ดาโคต้าบอก..แอนโตนิโอ(พ่อเลี้ยง) เปลี่ยนครอบครัวของเธอ ‘ตลอดไป’ ด้วยความรักของเขา

ดาโคต้า จอห์นสัน (Dakota Johnson) เป็นนางเอกที่สวยและมากด้วยความสามารถ แต่สิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือ.. ความสัมพันธ์ระหว่างเธอกับพระเอกรุ่นใหญ่ แอนโตนิโอ แบนเดอราส (Antonio Bandares) กลายเป็นหนึ่งในจุดเปลี่ยนในชีวิตของเธอ

ความรักแบบ เจนนิเฟอร์ อนิสตัน ที่ต้องการแค่อ้อมแขนและคนคุยกันลื่นไหล

ประโยคของเจนนิเฟอร์ อนิสตัน ที่เราเองก็รู้สึกแบบเธอเป๊ะๆๆๆ อยากมีใครที่ใช่ คุยกันรู้เรื่องและเล่าเรื่องของวันนี้ที่เจอให้เขาฟัง สำหรับผู้หญิงที่ต้องออกไปสู้โลกทุกวัน สู้คนเดียว ต้องเข้มแข็งให้ได้ อ่อนแอยังไงก็ต้องเก็บเอาไว้ ความรู้สึกอยากมีใครสักคน อาจไม่ใช่ว่าเขาต้องมาดูแล มาหาเงิน หาบ้านอะไรให้ แต่คือความรู้สึกที่ละทุกอย่างของวันออกไป แล้วเข้าไปซุกในแขนของเขาหันไปบอกกับเขาว่า “วันนี้แย่จัง เหนื่อยจัง” เขาอาจจะดึงเราเข้าไปกอดให้แน่นขึ้น เอามือลูบหัวเรา แล้วบอกเราว่า “ผมรู้ว่าคุณเหนื่อย แต่เดี๋ยวมันก็จะดีขึ้นนะ” ข้อดีของการมีคนรักที่ได้ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน คือเขาจะรู้ทุกโมเมนท์ของชีวิตเรา ว่าช่วงไหนเราเป็นยังไง เขาจะซัพพอร์ตจิตใจเราได้ทัน และคอยเป็นทั้งเพื่อน ทั้งคู่คิด เป็นคนรักที่จูงมือเราไปสูดอากาศดีๆ แล้วเพียงไม่กี่นาที โลกทั้งโลกก็หายไป เรารู้สึกสบายใจและช่างผ่อนคลายเหลือเกิน เหมือนที่เจนนิเฟอร์ อนิสตันเคยบอกหลังจากเลิกกับจัสติน เธอโรซ์สามีของเธอเมื่อปี 2018 ว่า “ไม่มีใครที่เรดาร์ฉันกระดิกได้ แต่ฉันว่าถึงเวลาแล้ว ถึงเวลาที่ฉันพร้อมจะแชร์ชีวิตของฉันกับใครอีกคนแล้ว” เจนนิเฟอร์บอกว่า “ในความสัมพันธ์ เรื่องโรแมนซ์ไม่ใช่สิ่งสำคัญ” สำหรับเธอเลย เธอรักในการเป็นผู้หญิงที่ไม่ต้องพึ่งพิงผู้ชาย เธอคือผู้หญิงที่สร้างตัวเองมาด้วยตัวเอง เจนบอกว่าความสัมพันธ์ของเธอจะเริ่มขึ้นได้เพียงมี “บทสนทนาที่ลื่นไหลตั้งแต่ได้คุยกันครั้งแรก” นั่นเป็นสัญญาณที่ดี “เขาต้องมั่นใจในตัวเอง แต่ไม่เยอะไป มีอารมณ์ขัน แล้วก็ขอร้อง ขอร้องเลยนะว่า เขาต้องใจดีกับผู้คนด้วย” […]

Q: ทำไมฉันเป็นเพื่อนกับผู้ชายที่เลิกคบไปไม่ได้?

