Youthforia แบรนด์เมคอัพที่จะทำให้วงการบิวตี้ต้องสะเทือน!

Youthforia แบรนด์บิวตี้ที่เกิดจากไอเดียของเธอคนนี้ Fiona Co Chan เธอคือเจ้าของแบรนด์วัย 30 ที่ครีเอทเมคอัพที่อินสไปร์มาจากไลฟ์สไตล์ของเธอเอง คือการทำเมคอัพที่สามารถใช้ได้แม้กระทั่งก่อนนอนโดยไม่เกิดอาการแพ้ แถมยังสวยเข้ากับสีผิวของแต่ละคนที่ต่างกันออกไปด้วย บอกเลยว่าตอนนี้กำลังป็นแบรนด์เมคอัพเจนใหม่ที่น่าโดนมากจริงๆ รวมถึงเราที่กำลังอินขั้นสุด เพราะชอบไอเดียและโปรดักส์ของแบรนด์นี้มาก ทั้งความเก๋ของแพกเกจ และความจึ้งของตัวเมคอัพ จนอยากกดสั่งในเว็บตอนนี้เลย!

Swoop Buddy คอมมูนิตี้เทรดเสื้อผ้าสุดชิคที่สายแฟชั่นห้ามพลาด

เทรนด์เทรดเสื้อผ้ามาแรงไม่ไหวแล้วทุกคน ก็คือการที่เราเอาเสื้อผ้าที่เราไม่ใช้แล้วไปแลกกับคนอื่น เราก็จะได้ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ซ้ำจำเจ เปลี่ยนได้ตลอดๆโดยที่ไม่ต้องซื้อใหม่เลย เหมาะสำหรับคนที่ชอบซื้อของมือสองมาก บางทีใส่เสื้อผ้าเดิมๆก็รู้สึกเบื่อๆ อยากเปลี่ยนแต่ก็ไม่อยากไปซื้อใหม่แพงๆ ส่วนตัวเก่าจะทิ้งก็ไม่กล้า คุณภาพมันดีอยู่เลยอะ แต่เก็บไว้ก็รกตู้ เห้อ…ทำยังไงดีน้า ก็เอาไปแลกเลยค่ะ!! เดี๋ยวนี้เขามี Community สำหรับแลกเปลี่ยนเสื้อผ้าโดยเฉพาะเลยนะ รู้จักกันมั้ย “Swoop Buddy” นี่เอง ใครที่ไม่รู้จักก็อยากจะชวนมารู้จักกันเลยตอนนี้  จุดเริ่มต้นของเพื่อนๆทั้ง 4  คอมมูนิตี้แลกเปลี่ยนเสื้อผ้าอย่าง Swoop Buddy เขาก่อตั้งขึ้นมาจากเพื่อน 4 คนที่ชอบเรื่องเสื้อผ้ากันอยู่แล้ว จากที่ได้รู้จักกับเจ้าของทั้ง 4 คนทั้ง บอส ทินา กาย และ พิงกี้ มีจุดเชื่อมกัน พอรู้จักกันก็เลยเกิดเป็นไอเดียนี้ขึ้นมา อย่าง “บอส คณิณ” จบมาด้านวิศวะและที่บ้านทำธุรกิจผ้า “ทินา ฐิติพร” เรียนด้านแฟชั่น “กาย สุวิจักขณ์” เรียนวิศวะและได้มาเรียนต่อด้าน technology ได้ศึกษาเพิ่มเติมเรื่อง Fast Fashion จนรู้สึกสนใจเกี่ยวกับอะไรแบบนี้ ส่วน “พิงกี้ […]

ทำไม Selena Gomez ถึงยังคงเชื่อในความรักอยู่ แม้เธอจะเสียใจมาแล้วหลายครั้ง

Selena Gomez คือผู้หญิงอีกคนที่เรารักในหัวใจของเธอ หัวใจที่พร้อมมอบสิ่งดีๆ ให้คนอื่นเสมอ จนเรารู้สึกได้ถึงพลังที่เธอส่งมา ไม่ว่าเธอจะเจอปัญหาหรือดราม่าอะไรก็ตามจนทำให้เธอปิดโซเชียล หรือห่างหายไปเป็นระยะ แต่เธอไม่ลืมที่จะมีหัวใจที่บริสุทธิ์ รวมไปถึงเรื่องความรักของเธอเอง ถึงแม้ว่าเซเลน่าจะอกหักและผิดหวังกับความรักมาแล้วหลายครั้ง แต่เธอก็ยังคงเชื่อในความรัก และมองเห็นความหวังในความรักเสมอ 

Carnivore diet…ได้หรอ??? กินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินผักเลย ??

