15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ

ฉันไม่โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคน “มองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น”

ฉันไม่ได้โชคดีแบบนั้น ฉันไม่ได้โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคนมองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น มองเห็นความเจ็บปวดของฉัน และอยากฉุดฉันขึ้นไป ไม่มีวิธีไหนอีกแล้วที่ฉันจะบอกตัวเองได้ดีไปกว่า “ยอมรับความจริงเถอะ” ทุกครั้งเวลาที่ฉันเห็นใครๆ เขารักกัน ความหวังในใจ ความเพ้อทุกครั้งที่กดแอปสีดำแดงเพื่อเลือกซีรีย์เกาหลีเรื่องใหม่ โจทย์ของฉันไม่มีอะไรมาก ต้องเป็นเรื่องที่ฉันสามารถสมมุติตัวเองเป็นนางเอกในเรื่องได้ แล้วจินตนาการต่อว่า บางทีฉันอาจจะเจอผู้ชายในชีวิตจริง ที่เป็นเหมือนพระเอกในเรื่อง หนังสือฮาวทูบอกว่า ให้คิดว่าอยากได้ผู้ชายแบบไหน ลิสต์ออกมาให้เยอะที่สุด แล้วตัดออกให้เหลือสัก 10 ข้อว่านั่นคือคุณสมบัติผู้ชายที่อยากได้ ฉันลองทำและกุมลิสท์นั้นไว้แน่นในกระเป๋าสตางค์ เอามาเปิดอ่านบ่อยๆ ด้วย บางทีที่เขาบอกว่าคืนพระจันทร์เต็มดวง พระจันทร์จะมอบพลังงานของความรักดูดใครให้เข้ามาในชีวิต ฉันจะเอาลิสท์นั้น ออกไปหาแสงจันทร์ ตั้งจิตอธิษฐาน แล้วนึกถึงเขา แน่นอนว่าฉันมีความเชื่อ ยังคงเชื่อ และก็จะเชื่อต่อไป เรื่องราวในโทรศัพท์กับเพื่อนสาว เราจะวนเวียนกันที่ซีรีย์ที่เพิ่งดู กรี๊ดพระเอก อยากบินไปเกาหลี แล้วเราก็จะกลับมาที่เรื่องของเรากัน ทำไมเพื่อนคนนั้นได้แฟนดีจัง แฟนเขาพาไปเมืองนอกบ่อยมากเลย เขาไปทริปกันอีกแล้ว ฉันกับเพื่อนก็ได้แต่พยายามหาเรื่องเน่าๆ ในเรื่องรักของคนอื่น “แต่พวกเขาอาจมีอะไรไม่แฮปปี้ก็ได้นะ พวกเราไม่มีทางรู้หรอก” มันคงเป็นคำปลอบใจที่เราบ่นให้กันฟัง แต่ฉันก็ยังไม่มีใครเข้ามาในชีวิตอยู่ดี “ที่เธอเหนื่อยเพราะไม่มีคนรักหรือเปล่า?” ประโยคจากเรื่อง My Liberation Notes หัวหน้าของพี่สาวนางเอกถามขึ้นมา หลังจากที่เธอมาทำงานแล้วบ่นว่าเหนื่อยๆๆๆๆ ทำไมชีวิตฉันถึงเหนื่อยขนาดนี้ […]

คุณหมอสา-Guardian Diamond พี่สาวที่เปิดประตูลับ ช่วยเคลียร์พลังงานลบให้คุณพบความสำเร็จ