คำถามคาใจตัวเองทุกครั้งที่เริ่มคบใคร ไปไม่รอดแล้วยังเป็นเพื่อนกันก็ไม่ได้! Q: “ฉันมีเพื่อนผู้หญิงเยอะเลยนะ แต่ยากมากจะมีเพื่อนผู้ชายที่สนิท แล้วพอคบใครหลังจากนั้นก็เป็นเพื่อนกับพวกเขาไม่ได้ ไม่ได้เลิกกันไม่ดีนะ แต่ไม่ชินที่จะมีเพื่อนผู้ชาย เลยทำให้ฉันคบผู้ชายเยอะ คบแล้วเลิกๆ และหายกันไปเลยตลอดเวลา แล้วพอมาชอบเพื่อนตัวเอง หรือชอบผู้ชายที่ทำงาน ก็ไม่กล้าไปต่อ กลัวจะเสียเพื่อนไปเลยแล้วไง?” A: ซื่อตรงกับตัวเองที่สุดก่อน ว่าจริงๆ คุณต้องการผู้ชายที่ดีจริงสำหรับชีวิตด้วย! เหมือนกับว่าคุณคิดว่าคุณน่ะคงไม่ดีพอจะเป็นเพื่อนกับใครได้ และคงมีอะไรผิดๆ ในความสัมพันธ์ที่ทำให้รักษาความเป็นเพื่อนไว้ไม่ได้ เราอยากให้คุณยอมรับตรงๆ กับตัวเองก่อนว่า “คุณต้องการความสัมพันธ์ที่ดี และผู้ชายที่รักคุณ” ลองเขียนคุณสมบัติเริ่ดๆ ในตัวคุณสัก 10 ข้อ ที่ไม่ใช่แค่เรื่องหน้าตา รูปร่างนะ และบอกเลยว่าทุกคนที่คุณจะเจอต่อไปนี้ เขาจะได้รับสิ่งดีของคุณเช่นนั้น แล้วลองมองหาผู้หญิงที่คุณชื่นชม ว่าเธอช่างสามารถเป็นเพื่อนกับผู้ชายที่เคยคบได้  ดูวิธีที่เธอคุยกับพวกเขา ดูบุคลิก รอยยิ้ม ท่าทาง ลองเรียนรู้แล้วลองเอาไปใช้เวลาเดทกับใคร ที่สำคัญเวลาเดทกับใครเปิดกว้างกับเขาไปเลยว่า คุณอยากรเรียนรู้จักเขา อยากเป็นเพื่อนกับเขาให้ดีก่อน ต้องใจแข็งไว้นะถ้าเขาจะมาขออะไรที่เป็นทางกายกับเรา เอาให้ชัวร์ในความเป็นเพื่อนแล้วค่อยไปต่อจะดีกว่า สุดท้ายเลยอยากบอกว่าลองไปโฟกัสชีวิตด้านอื่นด้วย ให้เราเอนจอยกับตัวเอง เป็นเพื่อนกับตัวเองให้ดี ถ้าเรามัวแต่เคลิ้มถึงหนุ่มในออฟฟิศ หรือเพื่อนของเพื่อน หรือบางทีอาจเผลอไปเคลิ้มแฟนเพื่อน เราก็อาจกลายเป็นคนคลั่งรัก และคาดหวังในความสัมพันธ์เกินไป จนมองข้ามความเข้ากันได้ […]

3 คำเตือนจากกูรูเรื่องงาน “ถ้าไม่เริ่ดจริง ขอเงินเดือนแรงแบบนี้ อาจพังได้นะ”

