เลือกกันแดดกันใจ…เตรียมเที่ยวตั้งแต่ต้นปีให้กลับมาผิวยังไบร์ทอยู่

2024 มาพร้อมคำสัญญาว่าจะปีนี้เราจะสวย ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เพราะได้รู้แล้วว่าถ้ามัวแต่รอคนมารัก ไม่แน่ใจว่าเขาคนนั้นจะมากี่โมง คลีโออยากให้สาวๆ หันมาปกป้องหัวใจตัวเองและปกป้องผิวไม่ให้แดดแรงๆ มาทำร้ายเลยอยากเปิดวิธีการเลือกกันแดดที่ใช่ ใช้ยังไงให้ผิวกระจ่างใสได้ทั้งวัน เพราะบางวันดูเมฆเยอะอย่ามัวแต่อึมครึมคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่ยูวีพุ่งเข้ามาทำร้ายผิวฉ่ำๆ ยิ่งใจเหงาๆ แบบนี้ เตรียมตัวออกไปเที่ยวไม่พักกันดีกว่า จะทริปไปต่างประเทศหรือปีนเขา ดูทะเล work-life balabce ไม่หยุด วันนี้จะมาแนะนำวิธีเลือกกันแดดทาหน้า ให้คุณได้รู้ว่าความรักผิวตัวเองแบบไม่ต้องรอใครน่ะ มันคุ้มค่าที่สุดแล้ว คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์กันแดดทุกเช้าทุกทริป ถ้าอยากจะเลือกครีมกันแดดทาหน้าที่เหมาะกับชีวิตสาวทำงานและสาวนักเที่ยว ก็ควรจะให้มีคุณสมบัติดังนี้นะ วิธีทาครีมที่ปกป้องผิวได้ชัวร์ตลอดวัน! Tips อื่นๆ ให้เจอกันแดดที่ใช่…ใช้แล้วมั่นใจได้ชัวร์ คลีโอพบแล้วครีมกันแดดกันใจที่ขาดไม่ได้ทุกเช้า พกไปด้วยทุกทริป! เจ็บมาเยอะ ผิวไหม้มาก็บ่อย เลือดตัวแม่เรื่องกันแดดเลยยอมไม่ได้ ต้องมาบอกถึงครีมกันแดด ที่ลองใช้แล้วเลิฟจริง เหมาะกับทุกวันที่ไปทำงาน วันอยู่บ้านรวมทั้งวันเจอแดดไปทะเล ปีนเขาหรือฝ่าหิมะก็ยังต้องติดกระเป๋าไปด้วย ขอแนะนำ 3 ตัวนี้จากการ์นิเย่ ซึมไว บางเบาจริง มาดูทีละตัวเลยว่ามีอะไรบ้าง การ์นิเย่ ไบรท์ คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี เอสพีเอฟ50+/พีเอ+++ เริ่มที่กันแดดไบรท์ คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี […]

คลีโอพาเปิดความลับความสวยของสาวรัสเซีย ดูแลผิวอย่างไรในภูมิอากาศสุดขั้วขนาดนั้น!

