THE BEST BEAUTY INNOVATORS 2022

Best of the Best Beauty Innovator For All: Nu Skin ageLOC LumiSpa iO เป็นเครื่องล้างหน้าที่ใช้ผ่านแอป VERA (Android / ios) เพื่อสแกนใบหน้าตรวจดูสภาพผิวก่อน ดูว่าผิวหมองคล้ำกี่เปอร์เซ็นต์ ริ้วรอย ความชุ่่มชื้นบนใบหน้า ทั้งกระและจุดด่างดำด้วยว่าเป็นยังไง แล้วแอปจะประเมินสูตรความสวยมาให้เรา ชอบแบบไหนเลือกที่เหมาะกับตัวเองได้หมด ต้องการเน้นความกระจ่างใส ลดริ้วรอย ชอบแบบมีน้ำหอม หรือไม่มี ผิวจะได้รับการบำรุงตามที่เราครีเอทให้ตัวเอง เรียกได้ว่าเสกผิวสวยเพื่อตัวเราเองได้จริง! ใช้ควรใช้คู่กับ ‘เอจล็อค ลูมิสปา แอคติเวติ้ง คลีนเซอร์‘ ของ Nuskin หยอดคลีนเซอร์นี้ไซส์ประมาณเหรียญสิบบาท เปิดเครื่องแล้วเอามาล้างและนวดหน้าในขณะเดียวกันบนหน้าเรา หัวสีฟ้าๆ ที่นวดเป็นซิลิโคน medical grade หัวนี้มีประสิทธิภาพที่ไปกระตุ้นถึงระดับคอลลาเจนได้ ล้างหน้าได้เลยเช้าและเย็น ใช้ได้ทุกวัน แล้วล้างหน้าออกจะรู้ทันทีเลยว่าหน้าสว่างขึ้นมาก ผิวลื่นแบบผิวเต็ม สะอาด ผิวดีขึ้นทันทีหลังจากใช้ ผิวเรียบ เนียนขึ้นจริงๆ แล้วคนมีเหนียงสามารถเอาเครื่องนี้ไถเดรนน้ำเหลืองไปตามกกหูซ้าย-ขวาได้ หรือเอามาไถหน้าผาก […]

CLEO’S FAVOURITE SUPPLEMENTS 2022

Cleo’s Favorite Collagen Supplement: NU SKIN Inner Focus Collagen Plus ความเริ่ดของตัวนี้คือมีการพิสูจน์แล้วว่าช่วยดูแลผิวเรื่องริ้วรอย ให้ผิวไม่แห้ง ผิวชุ่มชื้น คือจะไปกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตคอลลาเจน และอีสาสตินมากขึ้น ทำให้โครงสร้างต่างๆ ของเนื้อเยื่อในผิวเกาะยึดกัน ได้ดีขึ้น ผิวก็เลยจะแข็งแรง เฟิร์ม แน่นกระชับขึ้น กระจ่างในขึ้นด้วย คือในแต่ละวันที่เราเจอทั้งแดด เครียด นอนดึก หรืออะไรที่กระทบจิตใจเรา ทั้งหมดจะไปส่งผลให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นขึ้นมา ทำให้ร่างกายมีพลังในการผลิต คอลลาเจนที่เป็นโครงสร้างของผิวได้ลดลง ถ้ากินตัวนี้ไปเรื่อยๆ ก็เหมือนเราได้ดูแลผิวไว้ตลอด คอลลาเจนและอีลาสติน ของผิวจะได้ไม่ร่วงโรยไปมาก Cleo’s Favorite Hair Supplement: PHYTO Phanere cheveux et ongles hair and nail ช่วยเรื่องสุขภาพผมสุดๆ เป็นที่นิยมมากในฝรั่งเศสว่าเด็ดจริง ช่วยเรื่องผมร่วง และเล็บ รวมวิตามิน A , B2, B5, B6, […]

ไขความลับบาโนบากิ จากโรงพยาบาลศัลยกรรม สู่มาสก์บำรุงผิวที่ไม่เหมือนใคร ไอเท็มโดนใจที่กวาดรางวัลมามากมาย

