กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ

ฉันไม่โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคน “มองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น”

ฉันไม่ได้โชคดีแบบนั้น ฉันไม่ได้โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคนมองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น มองเห็นความเจ็บปวดของฉัน และอยากฉุดฉันขึ้นไป ไม่มีวิธีไหนอีกแล้วที่ฉันจะบอกตัวเองได้ดีไปกว่า “ยอมรับความจริงเถอะ” ทุกครั้งเวลาที่ฉันเห็นใครๆ เขารักกัน ความหวังในใจ ความเพ้อทุกครั้งที่กดแอปสีดำแดงเพื่อเลือกซีรีย์เกาหลีเรื่องใหม่ โจทย์ของฉันไม่มีอะไรมาก ต้องเป็นเรื่องที่ฉันสามารถสมมุติตัวเองเป็นนางเอกในเรื่องได้ แล้วจินตนาการต่อว่า บางทีฉันอาจจะเจอผู้ชายในชีวิตจริง ที่เป็นเหมือนพระเอกในเรื่อง หนังสือฮาวทูบอกว่า ให้คิดว่าอยากได้ผู้ชายแบบไหน ลิสต์ออกมาให้เยอะที่สุด แล้วตัดออกให้เหลือสัก 10 ข้อว่านั่นคือคุณสมบัติผู้ชายที่อยากได้ ฉันลองทำและกุมลิสท์นั้นไว้แน่นในกระเป๋าสตางค์ เอามาเปิดอ่านบ่อยๆ ด้วย บางทีที่เขาบอกว่าคืนพระจันทร์เต็มดวง พระจันทร์จะมอบพลังงานของความรักดูดใครให้เข้ามาในชีวิต ฉันจะเอาลิสท์นั้น ออกไปหาแสงจันทร์ ตั้งจิตอธิษฐาน แล้วนึกถึงเขา แน่นอนว่าฉันมีความเชื่อ ยังคงเชื่อ และก็จะเชื่อต่อไป เรื่องราวในโทรศัพท์กับเพื่อนสาว เราจะวนเวียนกันที่ซีรีย์ที่เพิ่งดู กรี๊ดพระเอก อยากบินไปเกาหลี แล้วเราก็จะกลับมาที่เรื่องของเรากัน ทำไมเพื่อนคนนั้นได้แฟนดีจัง แฟนเขาพาไปเมืองนอกบ่อยมากเลย เขาไปทริปกันอีกแล้ว ฉันกับเพื่อนก็ได้แต่พยายามหาเรื่องเน่าๆ ในเรื่องรักของคนอื่น “แต่พวกเขาอาจมีอะไรไม่แฮปปี้ก็ได้นะ พวกเราไม่มีทางรู้หรอก” มันคงเป็นคำปลอบใจที่เราบ่นให้กันฟัง แต่ฉันก็ยังไม่มีใครเข้ามาในชีวิตอยู่ดี “ที่เธอเหนื่อยเพราะไม่มีคนรักหรือเปล่า?” ประโยคจากเรื่อง My Liberation Notes หัวหน้าของพี่สาวนางเอกถามขึ้นมา หลังจากที่เธอมาทำงานแล้วบ่นว่าเหนื่อยๆๆๆๆ ทำไมชีวิตฉันถึงเหนื่อยขนาดนี้ […]

คุณหมอสา-Guardian Diamond พี่สาวที่เปิดประตูลับ ช่วยเคลียร์พลังงานลบให้คุณพบความสำเร็จ

ตั้งแต่เข้าปี 2024 ที่ผ่านมา คลีโอขอบอกว่านี่เป็นการสัมภาษณ์ที่เบิกเนตรให้เรารู้สึกมีความหวังและกำลังใจ รู้สึกว่าจักรวาลมอบของล้ำค่าเอาไว้ให้เราเสมอ เป็นเรื่องไม่บังเอิญที่ทำให้เราได้เจอกับคุณหมอสา หรือหลายคนรู้จักเธอในชื่อ Doctor Diamond กับฉายาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพชรที่ไม่ได้จบแพทยศาสตร์ แต่เป็นผู้ที่ช่วยเยียวยาให้ความรู้กับคนที่สนใจเรื่องเพชร รวมทั้งก้าวเข้ามาแก้ปัญหาชีวิตด้วยพลังของ “เพชรดิบ” ที่ค้นพบพลังงานอันยิ่งใหญ่นี้จนกลายมาเป็นแบรนด์ Guardian Diamond ที่สายมูบอกว่ามาลองแล้วขนลุกซู่ทุกคน ลูกสาวครอบครัวคนจีนที่ฝึกค้าขายตั้งแต่เด็ก “ตอนเด็กไม่รู้ว่าเราอยากเป็นอะไร พ่อแม่อยากให้เรียนที่เอแบค เพราะเห็นว่าเราภาษาดีมาตั้งแต่เด็ก เราไม่มีฝันเลย เป็นเจเนอเรชั่นที่ที่บ้านเป็นคนจีน ดังนั้นก็จะมีบอกแค่ว่าต้องมาช่วยพ่อแม่นะ เราก็รู้สึกว่าเราต้องทําไปจนตลอดชีวิต ไม่เคยมีความคิดอื่นเลย ที่บ้านทำธุรกิจขายเพขร เรียนจบมาให้ไปเรียนดูเพชรนะ เราก็ไป ซึ่งเรียนดูเพชรของสถาบัน GIA ซึ่งตอนนั้นมีสาขาในประเทศไทย เป็นโรงเรียนเล็กๆ ในยุค IMF ค่ะนานมากแล้ว” “คุณพ่อคุณแม่พยายามหนักมากในการส่งเราเรียนนะคะ จําได้เลยว่าแม่ให้เราเดินเข้าไปถามแล้วขอตีเช็ค 4 ใบจ่ายค่าเทอมได้ไหม ช่วงนั้นเราก็รู้เลยว่าชีวิตไม่ได้ง่าย ต้องเรียนให้จบกลับไปช่วยเขา เพราะแม่ก็จะพูดตลอด ตาแม่ก็เริ่มไปแล้วนะ เหมือนเขามาเปิดร้านตอนประมาณ 40 กว่าแล้ว ดังนั้นจะให้เค้าดูเพชรไปตลอดก็เป็นไปไม่ได้ เราเริ่มทําทุกอย่างตั้งแต่เสิร์ฟน้ํา เช็ดตู้ วิ่งงาน บางทีมีงานช่าง เราก็ขับรถออกไปเอง เดินส่งของส่งงาน แม่จะเหน็บเราไปด้วย […]




