ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

13 สปีช จากพวกเธอจะทำให้เรารักในความสวยของตัวเองมากขึ้น

13 สปีช จากพวกเธอจะทำให้เรารักในความสวยของตัวเองมากขึ้น ทุกวันนี้เราวัดความสวยกันที่อะไร แบบไหนถึงจะเรียกว่าสวย แล้วแบบไหนถึงจะเรียกว่าไม่สวย ใครเป็นคนกำหนด ถ้าเรามัวแต่สวยในแบบที่คนอื่นต้องการ แล้วเมื่อไหร่เราจะได้เป็นตัวเองสักที มีผู้หญิงหลายคนที่กำลังต้อสู้กับ beauty standard ตามที่สังคมกำหนดขึ้นมา ฉันต้องผอมขาวหน้าเรียว ทุกคนถึงจะยอมรับฉัน ทั้งที่จริงๆ แล้วทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเองนะ มันไม่ใช่ประโยคปลอบใขด้วย ความสวยมันไม่ใช่ความเพอร์เฟคไปทุกเรื่อง แต่มันคือธรรมชาติและความไม่สมบูรณ์แบบของเองนี่แหละที่ทำให้ทุกคนมีความพิเศษเฉพาะตัว

ไม่มีใครที่สวยเป๊ะและเพอร์เฟคตลอดเวลา แม้แต่เซเล็บระดับโลกอย่างพวกเธอก็เช่นกัน พวกเธอต้องรัแรงกดดัน พยายามทำตัวให้เพอร์เฟคอยู่ตลอดเวลา ทั้งๆ ที่พวกเธอก็คือผู้หญิงคนหนึ่งเหมือนกับเรา แต่หลังจากนี้ พวกเธอก็จะไม่ยอมอีกต่อไป มาดู 13 สปีช จากเซเลบระดับโลกกันดีกว่า เพราะการเป็นตัวเองนั่นแหละดีที่สุดแล้ว สวยเพื่อให้เราในกระจกมอง ไม่ใช่ให้คนอื่นมองนะ

Selena Gomez

ฉันเลือกดูแลตัวเองเพราะฉันอยากทำ ฉันไม่ได้พิสูจน์อะไรเพื่อให้ใครเห็นทั้งนั้น

Demi Lovato

หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้อยู่: อย่าไปฟังที่คนอื่นบอกให้เราคุมอาหารให้มากนัก คุณมีค่าเป็นมากกว่าตัวเลขบนตาชั่ง และฉันเองก็มีค่ามากกว่าหัวข้อข่าวที่พูดรูปร่างของฉัน

Lady Gaga

ฉันภูมิใจในร่างกายของฉัน และเธอก็ควรภูมิใจในตัวเธอด้วย ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรือทำอะไรอยู่ ฉันสามารถให้เหตุผลแก่คุณได้เป็นล้านข้อว่า ทำไมคุณถึงไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับใครหรืออะไรก็ตามเพื่อให้ประสบความสำเร็จ การเป็นคุณนั่นแหละคือความสำเร็จ

Cameron Diaz

บิวตี้สแตนดาร์ดมันท็อกซิก มันทำให้ฉันรู้สึกว่า ‘ทำไมฉันถึงมานั่งใจร้ายกับตัวเองอย่างนี้ ร่างกายฉันแข็งแรง ร่างกายของฉันทำอะไรได้ตั้งมากมาย แล้วทำไมฉันถึงพูดจาดูถูกร่างกายตัวเองในเมื่อมันพาฉันมาไกลได้ขนาดนี้

Ashley Graham

นี่คือเหตุผลที่ฉันไม่โพสต์รูปในไอจีให้ “เพอร์เพค” ฉันจะคีพความเรียลแบบนี้ต่อไป เพราะฉันต้องการให้ทุกคนรู้ว่ายังมีผู้หญิงที่มีเซลลูไลท์ มีไขมันส่วนหลัง และมีรอยแตกลายอยู่

Camila Mendes

“ฉันมีความสุขมากๆ กับสิ่งที่ฉันเป็น และมันไม่จำเป็นเลยที่คุณต้องเปลี่ยนรูปร่างของคุณเอง

Constance Wu

การเป็นผู้หญิงมันเป็นสิ่งที่คุณรู้ดีที่สุดในจิตวิญญาณของคุณ และมันไม่ใช่สิ่งที่ถูกกำหนดด้วยรูปร่างของคุณ

Alicia Keys

ที่ฉันจะบอกก็คือ มันเกิดขึ้นเพราะเราจำกัดตัวเองไว้มากมาย เราสร้างข้อจำกัดให้กันและกัน สังคมสร้างข้อจำกัดให้เราในหลายๆ เรื่อง ฉันเบื่อกับมัน และฉันพอแล้ว

Lily Reinhart

การโอบกอดความสวยงามของตัวเองมันเป็นเรื่องที่ไม่ได้เบียดเบียนใคร คุณสามารถสวยอย่างเป็นธรรมชาติได้ด้วยสิว รอยแผลเป็น เซลลูไลท์หรือส่วนโค้งเว้ส ดังนั้นเรามาฉลองให้กับตัวเราเองและคนอื่นดีกว่า เราจะเป็นตัวเราเองในแบบที่เราเป็น เราจะไม่เหมือนใคร ไม่สมบูรณ์ สวยงาม และมีพลังที่สุด

Camila Cabello

ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับร่างกายของฉันที่ช่วยให้ฉันได้ทำในสิ่งที่ฉันต้องทำ เราล้วนเป็นผู้หญิงเรียลๆ ที่มีส่วนโค้ง มีเซลลูไลท์ และรอยแตกลาย และเราเป็นเจ้าของสิ่งนั้น ที่รัก