วันนี้ขอเปิดความปัง ด้วยการเมาท์ประสบการณ์ส่วนตัวในวันแต่งงานกันนิดนึงค่ะ คือ ก่อนแต่งหน้า พี่ช่างได้ง่วนกับการมาสก์ผิวให้เราอยู่ราวๆ 15-20 นาทีได้ พอแต่งหน้าเสร็จ ด้วยความที่วิ่งวุ่น เปลี่ยนชุด รับแขก ถ่ายรูป ก็ไม่ค่อยมีเวลาซับหน้า แต่หลายคนชมว่าผิวสวย ผิวฉ่ำ แถมดูไม่มันเลย กลับบ้านมานี่นั่งตกผลึกว่า เพราะมาสก์ซองนั้นแน่ๆ เลยไลน์ไปถามพี่ช่างแต่งหน้า… เค้าตอบมาว่า “บาโนบากิเลยแก ซองสีชมพู สูตร White Gloss” ตอนแรกก็งงๆ ว่า บาโนบากิ คือ โรงพยาบาลศัลยกรรมไม่ใช่หรอ? มีมาสก์บำรุงผิวด้วย มิน่าถึงใช้แล้วเริ่ดขนาดนี้ สุดท้ายอดใจไม่ไหวรีบไปหาข้อมูลทั้งโรงพยาบาล และมาสก์บาโนบากิ มีที่มาอย่างไร ทำไมถึงปังขนาดนี้! เพื่อเมาท์แบบเต็มสูบให้สาวๆ คลีโอได้โดนตกไปตามๆ กัน มาทำความรู้จัก ชื่อ “Banobagi บาโนบากิ” กันสักหน่อย บาโนบากิ ชื่อที่ใครๆ ก็คุ้นหูกันในนามโรงพยาบาลศัลยกรรม จากประเทศเกาหลี ที่ดังมากในรายการ Let Me In Thailand จะบอกว่าทีมคุณหมอที่นี่มีประสบการณ์ทั้งด้านศัลยกรรมและผิวพรรณมากถึง 20 […]

ฝึกเป็นผู้หญิงตลก เอนจอยกับโลก คอนเน็คท์กับผู้คน

สังเกตคำตอบของสเปคหนุ่มๆ ทุกวันนี้เขาจะแพ้ทางให้ผู้หญิงที่ทำให้เขาหัวเราะได้ และสังเกตดูอีกสิว่าในออฟฟิศใครที่เป็นสายฮา ส่วนใหญ่จะได้รับการเอ็นดู มีแต่คนช่วยเหลือ ไปงานเลี้ยงที่ไหนก็มีแต่คนปัดเก้าอี้ไว้รอ เพราะคนพวกนี้เขาจะสร้างความสุขให้กับคนรอบข้าง ซึ่งการเป็นคนตลกเนี่ยไม่ได้เกิดมาแล้วทำได้เลยนะ ต้องสั่งสมประสบการณ์จนรู้จังหวะ เอาเป็นว่าอินโทรเวิร์ทก็เป็นคนขำๆ ได้ ถ้าแค่ได้ลอง… จากการศึกษาในหนังสือ The Power of Fun ที่เขียนโดยแคทเธอรีน พรินซ์ อธิบายเอาไว้ว่าคนที่ตลกจะมีความสามารถในการด้นมุขสดๆ ออกมาได้จากเหตุการณ์ตรงหน้า เป็นคนที่มีนิสัยเข้ากับคนอื่นง่าย ไม่กลัวที่จะแป้ก กล้าลองอะไรใหม่ๆ ไม่ใช่คนที่อ่อนแอ เพราะเขาสามารถมองโลกอย่างตลกร้าย รู้ว่าความสนุกทำให้ชีวิตเคลื่อนไปข้างหน้า ดังนั้นเวลาอยู่กับคนขำๆ เราจะรู้สึกสดชื่นกับการเป็นตัวของตัวเองได้ไม่ต้องแอ๊บ เวลามีเรื่องอะไรมาเล่าคนที่ตลกก็จะอินไปด้วย ดังนั้นไม่ใช่ว่าต้องเป็นคนที่ชอบเข้าสังคมถึงจะตลก บางคนเป็นอินโทรเวิร์ทเงียบๆ แต่พูดอะไรออกมาที หัวเราะอุจจาระแตกกันได้เลย เพราะการสร้างนิสัยให้เป็นคนสนุกก็จะดึงดูดแต่อะไรมันส์ๆ เข้ามาได้ด้วย แปลว่าเมื่อไหร่ที่เราอยากบิ้วด์บรรยากาศให้ครื้นเครง เราพยายามมองหาโอกาสที่จะสร้างความสดใส เชื่อมโยงกับคนอื่นและต้องมีโฟลว์ที่ไปได้ไม่สะดุดด้วยวิธีต่อไปนี้ 1.เป็นคนหัวเราะกับอะไรง่ายๆ  ก็ไม่ถึงขนาดเห็นใบไม้ปลิวแล้วขำ แต่แค่เป็นคนที่ดื่มด่ำกับสิ่งรอบข้างเพื่อจะหาโมเมนท์ให้หัวเราะได้ไม่ยาก บางทีอยู่ในการประชุมที่ซีเรียส แต่เราสามารถจับความแปลกที่เกิดขึ้นเอามาเล่าต่อให้มีสีสัน ยิ่งอะไรที่เราว่าตรรกะอันนี้ผิดนะ เราจะเอามาเสียดสีกับชีวิตได้ตลอดเวลา ยกตัวอย่างเช่น คอมเมนท์สังคมบ้านเมืองหรือข่าวตามโซเชียลมีเดีย คนไทยเป็นคนตลก นั่งอ่านคนเดียวแล้วหัวเราะดังมาก 2. ต่อบทสนทนาคนอื่นไปเรื่อยๆ แล้วจะเจอทางยิงมุขในแบบของเรา เหมือนกับว่าถ้าเพื่อนเดินเข้ามาแล้วบอกว่า “วันนี้ร้อนเนอะ” […]




