“ลูกหมี-รัศมี” ถึงไม่เคยสมหวังในความรัก แต่เธอไม่เคยผิดหวังในตัวเอง

หนึ่งในผู้หญิงที่สตรองดั่งหินผาของไทย จะต้องมีชื่อลูกหมี-รัศมี ทองสิริไพรศรี เธอคือนางแบบ เจ้าของธุรกิจ อดีตนักกีฬา และวันนี้สำหรับเรา เธอคือผู้หญิงที่เจ็บเป็น และรักตัวเองเป็น ที่น่าชื่นชมคนหนึ่งเลย นางแบบสาวหน้าคมผมยาวผู้อยู่คู่แคตวอล์คแถวหน้าของเมืองไทยมานานหลายสิบปี แต่ความสวยและเป็นธรรมชาติของพี่ลูกหมี-รัศมี ทองสิริไพรศรี ยังอยู่ในใจพวกเราเสมอและมาเจอกี่ครั้ง ประเด็นที่ต้องคุยกันทุกครั้งคือการอัพเดทสถานะของหัวใจที่หลายคนคงได้เห็นจากข่าวว่าตอนนี้พี่ลูกหมีกลับมาเป็นโสดอีกครั้ง ทั้งที่กำลังจะตัดสินใจแต่งงาน แต่เธอกลับโดนบอกเลิกในไม่กี่วัน ตอนนี้พี่ลูกหมีเป็นสาววัย 45 ที่มองมุมไหน เราก็ได้แต่บอกว่าสวยจังเลยค่ะ พี่ลูกหมีเล่าว่าเรื่องร้ายๆ เศร้าๆ หรือปัญหาอะไรที่ผ่านมาก็พยายามคลี่คลายไปให้ได้อย่างสวยงาม ชีวิตของพี่ลูกหมีวันนี้เป็นชีวิตที่มีความสุขดี ได้ทำงานเป็นคุณครูที่สถาบันสอนเดินแบบพัฒนาบุคลิกภาพ We Are Model by Lookmee ของเธอเอง  “คนเรามีทั้งเรื่องสุข ทุกข์ แฮปปี้ ดีใจ กังวล ไม่สบายกายไม่สบายใจอยู่แล้ว แต่เราต้องพยายามเอาออกจากสมองและใจของเราให้เร็วที่สุด เพื่อให้เรามีชีวิตที่เบิกบาน ร่าเริงแล้วเวลาทำอะไรก็จะประสบแต่ความสำเร็จ ถ้ามีความกังวล ไม่สบายใจสะสมในร่างกาย มันจะตกตะกอนซ่อนอยู่ในหน้าในตัวเรา ลูกหมีเป็นคนที่ชอบเคลียร์ปัญหาเอาออกไปให้ไวที่สุด” และสำหรับเรื่องหัวใจช่วงเวลานี้ พี่ลูกหมีคือสาวโสดที่สดใสและมีสติสุดๆ “ตอนนี้โสดค่ะ เราเคยมีแฟน มีปัญหาแล้วเลิกกันซึ่งชีวิตเราไม่ค่อยมีปัญหาอะไรนอกจากเรื่องความรัก แต่เราก็ผ่านมาได้ด้วยวิธีการต่างๆ มันไม่ได้แก้ง่ายนะคะ เราต้องใช้ความเข้มแข็ง ใช้กำลังใจ ใช้สติปัญญา […]

THE BEST MAKEUP BFF PRODUCTS OF 2022

BB  Cream   /   Base & Primer   /   Concealer   /   Foundation /   Cushion   /   Powder   /   Bronzer & Highlighter   /   Blush   /   Brow   / Eyeliner   / Mascara   / Eye shadow   /   Lips   /   Tools   / Remover BB CREAM Best BB Cream: BABY BRIGHT Watermelon & Tomato Matte BB Cream SPF45 PA +++ หูยย ใช้ดีเลยนะ ทาไปไม่ต้องเยอะ หน้าไบรท์ขึ้นเดี๋ยวนั้น […]

30 กว่าปีที่รอกอดอุ่นๆ จากแม่…เคยคิดสั้นเกือบตาย วันนี้เธอได้แม่ที่อยากได้มาตลอดชีวิต