ถึงเทรนด์การดูแลผิวและบิวตี้ตอนนี้จะยกให้กับเกาหลี ญี่ปุ่น แถบยุโรปหรืออเมริกา แต่ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีผู้หญิงสวยระดับท็อปโมเดลอย่างรัสเซียมีวิธีการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกที่มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะการส่งต่อสารสกัดที่มีคุณค่าของชาวรัสเซียที่ทำให้รู้จักกับ “เห็ดแห่งความอมตะ” รวมทั้งเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าจึงมีการนำสารสกัดจากธรรมชาติมาเป็นส่วนผสมในแบรนด์ที่สาวรัสเซียใช้มายาวนานกว่า 28 ปี Siberian Wellness แบรนด์สกินแคร์ติดอันดับจากเมืองโนโวซีบีร์สค์  เราเคยได้ยินว่าคนรัสเซียจะเชื่อในการบำรุงผิวจากภายในตั้งแต่การชอบเข้าซาวน่าให้ความร้อนเปิดรูขุมขนเพื่อขับของเสียต่างๆ ออกมา เพิ่มการไหลเวียนในร่างกาย แต่การเลือกใช้สกินแคร์ของผู้หญิงรัสเซียเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ที่ต้องทำเป็นรูทีนทุกๆ วัน แบรนด์ที่คนรัสเซียเชื่อมั่นติดอันดับต้นๆ ในการนำส่วนผสมจากธรรมชาติจากทั่วดินแดนไซบีเรียทั้งสมุนไพร ดอกไม้ พืชนานาชนิดในชื่อ “Siberian Wellness” ที่มีต้นกำเนิดจากเมืองโนโวซีบีร์สค์ ใครที่ตามหาผิวกระจ่างใสจะต้องเลือกใช้ไลน์ผลิตภัณฑ์ที่ดังที่สุดอย่าง เอ็กซ์เพอรัลตา แพลตทินัม (Experalta Platinum) นี้ที่แก้ปัญหาอย่างตรงจุด ผิวกระจ่างใสจากความมหัศจรรย์ของสารสกัดลับจากเห็ด Reishi เพราะทุกโปรดักท์ในกลุ่ม Experalta Platinum ดูแลผิวครบจบทุกความต้องการด้วยการนำนวัตกรรมขั้นสูงที่มีความปลอดภัย ดึงประสิทธิภาพต่างๆ ออกมาเพื่อให้ได้พบกับผิวเรียบเนียน กระจ่างใสที่มีส่วนผสมซึ่งสกัดจากสมุนไพรหายากในการดูแลและฟื้นฟูผิวในสไตล์ชาวไซบีเรียน แล้วยังช่วยป้องกัน ลดเลือนริ้วรอย และเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน หัวใจสำคัญของ Experalta Platinum มาจาก “เห็ด Reishi” ที่เชื่อและบอกต่อกันว่าเป็นเห็ดแห่งความเป็นอมตะจากภูเขาอัลไตในตำนาน กับคุณสมบัติช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านความแก่ก่อนวัยนานถึง 2,000 ปี การทำงานสุดล้ำในผลิตภัณฑ์จะส่งผ่านโมเลกุล X50 […]

“แค่เป็นไข้นิดๆ แล้วอีกไม่กี่วันก็จำอะไรไม่ได้เลย เคยเหมือนตายไปแล้ว”

ชีวิตที่ไม่คาดฝันของผู้หญิงคนนี้ โบ้ท-อุทุมพร ยาวิชัย เมื่ออยู่ดีๆ เธอก็จำตัวเองไม่ได้อีกเลย เธอพูดประโยคนี้ด้วยดวงตาใสแจ๋ว ยิ้มเล็กๆ กับใบหน้าที่ไม่มีอะไรที่เธอกังวล โบ้ท-อุทุมพร ยาวิชัย คือหญิงสาวอายุ 35 ปีที่เราเจอกันในคลาสฝึกใจ โบ้ทยืนต่อคิดเข้าห้องน้ำหลังเรา และคงเป็นยิ้มที่เราหันมายิ้มให้กันวินาทีนั้น ก็เลยได้รู้จักหัวใจเธอ และใครจะคิดจริงๆ ว่าหญิงสาวเรียบง่ายน่ารักคนนี้จะบอกเราว่า “หนูเคยเหมือนตายไปแล้วค่ะพี่” โบ้ทเป็นหญิงสาวทำงานปกติ ที่ก็ใช้ชีวิตไปตามปกติ เธอไม่มีโรคประจำตัว และชีวิตก็ไม่มีสัญญาณใดมาบอกเธอล่วงหน้า เธอรู้แค่วันหนึ่งเป็นไข้อ่อนๆ แล้วอีก 3-4 วัน เธอก็จำตัวเองไม่ได้เลย ความทรงจำหายไปหมด โบ้ทกลายเป็นหญิงสาวที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ และไม่รู้ว่าเป็นอะไร เธอไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป “ตอนนั้นอายุ 32 ไปทำงานแล้วกลับจากทริป ก็เป็นไข้นิดหน่อย ผ่านไปอีกสามสี่วันเราก็เริ่มหันไปบอกแฟนว่า “ขออนุญาตไปเข้าห้องน้ำหน่อยนะ” เราอยู่ในเรื่องเล่าของตัวเอง เห็นอะไรแปลกๆ ตรงช่องแอร์ คิดวนๆ ว่าทำไมแฟนไปซื้อของนานจัง อาบน้ำเองไม่ได้ ไม่รู้ตัวว่าเรากินข้าวไปหรือยัง ไม่หลับไม่นอน อยากเดินออกข้างนอกตลอดเวลา” ตอนนั้นแฟนโบ้ทเห็นว่าเธอผิดปกติแล้ว เลยพาเธอไปหาหมอจิตเวช โบ้ทไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร เธอชอบเดินออกไปข้างนอกจนหมอต้องจับเธอมัดกับเตียง “แฟนเล่าว่าเราก็ร้องช่วยด้วย ดิ้น ใครมัดเรายังไง เราแกะออกหมด […]