ตั้งแต่เข้าปี 2024 ที่ผ่านมา คลีโอขอบอกว่านี่เป็นการสัมภาษณ์ที่เบิกเนตรให้เรารู้สึกมีความหวังและกำลังใจ รู้สึกว่าจักรวาลมอบของล้ำค่าเอาไว้ให้เราเสมอ เป็นเรื่องไม่บังเอิญที่ทำให้เราได้เจอกับคุณหมอสา หรือหลายคนรู้จักเธอในชื่อ Doctor Diamond กับฉายาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพชรที่ไม่ได้จบแพทยศาสตร์ แต่เป็นผู้ที่ช่วยเยียวยาให้ความรู้กับคนที่สนใจเรื่องเพชร รวมทั้งก้าวเข้ามาแก้ปัญหาชีวิตด้วยพลังของ “เพชรดิบ” ที่ค้นพบพลังงานอันยิ่งใหญ่นี้จนกลายมาเป็นแบรนด์ Guardian Diamond ที่สายมูบอกว่ามาลองแล้วขนลุกซู่ทุกคน ลูกสาวครอบครัวคนจีนที่ฝึกค้าขายตั้งแต่เด็ก “ตอนเด็กไม่รู้ว่าเราอยากเป็นอะไร พ่อแม่อยากให้เรียนที่เอแบค เพราะเห็นว่าเราภาษาดีมาตั้งแต่เด็ก เราไม่มีฝันเลย เป็นเจเนอเรชั่นที่ที่บ้านเป็นคนจีน ดังนั้นก็จะมีบอกแค่ว่าต้องมาช่วยพ่อแม่นะ เราก็รู้สึกว่าเราต้องทําไปจนตลอดชีวิต ไม่เคยมีความคิดอื่นเลย ที่บ้านทำธุรกิจขายเพขร เรียนจบมาให้ไปเรียนดูเพชรนะ เราก็ไป ซึ่งเรียนดูเพชรของสถาบัน GIA ซึ่งตอนนั้นมีสาขาในประเทศไทย เป็นโรงเรียนเล็กๆ ในยุค IMF ค่ะนานมากแล้ว” “คุณพ่อคุณแม่พยายามหนักมากในการส่งเราเรียนนะคะ จําได้เลยว่าแม่ให้เราเดินเข้าไปถามแล้วขอตีเช็ค 4 ใบจ่ายค่าเทอมได้ไหม ช่วงนั้นเราก็รู้เลยว่าชีวิตไม่ได้ง่าย ต้องเรียนให้จบกลับไปช่วยเขา เพราะแม่ก็จะพูดตลอด ตาแม่ก็เริ่มไปแล้วนะ เหมือนเขามาเปิดร้านตอนประมาณ 40 กว่าแล้ว ดังนั้นจะให้เค้าดูเพชรไปตลอดก็เป็นไปไม่ได้ เราเริ่มทําทุกอย่างตั้งแต่เสิร์ฟน้ํา เช็ดตู้ วิ่งงาน บางทีมีงานช่าง เราก็ขับรถออกไปเอง เดินส่งของส่งงาน แม่จะเหน็บเราไปด้วย […]

5 วัดปังในฮ่องกง ขออะไรเทพให้รัวๆ

“เก่งอย่างเดียวแต่ไม่เฮงก็ประสบความสำเร็จยาก” คำพูดนี้ดูจะไม่เกินความจริงไปสักเท่าไหร่นัก ในปัจจุบันเป็นยุคที่วัยรุ่นกำลังสร้างตัว หลายๆคนที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจบางคนบอกว่าเกิดจากความสามารถของตัวเอง แต่หลายๆคนเปิดเผยความลับว่าส่วนหนึ่งมาจากการมูในสถานที่ที่มีพลังงานประกอบกับพิธีกรรมที่ถูกต้องทำให้มีทั้งพลังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์และกำลังใจในการประกอบธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ




Entertainment, Music

Pang Pattanan สาวน้อยที่เต็มไปด้วยเสียงเพลง รอยยิ้ม และความรัก

Pang Pattanan

“การรักตัวเองเป็นความรักที่สำคัญที่สุดเลย พอเราเข้าใจตัวเอง เลือกที่จะทำในสิ่งที่เราสบายใจ เราก็จะหาความสุขได้ด้วยตัวเอง” นี่คือประโยคที่แพงพูดกับเรา Pang Pattanan คือศิลปินหญิงเดี่ยวหนึ่งเดียวจากค่าย Gene Lab เธอคือผู้หญิงที่เต็มไปด้วยแพชชั่น ความฝัน และมีเส้นทางเดินเป็นของตัวเอง เราได้เห็นความเป็นตัวเองของเธอ แพงเป็นผู้หญิงพูดน้อย แต่เต็มไปด้วยรอยยิ้มและแววตาที่เป็นประกาย ทุกครั้งที่เธอพูด เราจะได้รับพลังบวกจากเธอมาด้วยแบบไม่ต้องพยายามอะไรเลย อยากให้เปิดใจทำความรู้จักเธอ และผลงานเพลงของเธอไปด้วยกัน

กว่าจะเป็นแพง และความฝันที่สำเร็จไปอีกหนึ่งก้าว

Pang Pattanan

แพงมีความฝันอยากเป็นศิลปินตั้งแต่เด็ก เธอเลือกเรียนดนตรี และนำพาตัวเองเข้าไปศึกษาอยู่ใกล้สิ่งที่ชอบและอยากทำ เส้นทางความฝันของแพงเริ่มก่อตัวเป็นเป็นร่างมากขึ้น แพงเล่าว่า “การศิลปินของแพงเริ่มจากการทำเพลงเอง ปล่อยเอง ทำเองทุกอย่าง หาช่องทางที่ ที่บ้านกับญาติๆ ก็ช่วยซัพพอร์ทเรื่องทุน จนถึงจุดที่อยากจะให้เพลงตัวเองมันไปไกลขึ้นและมีคนมาช่วยซัพพอร์ทเรื่องทุน ก็เลยมองหาค่ายเพลง ซึ่งตอนนั้น GMM Audition เปิดรับสมัคร เราเลยลองส่งเข้าไป”

จากศิลปินอิสระ สู่ศิลปินหญิงเดี่ยวในค่าย Gene Lab แพงเล่าว่า “เอาจริงๆเรื่องทำเพลงนี่แทบจะเหมือนเดิมเลย ที่ค่ายค่อนข้างปล่อยให้เราเป็นตัวของตัวเอง อยากทำอะไรก็ทำ และทำให้ได้มีโอกาสทำงานกับร่วมโปรดิวเซอร์มืออาชีพ มันก็ยิ่งทำให้เพลงของเราพิเศษขึ้นอีก ส่วนในเรื่องของการทำงานก็เป็นระบบขึ้น พี่ๆ ช่วยดูแลติดต่อเรื่องต่างๆ การตัดสินใจที่ตอนเราทำคนเดียวเราตัดสินใจเอง แต่ตอนนี้ก็จะมีทีมพี่ๆให้คำแนะนำคำปรึกษา รู้สึกอุ่นใจดี”

สมมุติว่า

ตอนนี้แพงปล่อยซิงเกิลที่สามที่ชื่อว่า สมมุติว่า (What If…?) แพงบอกเราว่า “เพลงนี้จริงๆทำเดโม่มาตั้งแต่ปีที่แล้ว เริ่มจากพี่โฟร์ hens โปรดิวเซอร์ของแพงขึ้นทำนองกับดนตรีมาแล้วส่งมาให้เราลองแต่งต่อ แล้วเราก็เก็บเอาไว้ จนเอามาเคาะกันใหม่เป็นเมโลดี้ที่ทุกคนได้ยิน จากนั้นนื้อเพลง เราอยากได้ความสดใส ก็เลยนึกถึงพี่แอ้ม อัจฉริยา ขอให้พี่แอ้มมาเขียนให้ พี่เขาฟังแล้วก็ขึ้นคอนเสปมาว่า ถ้าไม่นับเรื่องที่เธอชอบเขา เราก็เป็นแฟนกันได้แหละ

ความรักของแพง คือการเติมเต็มกันและกัน คือความที่มันพอดีกัน รักคือการให้ในแบบที่เราโอเค และทุกอย่างที่ถูกที่ถูกเวลาความรักจะไม่ใช่เรื่องยากเลย

