เรียกว่าเป็นคำถามพลิกชีวิตที่จะมีผลต่อทุกสิ่งทุกอย่างของเราเลยดีกว่า คำถามว่า “เราจะเป็นยังไง ถ้าเราทำสิ่งนี้ไปตลอดชีวิต?”
เบนจามิน ฮาร์ดี้พูดในเท็ดทอล์คหัวข้อ “กฎ 100% ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนชีวิตได้” เขาเล่าถึงเพื่อนๆ ของเขาที่สามารถเปลี่ยนจากผู้ชายหนัก 300 ปอนด์ กลายเป็นผู้ชายหุ่นดีที่มั่นใจในตัวเองภายในเวลา 18 เดือน และผู้ชายที่ตั้งคำปฏิญาณกับตัวเองว่า “จะไม่กินอาหารที่มีน้ำตาลตลอดชีวิต”
เบนจามินบอกว่า ให้เริ่มถามตัวเองว่า “มีประสบการณ์อะไรที่เกิดขึ้นกับคุณมั้ย ที่คุณจะไม่มีวันถอยหลังกลับไปได้อีก?” แปลว่ายังไงก็ต้องไปต่อ ถอยไม่ได้อีกแล้ว เขาเลือกถามเจ้าของธุรกิจหลายๆ คน และหลายๆ คนที่ประสบความสำเร็จก็ตอบว่า “มีสิ หลายครั้งเลย” บางคนทุ่มสุดตัว ขายทุกสิ่งที่ตัวเองมีเพื่อเริ่มธุรกิจ อะไรแบบนี้ล่ะที่พวกเขาจะย้อนกลับไปไม่ได้แล้ว
เหมือนกับเรื่องของ Elizabeth Gilbert ผู้เขียนเรื่อง Eat Pray Love ก่อนเธอเดินทางไปอิตาลี เธอหย่ากับสามีแบบที่เธอต้องขายทุกอย่างให้สิ้น เพื่อแบ่งเงินกับเขา ที่สุดท้ายเธอแทบจะไม่มีเงินเหลืออีกเลย อลิซาเบ็ธถอยไม่ได้ เธอต้องเดินหน้าไปต่อเท่านั้น เหมือนกับประโยคของไมเคิล จอร์แดนที่บอกว่า “เมื่อผมตัดสินใจแล้ว ผมจะไม่กลับไปคิดอีกครั้ง”
ถ้าอยากเปลี่ยนชีวิตตัวเอง
ถ้ามีอะไรในใจที่เราถามตัวเองตลอดว่า “เมื่อไหร่ฉันจะทำได้สักที” สิ่งเดียวเท่านั้นที่เราทำให้ตัวเองได้ คือการตัดสินใจครั้งยิ่งใหญ่ให้ตัวเอง “Done is Done” ถ้าเราตัดสินใจไปแล้ว เราต้องเปลี่ยนภาพของตัวเองในอนาคตให้ได้
เบนจามินบอกว่าเพื่อนเขาใช้วิธีไปซื้อชุดสูทรราคาหลักหลายหมื่นให้ตัวเอง เขาใส่ชุดนั้นไม่ได้ในวันนั้น แต่เขาเห็นภาพตัวเองในอนาคตว่าเขาจะต้องใส่มันได้ วิธีนี้เบนจามินเรียกว่า “การเปลี่ยนภาพของตัวเราเอง” แทนที่จะคิดไปท้อไป แต่คือการลบภาพเก่าๆ ของตัวเองออกให้สิ้นซาก แล้วใส่ภาพใหม่ที่เราอยากเป็นเข้าไป เราจะถอยกลับไม่ได้แล้วนั่นล่ะ
“ถ้าเราเลือกตัดสินใจอะไรเพียงหนึ่งสิ่ง จะมีผลรุนแรงกว่า เราย้ำคิดย้ำตัดสินใจไป 98 สิ่ง” เบนจามินเล่าว่าให้เลือกสิ่งเดียวที่เราอยากให้คำสัญญากับตัวเอง อย่าเพิ่งเลือกเยอะ ใจเราจะโฟกัสไปที่สิ่งๆ นั้น และเราจะเห็นภาพตัวเองชัด ที่น่ามหัศจรรย์ก็คือ สิ่งที่เราตัดสินใจทำให้ตัวเองน่ะ จะเปลี่ยนให้เป็นความมั่นใจของเรา และความมั่นใจจะพาเราไปสู่เรื่องอื่นๆ อย่างไม่น่าเชื่อ เราจะมีพลัง มีเสียงที่มั่นคง เริ่มกล้าปฏิเสธใคร และไม่ท้อที่จะเดินไปให้ถึงสิ่งที่ตั้งใจไว้
“เราจะเป็นยังไง ถ้าเราทำสิ่งนี้ไปตลอดชีวิต?”
ลองตั้งคำถามนี้กับตัวเองแล้วเลือกสิ่งที่เราอยากทำไปตลอดชีวิตดูนะ อยากเลิกแอลกอฮฮล์ตลอดชีวิต อยากออกกำลังกายให้ได้ตลอดชีวิต อยากตื่นเช้าให้ได้ตลอดชีวิต อยากรักตัวเองไม่ทำร้ายตัวเองให้ได้ตลอดชีวิต แล้วรอดูผลแห่งการตัดสินใจของเราครั้งนี้ดู
ชีวิตบางครั้งก็ต้องมี commitment ให้ตัวเองแรงๆ สักดอกสองดอกบ้าง ที่เราบอกตัวเองว่า “จะไม่หันกลับไปอีกแล้ว” เราจะได้เปลี่ยนอะไรที่เราอยากเปลี่ยนให้ตัวเองสักทีนะ
อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ เริ่มต้นใหม่เปลี่ยนตัวเองด้วย Monk Mode