เมื่อพูดถึงการคุมไดเอท ลดความอ้วนหรือดูแลหุ่นด้วยการเลือกกิน ก็ต้องนึกถึงอาหารเบาๆอย่างสลัดใช่มั้ยล่ะ จริงๆมันก็อร่อยดีนะผักสดให้ฟีลเฟรชๆเบาๆแต่อยู่ท้อง ของหวานก็อาจจะเป็นพวกผลไม้ โยเกิร์ตอะไรประมาณนี้ เป็นสาวเฮลตี้สุดๆ แล้วถ้าคนที่ไม่ชอบกินผักล่ะ น่าจะยากเลย…แต่คลีโอได้ไปเจอช่องยูทูปของผู้หญิงคนนึง Steak and Butter Gal เธอกินแต่เนื้อสัตว์กับเนยเป็นก้อนๆเลย แต่ก็ยังมีหุ่นที่สวยมากผิวก็ดี๊ดี เธอบอกว่าสิ่งนี้เรียกว่า “Carnivore Diet” คือการกินของจากเนื้อสัตว์อย่างเดียว โดยที่ไม่ต้องกินผักเลย  Steak and Butter Gal หรือ เบลล่า เธอเป็นนักเปียโนและนักไวโอลินฝึกหัด ผู้หลงใหลในการกินแบบ Carnivore สมัยก่อนเธอกินมังสวิรัติ และมักจะแชร์เรื่องราวการไดเอทของเธอทางช่องทางต่างๆ จนตอนหลังเธอได้มารู้จักกับวิธีการกินเนื้อสัตว์ล้วน ที่มันเปลี่ยนชีวิตเธอไปเลยจริงๆ ทั้งเรื่องผิวและหุ่นที่ดีขึ้น หายจากภูมิแพ้ และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นไปอีกด้วย Carnivore Diet คืออะไร และกินอะไรได้บ้าง? การกินแบบสัตว์กินเนื้อนั่นเอง เป็นแนวทางในการกินอาหารที่เน้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์กับผลิตภัณฑ์นม และหยุดอาหารจากพืชทั้งหมด สิ่งที่กินได้ก็จะมี Carnivore Diet ห้ามกินอะไร? Carnivore Diet ดียังไง? หลายคนที่ใช้วิธีนี้ดูแลรูปร่าง ยืนยันว่าสิ่งนี้ช่วยในเรื่องของการปรับปรุงสุขภาพ ได้จริง แถมยังเป็นอาหารที่เตรียมง่ายไม่ยุ่งยากอีกด้วย งานวิจัยบางชิ้นก็ยังพบว่า […]




Health

ความรู้สึกผิดของการกิน เข้าไปทั้งๆ ที่ไม่หิว มันอาจจะเป็นความเครียดที่ทำให้เรายิ่งอ้วนกว่าที่ควรจะเป็นก็ได้นะ



เพราะร่างกายไม่ว่าจะกินอะไรเข้าไปน่ะ มันเป็นการเพิ่มน้ำหนักตัวอยู่แล้วขึ้นอยู่กับว่ามากหรือน้อย แม้แต่น้ำเปล่าจิบเดียวก็สะเทือนได้ติดๆ หน่อย แต่ความเครียดซึ่งเป็นอารมณ์ที่เรามองไม่เห็น แค่รู้สึกนี่สิมันกระทบได้ยังไง

มันได้ก็ตรงที่เวลาเราเครียด สมองส่วน Amygdala จะถูกกระตุ้นให้ส่งต่อสัญญาณความเครียดไปที่ส่วน Hypothalamus แล้วไปสั่งการระบบประสาทอัตโนมัติซิมพาเธติก พอระบบประสาทส่วนนี้ถูกกระตุ้นคูณสอง จะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น แรงขึ้น เลือดฉีกไปเลี้ยงสมอง กล้ามเนื้อต่างๆ รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจทำให้เรายิ่งหายใจเร็วขึ้น

การหายใจเร็วขึ้นนี่แหละ ออกซิเจนก็จะเข้ามาในร่างกายมากขึ้น ทำให้ระดับน้ำตาลถูกปล่อยสู่กระแสเลือดมากถึงขั้นเพียงพอส่งต่อไปยังสมอง

แต่! ไม่รู้เป็นโชคดีหรือเปล่านะ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่เครียดแล้วจะน้ำหนักขึ้น บางคนก็ผอมลง มันขึ้นอยู่กับร่างกายว่าบางคนเครียดกินเยอะ บางคนเครียดกินน้อย เจ้าส่วนที่เครียดแล้วกินเยอะก็ยิ่งทำให้เครียดหนักกว่าเดิมนี่แหละ ถ้ายิ่งเรื้อรังอาจจะส่งผลต่อการสะสมของไขมันในช่องท้องมากขึ้น 

ไขมันในช่องท้องนี่ตัวร้ายม๊ากกก กำจัดยาก มีความกตัญญูรู้คุณสูง พร้อมอยู่กับเราไปนาน ถ้าอยากนึกภาพให้ออกคือมันเกาะตามอวัยวะภายในของเรา เห็นชัดๆ จากภายนอกคืออ้วนลงพุง คนผอมก็มีได้แต่เจ้าตัวจะสังเกตเห็นมากกว่าคนทั่วไป และที่เหมือนจะไกลตัวแต่ไม่เลยก็คือโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน

เอ้า! จากความรู้สึกผิดที่กินเยอะเกินไปมันมาสู่โรคอะไรเยอะแยะได้ยังไง นี่แหละชีวิต บางทีจะกินแค่เพราะอยากกิน แต่ร่างกายรับไม่ไหว อ้วนง่าย น้ำตาลขึ้น เบาหวาน หัวใจไม่แข็งแรง อะไรกัน แม้จะไม่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ยิ่งแก่ยิ่งดูแลยาก ใครที่ไม่ได้มีปัญหาในเรื่องหยุดกินไม่ได้(ซึ่งแนะนำให้จิตแพทย์ดูแล) คนที่กินเพราะตามใจตัวเองนี่แหละ พอใจใครทำไม ก็ไม่ทำไมหรอก มาบอกให้ดูแลตัวเองกันบ้างนะ เพราะเราก็จะเริ่มดูแลแล้วเหมือนกัน หลังจากผัดซีอิ้วหมดจานไปเมื่อตอนเที่ยงคืนที่ผ่านมา

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More