January’s New Releases กับ 10 เพลงใหม่ ที่เราอยากให้ฟังในเดือนนี้

10 เพลงใหม่ที่เราอยากให้ลองฟัง บอกเลยว่าช่วงปลายเดือนแบบนี้ศิลปินขยันออกเพลงใหม่กับเพียบ ทางเราก็ตามฟังกันแบบไม่มีหยุดหย่อน เลยอยากจะมาป้ายยาให้ทุกคนได้ลองไปฟังตามกันบ้าง จะมีเพลงไหนที่ชอบ หรือศิลปินที่เรารักอยู่ในลิสต์นี้บ้างไหมนะ มาฟัง January’s New Releases จากเราไปพร้อมกันเลยดีกว่า! Charlie Puth – Light Switch Taylor Swift – Message In A Bottle (Fat Max G Remix) Conan Gray – Jigsaw Lana Del Rey – Watercolor Eyes The Weeknd – Sacrifice  Bonobo – ‘From You (feat. Joji)’  Finding Hope – Crush On You BIBI […]

30 ชุดนอนใส่สบายน่าช้อปที่สุด! อบอุ่นและเป็นตัวเรา

ช้อปเสื้อผ้าอะไรก็ไม่อบอุ่นใจเท่าช้อปชุดนอนนี่ล่ะ ได้อาบน้ำเสร็จภาระกิจของวัน เปลี่ยนมาเป็นชุดนอนที่เราสบายและเป็นตัวเรา คลีโอขอจัด 30 ชุดนอนใส่สบายน่าช้อปที่สุด! นี้ให้กันเลยนะ เป็นแฟชั่นตัวเองๆ ของเราที่ต้องมี ชุดนอนใส่สบายลายหมากรุกสีขาวดำ ชุดนี้อย่างเท่ และใส่ได้นานเลย ช้อปได้ที่ Victoria’s Secret 2. ชุดนอนใส่สบายลายจุดผ้าซาตินสีโอลด์โรสแขนยาว-ขาสั้น มีความน่ารักและเซ็กซี่เฟมินีนในตัวมากๆ ช้อปได้ที่ Central Online 3. ชุดนอนลายดาวสีเบจแขนสั้น-ขายาวจาก Marks & Spencer ช้อปได้ที่ Central Online 4. ชุดนอนผ้าลินินเสื้อแขนสั้น-กางเกงขาสั้นสีโอลด์โรส ช้อปได้ที่ @In.House_Official 5. ชุดนอนสไตล์เกาหลีลายหมากรุกสีแดงน้ำเงินแขนยาว-ขายาว ช้อปได้ที่ @knnight_shop 6. ชุดนอนผ้าซาตินสีแดงแขนยาว-ขายาวจาก Victoria’s Secret ช้อปได้ที่ @victoriasecretth 7. ชุดนอนผ้าซาตินลายปรินท์ จาก Marks & Spencer ช้อปได้ที่ Central Online 8. ชุดนอนคู่ผ้าลินิน/ผ้าคอตตอนลายกราฟิก ช้อปได้ที่ […]

แยกกันนอน เวิร์คจริงไหม มีหลายคู่ที่ยังรักกันดี แต่เขาแยกกันนอนนะ

เราเห็นคู่รักในหนังหลายคู่ที่ แยกกันนอน แต่ส่วนใหญ่จะเป็นสัญญาณว่าคู่นี้เขาไม่ได้สนิทกันขนาดนั้น ไม่ได้รักกันเท่าไหร่ด้วยซ้ำ ทั้งที่ในชีวิตจริง คู่ที่เล่าว่าแยกกันนอนน่ะส่วนใหญ่รักกันดี แต่มีพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้นอนบนเตียงเดียวกันแล้วหลับไม่สบายเท่าตอนแยกกัน

ผู้ชายในฝัน Jonny Kim เป็นทั้ง ทหาร หมอ นักบินอวกาศ กับชีวิตที่ผ่านความดาร์คมาหนักมากๆ

ถ้าจะถามว่า ผู้ชายในฝัน ที่เราทึ่งคือใคร Jonny Kim จะต้องมีชื่อติดท็อปๆ ของเรา เขาคือผู้ชายเอเชียนคนหนึ่งที่เป็นทั้งทหาร หมอและนักบินอวกาศในอายุแค่ 30 ต้นๆ โจนาธาน คิม หรือ “จอนนี่” ผู้ชายคนนี้ทำได้ทุกอย่าง คนในโซเชียลเลยเอามาเป็นมุกจิกกัดตัวเองว่าแล้วเราล่ะ อาชีพเดียวยังไม่รอดเลย




Sport

เธอเชื่อว่าถ้าเราพยายาม เป้าหมายใหญ่แค่ไหนเราจะสำเร็จ…พิชิต Ironman และบ้านเรือนไทย!



ในวันจำเจ พวกเราหลายคนคงเคยหยุดตั้งคำถามว่า “เราจะฝันอะไรใหญ่ๆแล้ววิ่งตามฝันได้ไหม?” “แรงขับของเราจะขับเคลื่อนพาเราไปได้ไกลแค่ไหน?” สาวคนนี้คือหนึ่งในคนที่เคยมีชุดคำถามเดียวกับพวกเรา เฟิร์น อุตรา บุญลือ (อายุ 41 ปี) คือสาวเหล็กอินเนอร์มุ่งมั่นที่อินสไปร์เราที่สุดในวันนี้ เธอคือสาวบอบบางที่อยากแข็งแรงจนเริ่มฝึกฝนไตรกีฬาและลุยเดี่ยวสู่การแข่งขัน Ironman และพิชิตมันอย่างสตรองที่สุด