Relationship

Micro-cheating นี่เรากำลังทำมันอยู่รึเปล่า? หรือเป็นเขาที่นอกใจไม่รู้ตัว

Micro-Cheating

Micro-Cheating คำอธิบายการ นอกใจ เล็กๆ น้อยๆ คือยังไม่ทันจะนอกใจจนจับได้คาหนังคาเขาและไม่ถึงกับนอกกาย ซึ่งเราหรือคนรักอาจจะกำลังทำมันอยู่ไม่รู้ตัว

Micro-Cheating เป็นระดับของการที่เรียกว่า ‘นอกใจ’ ได้ไม่เต็มปากนักหรอก เพราะบางคู่ก็ไม่ถือสาอะไรกับพฤติกรรมแบบนี้ แต่บางคู่ถือมากๆ และมองว่ามันจะนำไปสู่การนอกใจอย่างเต็มรูปแบบในอนาคตได้

เล็กน้อยที่ว่า เล็กน้อย นี่เล็กน้อยแค่ไหนกันนะ?

บางครั้งมันก็เล็กน้อยจนถึงขั้นที่ว่าคนทำไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ และไม่ได้คิดว่ามันจะนำไปสู่อะไรได้ เพราะเขาคิดว่าตัวเองไม่ได้คิดอะไรจริงๆ นะ แต่ถ้าถามว่าพอแฟนรู้แล้วแฮปปี้ไหม? ก็อาจจะไม่เท่าไหร่ 

การแอบนอกกาย สัมผัสกันไม่ว่าจะแค่ไหน(อย่างเช่นจับมือ ลูบขา หรือมีเพศสัมพันธ์) อันนี้ไม่ micro นะ มันต้องเป็นอะไรที่พอรู้แล้วร้อง ห๊ะ อันนี้ก็ใช่หรอ อย่างเช่น

-เผลออ่อยหนุ่ม ที่ไม่ใช่แฟนเราหรือหญิงที่มีเจ้าของแล้ว ส่งสายตาเจ้าชู้ใส่เขาหน้าตาเฉย

-แต่งตัวดีเป็นพิเศษ(ยั่วยวนเป็นพิเศษ) พอรู้ว่าจะต้องไปเจอคนๆ นี้

-ส่งข้อความไปหาคนที่เราเคยแอบมีใจให้หรือยังคงแอบมีใจให้

-ไปปาร์ตี้เที่ยวเล่นกับคนที่ไม่ใช่เพื่อน 100% หรือเพื่อนร่วมงานทั้งๆ ที่ไม่จำเป็น

-กดไลค์ไม่พอ ยังไปคอมเมนต์ชื่นชมคนที่รู้เลยว่าแฟนไม่ชอบแน่ๆ ถ้ามาเห็น

-ชอบคุยกับคนๆ หนึ่งมากๆ ซึ่งคนๆ นี้ไม่ใช่แฟนเรา เอ้า!

-ยังคงมีแอคเคาท์ในแอพเดท ถึงแม้จะไม่ได้ใช้ก็ตาม

ทั้งหมดนี้ในกรณีที่ฝ่ายใดฝ่ายมีแฟนหรือสามีภรรยาอยู่แล้ว หรือทั้งสองฝ่าย ที่พอจะข้ามๆ ไปได้คือกดไลค์รูปในไอจี แต่ถ้ามากกว่านี้บางคนมองว่ามีความเสี่ยงสูงแล้วนะ ถึงแม้ว่าเราจะยืนยันล้านเปอร์เซ็นต์จริงๆ ว่า “ไม่มีอะไรในกอไผ่อย่างแน่นอน” แต่ถ้าคนรักไม่โอ ก็คือไม่โอ ส่วนถ้าเราไม่โอที่เขาไม่โอ ก็คือต้องจับเข่าคุยหรือไม่ก็แยกย้ายแล้วล่ะ 

แล้วถ้าแฟนเรากำลังนอกใจเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ล่ะ ทำยังไง?

