก เพราะไม่ต้องไปหน้าร้าน แค่สั่งออนไลน์คือจบเลย Potico อาจจะโด่งดังเรื่องชื่อเสียงการจัดส่งช่อดอกไม้และของขวัญ แต่สิ่งหนึ่งที่หลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้คือเรื่องตัวเลือกเค้กที่แสนจะหลากหลาย ทั้งชนิดเค้ก รสชาติ ดีไซน์ หรือจะปรับแต่งเค้กตามโอกาสพิเศษต่างๆ แต่ที่ชอบคือเค้กช็อกโกแลตของที่นี่ดีงามมาก วัตถุดิบพรีเมี่ยม ท็อปปิ้งล้นๆ เราสามารถเข้าไปสั่งที่เว็บไซต์ Potico.co.th แล้วเลือกรูปแบบและรสชาติเค้กตามใจชอบได้เลย ใครชอบช็อคโกแลตเข้มๆ ล้นๆ ต้องจัดเลยนะ

Lakshome

ร้านเค้กสุดฮอตที่ปลุกกระแสเค้กผงโกโก้ให้ดังระเบิดระเบ้อ แถมทุกคนยังพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า อร่อยมาก !! กับเมนู Molten Chocolate Cake เนื้อเค้กสามชั้น ชั้นผงโกโก้ ชั้นช็อกโกแลตลาวา และชั้นเนื้อเค้ก ทานเข้าไปแล้วจะได้สัมผัสกับความนุ่ม ละมึน ละลายในปาก รสชาติเข้มข้น หวานน้อย ใครอยากทานต้องรอหน่อย เพราะต้องสั่งจองคิวล่วงหน้าเป็นเดือนเลยทีเดียว

OVEN SESAME

ร้านเค้กสไตล์โฮมเมด ที่เน้นการทำแบบ Made to Order มีสไตล์ออกแบบและตกแต่งเค้กได้น่ารักมากๆ อยากได้แบบไหน สามารถบอกทางร้านได้เลย โดยเค้กช็อคโกแลตของที่นี่จะมีความพิเศษตรงที่เนื้อเค้กเนียนนุ่ม ช็อกโกแลตเข้มข้น หวานกำลังดี ไม่ขม อร่อยลงตัว ใช้วัตถุดิบเกรดพรีเมียม ทำสดใหม่ทุกวัน สายเค้กห้ามพลาดเลย

Holiday Pastry

ร้านเค้กเจ้าดังของนักแสดงหนุ่มสุดฮอต อิน – สาริน รณเกียรติ ที่มาแรงสุด ๆ กับเมนู Fountain Chocolate Cake เค้กช็อคโกแลตสไตล์ญี่ปุ่น ตัวเค้กมีความนุ่ม เบา ช็อคโกแลตมีความเข้มข้น ไม่หวานมาก มีความขมเล็กน้อยจากดาร์กช็อคโกแลต ทางร้านเน้นการใช้วัตถุดิบชั้นเลิศ นำเข้าจากประเทศ หากได้ทานแล้ว รับรองติดใจจนต้องสั่งซ้ำสองแน่นอน

Lynx Café

อีกหนึ่งร้านเค้กสุดฮอตที่ถูกพูดถึงเป็นอย่างมากกกก และก็มีรีวิวคอนเฟิร์มเยอะมากว่า อร่อยสุด ๆ โดยเฉพาะเมนูซิกเนเจอร์ของทางร้าน อย่าง Volcano Chocolate Cake เค้กช็อคโกแลตแสนอร่อย เนื้อนุ่มละมุน หวานกำลังดี แถมยังอัดแน่นไปด้วยช็อคโกแลตที่เข้มข้นสุดๆ เพราะทางร้านใช้ดาร์กช็อคโกแลตถึง 70 % บอกเลยอร่อยจนหยุดทานไม่ได้ ช็อคโกแลตเลิฟเวอร์ทั้งหมดพลาดไม่ได้

BAKE by Chef Burin

ร้านเค้กแสนอร่อยที่อร่อยมากจนอยากบอกต่อ เมนู Best Seller ของที่นี่ คือ Glow in the Dark ช็อกโกแลตเค้กและมูสดาร์คช็อกโกแลต ที่ให้รสชาติหวาน ขม กลมกล่อม ตัดด้วยรสหอมของ Banana Custard Sauce และ Salted Crumble กรอบๆ ตัดใจตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ทาน แถมราคายังดีมากๆ สายช็อคโกแลตต้องลองกันให้ได้เลย

Tikky Baker

อีกหนึ่งร้านที่มีชื่อเสียงมาอย่างยาวนานตั้งแต่ยังไม่มีหน้าร้าน แถมความอร่อยยังสมคำล่ำลือ ที่นี่มีเมนูช็อกโกแลตให้เลือกหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น Drak Chocolate Cake, Chocolate Brownie, ทุกเมนูทางร้านล้วนใช้เฉพาะ Real Chocolate เท่านั้น การันตีความฉ่ำ เข้มข้นของช็อกโกแลต แถมยังหวานแบบพอดี ฟินลืมแน่นอนน

Bake A Cake

เบเกอรี่ร้านเด็ดที่อยากเก็บไว้ฟินคนเดียว ที่นี่มีหลากหลายเมนูขนมหวานอร่อยเยอะมากกก หนึ่งในนั้นคือ Chocolate Rose signature cake และ Chocolate Malteser เค้กช็อกโกแลตแสนอร่อยที่ต้องสั่งจองล่วงหน้าเท่านั้น นอกจากความสวยงามของตัวเค้กแล้ว รสชาติก็อร่อย ไม่มีผิดหวัง เค้กเนื้อนุ่ม เบาๆ รสชาติเข้มข้น หวานละมุน ละลายในปาก ใครได้ลอง รับรองติดใจ!

Black Brownie by Yui

ร้านดังที่คอช็อคโกแลตรู้จักกันเป็นอย่างดี บอกเลยว่าเมนูช็อกโกแลตของที่นี่ก็เด็ดดวงไม่แพ้ใคร แค่ดูจากรู้ก็น่าจะรับรู้ถึงความเข้มข้น สะใจ จัดหนักจัดเต็มของตัวช็อคโกแลต รสชาติไม่หวาน และไม่ขมจนเกินไป แป้งน้อยหนุบหนิบ ไม่มีส่วนผสมของมาการีน เนยขาว สารกันบูด กินเพลิน ๆ ไม่มีเบื่อ

Skinnylicious.bkk

สายคลีน สายสุขภาพที่รักการกินขนมหวานต้องถูกใจกับร้านนี้แน่นอน! เพราะทางร้านเขาเคลมว่า ขนมหวานภายในร้านล้วน โนแป้ง เนย นม น้ำตาล ไข่ โดยเฉพาะเมนูซกเนเจอร์ เค้กพุดดิ้งโมจิยักษ์ รสช็อคโกแลต ที่อัดแน่นไปด้วยช็อคโกแลตสุดเข้มข้น เด้งดึ๋ง ละลายในปาก แถมแคลอรี่ต่ำ ไม่ต้องกลัวอ้วน อร่อยแบบจัดเต็ม ตามคอนเซ็ปต์ร้าน “อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด”