รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย
ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]
วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง
หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++ หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!
ความน่าผิดหวังอย่างหนึ่งที่งานวิจัยของสมาคมจิตวิทยาของอเมริกาได้ทำมาคือคนเราชอบมองข้ามว่าการใช้เวลานั่งคิดอะไรคนเดียวไปเรื่อยๆ ว่าเป็นความน่าเบื่อไม่มีประโยชน์ ทั้งที่จริงๆ แล้วมนุษย์มีความสามารถที่จะเป็นหนึ่งเดียวกับความคิดของตัวเองได้ ซึ่งในงานวิจัยพบว่าคนเราจะไม่ค่อยเพลิดเพลินกับสิ่งที่คิดในหัว เลยทำให้ว่างไม่ได้ ต้องง่วนกับการเล่นมือถือ เปิดหนังดู ทำตัวเองให้ดูยุ่งๆ มากกว่าจะนั่งคิดกลับมามองตัวเองและจินตนาการไปเรื่อยๆ ในแต่ละวัน
เริ่มจากการถามคนว่าพวกเขาจะรู้สึกยังไง ถ้าให้นั่งอยู่คนเดียวปล่อยตัวเองไหลไปกับความคิดนาน 20 นาที แบบไม่ต้องนั่งดูโซเชียล ดูแอปใดๆ ในมือถือ นั่งอ่านหนังสือ หรือเดินไปไหน แล้วให้คนที่มาทดลองได้ลองนั่งเอนจอยไปกับความคิดดู ผลออกมาว่าทุกคนไม่คิดเลยว่าการได้นั่งอยู่กับตัวเองเงียบๆ จะมีความสุขได้ขนาดนี้ โดยทุกคนจะนั่งในบรรยากาศที่ต่างกันด้วยไม่ว่าจะเป็นห้องประชุมโล่งๆ หรือในเต็นท์มืดๆ มองไม่เห็นอะไร พวกเขาได้นั่งอยู่กับความคิดนานตั้งแต่ 3 นาทีถึง 20 นาทีเลย และทุกคนมีความฟินอย่างที่ไม่เคยพบมาก่อน
คนเราจะเสียโอกาสที่จะได้ทบทวนเรื่องต่างๆ คนเดียว เพราะมัวแต่ทำอย่างอื่น นั่นเป็นเรื่องที่น่าเสียดายมาก เพราะขนาดนักวิจัยยังบอกว่าการปล่อยให้ใจได้ล่องลอยออกพาเราไปในเรื่องต่างๆ ก็มีข้อดีช่วยให้แก้ปัญหาบางอย่างที่ติดค้างมานาน อยู่ๆ เราก็รู้สึกให้อภัยคนที่มีเรื่องติดค้างได้อย่างโล่งๆ ความครีเอทีฟมาตอนที่เราไม่ตั้งใจและในที่สุดอาจเจอความหมายของการใช้ชีวิตเลยก็ได้ แต่เราไม่เคยมีเวลานึกถึง บางครั้งเราก็หลีกเลี่ยงที่จะพบความสุขด้วยตัวเอง
ถึงทุกความคิดอาจไม่ใช่เรื่องที่ดีเสมอ แต่เราควบคุมความคิดได้ เมื่อไหร่ที่ความคิดแย่ๆ เข้ามาค่อยๆ กรองเอาแต่เรื่องที่ยกระดับให้ใจสูงขึ้น แล้วเราจะเจอกับความสงบสุขและรักกับการได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นจริงๆ
119
CLEOSelfLove
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
