โปรแกรมดูดไขมันหน้าท้อง ทางลัดสู่ความมั่นใจที่ไม่ต้องรอ

รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย

สกินแคร์ดัง “The Ordinary” เปิดที่ไทยแล้ว!! อะไรทำให้เราต้องใช้แบรนด์นี้!!

ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]

อยากเมคอัพสวยติดทนตลอดวัน ต้องใช้เซ็ตติ้งสเปรย์ #PRAMY เลย!!

วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง

สุดยอดกันแดดสำหรับคนผิวเซนซิทีฟ วาระผิวเริ่ดแห่งปีต้องตัวนี้เลย!

หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++  หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!




Relationship

ขอโทษได้มั้ย ถ้าใจไม่รู้สึกผิด



เราถูกสอนกันมาตั้งแต่เด็กว่าให้รู้จักพูด “ขอโทษ” ทั้งที่บางทีเราอาจไม่ใช่คนเริ่มทำผิดก่อนก็ได้ แค่ขอโทษเพื่อให้ทุกอย่างจบลงด้วยดี ทุกวันนี้ในชีวิตการทำงานหรือสังคมที่อยู่ ความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้นบางครั้งก็รู้สึกว่าอีกฝ่ายเซนซิทีฟมากไปมั้ย หรือเราทำอะไรให้เขาไม่พอใจเหรอ ลึกๆ รู้สึกว่าที่เราพูดและแสดงออกไปสมเหตุสมผลแล้วนะ แต่จะปล่อยให้อีกคนโกรธ เราเองกลับรู้สึกไม่สบายใจ เพราะเป็นคนที่เราแคร์มากจริงๆ การขอโทษแบบที่ไม่ได้รู้สึกผิดกลายเป็นสิ่งที่ต้องยอมทำ สงครามทางอารมณ์ก็ไม่เกิดต่อ

เพราะอีกฝั่งของคำขอโทษคืออีโก้และศักดิ์ศรีที่เรายึดไว้ว่าอะไรไม่ถูกก็ไม่ควรก้มหัวให้ใคร แต่ความเป็นจริงยากนะที่เราจะไม่ยอมขอโทษพ่อแม่ก่อน ขอโทษแฟน ขอโทษเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงาน นั่นแปลว่าความไม่สบายใจจะกัดกินเราจนทำอย่างอื่นต่อไม่ได้ เหมือนมีอะไรมาฉุดให้ทำงานไม่ได้ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ดังนั้นการขอโทษเนี่ยวัดได้เลยว่าเราให้คุณค่ากับความสัมพันธ์กับคนนั้นแค่ไหน เราจะใช้การขอโทษเป็นสะพานไปสู่การคลี่คลายปัญหา และให้โอกาสกลับมาคืนดีกันอีกครั้ง เป็นการฝึกสร้างความสงบ อย่าเหนื่อยฝืนอะไรไปมากกว่านี้เลย และการขอโทษก็ไม่ใช่เกม ถ้าพูดคือแพ้ขนาดนั้นหรอก ยกเว้นว่าเราต้องพูดกับคนไม่คู่ควรเท่านั้นเอง

มีเพื่อนเออีคนหนึ่งโทรมาปรึกษาบอกว่าน้องที่ทำงานด้วยต่อว่าเรื่องที่เธอลืมบอกข้อความสำคัญของลูกค้า ซึ่งตอนนั้นเธอเองเจองานรุมเร้ามาก คิดว่าไม่เป็นไรหรอกจนงานนั้นมีความผิดพลาดเกิดขึ้น เพื่อนอ่านบทสนทนาให้ฟังว่าเธอพยายามอธิบายว่าตัวเองมีงานเยอะมาก แต่น้องก็ย้ำต่อว่าครั้งหน้าอย่าให้เกิดแบบนี้อีกนะคะ เพื่อนคนนี้รู้สึกไม่พอใจที่โดนน้องต่อว่ากลับมาแบบนี้ เราเลยบอกสั้นๆ ไปว่าที่ฟังมาทั้งหมด เธอลืมขอโทษน้องไปหรือเปล่า เรื่องที่เธองานเยอะไม่ใช่ปัญหาของน้องสักหน่อย แต่เธอก็ยังคิดว่าเธอไม่ผิด น้องควรจะเข้าใจสถานการณ์ของเธอบ้าง เธอไม่จำเป็นต้องขอโทษ ตั้งแต่นั้นเธอเลิกสนิทกับน้องคนนี้ไปเลย 

สิ่งที่เราเรียนรู้คือบางเรื่องไม่จำเป็นต้องแก้ตัว เพราะยิ่งพูด ยิ่งดูไม่จริงใจ ดูเป็นคนไม่ยอมรับความจริง จักรวาลไม่ได้หมุนรอบตัวเราตลอดเวลา แค่ขอโทษคำเดียวอาจจะจบแบบไม่ต้องติดใจอะไรอีก แล้วยังตอกย้ำว่าถ้าไม่อยากต้องขอโทษใครแบบนี้ วันหลังเราก็ไม่ควรผิดพลาดซ้ำสองอีกนะ

การขอโทษอาจไม่ใช่เพื่อสำนึกไปถึงต้นตอความผิดว่าใครทำกันแน่ แต่เราอาจขอโทษเพื่อไม่อยากทำร้ายจิตใจของคนที่เราแคร์ ความสัมพันธ์ที่ยังเหลืออยู่มีค่ามากกว่าความถูกผิด แต่ก็ไม่ต้องขอโทษไปเรื่อย มากเกินไปจนรู้สึกตัวเองไม่มีคุณค่า หาบาลานซ์ของการคบกันให้เจอและรักษาไว้ดีกว่า

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']