เก็บเงินไว้ไม่ใช่รอเกษียณ รอเผื่อมีใช้เดือนหน้าก็หรูแล้ว

ตึงมาก ไม่ได้หมายถึงสภาพผิวหน้านะ สภาวะการเงินตอนนี้ของฉันเองน่ะ ผ่านมรสุมก้อนใหญ่ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านที่บอกเลยว่ารอดมาได้ถือว่าเริ่ดมากแล้วนะ บางคนโดนลดเงินเดือน บางคนขายของแทบไม่ได้ มันคือความน่ากลัวที่ต้องกอดเงินเก็บเอาไว้ให้มั่น บริหารเงินที่มีไปกับค่าใช้จ่ายที่เรียกว่ามาแบบไม่แผ่วเลย เราเลยเห็นความจำเป็นที่จะต้องใช้เงินให้เป็น มีเงินเก็บให้ได้ และนี่คือเทคนิคที่เราลองเองแล้วเวิร์ค รวมทั้งไปถามกูรูผู้มีเงินเก็บหลักล้านมา เขาแนะนำให้ลองตามนี้ 1. เก็บก่อนใช้ตามหลัก 50/30/20 >> เวลาได้เงินเดือนมาหรือก่อนจะใช้เงินในแต่ละเดือน ลองแบ่งเงินออกเป็น 50% เป็นค่าใช้จ่ายต่างๆ ค่าบ้าน ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าบัตรเครดิต ค่าให้พ่อแม่ ฯลฯ ต้องพยายามคุมให้ค่าใช้จ่ายหลักๆ ไม่เกินครึ่งหนึ่งของเงินเดือน จากนั้นที่เหลือ 30% เอาไว้ใช้จ่ายส่วนตัว ไปเที่ยว ไปกินข้าวนอกบ้าน และอีก 20% เป็นเงินในอนาคตของเรา เผื่อเป็นเงินฉุกเฉิน ซึ่งสำหรับบางคนอาจจะทำยาก เพราะค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง สามารถปรับสัดส่วนให้เข้ากับชีวิตของแต่ละคนได้เลย อย่างน้อยมีเงินเก็บ 5% ก็ยังดี ถ้ามีโอกาสขยับเงินเดือนหรือมีรายรับเพิ่มก็พยายามเพิ่มสัดส่วนเก็บเงินให้ได้เพิ่ม 2. ใครที่ชอบช้อปเพลิน ใช้เป็นจ่ายแบบโอนจากบัญชีอาจพอดึงสติได้ >> เรื่องนี้เป็นวินัยการใช้เงินแต่ละคนเลย เพราะเคยผูกบัตรเครดิตกับช้อปออนไลน์ โอ้โห! ปลายเดือนมา […]

รักแรกพบ (Love at first sight ) มีจริงไหม? หรือแค่มโนไปเอง

เคยไหมที่คุณเจอใครสักคนแล้วรู้สึกว่าคนนี้แหละใช่เลย ทำเอาใจเต้นแรงแบบไม่ทราบสาเหตุ เหมือนมีผีเสื้อบินในท้อง ทั้งๆ ที่พึ่งจะเจอกันครั้งแรก หรือไม่ก็สบตากันแล้วรู้สึกโลกหยุดหมุนไปชั่วขณะ จนสาวๆ บางคนถึงกับต้องไปเมาท์กับเพื่อนว่า “เจอรักแรกพบเข้าแล้ว” ซึ่งเพื่อนบางคนก็อาจจะตามน้ำ หรือบางคนอาจจะบอกว่าเราเพ้อเจ้อ แล้วคุณเคยสงสัยไหมว่า รักแรกพบมีจริงรึเปล่า? หรือแค่คิดไปเองกัน คลีโอจะช่วยคุณคลายข้อสงสัยในบทความนี้เอง มีการวิจัยออกมาแล้วว่า การที่คุณเจอใครสักคนแล้วรู้สึกเหมือนจะตกหลุมรักเขา แล้วคิดว่านั่นคือรักแรกพบ แท้จริงแล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับความรักเลยแต่คือ แรงดึงดูดทางกาย ( Physical Attraction ) หากจะอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ ก็เหมือนเวลาเราเจอคนที่หน้าตาตรงสเปค หรือมีหุ่นร่างกายตรงสเปค ทำนองนั้น และ ที่สำคัญการมองดูคนคนหนึ่งแค่ผิวเผิน ก็ไม่สามารถที่จะมีความรู้สึกถึงขั้นที่เรียกว่า รัก ได้ รักแรกพบ VS รักแท้ รักแรกพบ กับ รักแท้ นั้นแตกต่างกันอย่างมาก เพราะรักแท้นั้นมีปัจจัยมากกว่าแค่ดึงดูดทางกายเท่านั้น แต่ต้องสร้างขึ้นจากองค์ประกอบหลายๆ อย่าง เช่น ความเข้าใจ ความไว้วางใจ ความซื่อสัตย์ การรู้จักตัวตนของกันและกัน และมักจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและคนทั้งสองผ่านประสบการณ์ต่างๆ ร่วมกัน โดย Dr. Simone Humphrey และ […]

IQ, EQ คงไม่พอ…คนเก่งจริงต้องมี “RQ” ฉลาดเลือกคบคนให้เป็นด้วย!