13 สิ่งที่คนมีความสุขในชีวิตคู่..เขาทำกัน รับรองรักกันยาวๆ เลย

นักจิตวิทยาชื่อดัง ฌอง คลอด ชาลเมท์ บอกว่าเราอาจจะรู้เพียงสองสามสิ่งที่ทำให้ชีวิตคู่มีความสุขแค่นั้น แต่ยังมีอีกมากมายที่ทำให้คุณและเขารักกันยาวๆ ที่คุณยังไม่รู้นั่นล่ะ มีคนบอกไว้ว่า ความลับที่ทำให้คนยังอยู่ในความสัมพันธ์กันอยู่ ก็คือเขาไม่ได้อยากหย่าพร้อมกัน ซึ่งมันก็จริงเอาเลยนะ แต่ถ้าเรามีทางที่ดีกว่านั้นล่ะ ถ้าเราหาทางรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ได้อย่างแท้จริง ที่แต่ละคนก็มีความสุขกันจริงๆ คราวนี้ก็ไม่เกี่ยวแล้วว่าเราต้องทนกันไปนานแค่ไหน ต้องปิดหูปิดตาเพื่อจะมีกันแค่ไหน นักจิตวิทยาชื่อดังของโลก ฌอง คลอด ชาลเมท์ ผู้ใช้เวลาทั้งชีวิตค้นหาว่าอะไรที่จะทำให้คนเรารักกันไปได้นานๆ โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาเจอกับชีวิตที่ไม่ได้คาดฝัน แล้วเขาก็ยังจับมือรักกันได้อยู่ “ตลอดเวลา 30 ปี ผมเป็นที่ปรึกษาให้คนมากมาย ลูกค้าของผมไม่ใช่คนที่จ่อรอจะหย่ากันเสมอนะ พวกเขายังรักกันอยู่ ยังอยากมีความสัมพันธ์ที่ดีกันอยู่ แต่พวกเขาแค่กำลังเจอช่วงเวลายากๆ เท่านั้นล่ะ” ชาลเมท์บอกว่างานของเขาคือช่วยให้คู่รักเข้าใจซึ่งกันและกัน “เมื่อคุณผ่านอะไรมากันมากมายน่ะ มันก็ง่ายที่จะมีนิสัยที่ไม่อภิรมย์กันงอกขึ้นมา แล้วมันก็ไม่แปลกที่จะทำให้คุณอยากเลิกรากันไป” เขาก็เลยอยากชี้ให้ทุกคนได้เห็นกันว่า แต่คนที่รอดมาได้ก็มีเยอะอยู่นะ และนี่คือ 13 สิ่งที่พวกเขามีให้กันและกันเสมอ #1. อย่าเมินความรู้สึกของคู่คุณ ถึงแม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม คือกับคุณคุณมองว่ามันไม่มีอะไรไง แต่กับคู่คุณเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเขา อยากบอกว่าทุกครั้งที่คุณเมินเขาน่ะ เขารู้สึกนะ เขาคิดว่าคุณไม่อยากรับรู้ และเห็นความมันไม่สำคัญสำหรับคุณ เขาคือคนที่ใกล้ชิดคุณที่สุดแต่กลับรู้สึกเช่นนี้ การที่คุณแคร์เขา ใส่ใจความรู้สึกเขาน่ะ เรียกว่า “อารมณ์ที่สอดคล้องกันและกัน” […]




