11 ไอเดีย “Solo Date” กับตัวเองสวยๆ สองอาทิตย์สุดท้ายของปี!

อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]

8 นิสัยที่ต้องแก้ด่วนของสาวผิวแห้งขาดน้ำไม่ไหว! คลีโอจัดเต็มความชุ่มชื้นที่ได้รางวัลแห่งปี

มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน

คลีโอเจาะลึกสารสกัด & นวัตกรรมที่ Riviera Suisse คิดค้นเพื่อผิวที่มีปัญหาริ้วรอย หย่อนคล้อยและหมองคล้ำ

บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ




Celebrities

Billie Eilish ศิลปินสาวเท่ที่เคยถูก Body Shaming จนไม่มีความสุขที่จะเป็นตัวเอง!



Billie Eilish ‘บิลลี่ ไอลิช’ ศิลปินสาวสุดเท่ กับเบื้องหลังที่ต้องโดน Body Shaming จนทำให้เธอไม่มีความสุขในการเป็นตัวเอง

เธอคือเจ้าของเพลงฮิตที่ดังไปทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็น “Bad Guy” “wish you were gay” หรือเพลงที่ไวรัลจนใคร ๆ ก็ใช้ใน Tiktok อย่างเพลง “you should see me in the cloud” ผู้หญิงคนนี้คือ Billie Eilish ‘บิลลี่ ไอลิช’ ศิลปินวัยเพียง 19 ปี กับสไตล์ที่เด่นชัดและความเป็นตัวเองของเธอที่ไม่ว่าใครได้เห็นก็ต้องบอกว่า นี่แหละ “Billie Eilish” แค่เห็นผมสีเขียวนีออนที่แรงกว่าใคร ชุดโอเวอร์ไซส์คู่ใจของเธอ ก็กลายเป็นไอคอนของบิลลี่ไปแล้ว นอกจากเรื่องสไตล์ของเธอที่เด่นชัดจนเป็นภาพจำแล้ว เรื่องความสามารถเธอก็ไม่แพ้ใครเช่นกัน หรือจะเรียกได้ว่าเป็นคนมีพรสวรรค์ติดตัวมาตั้งแต่เด็กก็ได้

ตั้งแต่ยังเด็ก บิลลี่และพี่ชายของเธอหรือที่หลาย ๆ คนอาจจะรู้จักในฐานะนักร้องและโปรดิวเซอร์อย่าง Finneas ได้เรียนหนังสือแบบโฮมสคูลเพื่อที่จะได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวและความชอบความสนใจในตัวเอง ซึ่งบิลลี่ก็เริ่มมีความสนใจด้านดนตรีและการร้องเพลงตั้งแต่เด็ก ๆ ด้วยการมีชายและแม่ของเธอเป็นแรงบันดาลใจ ทำให้เธอเริ่มหันมาเรียนทางด้านนี้ ไม่ว่าจะฝึกร้องเพลง เต้น และศิลปะการแสดงอื่น ๆ ความสามารถของเธอก็ไปสุดทางมาก เพราะแค่อายุ 11 ขวบ เธอก็สามารถแต่งเพลงได้แล้ว !! หลังจากนั้นเธอก็ฝึกร้องเพลง เล่นดนตรี ทำงานเบื้องหลังต่าง ๆ มาเรื่อย ๆ

เส้นทางความฝันของเธอเริ่มไปไกลมากขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยการซัพพอร์ตและช่วยเหลือจากพี่ชายของเธอในการช่วยเขียนเพลงและโปรดิวซ์เพลงให้บิลลี่มาตลอด จนเธอก็ได้มีเพลงของเธอลงโพสต์ลง Soundcloud ขำ ๆ จนกระทั่งปี 2015 ที่บิลลี่จะได้มอบเสียงเพลงของเธอให้กับทุกคนทั่วโลก อย่างเพลง Ocean Eyes ตอนนั้นเธอยังเป็นเด็กวัยรุ่นไฮสคูลด้วยซ้ำ ถือได้ว่าอายุเท่านี้แต่ฝีมือเริ่ดขนาดนี้คือไม่ธรรมดาเลยนะ หลังจากนั้นบิลลี่ก็ได้ทำเพลงมาตลอด จนมาถึงเพลงที่ทำให้เธอกลายเป็นนักร้องขวัญใจวัยรุ่นอย่างเพลง Bad Guy ที่แสนจะเท่ แค่ได้ยินเสียงเธอร้องท่อน “I’m a bad guy duh” ก็รู้สึกได้เลยว่าผู้หญิงคนนี้มันเท่จัง จนตอนนี้เธอได้ออกอัลบั้มใหม่ที่ชื่อว่า Happier Than Ever ที่เป็นการเปลี่ยนโฉมจากสาวผมเขียวจี๊ด ๆ สุดแสบ มาเป็นสาวสายละมุน เพลงของเธอก็ละมุนไม่แพ้กัน

