THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Relationship

Toxic Relationship นำมาซึ่งอะไร? Gabby Petito เหยื่อทำร้ายร่างกายที่ถูกพบร่างหลังหายตัวไป



เหล่าติ๊กต็อกเกอร์ ทวิตเตอร์และแฟนข่าวอาชญากรรมพากันแชร์ทฤษฎีคาดเดากันใหญ่ว่าเกิดอะไรขึ้นกับ Gabby Petito เธอตายยังไงและใครเป็นคนฆ่าเธอ (ซึ่งเปอร์เซ็นต์ส่วนใหญ่เชื่อว่าเป็นคู่หมั้น) แล้วตำรวจดันปล่อยผู้ต้องสงสัยให้ลอยนวลจนหายไปได้ยังไง?

เรื่องของเรื่องมันเริ่มจากว่าคู่รักยูทูปเบอร์ที่เดินทางไปถ่าย vlog ด้วยรถแวน Gabby Petito อายุ 22 ปี กับ แฟนหนุ่ม(พลัสคู่หมั้น) Brian Lauderie อายุ 37 ปี ทั่วอเมริกานานนับเดือนตั้งแต่วันที่ 2 กรกฎาคม และแพลนว่าจะจบทริปในเดือนตุลาคม ประเด็นมาเริ่มตรงที่ แก็ปบี้เนี่ยไม่ได้ติดต่อกับที่บ้านเลยตั้งแต่ 25 สิงหาคม ซึ่งมันเป็นเดือนแล้วนะ เธอหายไปเลย แม้บางทีจะมีบ้างที่เธอไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ แต่ก็ไม่เคยหายไปนานขนาดนี้ ครอบครัวก็เลยไปแจ้งความกับตำรวจหลังจากผ่านไป 17 วัน ก็คือเมื่อ 11 กันยายนที่ผ่านมา 

Gabby Petito

ตำรวจท้องที่ก็สืบจนพบว่าคุณไบรอันน่ะ ขับรถแวนกลับมาเพียงลำพัง ทั้งที่ออกไปถ่าย vlog ด้วยกันไง พอตำรวจไปถาม ทั้งคุณไบรอันและครอบครัวก็ไม่พูดไม่จา ไม่ให้ปากคำอะไรใดๆ ทำให้ครอบครัวของแก็ปบี้ร้อนใจมากกก คนที่รู้เรื่องก็งงตาแตก จะไม่พูดอะไรสักหน่อยเลยหรอ เธอรึเปล่าที่เป็นคนฆ่า!?!

แต่ก็มีภาพฟุตเทจหนึ่งออกมาว่า เมื่อ 12 สิงหาคมก่อนที่แก็ปบี้จะขาดการติดต่อกับครอบครัว ด้วยการแจ้งความจากผู้พบเห็นว่ามีการทำร้ายร่างกายกันเกิดขึ้น มีการหยุดตรวจแวนของคู่รักยูทูปเบอร์ ตอนที่ตำรวจไปถึงทั้งสองคนไม่ได้ทะเลาะกันแล้ว แต่ฝ่ายหญิงเหมือนจะยังร้องไห้อยู่ ไบรอันอ้างว่าทั้งสองเถียงกันเฉยๆ ยืนยันว่าไม่มีอะไร แค่ไม่เข้าใจกัน ตำรวจหญิงที่ได้พูดคุยกับแก็ปบี้แม้จะไม่ได้มีการจดบันทึกอะไร

จริงๆ แล้วเจ้าหน้าที่ตำรวจหญิง Melissa Hulls ได้บอกกับแก็ปบี้ตรงๆ เกินกว่าปกติที่เธอจะทำเลยว่า แก็ปบี้ควรประเมินความสัมพันธ์ครั้งนี้ให้ดีนะ ได้ถามเธอว่าเธอมีความสุขกับผู้ชายคนนี้จริงๆ ไหม นี่อาจเป็นโอกาสที่จะเดินออกมาหรือเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิตนะ แต่แก๊ปบี้ดูกังวล และไม่อยากจะห่างจากไบรอันเท่าไหร่

ด้วยเหตุผลเหมือนกับคู่รักหลายๆ คู่ที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่ Toxic (เป็นพิษ) คือกลัวเสียเวลาและเสียดายความสัมพันธ์ เลยแนะนำว่าให้ “ห่างกันสักพัก” และไม่ได้ลงบันทึกอะไรไว้

พบไบรอัน โบกรถ/ลำพัง/ตั้งแคมป์

มีพยานรายหนึ่งเล่าในแอคเคานท์ติ๊กต็อกของตัวเองว่า ได้รับไบรอันที่โบกรถอยู่เพียงลำพังขึ้นมาวันที่ 29 สิงหาคม ลุคของเขาตอนนั้นเสื้อผ้าใหม่ รองเท้า เป้ อะไรต่างๆ ดูไม่สกปรกเลย ไบรอันยังเม้าถึงคู่หมั้นอยู่เลยว่าเป็นยูทูปเบอร์ เดินทางทำ vlog ด้วยกันแต่บังเอิญว่านี่มาตั้งแคมป์คนเดียว พอไบรอันรู้ว่ารถคันนี้จะไปที่เดียวกับตัวเอง ฮีก็เหมือนโวยวายให้จอด บอกว่าจะโบกคันอื่นแทน

ตำรวจก็ไปสอบปากคำติ๊กต็อกเกอร์เรียบร้อย แล้วก็ค้นหาแบบปูพรมทั่วพื้นที่ที่มีสิทธิ์ว่าจะเจอเธอแต่ก็ไม่มีความคืบหน้าใดๆ สองครอบครัวก็ยืนยันเหมือนเดิม ฝ่ายหนึ่งไม่ให้ปากคำ อีกฝ่ายหนึ่งอยากจะหาให้เจอ และชาวบ้านสี่ก็พากันมาประท้วงหน้าบ้านไบรอัน จนวันหนึ่งไบรอันก็หายไป ครอบครัวบอกแบบนั้น “เขาหายไปตั้งแต่วันอังคาร”

ทุกคนเชื่อว่าเอาไปซ่อนแน่นอนถ้าไม่ได้ทำอะไรผิดทำไมเขาถึงหายไป และติดต่อไม่ได้ ตอนนี้ไบรอันกลายเป็นผู้ต้องสงสัยหลัก FBI ก็บุกบ้านเลยจ้า ยึดของ เอามาเช็ค เอามาตามหา โลกอินเตอร์เน็ตลุกฮือ โวยตำรวจ โวยบ้านไบรอัน และโวยไบรอันด้วย 

เหมือนว่าจะพบแก็ปบี้ที่อุทยานแห่งชาติ Wyoming 

FBI และสถานีตำรวจท้องถิ่น North Port ได้ออกแถลงการณ์แล้วว่าา เจอศพที่มีความน่าจะเป็นแก็ปบี้ที่อุทยานแห่งชาติ Wyoming คือมันน่าเศร้ามากๆ สำหรับครอบครัวและชาวโซเชียลเพราะทุกคนคาดหวังจะได้เจอเธอเป็นๆ มากกว่า ส่วนครอบครัวของไบรอัน ก็โดนสาปแช่งไปตามระเบียบ เพราะว่าปล่อยให้เขาหายไปได้ยังไง แถมพบว่ามีญาติเป็นตำรวจไปอีก แต่ก็ยังไม่ได้มีการยืนยนว่า ศพนั้นเป็นแก็ปบี้หรือยืนยันการเสียชีวิตของเธอ

ตำรวจก็เลยต้องปูพรมหาเธอต่อไปตามอุทยานต่างๆ ที่มีความเป็นไปได้ว่าจะเจอ ซึ่งทริปนี้เธอเดินทางไปทั่วอเมริกาน่ะ คิดดูสิว่ามันกว้างขนาดไหน #เป็นลม เริ่มจากอุทยานแห่งชาติ Grand Teton เพราะเชื่อว่าน่าจะเป็นที่สุดท้ายที่แก็ปบี้ขาดการติดต่อไป จนมีคู่รักคู่หนึ่ง ที่เดินทางท่องเที่ยวด้วยรถบัสบ้าน Jenn และ Kyle Bethune เห็นในข่าวเหมือนว่าจะเคยเจอรถแวนที่คู่รักยูทูปเบอร์ใช้ ก็เลยดูฟุตเทจในโกโปร ก็พบว่าเคยเจอ! ที่อุทยานแห่งชาติที่ว่านั้นแหละ เมื่อ 27 สิงหาคม ที่ผ่านมา

Gabby Petito

พอกรอฟุตเทจกลับไปกลับมาดูช้าๆ พวกเขาเข้าไปพยายามที่จะทักคนในรถแวนนั้นด้วย แต่ดันไม่เจอใคร เจอแต่รองเท้าแตะและมือถือตก เลยมอบฟุตนี้ให้ตำรวจไปเลยค่ะ ทำให้พอตำรวจไปค้นหาก็ได้พบร่างหนึ่งซึ่งอาจจะเป็นแก็ปบี้ที่หายไป อยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลจากจุดที่พบรถ 

โลกโซเชียลลุกเป็นไฟ สัญญาณ Toxic Relationship ดูไม่ยาก

จนวันถัดมาตำรวจก็ยืนยันได้เลยว่าศพที่พบคือ Gabby Petito จริงๆ และยังตามหาตัวไบรอันไม่เจอ เลยยังไม่รู้ว่ามันเกิดอะไรขึ้นจริงๆ กันแน่ แต่ก็มีหลายคนที่ออกมาวิเคราะห์ด้วยทฤษฎีต่างๆ ถึงสภาพความสัมพันธ์ที่อาจจะนำมาสู่การฆาตกรรมนี้ได้ รวมถึงคุณ John Walsh พิธีกรรายการ America’s Most Wanted 

จอห์นเชื่อว่านี่คือปัญหาความรุนแรงในครอบครัว ชัวร์!  แม้แต่เพื่อนสนิทของแก็ปบี้ก็ยังบอกเลยว่าไบรอันน่ะ ดูควบคุมเธอมากๆ และเป็นคนขี้หึงมากๆๆๆๆๆ ยังเคยยึดบัตรประชาชนเธอไปเพื่อไม่ให้เธอออกไปเที่ยวกับเพื่อนน่ะ คิดดู ส่วนน้องสาวของไบรอันบอกเลยว่านี่คือปกติมากๆ ที่ทั้งสองคนอาจจะเถียงกันและแยกกันไปสัก 1-2 วันเพื่อสงบสติอารมณ์

แล้วยังมีชาวทวิตเตอร์อีกหลายราย พร้อมออกปากบอกเลยว่านี่คือตัวอย่างของจริง ความสัมพันธ์ที่ทำร้ายและเป็นพิษมันอาจนำมาซึ่งอะไรหลายอย่างเกินจินตนาการได้

บางคู่ที่ทนอยู่ใน Toxic Relationship หรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษแบบนี้ บางคนอาจจะทนอยู่ได้ บางคนอาจจะพบว่ามันไม่ได้ร้ายแรงขนาดนั้น หรือบางคนอาจจะได้ผลที่ไม่อยากและไม่คาดว่าจะเกิดแบบเดียวกันกับแก็ปบี้ คือถูกทำร้ายที่มีคนเห็นว่าเธอถูกตบ และมาพบว่าเป็นศพทีหลัง ซึ่งยังไม่ได้สรุปว่าใครฆ่าเธอ เราขอแสดงความเสียใจกับ Gabby และครอบครัว Petito กับความสูญเสียที่ทำให้หัวใจแตกสลายครั้งนี้ และก็ขอให้คดีคลี่คลาย จับคนร้ายได้เร็วๆ และหาไม่ใช่ไบรอันอย่างที่หลายคนคาดเดาเอาไว้ ก็ขอให้เขากลับมาพิสูจน์ตัวเองได้จริงๆ

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']