Sex

เคล็บลับเซ็กส์ดีๆ จากคนที่บอกเลย “ต่อไปนี้ขอไม่มีเซ็กส์แย่ๆ อีกแล้ว!”



ไม่มีอะไรตายตัวหรอกในโลกของเดา ความสัมพันธ์ และเซ็กส์ แต่มันมีเคล็บลับบางอย่างที่แชร์กันได้ และนี่คือ เคล็บลับเซ็กส์ดีๆ ที่ทุกคนใช้ได้ และมันง่ายที่จะเข้าใจสุดๆ เลย

1.โฟกัสที่ความสุขของเราเป็นหลัก

รู้ว่าอะไรที่จะทำให้เราแฮปปี้ มีความสุข ลองค้นหาและเรียนรู้ตัวเองว่าแบบไหนหรืออะไรที่ทำให้เราฟินสุดๆ ในโลกของเซ็กส์ อย่ากดดันและให้เวลากับตัวเองสักเดือน ร่างกายเราต้องการสัมผัสแบบไหน และอะไรที่ทำให้เรา orgasm ได้ – Angel Snow, Sex Coach และ Sex Educator (นักการศึกษาเรื่องเพศ)

2.ใช้เซนส์ในการสัมผัส

พื้นฐานของเซ็กส์คือการสัมผัส แต่หลายคนยังคงไม่รู้ว่าจะใช้มันยังไง แม้แต่การใช้มือตัวเองเพื่อตัวเองก็ตาม ลองให้เวลาได้ลองสัมผัสตัวเอง นวด หรือลูบไล้ในช่วงเวลาส่วนตัวเพื่อทำความเข้าใจว่าเราชอบสัมผัสแบบไหน เพราะมือเรานี่แหละคือเซ็กส์ทอยที่ดีที่สุด ไม่ต้องไปหาซื้อให้ลำบาก ที่สำคัญคือมันไม่ต้องชาร์จหรือเปลี่ยนแบตด้วย – Chris, Pleasure Mechanics (นักกลศาสตร์แห่งความสุข)

3.ลองตั้งคำถาม

คนเราจะเก่งเรื่องบนเตียงได้ต้องฝึกฝน และอาจจะไม่ใช่การฝึกการมีเซ็กส์อย่างเดียวเสมอไป มันมีเรื่องของทัศนคติมาเกี่ยวข้องด้วย การใช้ร่างกาย และเรื่องของจิตใจก็สำคัญ ถ้าเราไม่แน่ใจว่าเซ็กส์กับคู่รักควรพัฒนาแบบไหนได้บ้าง ถามเขาเลย ถามตรงๆ ว่าเขาชอบอะไร จะโชคดีถ้าเขาก็รู้จักตัวเองเหมือนกันและบอกได้ว่าต้องการอะไร ช่วงเวลาที่ถามควรเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย ไม่กดดัน ไม่ใช่ขณะมีเซ็กส์หรือเพิ่งเสร็จกิจกรรมไปหมาดๆ – Laurel House, Author และ International Dating Coach (โค้ชหาคู่นานาชาติ)

4.กล้าที่จะลอง

แทนที่จะหาข้ออ้างที่จะเซย์โนไม่ยอมมีเซ็กส์กับคนรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอะไรใหม่ๆ อย่าง role play หรือการสวมบทบาทที่ทำให้รู้สึกเร้าใจ หรือแม้แต่เซ็กส์ทอยที่ปลอดภัย ลองถามตัวเองก่อนว่าทำไมจะต้องปฏิเสธด้วยในเมื่อมันอาจช่วยเซฟชีวิตรักและสุขภาพจิตของเราได้ ถ้ามันทำให้เราแฮปปี้กับเซ็กส์ได้จริงๆ ได้ค้นพบสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน และได้เชื่อมโยงกับคนรักได้ดีขึ้น มีแต่ได้กับได้ – Debra Smouse, Author และ Life Coach

5.Ladies First!

