ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Men

ผู้ชายในฝัน Jonny Kim เป็นทั้ง ทหาร หมอ นักบินอวกาศ กับชีวิตที่ผ่านความดาร์คมาหนักมากๆ

ถ้าจะถามว่า ผู้ชายในฝัน ที่เราทึ่งคือใคร Jonny Kim จะต้องมีชื่อติดท็อปๆ ของเรา เขาคือผู้ชายเอเชียนคนหนึ่งที่เป็นทั้งทหาร หมอและนักบินอวกาศในอายุแค่ 30 ต้นๆ โจนาธาน คิม หรือ “จอนนี่” ผู้ชายคนนี้ทำได้ทุกอย่าง คนในโซเชียลเลยเอามาเป็นมุกจิกกัดตัวเองว่าแล้วเราล่ะ อาชีพเดียวยังไม่รอดเลย

แน่ล่ะที่เขาเป็นคนเก่ง เป็นผู้ชายในฝัน ขนาดนี้ แต่ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้เลยคือวัยเด็กของเขาดาร์คมาก เคยผ่านเหตุการณ์พ่อจะกราดยิงทั้งครอบครัว เป็นแผลที่ฝังในใจ แต่เขาเปลี่ยนปมลึกๆ ระเบิดออกมาเป็นความจีเนียสให้โลกได้ยังไง เราได้ไปเจอคลิปในยูทูบที่จอนนี่มาเล่าถึงเรื่องราวของเขาและอยากเอามาบอกต่อ มันอินสไปร์มากจริงๆ

โตมากับบุคลิกเด็กเงียบไม่มีความมั่นใจ

จอนนี่เกิดและโตในลอสแองเจลิส พ่อกับแม่ย้ายถิ่นฐานมาจากเกาหลีใต้ พวกเขาเปิดร้านขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ส่วนแม่ทำงานเป็นครูในโรงเรียน จอนนี่เล่าว่าเขาโตมากับความกลัว เพราะพ่อชอบทำร้ายร่างกายเขาหลายครั้งจนเขาโตเป็นวัยรุ่น ปี 2002 พ่อถือปืนขู่คนในบ้าน เอาสเปรย์พริกไทยฉีดใส่หน้าเขา สิ่งที่เขาได้ยินจากในครัวคือ แม่ของเขากรีดร้องและตะโกนว่า “เขามีปืนๆๆ” เขารวบรวมกำลังที่เหลืออยู่เข้าไปแย่งปืน แต่พ่อของเขากลับยิงปืนขู่ โจนาธานบอกกับพ่อของเขาว่า “พวกเรารักพ่อ พ่อไม่จำเป็นต้องทำอย่างนี้หรอก” แต่พ่อของเขากลับบอกว่ามันสายเกินไปแล้ว หลังจากที่พ่อตัดสินใจที่จะไม่ฆ่าแม่ จอนนี่และน้องชาย เขาบอกให้พ่อหนีไป ในขณะนั้นแม่ของเขาโทรหา 911 และตะโกนขอความช่วยเหลือ พ่อก็หนีไปซ่อนบนห้องใต้หลังคา เมื่อตำรวจมาจึงวิสามัญฯ พ่อของเขาจนเสียชีวิต

จอนนี่เล่าว่าเขาโตมาเป็นเด็กวัยรุ่นที่มีความเกลียดชังอยู่ในหัวใจ เขาโกรธโลกใบนี้แล้วก็รู้สึกกลัวมากๆ กลัวความสัมพันธ์ กลัวที่จะพูดกับผู้คนแล้วก็กลัวพ่อเอามากๆ สิ่งที่เด็กอย่างเขาทำได้คือ อยากปกป้องครอบครัว ปกป้องแม่และน้องจากพ่อ ความกลัวตรงนี้ทำให้เพื่อนของเขาแนะนำว่า ต้องรีเซ็ตตัวเองเลย ลองไปเป็นทหารหน่วย SEAL ดู

ทหาร หมอ นักบินนาซ่า อยากเป็นต้องได้เป็น!

