อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]
มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน
บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ
ชอบถามคนที่เจอว่าเขาอ่านหนังสืออะไร อยากรู้ว่าอะไรกระตุกเขา เราจะได้ไปอ่านตามบ้าง ยิ่งช่วงนี้อยากได้หนังสือที่ให้กำลังใจ และดึงตัวตนของเราออกมา อยากได้กำลังใจมากๆ ก็เลยถามคนใกล้ๆ ตัว ถามพี่เอ๋ บอกอคลีโอนี่ล่ะ พี่เอ๋อ่านหนังสือมาเยอะมากๆ จำได้ว่าแต่ก่อนไปบ้านพี่เอ๋ หนังสือสาดทุกมุมห้องแบบบางเล่มเก่ามากๆ พี่เอ๋ก็ยังเก็บไว้อ่านเพียบ เลยถามพี่เอ๋ว่า “แล้วหนังสืออะไรที่พี่เอ๋หยิบมาอ่านบ่อยๆ เลย”
พี่เอ๋บอกว่าชอบ “Living with Joy คำสอนจากโอริน” ที่สุด ก็เลยขอโน้ตที่พี่เอ๋จดๆ เอาไว้เอามาเล่าต่อนะ เล่มนี้เป็นหนังสือที่พี่เอ๋บอกว่า “เปลี่ยนข้างในมากๆ” เปลี่ยนยังไง? “เปลี่ยนให้เรากลับเข้ามาข้างในเราเอง แล้วเหมือนปรุงข้างในเราต่อให้เราอยากพัฒนา ให้ไปเจอกับสภาวะที่จิตจะเข้าใจอะไรมากขึ้นไปอีกได้” คือรวมๆ หนังสือเล่มนี้สำหรับพี่เอ๋ และน่าจะใครอีกหลายๆ คน สอนให้เราเปลี่ยนแปลงข้างใน ให้นุ่มนวล แข็งแรง ยอมรับ และมีกำลังใจมาก
กับ 9 คำสอนนี้ที่อาจจะค่อยๆ ซึมเข้าไปในใจกันนะ…..
ป.ล. เรื่อง “คำสอนจากโอริน” ผู้เขียนคือ Shanaya Roman เธอเป็นคนที่ฝึกสมาธิเป็นประจำ เธอบอกว่า “หนังสือเล่มนี้ถูกส่งมาจากขุมปัญญา ที่ฉันเรียกว่า โอริน” เป็นสภาวะที่จิตสำนึกของเธอสงบและเปิดกว้าง เธอได้รับการสื่อมาที่เธอในช่วงทำสมาธิเป็นเวลาหลายเดือน และเธอได้เกิดความรู้สึกเชื่อมต่อกับตัวตนขั้นสูงของเธอ จนพบกับคำตอบและทางออกที่ก่อนหน้านี้มองไม่เห็น
อ่าน “คำสอนจากโอริน” ทั้งเล่ม ช้อปหนังสือเล่มนี้ได้ที่
FB: OMG BOOKS สำนักพิมพ์นี้จะมีหนังสือคล้ายๆ โอรินอีกหลายเล่มเลย ลองดูนะ
กำลังใจ คำสอนจากโอริน ดึงตัวตนออกมา รักตัวเอง หนังสือ อ่อนโยน เข้มแข็ง
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