นอกจากลุยเดี่ยวเข้าแข่ง Ironman แล้ว อีกมุมนึงเฟิร์นหลงใหลเสน่ห์ของบ้านเรือนไทยจนสบโอกาสซื้อเรือนไทยโบราณสุดขลังมาไว้ครอบครองและบูรณะเพื่อเตรียมไว้อยู่บั้นปลายในชุมชนเดียวกับกลุ่มเพื่อนสาวโสด ใจเธอแกร่งและมีเป้าหมายชัดเจน!

ironman

แรกเริ่มเฟิร์นเป็นสาวน้อยร่างเล็กปกติ จนเธอได้มีโอกาสไปทำงานที่สหรัฐอเมริกาโดยบังเอิญได้เข้าร่วมประเพณีการปั่นจักรยานTD Five Boro Bike Tour และเริ่มค้นพบอินเนอร์ความ “คลั่งปั่น” เฟิร์นอินกับไลฟ์สไตล์การปั่นจักรยานชิลล์ไปทำงานจนค้นพบความสุขในการออกกำลังกาย เมื่อกลับมาไทย เฟิร์นตัดสินใจเปิดโอกาสให้ตัวเองค้นหาแพชชั่นในการออกกำลังกายมากขึ้นโดยเข้าร่วมทีมไตรกีฬาและเริ่มฝึกจริงจัง โดยไม่เคยหวังจะได้ที่หนึ่ง เป้าหมายเดียวที่เธอมีคือการพิสูจน์ตัวเองว่าทำได้ แม้ผลการแข่งขันจะออกมาอย่างไรเฟิร์นก็ฟินและภูมิใจกับพลังความทุ่มเท

ความคลั่งไตรกีฬาของเฟิร์น นำพาเธอไปต่อสู่เป้าหมายสนามทดสอบที่ใหญ่ขึ้นคือการแข่งขันมนุษย์เหล็ก Ironman ที่โหดทรหดกว่าไตรกีฬาปกติหลายเท่า แต่ละแมตช์ต้องอาศัยการฝึกซ้อม การควบคุมอาหาร การวางแผน การลงทุนทั้งเวลาและจิตใจ เฟิร์นลุยทุ่มเทซ้อมตากแดด ตามลม ซ้อมระยะไกล วิ่งจนสวนลุมพินีปิด พิสูจน์ใจกับการบาดเจ็บกล้ามเนื้ออยู่หลายครั้ง ลงแรงกายและแรงใจอย่างมาก

ในที่สุดแมตช์ที่เฟิร์นภูมิใจที่สุดคือการแข่งขัน Ironman ที่เมือง Kalmar เธอได้วิ่งถือธงชาติไทยวิ่งเข้าเส้นชัยอย่างภูมิใจที่สุดแล้วกรีดร้องบอกตัวเองว่า “เมื่อผู้หญิงตัวคนเดียวอย่างฉันสามารถพิสูจน์ตัวเองเป็น Ironman ทุกสิ่งทุกอย่างก็เป็นไปได้แล้ว!” สิ่งที่เธออยากบอกผู้หญิงทุกคนคือ “ถ้าเราพยายาม เราจะสำเร็จ”

ironman

หลังการแข่งขันIronmanประสบช่วงโควิดเข้ามาพอดี เฟิร์นเริ่มเกิดอินเนอร์ใหม่ เธอได้เรียนรู้ใหม่ถึงข้อเสียของการยึดติดกะโกลหรือมุ่งมั่นกับเป้าหมายเกินไป อาจจะทำให้เรากลายเป็นคนดื้อรั้นเกินไปในบางครั้ง เธอยังคงเป็นผู้หญิงมุ่งมั่นคนเดิมแต่โลกที่เปลี่ยนไปเป้าหมายเธออ่อนโยนขึ้น เฟิร์นมีเป้าหมายใหม่คือ work life balance กับชีวิตมากขึ้น เธอเลือกที่จะให้เวลากับการเล่นกีฬาแต่พอดี มีเวลาให้กับครอบครัวมากขึ้นและมีบ้านเป็นของตัวเอง

Ironman

และนั่นคือจุดเริ่มของเป้าหมายใหม่ในชีวิตของเฟิร์นเมื่อเธอหลงรักบ้านเรือนไทยหลังหนึ่งและลงทุนน้ำพักน้ำแรงซื้อเป็นของตัวเอง เฟิร์นหลงรักเสน่ห์บ้านไทยหนักมาก ทั้งเนื้อไม้ โครงสร้าง ความสง่างามของเรือนและของเก่าที่คลาสสิคเหนือกาลเวลา เฟิร์นใช้เวลาทุกสุดสัปดาห์ในการเข้าไปฟื้นฟูและทำบ้านให้สวยน่าอยู่เตรียมวันเกษียณของตัวเองและแก๊งค์สาวโสด เป้าหมายของเธอคือการใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างสุขสงบและละเมียดละไมที่สุดกับมิตรแท้อย่างบ้านเรือนไทยสุดรักและเพื่อนที่รู้ใจ

ironman

บางวันเธอก็ใช้เวลาเป็นวันๆกับการปลูกต้นไม้ ทำสวนให้ร่มเย็นเพราะฟ้าฝนเป็นใจ ไม่ต้องกังวลว่าเธอจะทำสวนไหวไหม?เพราะIronwomanสาวเหล็กไม่ว่าอยู่ที่ไหนก็เอาอยู่เสมอ! งานอึดจะกลัวอัลไล! คลีโอขอเป็นกำลังใจให้เฟิร์นฟินต่อกับทุกเป้าหมายและบาลานซ์ที่เธอเลือกเดินอย่างมุ่งมั่นและดีต่อใจ

ironman

By Nune Panita

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More