จอนนี่ไม่รู้เลยว่าทหารต้องทำอะไรบ้าง เขารู้แค่ว่าเขาอยากเปลี่ยนชีวิตของเขาในแบบที่เขาต้องการ เขาต้องเรียนรู้ทักษะต่างๆพัฒนาความแข็งแกร่งในตัว ต้องเปลี่ยนเพื่อปกป้องครอบครัวที่เขารัก นี่จะเป็นประตูที่ทำให้เขาเอาชนะวัยเด็กที่โหดร้าย และเป็นครั้งแรกที่เขารู้สึกได้รับการยอมรับ เขาคิดว่าการมาเป็นหน่วย SEAL จะช่วยแก้ปมในชีวิตของเขาได้ แต่เมื่อเขาได้เข้าร่วมสงครามในอิรัก เขากลับเสียเพื่อนจากการโจมตีในวันเดียวถึง 2 คน ซึ่งมันก็ทำให้เขาหัวใจสลายหนักมาก แต่ก็ทำให้เขาได้เรียนรู้อะไรอีกหลายอย่าง

จากเหตุการณ์ที่เพื่อนหน่วยซีลของเขาโดนยิงเข้าที่ใบหน้าจนเสียชีวิตต่อหน้าต่อตาเขา เพราะวันนั้นไม่มีความรู้เรื่องทางการแพทย์ที่จะช่วยเพื่อนได้เลย ทำให้จอนนี่ไปสมัครเรียนต่อแพทย์ที่ Harvard Medical School แล้วก็จบมาในปี 2016

ตอนนี้เขายอมรับว่าเขาให้อภัยพ่อมาหลายปีแล้ว เขาเข้าใจว่าพ่อทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะพ่อของเขามีชีวิตวัยเด็กที่ลำบากมาก ไม่ได้เรียนหนังสือ ไม่ได้รับการเลี้ยงดูที่ดีนัก และพ่อก็ไม่เข้มแข็งพอที่จะเอาชนะความชั่วร้ายในตัวได้ จอนนี่สามารถพูดว่าเขารักพ่อ หลังจากที่ไม่เคยพูดคำนี้ออกมาได้เลย แต่วันนี้เขาไม่โกรธพ่อแล้ว เขาปล่อยวางความรู้สึกทุกอย่างที่เคยมี ตามที่ได้ให้สัญญากับเพื่อนจากซีลที่เสียชีวิตไปว่าเขาจะมีชีวิตอยู่เพื่อส่งสิ่งดีๆให้กับโลกนี้ ทำให้แทนเพื่อนๆ ที่จากไป

จอนนี่มองชีวิตที่กว้างขึ้นมากกว่าคิดถึงแต่เรื่องของตัวเอง แต่เห็นไปถึงระดับมนุษยชาติ จอนนี่เชื่อว่าการเป็นนักบินอวกาศจะช่วยให้คนรุ่นหลังมีชีวิตที่ดีขึ้น เขาเลยตั้งใจว่าเขาจะเป็นนักบินอวกาศให้ได้ เขาอยากสื่อจะไปถึงเด็กๆ ที่มีความกลัวแบบเขา คิดว่าตัวเองไม่เหมาะ ไม่มีคุณค่าว่าไม่สำคัญว่าเราจะมาจากไหน แค่รู้จักลุกขึ้นเมื่อเราล้ม เราก็สามารถทำงานที่ดีได้ทั้งนั้น เราอาจะไม่มีต้นทุน แต่เรามีทางเลือกและมีพลังที่จะออกแบบเส้นทางชีวิตของตัวเองได้ จอนนี่ได้รับเลือกเป็น 1 ใน 12 คนจากผู้สมัครทั้งหมด 18,000 คนที่ได้เข้าร่วมในโรงการของนาซ่า

วันนี้จอนนี่เป็นคุณพ่อของลูกๆ ทั้งสามกับประสบการณ์ที่ผ่านมาทั้งร้อนและหนาว เขามีชีวิตใหม่ได้ด้วยการให้อภัยกับเรื่องที่ยากที่สุดในชีวิต แล้วใช้เป็นแรงขับให้ชีวิตหลุดออกไปแบบไม่มีขีดจำกัด เรื่องของเขาเลยทำให้คลีโอรู้สึกว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ถ้าใจสั่งว่าต้องทำให้ได้และเชื่อว่าทำสิ่งที่ดี อย่าให้อะไรลบๆ มากวนใจของเราอีกต่อไปเลย