อันนี้บอกทั้งสองฝ่ายเลยนะ การที่ผู้หญิงเสร็จก่อนน่ะมันเวิร์คกว่า เพราะบางทีผู้ชายเสร็จแล้วทำต่อไม่ได้ ฝ่ายหนึ่งแฮปปี้อีกฝ่ายหนึ่งค้างคา และบางทีผู้ชายกลับกลายเป็นไม่มั่นใจ เอ๊ะ เราไม่เก่งแล้วหรือยังไง ไม่ว่าจะเสร็จพร้อมกัน หรือเธอก่อนและเขาทีหลัง มันนำไปสู่ความสุขที่จะมีเซ็กส์กว่าเสร็จฝ่ายเดียวแน่นอน – Chris, Pleasure Mechanics

6.เชื่อมโยงความรู้สึกขณะมีเซ็กส์

เซ็กส์ที่ดีมันมากกว่าการขยับร่างกายได้ดี หรือการสื่อสารกันผ่านกายภาพ คู่รักควรเชื่อมโยงกันมากกว่านั้น เช่นทั้งอารมณ์ ความรู้สึก จิตวิญญาณ (นี่อาจเป็นเหตุผลที่หลายคนขอมีเซ็กส์กับคนรักเท่านั้น) เมื่อทุกอย่างสัมพันธ์กันชีวิตเซ็กส์มันจะดีกว่าที่คิดอีก – Janet Ong Zimmerman, Relationship Coach (ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์) และ Co-Author of Sexy Secrets to a Juicy Love Life (ผู้ร่วมเขียนหนังสือ Sexy Secret to a Juicy Love Life)

7.ใช้ปากมากกว่าหนึ่งทาง

พอพูดถึงใช้ปากบางคนนึกถึงการทำบางอย่างไปแล้วไหม นั่นก็ใช่ แต่ไม่ว่าจะเป็นการส่งเสียง หรือคำพูดที่เป็น dirty talk ในเลเวลที่โอเคทั้งสองคน มันจะช่วยมากๆ ในการสร้างอารมณ์ และไม่ควรจะเป็นการพูดฝ่ายเดียว บางครั้งผู้ชายจะไม่แน่ใจว่า เอ๊ะ พูดจาลามกบนเตียงนี่เธอจะโอเคไหม เราเริ่มก่อนก็ได้ ค่อยๆ ไต่ระดับ และรีวิวกันหลังจากนั้นว่า เธอโอเคประมาณไหน ฉันโอเคประมาณนี้ มันจะช่วยเพิ่มระดับความฟินของเซ็กส์ได้ดีเลยล่ะ – Laurel House, Author and International Dating Coach

8.โฟกัสความสุขขณะมีเซ็กส์

ส่วนใหญ่เลยผู้หญิงจะมีความกังวลหนักมากว่าตัวเองดูเป็นยังไงนะ น่าเกลียดไหม อ้วนไปรึเปล่า บนเตียง(และอาจจะตลอดเวลาไม่ว่าจะทำอะไร) แต่บนเตียงน่ะขอเถอะ เว้นไว้สักหน่อย โฟกัสไปที่ความรู้สึก หลับตาก็ได้ แล้วเอาความรู้สึกของตัวเองเป็นสำคัญ เมื่อเราได้รู้ว่าเรารู้สึกไปได้ขนาดไหน ความมั่นใจจะพุ่งทะลุเพดานเอง – Chris, Pleasure Mechanics

9.กระตุ้นทุกประสาทสัมผัส

สัมผัส : ผ้าซาติน ผิวเรียบเนียน 

กลิ่น: เทียน, น้ำมัน

รสชาติ: สตรอว์เบอร์รี่เคลือบช็อคโกแลต แชมเปญ 

สายตา: คุณในชุดชั้นในเซ็กซี่ 

เสียง : ผ่อนคลาย เพลงเซ็กซี่ 

Lora Andersen

10.อย่าเฉยชา เริ่มก่อนบ้าง

ไม่มีอะไรจะดูร้อนแรงไปกว่าความกระตือรือร้นของเธออีกแล้ว บางครั้งเราเป็นคนเริ่มก่อนบ้าง ทำให้เขารู้ชัดๆ ไปเลย อย่า hint บ่อย อยากลองอะไรกล้าบอกเขา อยากทำอะไรสะกิดทันที บางทีผู้ชายก็ไม่รู้ว่าเราต้องการอะไร ถ้าไม่บอกก็ไม่ได้อย่างที่ต้องการหรอกนะ! – Sean Jameson, Sex Expert และ owner of Bad Girl’s Bible

ฮาวทูเพิ่มคุณภาพลงไปในเซ็กส์ ของเรากับคนรัก

Healthy sex

Credit : Yourtango

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']