โลกนี้คงไม่มี mean girls ถ้าทุกคนเคารพในตัวเองและยอมรับกันและกัน!

Carnivore diet…ได้หรอ??? กินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินผักเลย ??

เมื่อพูดถึงการคุมไดเอท ลดความอ้วนหรือดูแลหุ่นด้วยการเลือกกิน ก็ต้องนึกถึงอาหารเบาๆอย่างสลัดใช่มั้ยล่ะ จริงๆมันก็อร่อยดีนะผักสดให้ฟีลเฟรชๆเบาๆแต่อยู่ท้อง ของหวานก็อาจจะเป็นพวกผลไม้ โยเกิร์ตอะไรประมาณนี้ เป็นสาวเฮลตี้สุดๆ แล้วถ้าคนที่ไม่ชอบกินผักล่ะ น่าจะยากเลย…แต่คลีโอได้ไปเจอช่องยูทูปของผู้หญิงคนนึง Steak and Butter Gal เธอกินแต่เนื้อสัตว์กับเนยเป็นก้อนๆเลย แต่ก็ยังมีหุ่นที่สวยมากผิวก็ดี๊ดี เธอบอกว่าสิ่งนี้เรียกว่า “Carnivore Diet” คือการกินของจากเนื้อสัตว์อย่างเดียว โดยที่ไม่ต้องกินผักเลย Steak and Butter Gal หรือ เบลล่า เธอเป็นนักเปียโนและนักไวโอลินฝึกหัด ผู้หลงใหลในการกินแบบ Carnivore สมัยก่อนเธอกินมังสวิรัติ และมักจะแชร์เรื่องราวการไดเอทของเธอทางช่องทางต่างๆ จนตอนหลังเธอได้มารู้จักกับวิธีการกินเนื้อสัตว์ล้วน ที่มันเปลี่ยนชีวิตเธอไปเลยจริงๆ ทั้งเรื่องผิวและหุ่นที่ดีขึ้น หายจากภูมิแพ้ และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นไปอีกด้วย Carnivore Diet คืออะไร และกินอะไรได้บ้าง? การกินแบบสัตว์กินเนื้อนั่นเอง เป็นแนวทางในการกินอาหารที่เน้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์กับผลิตภัณฑ์นม และหยุดอาหารจากพืชทั้งหมด สิ่งที่กินได้ก็จะมี Carnivore Diet ห้ามกินอะไร? Carnivore Diet ดียังไง? หลายคนที่ใช้วิธีนี้ดูแลรูปร่าง ยืนยันว่าสิ่งนี้ช่วยในเรื่องของการปรับปรุงสุขภาพ ได้จริง แถมยังเป็นอาหารที่เตรียมง่ายไม่ยุ่งยากอีกด้วย งานวิจัยบางชิ้นก็ยังพบว่า […]

เชื่อว่า ผู้หญิงเกือบทุกคนต้องเคยดู mean girls หนังอเมริกันไฮสคูลในปี 2004 กับเรื่องราวสุดแซ่บของแก๊งสาวพลาสติกที่มีวลีเด็ดว่า On Wednesday We Wear Pink!

Mean girls เป็นเรื่องราวของ เคดี้ เด็กสาวที่เรียน homeschool ที่แอฟริกาตั้งแต่เด็ก แล้วย้ายมาโรงเรียนที่อเมริกา เธอต้องปรับตัวเข้ากับสังคมและวัฒนธรรมใหม่ๆ ทั้งกฎต่างๆของแก๊งสาวพลาสติกที่มีสาวตัวจี๊ดอย่าง เรจินา จอร์จ เป็นหัวหน้าแก๊ง เคดี้ต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงและเผชิญกับบททดสอบครั้งใหญ่ บทสรุปของเรื่องนี้คือการที่เคดี้ค้นพบตัวตนของตัวเองและคุณค่าที่แท้จริงของเธอ

สำหรับเรา การค้นพบตัวเองถือเป็นแมสเสจที่ดีมากๆที่ได้จากหนัง เพราะคนเราเติบโตมากับสังคม มีวัฒนธรรม วิถีชีวิตต่างๆ ที่หล่อหลอมให้เราเป็นเราในทุกวันนี้ จนบางทีเราก็ลืมว่า ตัวเองเป็นใคร กำลังทำอะไรอยู่ และอะไรคือสิ่งที่เราต้องการและยึดถือ การไม่หลงไปกับกระแสสังคมและยืนหยัดในความเป็นตัวเองจึงเป็นสิ่งที่หนังส่งต่อให้คนดูอย่างเราซึ่งเราว่ามันเวิร์คมากๆ

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า สาเหตุที่ทำให้สังคมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสังคมเล็กๆอย่างโรงเรียนหรือแม้กระทั่งสังคมโลกมีการแบ่งชนชั้นกัน เป็นเพราะว่าทุกคนไม่ยอมรับในความแตกต่างและไม่เคารพในความเป็นตัวเอง การทำอะไรตามคนอื่นและตามกระแสสังคม ถ้ามากเกินไปอาจจะทำให้ความเป็นตัวเราลดลงไปได้ ลองนึกภาพว่าตัวเราเล็กมากๆจนความต้องการและเสียงในหัวใจเราถูกกลบ แล้วความสุขของเราจะอยู่ตรงไหนและหากทุกๆคนทำตามกันหมดก็คงไม่มีอะไรบ่งบอกถึงตัวเรา เอกลักษณ์และเสน่ห์ของแต่ละคนก็คงจะหายไปอย่างน่าเสียดาย อย่างในเรื่อง mean girls ในช่วงแรกเคดี้ก็ขบขันในความเป็นแก๊งพลาสติก แต่เมื่อเวลาผ่านไป เธอกลับทำตัวเป็นแก๊งพลาสติกที่หลงลืมตนเองไปแทน ซึ่งนั่นทำให้คนรอบตัวที่รู้จักเคดี้จริงๆผิดหวังเป็นอย่างมาก แต่สุดท้าย เคดี้ก็ยังเป็นเคดี้ เมื่อเธอค้นพบตัวเองและเคารพในตัวเองอีกครั้งหนึ่ง เรื่องราวของเธอก็กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง

ในตอนท้ายของเรื่อง ฉากที่มีการขอโทษกันและกันที่นักเรียนทุกคนต้องทิ้งตัวลงมาทำให้เราเห็นว่า ไม่มีใครเลยที่ชอบแก๊งพลาสติกหรือ mean girls ผู้หญิงใจดำที่สนใจแต่ตัวเองและไม่ยอมรับความแตกต่าง ซึ่งการกระทำนี้ทำให้บางคนที่ไม่เชื่อมั่นในตัวเองมากพอหลงเข้าไปในกระแสของพวกเธอด้วย ซึ่งการที่เราจะไม่หลงลืมความเป็นตัวเองไปนั้นเราสามารถทำได้โดยการรู้และเข้าใจถึงความต้องการของตัวเอง เคารพและยอมรับในความแตกต่างของตัวเราและคนอื่น ไม่แบ่งแยกชนชั้น รับฟังผู้อื่นให้มากขึ้นและไม่ทำตามกระแสสังคมมากจนเกินไป หากทุกคนทำได้แบบนี้ โลกนี้ก็คงจะไม่มี mean girls!