Beauty, Celebrities

12 แอ็คท์ของ “ซงจีอา” เซ็กซี่ น่ารัก สยบทุกคน!!

ซงจีอา Single's Inferno

นาทีโลกต้องหยุดหมุนเพราะเธอ “ซงจีอา” จากเรียลลิตี้ Single’s Inferno คนทั้งรักทั้งหลงเธอทั้งผู้ชายและผู้หญิง แล้วลองมาส่องเธอจริงๆ หืมมมม สาวน้อยลีลาไม่เบาเลย จับทางแอ็คติ้งเธอมาได้ 12 แอ็คท์นี้ เอาล่ะ! มาเอียงคอ บิดเอว ลองแอ็คท์สนุกๆ แบบเธอกัน ใครจะรู้!!

1 หลับตาข้างเดียว

ท่านี้จีอาทำบ่อยเลยนะ แทบจะไปไหนไม่ถูกเธอก็จะมาเอียงคอหลับตาหนึ่งข้างกัน ยิ้มไม่ได้นะท่านี้ แลดูหยิกแกมหยอก น่ารัก น่าเอ็นดู ทีเล่นทีจริงเล็กๆ แต่ตาต้องโตมากแบบเธอเลยล่ะ ไม่อย่างนั้นเราจะเหมือนหลับตาไปเลยสองข้าง

ซงจีอา Single's Inferno
ซงจีอา Single's Inferno
ซงจีอา Single's Inferno
ซงจีอา Single's Inferno

2 นิ้วแตะปาก

จีอาใช้นิ้วที่ทำเล็บมาทุกนิ้วแตะปากเยอะเหมือนกัน บางทีก็นิ้วชี้ บางทีก็นิ้วกลาง บางทีกรีดนิ้ว บางทีก็กางทั้งมือเลย ดูเฟมินีน มีจริตหญิงๆ และก็เชิญชวนให้อยากเดินเข้าไปหาเธอ เอาจริงๆ ถ้าเชิดหน้าชายตาด้วยอีกนิด เธอคนเซ็กซี่มากเลยล่ะ

ซงจีอา Single's Inferno
ซงจีอา
ซงจีอา
ซงจีอา

3 ขยุ้ม

หูยๆๆๆๆ นางเสือหรือนางแมวกันเนี่ย จีอาโชว์เล็บด้วยท่านี้ และโชว์มาดทีเล่นทีจริงของเธอ เหมือนอยากบอกผู้ชมว่า “ออกลายมาเลย ออกมาให้เห็น” ฉันนี่ล่ะจะง่ำๆๆๆ เธอเอง

ซงจีอา
ซงจีอา

4 อ้อนๆ เว้าวอน

ท่านี้ของจีอาน่าจะเรียกคะแนนจากหนุ่มๆ ได้เต็มร้อย เธอมาด้วยลุคแววตาใสๆ เหมือนกวางน้อย มองแบบอ้อนเงียบ อีกนิดเดียวน่าจะมีเสียงครางบางอย่างออกมาจากเธอ ท่านี้ดูเป็นคนเรียบร้อย แสนดี ไม่มีพิษภัย ให้อยากเข้าไปกอด อยากดูแลจัง