เพราะเราเชื่อว่าชีวิตของผู้หญิงทุกคนมีเรื่องราว และเรื่องที่ทำให้ใจสั่นสะท้านได้คงไม่พ้นเรื่องความรักของแม่และปมในวัยเด็ก เหมือนกับที่ หญิง-ณัฏฐณิชชา เอกอัครปุลพัชร์ ที่หัวใจเริ่มต้นกับความโดดเดี่ยว แต่จบลงได้ด้วยความอบอุ่น เรื่องทั้งหมดนี้ไม่ใช่โชคชะตา แต่สิ่งที่เธอตามหามานาน วันนี้หญิงได้คำตอบด้วยตัวเอง และรู้สึกถึงความรักจริงๆ ของแม่แบบไม่ตั้งคำถามในเวลา 30 กว่าปีที่รอคอยมา กุมหัวใจไว้ดีๆ ก่อนอ่านเรื่องราวของเธอไปด้วยกัน “แม่ของหญิงมีลูกตั้งแต่อายุยังน้อย เราโตมาพ่อแม่แยกทางกันตั้งแต่เด็กๆ เห็นภาพพ่อแม่ทะเลาะกันจนสุดท้ายเขาก็เลิกกัน พ่อแอบมารับเราไปเล่นบ้านย่าช่วงกลางวันตอนไปโรงเรียน แม่ก็มาแย่งคืนแล้วเขาจะทะเลาะกัน พ่อมาหาเรื่อยๆ ช่วง ป.3-4 ยังจำได้ว่าพ่อซื้อจักรยานให้แล้วเอามาวางไว้บนหัวสะพานหน้าบ้านที่เป็นคลอง เพราะบ้านอยู่ที่ฉะเชิงเทรา ยังจำแววตานั้นของพ่อได้ดี ภาพจำตอนเด็กของเราเลยคือ แม่ออกไปทำงานให้เราอยู่กับยาย หนึ่งปีจะเจอกัน 1-2 ครั้ง เรารอแม่หน้าบ้านทุกวัน มองไปที่เรือทุกลำเผื่อเขาจะกลับมา แล้วถ้าแม่มาเราจะร้องไห้ตาม ไปปีนต้นมะขามหลังบ้านให้แม่เอาเราไปอยู่ด้วย เราขาดความรักหนักมาก จน ป.4 แม่แต่งงานใหม่และพาเราไปอยู่ด้วยตอน ป.6 เรายิ่งเสียใจหนักมาก รู้สึกว่าตัวเองเป็นอากาศธาตุในบ้านนั้น เห็นแม่มีความสุขกับครอบครัวใหม่ แต่เราเหมือนอยู่ตัวคนเดียวในบ้าน” ชีวิตของหญิงโตมาด้วยความกลัวแม่มาก “แม่จะตาขวาง ดุมาก ใส่เสื้อสั้นๆ หน่อยด่าเลย เราไม่เคยคุยกัน ไม่ใช่แม่ลูกที่ปรึกษากันได้ ตลอดช่วงมัธยมต้น รู้สึกบ้านไม่น่าอยู่ แม่ทำงานกลับดึก […]

ไอเท็มฮิตติดโซเชียล Johnson’s Bedtime Baby Oil ขวดเดียว ใช้ได้ตั้งแต่บำรุงยันแต่งหน้า

ไม่ว่าจะเข้าเฟสบุค สไลด์อินตราแกรม หรือหันไปเล่นติ๊กต๊อก ก็เจอแต่คนพูดถึง จอห์นสัน เบดไทม์ เบบี้ ออยล์ ขวดม่วง จนอดสงสัยไม่ได้ว่าทำไม๊ ทำไม? ฮอตฮิตติดโซเชียล ซึ่งพอได้ลองเท่านั้นแหละ ถึงบางอ้อเลยจ้า… มัลติฟังก์ชั่นมากเว่อร์ ขวดเดียวใช้ได้ตั้งแต่ขั้นตอนบำรุง ไม่ว่าจะผิว ผม และเล็บ ไปจนถึงแต่งหน้า ว่าแล้วทีมกรรมการคลีโอก็พร้อมใจกันมอบมงให้ น้องออยล์ขวดม่วง สวมสายสะพาย Best Multi-purpose Skin S.O.S เป็นที่เรียบร้อย อ่ะปรบมือออออ มาทำความรู้จัก Johnson’s Bedtime Baby Oil ขวดสีม่วงกันดีกว่า ถ้าพูดถึงออยล์ ชื่อจอห์นสัน เบบี้ ออยล์ ต้องลอยมาก่อนเลย เพราะไม่ว่าใครก็ต้องเคยผ่านการใช้ออยล์ขวดสีชมพูพาสเทลมาอย่างแน่นอน แต่วันนี้ที่ป็อปและฮอตมากเป็นพิเศษ คือ น้องออยล์ขวดสีม่วง ชื่อว่า Johnson’s Bedtime Baby Oil เป็นสูตรที่นอกจากจะช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ด้วย pH Balanced & […]




