THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Celebrities, Relationship

ไรอัน เรย์โนลด์ส และ เบลค ไลฟ์ลี่ย์.. รักกันมา 11 ปี เขาและเธอสร้างให้มั่นคงแบบนี้ได้ยังไงนะ



ไรอัน เรย์โนลด์ส และ เบลค ไลฟ์ลี่ย์ ตัดสินใจซื้อบ้านด้วยกันหลังจากออกเดทแค่อาทิตย์เดียว!

ในการสัมภาษณ์ล่าสุด ไรอันเปิดใจถึงช่วงเวลาที่เขาเริ่มออกเดทกับเบลคใหม่ๆ และตอนนั้น อะไรๆมันก็รวดเร็วติดจรวดไปหมด

“เมื่อคุณรู้ว่าคนนี้คือคนๆนั้น คุณจะรู้เอง”

ไรอันและเบลคแต่งงานกันมา 9 ปีจนมีลูกด้วยกัน 3 คนแล้ว และเขาก็ยังจำช่วงเวลาที่ออกเดทกันใหม่ๆได้เป็นอย่างดี “มันเหมือนหลุดออกมาจากเทพนิยาย” (ใช่สิ เจ้าชายรูปงามกับเจ้าหญิงสวยขนาดนี้!)

Ryan and blake

ไรอันและเบลคพบกันครั้งแรกในปี 2010 ขณะถ่ายทำเรื่อง Green Lantern ในเวลานั้นเบลคยังคงออกเดทกับ เพนน์ แบ็ดกลี่ย์เพื่อนนักแสดงจากเรื่อง “Gossip Girl” และไรอันก็แต่งงานกับสการ์เล็ต โจแฮนสัน… (ทั้งคู่เลิกกันเมื่อปี 2010) ในที่สุดเขากับ Lively ก็เริ่มออกเดทกันในปี 2011

“เราเป็นเพื่อนกัน ประมาณหนึ่งปีครึ่งต่อมาเราก็นัดกันไปดับเบิ้ลเดทกัน แต่เราต่างคนต่างเดทคนอื่นกันนะ”

ไรอันอธิบายว่าเขาและเบลคไปเที่ยวกันเป็นกลุ่มบ่อยๆ และ “มักจะติดต่อกันอยู่เสมอแต่โดยไม่ได้ตั้งใจ” ก่อนที่ทุกอย่างจะโรแมนติก แน่นอนว่าไรอันเป็นฝ่ายตามจีบเบลคก่อน เมื่อเขารู้ตัวว่าเธอคือคนที่ใช่ เขาก็ไม่รอช้าเลย

“ผมมารู้ว่าเธอกำลังจะไปบอสตัน ผมก็โทรไปบอกเธอว่า ผมก็จะไปบอสตันเหมือนกัน และผมก็พูดว่า ‘ผมขอนั่งไปกับคุณนะ’ เราขึ้นรถไฟไปด้วยกัน หลังจากนั้นผมก็จีบเธอไม่ปล่อยเลยล่ะ”

เห็นได้ชัดว่าไรอันและเบลคยังคงมีความสุขกันเหลือล้น ถึงแม้ว่าจะแต่งงานกันมา 9 ปีแล้วก็ตาม เคล็ดลับชีวิตคู่ของทั้งสองอาจเป็นเพราะทั้งคู่สนุกกับการแกล้งกัน แถมยังแกล้งกันแบบออกสื่อซะด้วย

สองคนนี้ทำให้โลกเห็นว่าคู่รักที่แกล้งล้อเล่นกันในโลกโซเชียลอยู่ด้วยกันได้!

แถมยังมีช่วงเวลาวันเกิดที่ทั้งคู่ชอบล้อเลียนกันไปมาอีก บางทีไรอันจะโพสต์ภาพเบลคที่ยังหน้าสดหัวฟู ถึงแม้ว่าจะทำให้เธอโกรธที่นำรูปเยินๆของเธอออกสื่อ แต่ทั้งคู่ก็ยังรักกันชื่นมื่น (และรูปที่ว่าเยินๆของเบลค เราก็ยังคิดว่าเธอสวยอยู่ดีนะ)

พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญแห่งการเล่นหยอกล้อสนุกสนาน และไม่เอาจริงเอาจังกับตัวเองมากเกินไป บอกเลย.. คู่รักที่อยู่และหัวเราะไปด้วยกันได้แบบนี้ล่ะ รักกันยืนยาวแน่นอน!

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']