CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย
“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]
ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]
ถึงเธอจะเหมือนบาร์บี้ ดูเป๊ะและเซ็กซี่จนดูเข้าถึงยาก แต่ความเป็น “ซงจีอา” ที่หนุ่มๆ ใน Single’s Inferno เรียลลิตี้ฮอตของเกาหลีเทใจเลือกเธอมากที่สุดกัน
ซงจีอา เอ็มพาวเวอร์ตัวเองตลอดเวลานะ และอะไรที่เธอรักแล้วเธอไม่สนเม้นท์ใดๆ เลยด้วยกับเม้นท์ที่คนชอบแซะเธอกันที่ว่า “ทำไมเธอไม่ทิ้งสำเนียงปูซานของตัวเองนะ?” จีอาตอบแบบภาคภูมิใจใส่ว่า “ฉันมาจากปูซาน ฉันอยู่ที่นั่นมา 19 ปี และฉันคิดว่าสำเนียงปูซานของฉันน่ะเริ่ดจะตาย ทำไมต้องเปลี่ยนล่ะ ฉันชอบของฉันแบบนี้แหละ มีคนไม่มากหรอกนะจะมีสำเนียงปูซานเพราะๆ แบบฉัน แล้วจะบอกให้นะ ฉันว่าสำเนียงอะไรในโลก ก็เพราะทั้งนั้นล่ะจ้า”
กับเรื่องความรัก เธอก็ขอเลือกตัวเองมาก่อนผู้นะ จีอาบอกว่า “ฉันน่ะอ่อนแอเรื่องความรักนะ ถ้ารักแล้วฉันทุ่มเทเลย ไม่เล่นเกมด้วย แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ผู้ชายคนนั้นบอกเลิกฉัน ฉันจะปล่อยเขาไปเลย ฉันไม่อ้อนวอนเขาเด็ดขาด บอกเลยว่าสุดท้ายฉันเลือกตัวเองที่สุด ฉันจะไม่เครียดเพราะเขา ตัวฉันสำคัญที่สุด!”
วิสดอมประจำใจของจีอาก็คือ “รักตัวเองไว้ที่สุด แล้วถ้าอยากได้อะไร ตั้งใจ พยายามให้ที่สุด คุณจะได้มันแน่นอน แล้วก็อย่าทำร้ายใครด้วยนะ”
จีอาเป็นบิวตี้ บล็อกเกอร์ที่หลังจากเรียลิตี้ Single’s Inferno ออกฉาย จากที่เธอมีคนตามห้าแสน ตอนนี้ก็เกือบสามล้านแล้ว จีอาเรียนด้าน Korean Dancing มา เป็นการเต้นรำแบบเกาหลีดั้งเดิม เธอซ้อมหนักมากตอนชั้นมัธยม เพื่อที่จะได้เข้ามาเรียนในโซล แล้วเธอก็เข้าที่ฮันยางได้ จีอาฝึกซ้อมตั้งแต่ 9 โมงเช้า ถึง 5 โมงเย็น และถ้ามีการแสดงต้องโชว เธอซ้อมไปจนถึงตีหนึ่งเลย เรียกว่าเป็นสาวที่พยายามเพื่อสิ่งที่ตัวเองต้องการทีเดียวเลยล่ะ ไม่แปลกนะที่อยู่ดีๆ เธอจะดัง และเป็นที่หลงใหลของทั้งผู้ชาย และผู้หญิง!!
อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand
CleoInspitingWoman #ซงจีอา
1,929
CLEOSelfLove Single's Inferno ซงจีอา
More
[ajax_load_more posts_per_page='6']