ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Women's Issues

Mirabal Sisters นักต่อสู่ทางการเมือง ที่มาของ 25 พฤศจิกายน วันยุติความรุนแรงในเพศหญิง

เรื่องราวของ Mirabal Sisters กลายเป็นที่จดจำของคนทั่วโลกก็เพราะวันนี้เมื่อ 61 ปีที่แล้ว 25 พฤศจิกายน 1960 ได้มีการพบศพของ แพทเทรียเดอ กอนซาเรซ (Patria Mirabal de Gonzáles), มิเนอว่า มิราเบิล เดอ ทวาเรซ (Minerva Mirabal de Tavárez) และ มาเรีย เทเรซา มิราเบิล เดอ กุซมาน (Maria Teresa Mirabal de Guzman) สามพี่น้องชาวโดมินิกัน และคนขับรถ รูฟิโน เดอ ลา ครูซ (Rufino de la Cruz) พร้อมซากรถที่เชิงผาเลียบเชาในสาธารณรัฐโดมินิกัน

รัฐบาลแถลงข่าวว่านี่เป็นเพียงอุบัติเหตุรถตกหน้าผา แต่ภายหลังโลกถึงได้รู้ว่าโศกนาฏกรรมครั้งนี้มันคือการฆาตกรรมโดยรัฐนั่นเอง

ความจริงแล้วสามสาวพี่น้องนี้มีทั้งหมด 4 คน (ยังมี เดเด้ มิราเบิล อีกคน) เป็นบุตรสาวของ ดอน เอนริเก้ ชาวไร่ที่ทำการค้าพืชไร่จนมีฐานะดี ส่วนแม่ของพวกเธอ ดอน่า เชีย อ่านหนังสือไม่ออก แต่ก็ให้การศึกษาลูกสาวทั้งสี่คนเต็มความสามารถ อาศัยอยู่ในเมือง Salcedo

Mirabal Sisters และการต่อต้านทางการเมือง

‘มิเนอว่า’ เธอมีความรู้สึกเกลียดชังอำนาจเผด็จการมาตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมแล้ว เพราะครอบครัวเพื่อนสนิทถูกคุกคาม เลยพยายามหาข่าวต่อต้านรัฐบาลมาตลอด เธอดันไปเป็นที่ถูกใจ นายพลราฟาเอล ลีออนนีดาส ตรูจิโล รัฐบาลที่ก้าวขึ้นสู่อำนาจอย่างไม่ชอบมาพากล ที่งานเลี้ยงที่เขาจัดขึ้น ครอบครัวเธอกลับบ้านก่อนที่งานเลี้ยงจะเลิก ซึ่งนั่นคือผิดกฎจนพ่อของเธอต้องติดคุกถึง 2 ปี หลังจากถูกปล่อยตัวเพียง 15 วัน เขาก็เสียชีวิตลง แต่สุดท้ายมิเนอว่าและครอบครัวต้องไปขออภัยโทษจากตรูจิโล และขออนุญาตเรียนต่อมหาวิทยาลัย

เธอเลือกเรียนนิติศาสตร์และจอยกิจกรรมการเมืองทันที เธอพบกับสามีที่นี่ และเขียนวิทยานิพนธ์ตั้งคำถามกับกับสิทธิมนุษยชนพื้นฐานในรัฐโดมินิกัน และนี่ก็คงเป็นสาเหตุที่มิเนอว่าไม่ได้ใบอนุญาตทนายความ

ส่วนมาเรีย ‘เทเรซ่า’ เธอเลือกเรียนต่อสาขาปรัชญา ได้พบกับลีอันโดร กุซมาน สามีในอนาคตที่เรียนคณะวิศวกรรมศาสตร์ เธอจอยขบวนการใต้กินเช่นกัน โดยมีรหัสลับว่าผีเสื้อหมายเลข 1 และ 2 ตามลำดับ

‘แพทเทรีย’ พี่สาวคนโต เธอเกือบจะละทางโลกเข้าสู่ทางธรรม แต่สุดท้ายก็เข้าร่วมขบวนการต่อต้านรัฐบาลเพราะทนไม่ได้กับการที่รัฐบาลใช้อำนาจเข่นฆ่าฝ่ายตรงข้าม รหัสของเธอคือ ผีเสื้อหมายเลข 3

ทั้งสามพี่น้องและสามีของเธอต่อสู้ร่วมต่อสู้ทางการเมืองมาอย่างหนักหนา เธอททั้งเคยถูกขัง สอบสวนโดยถูกจับเปลือยกายท่ามกลางเจ้าหน้าที่สอบสวนชาย หรืออาจจะถูกทารุณทางเพศด้วยซ้ำ ใครอยากอ่านเรื่องราวเพิ่มเติมของ Mirabal Sisters หาอ่านได้ ในหนังสือ ‘In the Time of the Butterflies โดย Julia Alvarez’ มีเล่าเอาไว้อย่างละเอียดเลย

แต่ในวันที่ 25 พฤศจิกายน 1960 แม้รัฐบาลจะแถลงข่าวว่าการเสียชีวิตของพี่น้องทั้งสาม รวมถึงคนขับรถจะเป็นอุบัติเหตุ สื่อจากต่างประเทศก็ยังคลางแคลงใจ จน 6 เดือนต่อมา ตรูจิโลก็ถูกลอบสังหาร ทำให้ เจ้าหน้าที่ในหน่วยสืบราชการลับของรัฐบาล ถูกจับกุม ถูกดำเนินคดี พิพิากษาให้จำคุก 30 ปี หลังจากที่สารภาพว่าถูกบังคับให้ฆาตกรรมสามพี่น้องและคนขับรถ ส่วนตำรวจร่วมทีอีกคนละ 20 ปี

ชีวิตของครอบครัวหลังจากนั้น ‘เดเด้’ และแม่ก็รับเลี้ยงดูลูกทั้ง 6 คนของพี่และน้องสาวสามคน รวมลูกของเธออีก 3 คน แม้เธอจะเสียชีวิตไปในวัย 88 ปีเมื่อปี 2014 แต่ระหว่างที่มีชีวิตอยู่นั้นเธอก็แน่ใจว่าได้ทำหน้าที่ของน้องสาวคนเล็กในการบอกเล่าเรื่องราวของพี่สาวทั้งสามและครอบครัวของเธอ เดเด้เปลี่ยนบ้านให้กลายเป็นพิพิธภัณฑ์มิราเบิลที่จัดแสดงข้าวของส่วนตัวของพี่สาวของเธอ http://casamuseohermanasmirabal.com/

แม้สำหรับหลายคนจะจดจำว่า 25 พฤศจิกายน จะเป็นวันขจัดความรุนแรงต่อสตรี แต่ความจริงแล้วมันคือความรุนแรงต่อรัฐที่กระทำกับประชาชนอย่างไม่เป็นธรรมซ่อนเอาไว้ต่างหาก

ภาพธนบัตรที่เห็นเป็นสามสาวพี่น้องมิราเบิลที่ถูกนำไปพิมพ์บนธนบัตรของสาธารณรัฐโดมินิกัน

Credit Photo: Banknotenews

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand