“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Fashion

Cosmos Handmade รองเท้าที่ทำด้วยมือทุกคู่ กับตำนาน 24 ปีของแบรนด์

cosmos

ย้อนกลับไปเมื่อ 24 ปีที่แล้ว Cosmos Handmade ร้านรองเท้าหนังเล็ก ๆ ธุรกิจของคุณเจนและครอบครัว ได้เปิดให้บริการทุกคนด้วยรองเท้าหนังคุณภาพดีที่สวมง่ายใส่สบาย คุณเจนเล่าว่าเมื่อก่อนที่ร้านเน้นทำรองเท้าเพื่อขายส่งที่ห้าง MBK Center โดยมีกลุ่มลูกค้าหลักเป็นนักท่องเที่ยวต่างชาติจากทั่วสารทิศ ไม่ว่าจะเป็น  ชาวอาหรับ อินเดีย รวมไปถึงลูกค้าจากฝั่งโซนยุโรป 

“รองเท้าร้านเราทำด้วยมือทุกคู่ เรามั่นใจว่ารองเท้าเราใส่สบาย ไซส์เยอะ และอยากให้ลูปค้าทุกคนแฮปปี้ที่สุด”

รองเท้าของคุณเจนเป็นรองเท้าหนังแท้ ที่คุณเจนและครอบครัวตั้งใจทำทุกขั้นตอนจนได้มาเป็นรองเท้าหนึ่งคู่ เริ่มตั้งแต่การออกแบบรองเท้าให้สวมง่ายใส่สบาย แต่ก็ต้องมีสไตล์และดูดีมีสไตล์ในเวลาเดียวกัน ลงมือหาอะไหล่รองเท้าที่ดีที่สุด แตกต่างที่สุด ทำให้หลาย ๆ คนที่เคยได้ลองซื้อก็ติดใจและกลับมาซื้อกันเป็นแถบ จนกระทั่งช่วง Covid-19 ที่ระบาดในประเทศช่วงเดือนมีนาคมเมื่อปีที่แล้ว ธุรกิจร้านรองเท้าของเจนก็เปลี่ยนไป จากหน้ามือเป็นหลังมือ…

จากขายส่งตามร้านในห้าง มียอดขายจากต่างประเทศเข้ามาแทบไม่ขาดสาย กลับกลายเป็นยอดตก ไม่มีคนซื้อเพราะผลจากโควิด คุณเจนและครอบครัวต้องเจอกับปัญหาอย่างหนักเมื่อลูกค้าเริ่มน้อยลงไปเรื่อย ๆ ทำให้เจนตัดสินใจครั้งใหญ่ที่เป็นตัวกำหนดชีวิตของร้านที่มีมามากกว่า 20 ปี นั่นก็คือ “การทำตลาดออนไลน์” ดูเหมือนจะง่าย แต่สำหรับเจนไม่ง่ายเลย เพราะเมื่อก่อนแค่ส่งตามห้างรายได้ก็ล้นมือ จนไม่ได้คิดเรื่องการทำร้านออนไลน์ เรื่องนี้จึงกลายเป็นเรื่องใหญ่ และ ใหม่มาก ๆ สำหรับเธอ เหมือนกับเริ่มต้นนับหนึ่งใหม่อีกครั้ง

“ตอนแรกเราก็กังวลว่าสินค้าของเราจะเป็นที่ชื่นชอบของลูกค้าหรือเปล่า แต่พอได้เริ่มลงมือ ก็ได้รับผลตอบรับดีมาก ๆ ด้วยดีไซน์ ทรงรองเท้าและขนาดรองเท้าที่ครอบคลุมไปถึงเบอร์ 48 หรือ 49  ทำให้เป็นที่ชื่นชอบของลูกค้า มีลูกค้าที่สั่งไปแล้วกลับมาซื้อเพิ่มเรื่อย ๆ”

สิ่งที่ทำให้ Cosmos Handmade ไม่เหมือนใคร คือเรื่องของคุณภาพ ความใส่ใจในการตัดเย็บรองเท้าแบบคู่ต่อคู่ มีไซส์ที่ครอบคลุม ขนาดเป๊ะ ตรงปก และที่สำคัญความนุ่มสบายที่มาพร้อมกับดีไซน์ที่ทันสมัยเข้ากับทุกโอกาส ตอนนี้ลูกค้าของที่ร้านมีทั้งคนไทยและชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในประเทศไทย ทำให้ความกังวลในตอนแรกก็เริ่มคลายลง และเปลี่ยนเป็นความมั่นใจมากขึ้น ท่ามกลางความยากลำบากของสถานการณ์ที่มาแบบไม่ทันตั้งตัว และความคิดของแต่ละคนในครอบครัวยังติดภาพจำการขายแบบส่งที่ทำมาโดยตลอดหลายปี แต่สุดท้ายมุมมองความคิดการขายก็เปลี่ยนไป และก้าวผ่านจุดนั้น เอาชนะความกลัว สู้ด้วยความกล้า และลงมือทำออนไลน์จริงจัง