เรารู้จัก IQ ที่เป็นการวัดความฉลาดทางสติปัญญา EQ วัดความฉลาดทางอารมณ์ แต่ยังมีอีกอย่างที่เราอาจยังไม่รู้คือความฉลาดที่เรียกว่า RQ โดย R ย่อมาจาก Relational เป็นความฉลาดในการจัดกลุ่มคนที่เราจะคบ ซึ่งเป็นทักษะที่จะทำให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและชัดเจน ตอนนี้มีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ แทบทุกด้านของชีวิต เพราะการเป็นคนมีหลายมิติทั้งที่ทำงาน เพื่อนโซเชียล เพื่อนโรงเรียนเก่า ฯลฯ ดังนั้นนักวิจัยด้านอารมณ์ได้พบว่าเรื่องทางใจ ทางกาย ทางการเงิน ความรู้สึกและงานจะเป็นตัวบอกว่าเราจะให้ใครอยู่ตรงไหนในชีวิตบ้าง RQ = ความสามารถที่เราจะวางคนที่รู้จักอยู่ในวงความสัมพันธ์แบบไหน พอเขาอยู่ตรงนั้นแล้ว เราจะใช้ชีวิตคู่ขนานกันไปได้ยังไงให้ลงตัว ต่างฝ่ายไม่ต้องพยายามมากไปหรือน้อยไป จัดแบ่งเวลาได้ถูก ขั้นแรกให้เราแบ่งคนออกเป็นกลุ่มๆ ตามนี้ – เพื่อน : ทุกคนไม่สามารถเป็นเพื่อนกับเราได้ แค่อยู่ในที่ทำงาน เราจะเลือกคนที่จะคบเป็นเพื่อนได้ไม่กี่คนหรอก เพราะในออฟฟิศเป็นสถานที่ที่ให้คนมาโชว์ความสามารถ ฉันทำอันนี้ได้ เธอทำอันนู้นให้ แต่ความสัมพันธ์ที่เราจะเรียกใครว่าเพื่อนเขาต้องเข้ามาลึกขึ้น ไม่ใช่การเอาอะไรมาแลกกันเหมือนซื้อขายของ เราสามารถเป็นตัวเองได้อย่างแท้จริง เราจะบอกได้ว่าตัวฉันเป็นแบบนี้และฉันจะไม่เฟคใส่นะ เรารู้สึกว่าเพื่อนแนบแน่นในหัวใจ ความสัมพันธ์จะไม่ไปข้างหน้ามาก แต่อยู่ที่เดิมเสมอ เพราะผ่านจุดที่เรียนรู้ตัวตนกันและยอมรับในความเป็นตัวของเขาได้อย่างถึงแก่น – คนรู้จักที่ต้องเกี่ยวข้องกันในเรื่องต่างๆ : บางคนถ้าไม่พิจารณาดีๆ เราจะเอาคนกลุ่มนี้มาปนกับการเป็นเพื่อน ความแตกต่างที่จะแยกได้คือเราจะไม่ค่อยให้เวลา […]

Toxic positivity นี่เรากำลังมองโลกในแง่ดี หรือหลอกคนอื่นอยู่กันแน่

เหมือนจะดูดี แต่บางทีก็ท็อกซิกนะ อาการที่เรียกว่า Toxic Positivity เคยเจอคนแบบนี้ไหม? ประเภทที่ไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไรมาก จะร้ายแรงแค่ไหน เครียดแค่ไหน แต่พวกเขาสามารถมองมันเป็นเรื่องที่ดีได้ตลอด จนบางทีเวลาที่อยู่ใกล้กับคนแบบนี้มากๆ แล้วเรารู้สึกผิดไปด้วย ที่ไม่ได้มองโลกในแง่ดีแบบนั้น แต่รู้ไหมว่าบางครั้ง การที่เราเอาแต่มองโลกในแง่ดีไปหมดทุกเรื่องจนไม่ดูสถานการณ์เลยก็เป็นความท็อกซิกแบบหนึ่งได้เหมือนกันนะ 




Men

10 ความกรี๊ดในตัว ภณ ณวัสน์



คิดว่าแพ้ทางราบคาบและสามารถสลบลงต่อหน้าเขาได้กันเลย กับผู้ชายแววตาเข้มสะกดอินเนอร์เราได้ ภณ ณวัสน์ ภู่พันธัชสีห์ นักแสดงหนุ่มมาทั้งความสงบ สนุก และบ้าพลังจัดๆ เขามีอะไรให้เรากรี๊ดมากมาย

ภณ ณวัสน์

คลีโอได้คุยกับภณที่โรงแรมปาร์ค ไฮแอท ภณมาในชุดขาวทั้งชุด มีความสตรีทแกลมๆ ตัดกับผิวสีแทนของเขา ‘ภณ ณวัสน์’ หันมาสวัสดีแล้วยิ้มให้ทันที เอาเป็นว่าแค่ยิ้มก็พอจะรู้แล้วว่าหัวใจเขาเป็นยังไง เพราะภณ….