ซงจีอา

5 กระดกขา น่ารักมุ้งมิ้ง

ไม่มีอะไรมากแค่อยากกระดกขาขึ้นมา ใครจะทำได้น่ารัก น่าหยิกเท่าจีอามีอีกมั้ย กระโปรงสั้น โทนชมพูใสๆ โอ๊ยๆๆ ท่านี้จริงๆ จีอาไม่ต้องแอ่นตัว แอ่นก้นมากนะ แค่กระดกขาขึ้นมาก็พอ

6 Sexy จนผู้เป็นลม

เห็นท่านี้ของเธอเหม่อเลย เซ็กซี่แบบเชื้อเชิญเล็กๆ ไม่ได้ดูเปิดเผยไป หรือจู่โจมไป เธอจะนั่งเหมือนเอี้ยวตัว กับเสื้อโชว์หลัง โชว์อะไรวั่บๆ แวมๆ แล้วหันมาใช้สายตาสื่อทุกความรู้สึก ชุดเธอสื่อมาก สวยมากด้วย

7 เสยผม

เสยผมแล้วเหม่อมองไปอีกทาง หรือเสยผมมองกล้องตรงๆ จีอาก็ทำได้ดี หน้าอก แขน โพรไฟล์หน้าที่หันกำลังดีของเธอ ทำให้ดูไม่เก้ๆ กังๆ เข้ากับเธอนะท่านี้

8 หลุบตาลงต่ำ

ท่านี้จีอาเหมือนสาวเวียดนาม สาวจีนอายๆ แม่หญิงอะไรทำนองนั้น ทำตามง่ายมาก แค่มองต่ำ แต่อาจต้องแต่งอายแชโดว์สวยๆ ไล่โทนสีแบบเธอนะ

9 เท่ๆ โลกนี้ฉันขอครอง

มีเหมือนกันที่จีอาจะมาสคูลีนขึ้นมาหน่อย เธอนั่งถ่ายมุมกว้าง โชว์แอตติจูดบางอย่าง หรือยืนกางขาเล็กน้อย อ้าแขนเพื่อบอกโลกว่า “ฉันไม่กลัวอะไรทั้งนั้น เข้ามาสิจ๊ะ”

10 จุ๊บปากพอประมาณ

การจุ๊ปากของจีอานั้น น้อยๆ ไม่ต้องยื่นคางเชิดหน้า แต่จิกมองกล้อง แล้วปากจู๋เพียงนิดเดียว แต่ปากต้องอิ่มอวบแบบเธอด้วยมั้ย

11 มือแตะหน้าผากเล็กน้อย

แตะเพียงน้อยให้ทำมุมระหว่างแขน มือ และใบหน้า ทำองศากันพอเหมาะให้เธอดูมีอะไร ไม่ได้ปวดหัวแน่นอน แค่แตะค้างไว้เฉยๆ ที่เหลือก็ให้แววตาทำงาน

12 ท่าฟินาเล่ย์เสร็จทุกราย

เราเริ่มติดทำท่านี้แบบเธอละ ท่าที่ไม่ว่าจะยังไง “ฉันก็น่ารักใช่มั้ยล่ะคะ” ของเธอนี่ ดูแบบอยากเซลฟ์ อยากโชว์เล็กๆ แต่ก็ขอมีท่าประกอบที่เพิ่มความน่ารัก น่าเอ็นดู ไม่ให้คนหมั่นไส้ ท่านี้เธอมักทำตอนที่พูดถึงตัวเอง สไตล์เอ็นดูตัวเองหน่อย แต่ก็เป็นท่าจบที่ปฏิเสธไม่ลงว่ามองเธอเพลินเลย

ส่องไอจีของเธอได้ที่ @dear.zia

อ่านเรื่องราวของเธอต่อได้เลย “ซงจีอา” กับความเซลฟ์ และความรักตัวเองของเธอ

อยากรู้ว่าตัวจริงของเธอเป็นยังไง อ่านต่อที่นี่เลย Learn from Single’s Inferno เลือกความสัมพันธ์ที่สบายใจเหนือทุกรูปแบบของความสัมพันธ์

ติดตามเรียลลิตี้ Single’s Inferno ได้ที่ Netflix เลยนะ

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']