ด้วยการใส่ใจลงมือทำทุกขั้นตอน ตอนนี้ร้านรองเท้าของเจนมีรองเท้าให้เลือกกว่า 20 รุ่น ทั้งชายและหญิง หลายทรงหลายดีไซน์ แต่ถ้าเลือกไม่ได้ เราขอแนะนำ 3 รุ่นนี้ที่ใครลองก็ต้องติดใจ

London Snaff

เป็นรองเท้าโลฟเฟอร์ที่ทำจากหนังวัว Full gain ประเภท Premium Brush Off Leather เป็นงาน Handmade ทั้งคู่ ทำให้เห็นสีเหลือบเป็นเอกลักษณ์จากการขัดในแต่ละคู่จะแตกต่างกัน เนื่องจากเป็นงานขัดด้วยมือ  รุ่นนี้ออกแบบทรงรองเท้ามาให้สามารถใส่ได้ทุกคน โดยมีไซส์เริ่มต้นตั้งแต่ 36-48  และเป็นทรงเก็บหน้าเท้าจะทำให้เวลาใส่จะดูเท้าไม่กว้าง สำหรับคนเท้ากว้างก็ไม่ต้องกังวล สามารถใส่ได้แน่นอน นอกจากนี้ ทางร้านยังออกแบบเพิ่มความนิ่มในส่วนของพื้นด้านใน และใช้หนังพิเศษตรงช่วงส้นเท้าด้านหลังเพื่อลดการเสียดสีระหว่างเท้าและรองเท้า ซึ่งเป็นสาเหตุของรองเท้ากัดอีกด้วย พื้นรองเท้าใช้พื้นขัดลายไม้ นอกจากลวดลายที่สวยงามแล้ว ยังช่วยกันลื่นได้ด้วย และที่สำคัญ สินค้าของร้านเป็นงานเย็บพื้นจริงทุกคู่ มีด้วยกันสามสีคือ สีดำ สีน้ำตาล และ สีกรม

Leather Drive London

รองเท้าทรงมอคคาซินเป็นงานแฮนด์เมดโดยช่างผู้เชี่ยวชาญคนไทยเราเหมือนกัน  มีไซส์ตั้งแต่ไซส์ 38-46   รุ่นนี้ด้านนอกทำจากหนังวัวประเภท Full Gain Leather และด้านในใช้หนังลูกวัวประเภทชามัวร์ นิ่ม สวมใส่สบายมากๆ และด้านหลังช่วงส้นเท้าเรายังคงคำนึงถึงผู้ใส่และใช้หนังแบบพิเศษเพื่อลดการเสียดสีระหว่างเท้าและรองเท้า ในส่วนของพื้นรองเท้าเราใช้พื้นยาง และเย็บพื้นจริงทุกคู่ มีด้วยกันสามสีคือ สีดำ สีน้ำตาล และสีกรม

Tasseled Mules

รองเท้า Loafers แบบเปิดส้น ด้านนอกทำจากหนังวัว Full Gain  ด้านในใช้หนังลูกวัว ประเภทชามัวร์ มีด้วยกันสองสีคือ สีดำ สีน้ำตาล  มีไซส์เริ่มต้นที่ 38 ไปจนถึง 48

จนตอนนี้ Cosmos Handmade เริ่มจับหลักตลาดออนไลน์ได้แล้ว ถือเป็นความพยายามที่ค่อย ๆ ลองผิดลองถูกแต่ก็ผ่านมาจนได้ มีทั้ง 4 ช่องทาง ทั้ง 

Facebook > www.facebook.com/cosmoshandmade.shoes

Instagram > ​​https://www.instagram.com/cosmos.handmade/

Line Shopping > https://shop.line.me/@cosmos.th

Shopee > COSMOS Official

อ่านเรื่องอื่น ๆ ได้ที่ CLEO Thailand และ FB > CLEO

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']