ภณ ณวัสน์
  1. เป็นกันเองที่สุด.. แทบจะไม่คิดว่าเขาเป็นดารานักแสดง ภณไม่มีความไว้ตัวใดๆ ง่ายๆ เขาเลือกนั่งเก้าอี้ข้างๆ โน้มตัวมาฟังทุกคำถาม ไม่เก๊กหล่อ และสุภาพมากๆ
  2. ยิ้มไปทั้งหน้า ทั้งตา.. ภณจะมองคนที่คุยด้วยแบบนิ่ง ตั้งใจฟัง แล้วไม่ว่าจะถามอะไร ก่อนตอบเขาจะยิ้มออกมา ถ้าเจอคำถามที่มีทำให้อาย เขาก็จะยิ้มแล้วหน้าแดงขึ้น
  3. กีฬาคือความสุขที่สุด.. จับความได้เลยว่าผู้ชายคนนี้ชอบกีฬาที่สุด เขาบอกว่า “แค่ผมได้เล่นกีฬา อย่างขี่จักรยานเนี่ย ผมจะมีความสุขมากๆ แล้ว” เหมือนเขาต้องการแค่นี้จริงๆ
  4. ไม่กลัวแดด ไม่กลัวดำ.. เชื่อเลยว่าภณไม่ติดหล่อ เพราะเขาบอกว่า “ผมเคยเช่นเซิร์ฟในทะเลตอนเที่ยง ร้อนมากๆ กลับมาตัวดำปี๋ แต่นั่นคือไฮที่สุดของผมแล้ว”
  5. แน่นอนว่าถ้าเป็นผู้หญิงเล่นกีฬา….. “โหววววว อยากเจอมากเลยครับ” เขาเขินมากตอนนี้ล่ะ ภณบอกว่าถ้าได้ไปขี่จักรยานกับใครก็คงดี แต่เขาโสดอยู่ แทบจะไม่ได้คุยกับสาวไหนเลยด้วยนะ
  6. ลึกๆ ก็อยากมีใคร.. โสดแต่หัวใจเขาก็เหงาเล็กๆ เหมือนกันนะ “ถ้ามีใครก็ดีนะครับ” แล้วเขาชอบผู้หญิงแบบไหน สำหรับภณ “ขอคนสดใสครับ” แถมเล่นกีฬาด้วยเขาจะดีใจมาก
  7. สมาธิต้องนิ่งที่สุด.. ภณเป็นคนที่นิ่งข้างในลึกๆ ถ้าอยู่ใกล้ๆ เขาจะรู้เลย เขาไม่หลุกหลิกแม้แต่น้อย เขาโฟกัสคนที่คุยตรงหน้า มองที่ตา และตอนเป็นนักแสดง “ผมจะคิดว่าเป็นคาแร็คเตอร์นั้น แล้วนิ่ง แล้วหลุดเข้าไป สร้างภาพคาแร็คเตอร์ หาเหตุผลว่าปมเขาคืออะไร ทำไมต้องเป็นแบบนั้น แล้วก็เข้าไปเลยครับ”
  8. นอกจากงาน ก็มีแค่กีฬา.. ภณไม่ได้มีไลฟ์สไตล์เข้าสังคม อยู่ในวงปาร์ตี้ เขาโอเคที่จะอยู่บ้าน ทำงาน แล้วก็เล่นกีฬา ชีวิตเขามีเท่านี้จริงๆ
  9. ไม่สนใจเรื่องข้าวของ.. เขาคือคนหนุ่มที่ไม่ชอบช้อปปิ้ง ไม่ช้อปออนไลน์ ไม่ชอบซื้ออะไรแพงๆ แพงสุดที่ภณซื้อก็คือจักรยาน และเขามีคันเดียว!
  10. สนุก ขี้เล่น และอ่อนหวาน.. ภณบอกว่าเขาไม่ได้เป็นคนเฉยๆ เหมือนลุคที่ใครๆ เห็นนะ “ผมขี้เล่น สนุกสนานเลยล่ะ แล้วผมก็ค่อนข้างอยู่กับปัจจุบัน ไม่ค่อยท้อ เซ็งกับเรื่องอะไร” สำหรับคำว่าอ่อนหวาน นั่นคือเราขอมอบให้ภณ ท่วงท่า ความนุ่มนวลในบุคลิกที่เขามีต่อคนรอบๆ ตัว ภณคือผู้ชายน่ารัก อ่อนหวาน เป็นผู้ชายคนหนึ่งที่ทำให้เราอดคิดไม่ได้ว่า เขาจะดูแลผู้หญิงที่เขารักได้ดีขนาดไหนกันนะ?
ภณ ณวัสน์

คลีโอขอเทใจเชียร์และรอติดตามผลงานของภณต่อไปนะ

#CleoMen #ภณณวัสน์

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More