THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Men

ทำไมผู้ชายถึงรู้สึกว่า “สาวตัวท็อป” ดึงดูดพวกเขานะ?

ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน

เห็นมาเยอะแล้วเดี๋ยวนี้เวลาถามเพื่อนผู้ชาย เรียกว่าภายใน 5 ปีที่ผ่านมาว่า “ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน” ทำไมแทบทุกคนตอบว่า “คนที่ดูแลตัวเองได้ดี”

ถามต่อว่าคือตัวท็อปใช่มั้ย ก็เห็นดูพยักหน้ากัน บางคนก็ตอบมาตรงๆ เลยว่า “ชอบผู้หญิงเก่ง” แต่เอ๊ะ! เห็นเจอผู้หญิงเก่งทีไร ก็มีบ่นว่าพวกเธอ “เก่งเกินไป” คลีโอไปเจอบทความหนึ่ง กับสืบเพิ่มจากเพื่อนว่า ผู้ชายชอบผู้หญิงแบบไหน ว่าอะไรทำให้เขารู้สึกดึงดูดกับสาวตัวท็อปกันนะ เขาก็เลยตอบมาว่า

เขาจะดึงดูดกับความฉลาดที่เขาไม่เคยรู้

ลอร่า อี.ปาร์ค นักจิตวิทยาได้สืบเรื่องนี้มาจนเกิดเป็นงานวิจัยของเธอ เธอบอกว่า “ประสบการณ์ที่ต่างกัน ความฉลาดที่สะสมมาของอีกฝ่าย จะทำให้ผู้ชายรู้สึกท้าทาย และอยากรู้จักเธอเพิ่ม” และ “ผู้ชายจะรู้สึกดึงดูดกับผู้หญิงที่ฉลาดกว่าพวกเขา” แปลง่ายๆ คือผู้หญิงที่อาจจะมีแง่มุมแนวเดียวกับเขา เขาจะรู้สึกถูกดึงดูดน้อยกว่า เรียกว่าชอบอะไรที่ดูยากๆ อะไรแบบนั้น

แล้วถึงเขาจะบอกว่าชอบคนที่ชอบอะไรเหมือนๆ กัน แต่ความจริงในเชิงจิตวิทยาที่ลึกลงไปอีก พวกเขากลับรู้สึกท้าทาย และรู้สึกว่าผู้หญิงที่ฉลาดกว่าเขามีเสน่ห์จัง ความมาสคูลีนในตัวเขาจะเพิ่มขึ้น อะดรีนาลีนหลั่งอะไรแบบนี้ พวกเขาชอบการแข่งขัน และความท้าทาย แน่นอนว่าเขามีคำถามกับตัวเองในหัว ว่าทำยังไงเขาถึงจะเอาชนะเธอได้?

เมื่อเธอมีความจริงแท้ในตัว จนเขารู้สึกจังงัง

นอกไปจากความท้าทายแล้ว ผู้ชายอีกมากที่รู้สึกดึงดูดกับสาวตัวท็อปเพราะ “ความจริงแท้” ในตัวเธอ ไม่ใช่ความฉลาด คำว่า “ตัวท็อป” ในความหมายพวกเขาคือ ความออริจินัล ความเป็นตัวเองในแบบเธอก็ได้ พวกเขาไม่ได้อยากแข่งขันเสมอไป แต่ถ้าเจอใครที่เขารู้สึกว่าเธอมีแพชชั่น เธอจริงใจในสิ่งที่ทำ เธอซื่อสัตย์กับความเชื่อของตัวเอง พวกเขาก็จะรู้สึกชื่นชม และถูกดึงดูดได้เหมือนกัน เป็นความรู้สึกว่า “เธอคือแรงบันดาลใจ” มากกว่า “เธอคือคนเก่ง”

ถ้าเธอดูแลตัวเองดี ก็แปลว่าจะดูแลเขาได้ดีด้วย

ผู้ชายบางคนมีมุมมองแบบแทงยาว เขาสามารถสรุปรวบตึงบางสิ่งในตัวผู้หญิงที่เขาอยากมีชีวิตด้วยได้แบบง่ายๆ ถ้าเธอดูแลตัวเองดี เขาเห็นเลยว่า ในอนาคตเธอจะต้องเป็นภรรยา เป็นแม่ที่ดีของลูกเขาแน่นอน ถ้าเธอจัดบ้านเรียบร้อย มีบาลานซ์ที่ดีในชีวิต เธอไม่ยอมเสียอะไรเพื่อแลกกับบาลานซ์ของเธอ และถ้าเธอมีความสุขได้ด้วยตัวเองล่ะก็ นั่นคือสาวตัวท็อปที่ดึงดูดเขาที่สุด แน่นอนว่าผู้ชายฉลาด เขาเองต้องมองเห็นความมั่นคงของตัวเองด้วยเหมือนกัน ถ้ามีคนอย่างเธออยู่ข้างๆ

พวกเธอมั่นใจ ไม่เวิ่นเว้อ ไม่เยอะ

สาวตัวท็อปหลายๆ คนกว่าเธอจะจัดการกับชีวิตจนลงตัว มั่นคงได้ เธอต้องผ่านการสู้กับตัวเองมาเยอะมากๆ และมันสะท้อนออกมาที่ความมั่นใจ สาวที่มั่นใจจริง จะเห็นคุณค่าในตัวเองเสมอ พวกเธอรักตัวเองมากพอ ที่จะไม่ให้อารมณ์ ความไม่พอใจของตัวเอง มาทำลายความสุขของเธอ สาวเหล่านี้จะฝึกจิตตัวเองมาอย่างดี จนเหมือนมีพลังงานบวกบางอย่างออกมาจากเธอ ทำให้ผู้ชายรู้สึกและเหมือนถูกดูดไปแบบอัตโนมัติเลยทีเดียว

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']