Health

ความรู้สึกผิดของการกิน เข้าไปทั้งๆ ที่ไม่หิว มันอาจจะเป็นความเครียดที่ทำให้เรายิ่งอ้วนกว่าที่ควรจะเป็นก็ได้นะ



เพราะร่างกายไม่ว่าจะกินอะไรเข้าไปน่ะ มันเป็นการเพิ่มน้ำหนักตัวอยู่แล้วขึ้นอยู่กับว่ามากหรือน้อย แม้แต่น้ำเปล่าจิบเดียวก็สะเทือนได้ติดๆ หน่อย แต่ความเครียดซึ่งเป็นอารมณ์ที่เรามองไม่เห็น แค่รู้สึกนี่สิมันกระทบได้ยังไง

มันได้ก็ตรงที่เวลาเราเครียด สมองส่วน Amygdala จะถูกกระตุ้นให้ส่งต่อสัญญาณความเครียดไปที่ส่วน Hypothalamus แล้วไปสั่งการระบบประสาทอัตโนมัติซิมพาเธติก พอระบบประสาทส่วนนี้ถูกกระตุ้นคูณสอง จะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น แรงขึ้น เลือดฉีกไปเลี้ยงสมอง กล้ามเนื้อต่างๆ รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจทำให้เรายิ่งหายใจเร็วขึ้น

การหายใจเร็วขึ้นนี่แหละ ออกซิเจนก็จะเข้ามาในร่างกายมากขึ้น ทำให้ระดับน้ำตาลถูกปล่อยสู่กระแสเลือดมากถึงขั้นเพียงพอส่งต่อไปยังสมอง

แต่! ไม่รู้เป็นโชคดีหรือเปล่านะ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่เครียดแล้วจะน้ำหนักขึ้น บางคนก็ผอมลง มันขึ้นอยู่กับร่างกายว่าบางคนเครียดกินเยอะ บางคนเครียดกินน้อย เจ้าส่วนที่เครียดแล้วกินเยอะก็ยิ่งทำให้เครียดหนักกว่าเดิมนี่แหละ ถ้ายิ่งเรื้อรังอาจจะส่งผลต่อการสะสมของไขมันในช่องท้องมากขึ้น 

ไขมันในช่องท้องนี่ตัวร้ายม๊ากกก กำจัดยาก มีความกตัญญูรู้คุณสูง พร้อมอยู่กับเราไปนาน ถ้าอยากนึกภาพให้ออกคือมันเกาะตามอวัยวะภายในของเรา เห็นชัดๆ จากภายนอกคืออ้วนลงพุง คนผอมก็มีได้แต่เจ้าตัวจะสังเกตเห็นมากกว่าคนทั่วไป และที่เหมือนจะไกลตัวแต่ไม่เลยก็คือโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน

เอ้า! จากความรู้สึกผิดที่กินเยอะเกินไปมันมาสู่โรคอะไรเยอะแยะได้ยังไง นี่แหละชีวิต บางทีจะกินแค่เพราะอยากกิน แต่ร่างกายรับไม่ไหว อ้วนง่าย น้ำตาลขึ้น เบาหวาน หัวใจไม่แข็งแรง อะไรกัน แม้จะไม่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ยิ่งแก่ยิ่งดูแลยาก ใครที่ไม่ได้มีปัญหาในเรื่องหยุดกินไม่ได้(ซึ่งแนะนำให้จิตแพทย์ดูแล) คนที่กินเพราะตามใจตัวเองนี่แหละ พอใจใครทำไม ก็ไม่ทำไมหรอก มาบอกให้ดูแลตัวเองกันบ้างนะ เพราะเราก็จะเริ่มดูแลแล้วเหมือนกัน หลังจากผัดซีอิ้วหมดจานไปเมื่อตอนเที่ยงคืนที่ผ่านมา

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More