“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Fashion, Shopping

Cleo Gift Guide; ของขวัญให้หนุ่มช่างแต่งตัว สไตล์เขาชัดขนาดนี้ เราต้องจัดของดีให้แหละ

ของขวัญ

ใกล้เทศกาลเข้าไปทุกที มีไอเดียสำหรับของขวัญให้หนุ่มๆ กันรึยัง Cleo Gift Guide เราขอไกด์ ของขวัญให้หนุ่มช่างแต่งตัว เขาอาจจะเนี๊ยบในชีวิตประจำวัน เลือกเก่ง เลือกของดี เราก็มีของเด็ดๆ มาให้เขาได้เริ่มปีใหม่อย่างแฮปปี้นี่ไงงง

Longines Master Collection

ของขวัญให้หนุ่มช่างแต่งตัว

นาฬิกา Longines ที่ดูเรียบๆ เรือนนี้แหละ เหมาะกับซื้อให้ในวันพิเศษสุดๆ เพราะอาจเป็นของขวัญราคาสูงสักหน่อย ราคาเรือนนี้ 86,200 บาท มีฟังก์ชั่นแสดงช่วงเวลาข้างขึ้นข้างแรมและวันที่ ระบบกลไลไขลานอัตโนมัติ กระจกหน้าปัดแซปไฟร์กันรอยขีดข่วน กันน้ำที่ระดับ 3 บาร์ Shop Here

ของขวัญให้หนุ่มช่างแต่งตัว

มีรุ่นนี้ที่เป็นสายหนังจระเข้ด้วย ในราคาเดียวกัน 86,200 บาท และฟังก์ชั่นเดียวกัน Shop Here

แว่นทรง Pipe ที่ดึงคาแรคเตอร์ให้ชัดขึ้น

ของขวัญให้หนุ่มช่างแต่งตัว

แว่นทรง Pipe จาก Half Frame Eyewear ที่เขาดีไซน์ทรงแว่นให้ดูคลาสสิคและดึงคาแรคเตอร์ของผู้สวมใส่ออกมาได้ค่อนข้างชัดเจน วัสดุอย่างดีและดีไซน์ที่คิดมาเพื่อรูปหน้าคนไทยโดยเฉพาะเลยล่ะ มีหลายสไตล์และโทนสีให้เลือก Shop Here

Western Trousers กางเกงที่ใส่แล้วได้ลุคศิลปิน

ความรู้สึกของเราคือพอได้เห็นใครสวมกางเกงทรงนี้ โดยเฉพาะโทนสีอ่อนแล้วจะรู้สึกถึงมุมศิลปินของเขาขึ้นมาทันที กางเกงสีอ่อนเป็นโทนสีที่ใส่ไม่ยากนะ ถ้าได้ลองแล้วจะติดใจเลยล่ะ และมันทำให้เขาดูโดดเด่น ใส่ง่ายเข้ากับเสื้อได้หลายโทน ยิ่งเป็นโทนอ่อนๆ ด้วยกันแล้วรับรองความดูดีคูณ 10 ไปเลย ทรงแบรนด์ Officielbeau วางขายอยู่ที่ราคา 3,750 บาท ตัดเย็บและดีไซน์แพทเทิร์นดีงามเกินราคาไปมากเลยล่ะ Shop Here

รองเท้าสวมง่าย ดูดีในวันสบายๆ

เป็นรองเท้าที่อาจจะดูแลยากสักหน่อยคือไม่ควรเปียกเลย หนังแบบนี้ แต่ใส่แล้วดูดีขึ้นมา เหมือนเป็นวันสบายๆ เดินเล่นในเมือง หรือเดินเที่ยวได้ทุกที ดูเป็นรองเท้าฤดูหนาว แบรนด์นี้วางขายในไทยที่ร้าน The Decorum ซึ่งเขาวางขายรองเท้าหลายแบรนด์มากๆ และมีให้เลือกหลายสไตล์ หลายระดับราคา สามารถไปส่องกันได้เพื่อให้ทันซื้อเป็นของขวัญคริสต์มาสตัดหน้าก่อนที่หนุ่มในดวงใจของเรา จะฉวยโอกาสซื้อให้ตัวเองไปซะก่อน Shop Here

ก็ถ้าแฟนเราเขาชอบ เราก็สนับสนุนเขาหน่อย ผู้ชายเดี๋ยวนี้เขาสนุกกับการแต่งตัวมากขึ้น เพราะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น สนุกกับการทดลองมากขึ้น หา ของขวัญให้หนุ่มช่างแต่งตัว อาจจะยากเพราะเขาใช้แต่ของดีจริง ของที่ใช้ได้นาน ไม่เปลี่ยนบ่อยๆ เราในฐานะคนรู้ใจก็ต้องซัพพอร์ตเต็มกำลัง!

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']