เป็นมุมเรื่องงานที่บางทีก็ลืมมองตัวเองไป ขอยอมรับและโล่งๆ กับตัวเองพิจารณาอีกครั้ง “เราคิดว่าเราเก่ง” หรือที่ผ่านมา “หัวหน้าเราน่ะเก่ง” กันแน่! เป็นหนึ่งในคำเตือนที่เราว่าสุดจะดึงเราให้กลับมามองตัวเอง เจฟฟ์ อาร์ แดเนียล กูรูเรื่องงานในอเมริกาเตือนคำทำงานที่เปลี่ยนงานเพื่อจะจั๊มเงินเดือนมาว่า “บางครั้งคนเราก็คิดว่าตัวเองเก่งเกินความสามารถจริง” เขาบอกว่าหลายๆ คนทำงานความเก่งของเขาไม่ใช่ตัวเขาเองล้วนๆ แต่เป็นเพราะ “เขามีหัวหน้าที่เก่ง” หรือมี “ทีมงานที่เก่ง” “คนทำงานที่อาจจะโชคดีหรือโชคร้ายนี่ล่ะ ที่มีหัวหน้าเก่งกาจไปหมด แถมยังใจดูปกป้องทุกสิ่งให้ เขาไม่รู้ตัวหรอกว่าเขาหลบอยู่ข้างหลังหัวหน้าคนนั้นมาตลอด พอมาถึงตอนที่หัวหน้าแยกวงไป เขาก็จะเคว้งคว้าง ตอนนี้ล่ะที่เขาต้องเลือกงานใหม่ เขาเลยจั๊มตัวเองให้สูงไปเลย ซึ่งอาจทำให้ร่วงลงมาได้ ถ้าไม่ประเมินการทำงานของตัวเองให้ดีก่อน” เจฟฟ์บอกว่าคนเรามีเหมือนกันที่โชคดีมีหัวหน้าคอยปาดทุกเรื่องให้ เขายืนอยู่ข้างหลังหัวหน้าคนนั้น แต่สายตากลับเข้าไปสวมเป็นหัวหน้า เวลาเขาเปลี่ยนงานเขาใช้สายตานี้ล่ะที่พาเขาไป ไม่ว่าจะเป็นการขอเงินเดือนให้มากกว่าที่เดิมมากๆ ขอตำแหน่งและอีกหลายสิ่งที่เขาคิดว่าเขาสมควรจะได้ เขาลืมมองไปว่า “เขาอาจไม่เก่งพอ” เพราะทุกครั้งที่ผ่านมา เรื่องยากๆ ที่ทำให้โปรไฟล์เขาดูดีน่ะ เป็นหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมทีมปาดให้ทั้งนั้น เจฟฟ์เลยมอบ 3 คำเตือนที่อยากให้ทุกคนที่กำลังจะเปลี่ยนงาน ถามตัวเองดังๆ ก่อนว่า… สุดท้ายถ้าเรายังคิดว่าเราสมควรได้รับอะไรที่เริ่ดกว่าเดิมมากจริงๆ ถ้าเราเก่งจริงลุยเลย แต่ถ้าไม่ใช่คิดเผื่อด้วยว่า เราจะได้รับความกดดันจากงานใหม่นั้นขนาดไหน เพราะถ้าพลาดเราอาจเสียความมั่นใจไปเลย อย่าลืมคิดด้วยว่าบางครั้งสิ่งที่มาเหนือความเก่งอีกอย่าง ก็คือเรื่องของบารมี พลัง ความมั่นใจ […]




Sex

เคล็บลับเซ็กส์ดีๆ จากคนที่บอกเลย “ต่อไปนี้ขอไม่มีเซ็กส์แย่ๆ อีกแล้ว!”



