อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]
มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน
บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ
หนึ่งในเจ้าแม่ฮอลลีวู้ดที่ไม่เคยไม่สวยเลยคือ เจนนิเฟอร์ อนิสตัน เธอเปล่งประกายยังไงก็อย่างนั้นเลย ก็เพราะว่าเจนน่ะเธอมีวิถีเรียบง่ายบางอย่างของตัวเอง อย่าง 4 Morning Routine นี้ เจนนิเฟอร์ อนิสตันทำเสมอไม่เคยขาด เธอถึงรักษาคาแร็คเตอร์ Alex แห่ง The Morning Show ไว้ได้ซะเรายังคลั่งเธออยู่เลย!
@JENNIFERANISTON4 Morning Routine “เจนนิเฟอร์ อนิสตัน” ทำเสมอ..
1. เจนทำสมาธิ และเขียนบันทึก
อย่างแรกเลยเจนมีความเป็นเซนมาก เจนเคยบอกว่า “สิ่งนี้ไม่ต้องใช้สมองอะไร และฉันจดบันทึกหลังทำสมาธิด้วยว่าแต่ละครั้งฉันเป็นยังไง ถ้าฉันไม่ทำนะ วันทั้งวันจะติดขัดเลย” คือแทนที่เจนลืมตาตื่นจะรีบๆ ทำโน่นนี่ แต่เธอเลือกมุมสงบภายในตัวเองชาร์จพลังก่อนสิ่งใด และเธอบันทึกประสบการณ์ภายในของเธอไว้ทุกครั้งด้วย
2. กาแฟคือสิ่งที่เธอต้องการ
หลังจากทำสมาธิแล้ว เจนนิเฟอร์ขอจัดการแฟยามเช้าให้ตัวเองเลย เจนเองเธอเป็น chief creative officer ของแบรนด์คอลลาเจน Vital Proteins ด้วย เธอเลยใส่สิ่งนี้เข้าไปในกาแฟของเธอ ก็เลยอ๋อ!!!! มีเติมความผิวตึงไปด้วยนี่เอง “ฉันจะทำสมาธิ กินกาแฟ หรือบางทีก็กินกาแฟ แล้วทำสมาธิแล้วแต่เลย” เจนเล่าให้ฟัง
@JENNIFERANISTON3. เธอพาหมาไปเดินเล่น
แทนที่เจนจะเลือกไปวิ่ง หรือออกกำลังหนักๆ เธอเลือกพาหมาไปเดินเล่นแทน เจนมีหมาที่ประหนึ่งลูกของเธอ 3 ตัวคือ Clyde, Sophie และ Lord Chesterfield เธอพาพวกมันไปเดิน และก็ให้อาหารมันไปด้วย ก็น่าจะผลาญพลังงานมากอยู่นะ
@JENNIFERANISTON4. เธอไม่แตะต้องหน้าจอใดๆ หนึ่งชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน
“ฉันไม่แตะโทรศัพท์ อีเมล ไม่ส่งข้อความ ไม่เปิดโซเชียล มีเดียใดๆ ฉันขอมีชั่วโมงที่ดีและมีคุณภาพจริงๆ อาจจะชั่วโมงนึง หรือชั่วโมงครึ่งนี่ล่ะ” เจนยังบอกว่า “ฉันแนะนำให้คุณลองทำไปสักอาทิตย์หนึ่งนะ แล้วคุณจะไม่อยากเชื่อเลยว่า ชีวิตมันแตกต่างขนาดนี้เลยหรือ?”
jennifer aniston morning routine The Morning Show vital proteins กาแฟตอนเช้า
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