ชีวิตของบิลลี่ดูเหมือนจะไปได้สวย แต่อีกมุมนึงของเธอนั้นก็ทำเอาเหนื่อยใจเหมือนกัน เพราะเธอโดน body shaming หนักมาก ด้วยรูปร่างของเธอที่มีหน้าอกใหญ่ ช่วงตัวใหญ่ อารมณ์ chubby girl ซึ่งจริง ๆ ก็เป็นเรื่องปกตินะ หุ่นของคนเราไม่เหมือนกัน และด้วยสไตล์ของเธอที่ชอบใส่ชุดสตรีท เสื้อฮูดดี้ตัวใหญ่ ๆ กับกางเกงวอร์มทำให้หลาย ๆ คนชินตาและจดจำเธอได้ แต่นั่นเป็นเพียงลุคที่เธอสร้างขึ้นเพื่อปกปิดหุ่นจริง ๆ ของเธอ เธอพยายามปกปิดร่างกายของเธอด้วยเสื้อผ้าตัวใหญ่ ไม่มีใครรู้เลยว่าเธอเกลียดหุ่นของตัวเองมากแค่ไหน เธอพยายามทุกทางเพื่อให้หุ่นดี แต่ก็ไม่ได้ทำให้ดีขึ้นเลย การใส่เสื้อผ้าคลุมทับก็เช่นกัน ซึ่งส่งผลต่อจิตใจเธอเข้าอย่างจัง เธอกลายเป็นผู้หญิงที่เกลียดหุ่นตัวเอง โรคซึมเศร้าและโรคเครียดได้คืบคลานเข้ามาหาเธอเรื่อย ๆ จนบิลลี่มีความคิดที่พยายามจะฆ่าตัวตายมาแล้ว

ถ้าย้อนกลับไปในช่วงที่เธออายุประมาณ 12 ปี บิลลี่เป็นเด็กน้อยที่ไม่มีความสุขกับร่างกายตัวเองเลย ทั้ง ๆ ที่เด็กวัยนี้ควรจะได้สดใส กินของอร่อย ๆ เล่นกับเพื่อน ไม่ต้องแคร์อะไร แต่กลับอยากลดความอ้วน พยายามทำทุกอย่างเพื่อให้น้ำหนักลง จนถึงขั้นกินยาลดความอ้วนมาแล้ว แต่เธอก็ผ่านมันมาได้ ถึงแม้ว่าระหว่างทางมันอาจจะยังไม่ดีขึ้นเท่าไรนัก เธอยังพยายามจะลดหุ่นมาเรื่อย ๆ บิลลี่เคยได้พูดเอาไว้ว่า เธอเพิ่งรู้ว่านอกจากตัวเธอที่เกลียดร่างกายตัวเองแล้ว ยังมีคนอีกมายที่เกลียดร่างกายของเธอ เผลอ ๆ มากกว่าเธอด้วยซ้ำ เธอโดนชาวเน็ตบอกว่า “หุ่นเธอเหมือนแม่อายุ 30 ที่ชอบดื่มไวน์” เอาจริง ๆ ถ้ามีคนมาพูดแบบนี้กับเราเราก็ไม่โอเคเหมือนกัน บิลลี่ก็คงรู้สึกเหมือนกัน แล้วทำไมเธอต้องมาเจอกับคำพูดแบบนี้ทั้ง ๆ ที่มันก็เป็นเรื่องปกติด้วยล่ะ ?

billie-eilish

แต่ตอนนี้เธอไม่สนใจอีกต่อไป เพราะถ้ามานั่งดูดี ๆ ร่างกายของคนเรามันก็เป็นเรื่องธรรมชาติไม่ใช่หรอ เพียงแต่สังคมทำให้มันกลายเป็นเรื่องที่ผิดปกติ ทำไมคนเราจะอ้วนไม่ได้ ทำไมเราต้องเอวคอดตลอดเวลา จริง ๆ มันก็เป็นแค่มาตรฐานที่ตั้งมาเองนั่นแหละ เพราะสิ่งนี้เธอเลยอยากที่จะให้ทุกคนรวมถึงพวก haters ทั้งหลายที่ชอบวิพากษ์วิจารณ์เธอให้เข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้มันเป็นเรื่องธรรมชาติ และจงหยุดพูดจาแย่ ๆ แบบนี้สักที !!

เราชื่นชมในความเชื่อที่ถูกต้องของบิลลี่ และเอาใจช่วยให้เธอกลับมามีความมั่นใจโดยไม่แคร์คำพูดแย่ ๆ ของคนอื่น ไม่ใช่แค่บิลลี่นะ แต่รวมถึงทุกคนเลย อยากให้ทุกคนรักในร่างกายของตัวเอง เข้าใจธรรมชาติของร่างกายว่าทุกคนเกิดมาไม่ได้มีหุ่นที่เพอร์เฟกต์ มันมีปัจจัยหลายอย่างมาก ๆ เพราะฉะนั้นรักร่างกายตัวเองให้มาก ๆ และที่สำคัญ การพูดจาที่ไม่น่ารักเกี่ยวกับรูปร่างใส่คนอื่นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ ลองเปลี่ยนมาเป็นการเชียร์อัพกันในแต่ละวันดีกว่านะ 🙂

Credit: Instagram Billie Eilish

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']