ไม่มีอะไรตายตัวหรอกในโลกของเดา ความสัมพันธ์ และเซ็กส์ แต่มันมีเคล็บลับบางอย่างที่แชร์กันได้ และนี่คือ เคล็บลับเซ็กส์ดีๆ ที่ทุกคนใช้ได้ และมันง่ายที่จะเข้าใจสุดๆ เลย

1.โฟกัสที่ความสุขของเราเป็นหลัก

รู้ว่าอะไรที่จะทำให้เราแฮปปี้ มีความสุข ลองค้นหาและเรียนรู้ตัวเองว่าแบบไหนหรืออะไรที่ทำให้เราฟินสุดๆ ในโลกของเซ็กส์ อย่ากดดันและให้เวลากับตัวเองสักเดือน ร่างกายเราต้องการสัมผัสแบบไหน และอะไรที่ทำให้เรา orgasm ได้ – Angel Snow, Sex Coach และ Sex Educator (นักการศึกษาเรื่องเพศ)

2.ใช้เซนส์ในการสัมผัส

พื้นฐานของเซ็กส์คือการสัมผัส แต่หลายคนยังคงไม่รู้ว่าจะใช้มันยังไง แม้แต่การใช้มือตัวเองเพื่อตัวเองก็ตาม ลองให้เวลาได้ลองสัมผัสตัวเอง นวด หรือลูบไล้ในช่วงเวลาส่วนตัวเพื่อทำความเข้าใจว่าเราชอบสัมผัสแบบไหน เพราะมือเรานี่แหละคือเซ็กส์ทอยที่ดีที่สุด ไม่ต้องไปหาซื้อให้ลำบาก ที่สำคัญคือมันไม่ต้องชาร์จหรือเปลี่ยนแบตด้วย – Chris, Pleasure Mechanics (นักกลศาสตร์แห่งความสุข)

3.ลองตั้งคำถาม

คนเราจะเก่งเรื่องบนเตียงได้ต้องฝึกฝน และอาจจะไม่ใช่การฝึกการมีเซ็กส์อย่างเดียวเสมอไป มันมีเรื่องของทัศนคติมาเกี่ยวข้องด้วย การใช้ร่างกาย และเรื่องของจิตใจก็สำคัญ ถ้าเราไม่แน่ใจว่าเซ็กส์กับคู่รักควรพัฒนาแบบไหนได้บ้าง ถามเขาเลย ถามตรงๆ ว่าเขาชอบอะไร จะโชคดีถ้าเขาก็รู้จักตัวเองเหมือนกันและบอกได้ว่าต้องการอะไร ช่วงเวลาที่ถามควรเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย ไม่กดดัน ไม่ใช่ขณะมีเซ็กส์หรือเพิ่งเสร็จกิจกรรมไปหมาดๆ – Laurel House, Author และ International Dating Coach (โค้ชหาคู่นานาชาติ)

4.กล้าที่จะลอง

แทนที่จะหาข้ออ้างที่จะเซย์โนไม่ยอมมีเซ็กส์กับคนรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอะไรใหม่ๆ อย่าง role play หรือการสวมบทบาทที่ทำให้รู้สึกเร้าใจ หรือแม้แต่เซ็กส์ทอยที่ปลอดภัย ลองถามตัวเองก่อนว่าทำไมจะต้องปฏิเสธด้วยในเมื่อมันอาจช่วยเซฟชีวิตรักและสุขภาพจิตของเราได้ ถ้ามันทำให้เราแฮปปี้กับเซ็กส์ได้จริงๆ ได้ค้นพบสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน และได้เชื่อมโยงกับคนรักได้ดีขึ้น มีแต่ได้กับได้ – Debra Smouse, Author และ Life Coach

5.Ladies First!

อันนี้บอกทั้งสองฝ่ายเลยนะ การที่ผู้หญิงเสร็จก่อนน่ะมันเวิร์คกว่า เพราะบางทีผู้ชายเสร็จแล้วทำต่อไม่ได้ ฝ่ายหนึ่งแฮปปี้อีกฝ่ายหนึ่งค้างคา และบางทีผู้ชายกลับกลายเป็นไม่มั่นใจ เอ๊ะ เราไม่เก่งแล้วหรือยังไง ไม่ว่าจะเสร็จพร้อมกัน หรือเธอก่อนและเขาทีหลัง มันนำไปสู่ความสุขที่จะมีเซ็กส์กว่าเสร็จฝ่ายเดียวแน่นอน – Chris, Pleasure Mechanics