สังเกตได้จากการหายตัวไปจากเราทั้งๆ ที่นั่งอยู่ด้วยกัน หวงโทรศัพท์เป็นพิเศษและมักจะใช้เวลาหมดไปกับการแชทหรือทำอะไรไม่รู้อยู่ในโทรศัพท์ สัณญาณเตือนจะดังแล้วนะ ไม่แปลกเลยที่คนรักกันจะได้กลิ่นอะไรแปลกๆ เชื่อในสัญชาตญาณตัวเองหน่อยก็ได้ แต่อย่ารีบทำให้เป็นเรื่องใหญ่ 

Micro-Cheating

อย่าเพิ่งโวยวาย เพราะร้อยทั้งร้อยจะต้องบอกไว้ก่อนว่าไม่มีอะไร ถ้าเราไม่ได้มีหลักฐาน ที่สำคัญคือเขาอาจจะยังไม่รู้ตัวก็ได้ว่าทำอะไรให้เราจะต้องไม่พอใจ จะทำอะไรต้องมีเป้าหมาย อย่างเช่น เขาคุยกับคนนี้บ่อยเป็นพิเศษเลย ถ้าคุยหรือถามได้ลองใช้คำพูดอย่าง “ทำไมเธอถึงคุยกับคนนี้บ่อยจัง มีอะไรสำคัญหรือเปล่า ถ้าเรื่องงานไม่คุยที่บ้านได้ไหม เราก็อยากคุยกับเธอเหมือนกันนะ”

ถ้าเขาตอบว่างานมันด่วนและเขาไม่สามารถทำตามที่ขอได้ เริ่มเช็คลิสต์เลยว่า เขาหมดเวลาไปกับงานในหนึ่งวันน่ะเท่าไหร่ แล้วเวลาอยู่กับเรา ได้สร้าง connection อะไรต่อกันบ้างไหม ถ้าแค่อยู่เป็นตัวเป็นตน แต่แทบไม่ได้คุยหรือมองหน้ากันเลย ไปค่ะ เก็บของได้เลย อย่างนี้อยู่คนเดียวก็ได้

เพิ่งรู้ว่าตัวเองกำลัง micro-cheating แฟน…

อ้าว! เพิ่งรู้ว่าอย่างนี้ก็ cheating หรอ แต่มันเล็กๆ น้อยๆ เองนะ ต้องเลิกไหม? ลองถามตัวเองก่อนว่ามันคุ้มไหม ถ้าคนรักไม่พอใจและต้องทะเลาะกันหรือเลิกรากันไป ถ้ารู้สึกว่า อืมก็คุ้มอยู่นะ ไม่เห็นเป็นไร ก็ไม่มีใครตัดสินได้ว่าควรหยุด

แต่ถ้ารู้สึกว่า โห ถ้าต้องทะเลาะกัน ไม่เอาดีกว่า ยิ่งถ้าต้องเลิกยิ่งแย่เลย โอเค หยุดค่ะ ค่อยๆ ปรับพฤติกรรม นึกถึงใจเขาใจเรา ถ้าคนๆ นี้สำคัญอะไรที่ทำให้เขาสบายใจได้ก็ทำเถอะ

คำว่า ‘นอกใจ’ ของคนเราไม่เหมือนกัน

Micro-Cheating

จริงๆ แล้วเราก็ไม่อยากจะตัดสินว่าพฤติกรรมแบบนี้เรียกว่า นอกใจ ไปแล้ว และการนอกใจแบบนี้มันผิด เพราะในแต่ละความสัมพันธ์มีขอบเขตที่ไม่ควรจะล้ำเส้นต่างกันมาก หลายคู่ที่แค่อีกฝ่ายมองคนอื่นก็ผิดแล้ว เธอต้องมองฉันแค่คนเดียว แต่ก็มีบางคู่ที่ชอบให้แฟนเฟลิร์ตคนอื่นเหมือนกัน เพราะแค่หว่านเสน่ห์ ทำให้เขารู้สึกหึงนิดๆ ตื่นเต้นดี

อย่างนี้แล้วไม่ว่าคุณหรือคนรักกำลังทำการคล้ายจะนอกใจไม่ว่าจะในสเต็ปไหน มันขึ้นอยู่กับว่าอีกฝ่ายรับได้แค่ไหนต่างหาก คนสองคนควรคุยและตกลงกันให้แน่ใจ และการนอกใจในรูปแบบเล็กๆ น้อยๆ นี้อาจจะเกิดขึ้นได้ไม่ถือเป็นความผิดร้ายแรง ถ้าเกิดขึ้นแล้วมีการตกลงกันอย่างชัดเจนอีกครั้งว่า ไม่ควรเกิดขึ้นอีก รับรู้แล้วนะ ก็อาจจะถือได้ว่าครั้งต่อไปคือตั้งใจ ส่วนจะตัดสินยังไงต่อไป ก็อย่าลืมใช้สมองคู่กับหัวใจด้วย ไม่อย่างนั้นถ้าหัวใจต้องเจ็บอีกครั้ง สมองก็ช่วยไม่ได้แล้วนะ

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More