การเลือกคนรักของแพง เธอจะเลือกจากความสบายใจของตัวเองก่อนเสมอ ไม่ว่าใครก็ตามที่จะเข้ามา เขาคนนั้นต้องสามารถเป็นความสบายใจ ความเข้าใจ การสนับสนุนกันได้ ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไรมาเราก็รู้สึกว่าเรามีที่ปลอดภัยของเรา นี่คือความรักที่ดีของแพง แต่ก่อนจะรักใคร เธอเชื่อว่าความรักตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญ เธอบอกเราว่า

การรักตัวเองรู้สึกว่ามันเป็นความรักที่สำคัญที่สุดเลย พอเราเข้าใจตัวเอง เลือกที่จะทำในสิ่งที่เราสบายใจ เราก็จะหาความสุขได้ด้วยตัวเอง

Pang Pattanan

“แพงรู้สึกว่าไม่ชอบให้ตัวเองดาวน์นานๆ เคยมีเหตุการณ์ที่เราเคยไม่มั่นใจในการร้องเพลงตัวเอง ตอนที่เข้าไปมหาลัยใหม่ๆแล้วเพื่อนๆ เก่งกันมาก เรารู้สึกว่าเรายังทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร แต่เราผ่านมาได้เพราะเราลองเปลี่ยนความคิดดูว่าพยายายามข้อดีของเรามีอะไรบ้าง อะไรที่มันเหมาะกับเรา เราก็เจอทางที่ถนัด สุดท้ายมันผ่านตรงนั้นมาได้ แพงว่าถ้าเรามีพลังบวกเราก็มีแรงทำสิ่งอื่นๆได้ ส่งต่อพลังงานดีๆ ให้คนอื่นได้”

ความสุขคือการหาเวลาพักให้ตัวเอง

ถามแพงว่า สิ่งที่ทำให้มีความสุขคืออะไร คำตอบของแพงไม่ได้หวือหวาอะไร ออกจะธรรมดาด้วยซ้ำ แต่เราชอบความเรียบง่ายของเธอมากๆ จริงๆ แล้วการหาความสุขให้ตัวเองมันไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่หรือเวอร์วังอะไรเลย แค่เป็นสิ่งเล็กๆ ที่เราแฮปปี้ก็พอแล้ว แพงตอบว่าสิ่งที่ทำให้เธอมีความสุขคือ การกินและการให้เวลากับตัวเอง “รู้สึกตัวเองเป็นคนชอบหาของกินมาก เราจะตื่นเต้นเวลาเราเจออะไรใหม่ๆ แล้วยิ่งถ้าเจอของที่อร่อยมันจะทำให้เราลืมเรื่องเครียดไปเลย อย่างถ้าไม่ได้หาของกิน แค่เราได้กินของที่ชอบเช่นเราชอบกินชาเย็น แล้ววันนี้เป็นวันธรรมดาวันนึงแค่เราคิดว่าเออเดี๋ยวออกไปกินก็รู้สึกดีแล้ว ส่วนการให้เวลากับตัวเองคืออยู่เฉยๆโดยไม่คิดอะไรมาก เหมือนเป็นการพักผ่อนอย่างนึงแบบที่ทำให้เรามีความสุขแบบสงบๆ อาจจะนอนเฉยๆ เล่นโทรศัพท์ ดูซีรี่ส์ ฟังเพลงอะไรก็ว่าไป”

Pang Pattanan

Pang’s Playlist

Lily Allen – Littlest Things

Vividry – A Million Signs

Jehwi 제휘 – Looks like a real thing

สามารถรับชมรับฟังได้ในช่อง youtube : GeneLab และทุกสตรีมมิ่งแพลตฟอร์ม และติดตามแพงได้ที่:

IG : pattananpg และ FB: Pang Pattanan

คิน ธนชัย จากนักกีฬาวัย 17 สู่เส้นทางใหม่ในการเป็นศิลปินอย่างเต็มตัว

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']