6.เชื่อมโยงความรู้สึกขณะมีเซ็กส์

เซ็กส์ที่ดีมันมากกว่าการขยับร่างกายได้ดี หรือการสื่อสารกันผ่านกายภาพ คู่รักควรเชื่อมโยงกันมากกว่านั้น เช่นทั้งอารมณ์ ความรู้สึก จิตวิญญาณ (นี่อาจเป็นเหตุผลที่หลายคนขอมีเซ็กส์กับคนรักเท่านั้น) เมื่อทุกอย่างสัมพันธ์กันชีวิตเซ็กส์มันจะดีกว่าที่คิดอีก – Janet Ong Zimmerman, Relationship Coach (ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์) และ Co-Author of Sexy Secrets to a Juicy Love Life (ผู้ร่วมเขียนหนังสือ Sexy Secret to a Juicy Love Life)

7.ใช้ปากมากกว่าหนึ่งทาง

พอพูดถึงใช้ปากบางคนนึกถึงการทำบางอย่างไปแล้วไหม นั่นก็ใช่ แต่ไม่ว่าจะเป็นการส่งเสียง หรือคำพูดที่เป็น dirty talk ในเลเวลที่โอเคทั้งสองคน มันจะช่วยมากๆ ในการสร้างอารมณ์ และไม่ควรจะเป็นการพูดฝ่ายเดียว บางครั้งผู้ชายจะไม่แน่ใจว่า เอ๊ะ พูดจาลามกบนเตียงนี่เธอจะโอเคไหม เราเริ่มก่อนก็ได้ ค่อยๆ ไต่ระดับ และรีวิวกันหลังจากนั้นว่า เธอโอเคประมาณไหน ฉันโอเคประมาณนี้ มันจะช่วยเพิ่มระดับความฟินของเซ็กส์ได้ดีเลยล่ะ – Laurel House, Author and International Dating Coach

8.โฟกัสความสุขขณะมีเซ็กส์

ส่วนใหญ่เลยผู้หญิงจะมีความกังวลหนักมากว่าตัวเองดูเป็นยังไงนะ น่าเกลียดไหม อ้วนไปรึเปล่า บนเตียง(และอาจจะตลอดเวลาไม่ว่าจะทำอะไร) แต่บนเตียงน่ะขอเถอะ เว้นไว้สักหน่อย โฟกัสไปที่ความรู้สึก หลับตาก็ได้ แล้วเอาความรู้สึกของตัวเองเป็นสำคัญ เมื่อเราได้รู้ว่าเรารู้สึกไปได้ขนาดไหน ความมั่นใจจะพุ่งทะลุเพดานเอง – Chris, Pleasure Mechanics

9.กระตุ้นทุกประสาทสัมผัส

สัมผัส : ผ้าซาติน ผิวเรียบเนียน 

กลิ่น: เทียน, น้ำมัน

รสชาติ: สตรอว์เบอร์รี่เคลือบช็อคโกแลต แชมเปญ 

สายตา: คุณในชุดชั้นในเซ็กซี่ 

เสียง : ผ่อนคลาย เพลงเซ็กซี่ 

Lora Andersen

10.อย่าเฉยชา เริ่มก่อนบ้าง

ไม่มีอะไรจะดูร้อนแรงไปกว่าความกระตือรือร้นของเธออีกแล้ว บางครั้งเราเป็นคนเริ่มก่อนบ้าง ทำให้เขารู้ชัดๆ ไปเลย อย่า hint บ่อย อยากลองอะไรกล้าบอกเขา อยากทำอะไรสะกิดทันที บางทีผู้ชายก็ไม่รู้ว่าเราต้องการอะไร ถ้าไม่บอกก็ไม่ได้อย่างที่ต้องการหรอกนะ! – Sean Jameson, Sex Expert และ owner of Bad Girl’s Bible

ฮาวทูเพิ่มคุณภาพลงไปในเซ็กส์ ของเรากับคนรัก

Healthy sex

Credit : Yourtango

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More