อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]
มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน
บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ
ใครมีแฟนแล้วรับบทนักสืบตามไปส่องแฟนเก่าเขาบ้าง อยากรู้ว่าคนนั้นมีนิสัย รูปร่างหน้าตาเป็นยังไง แถมส่องแล้วยังเอาเขามาเปรียบเทียบกับตัวเอง จินตการย้อนไปถึงตอนที่เขาคบกัน เมื่อไหร่ที่เราส่องแล้วติดจนเป็นนิสัยแถมทำให้รู้สึกไม่ค่อยดี เก็บเอามาคิด ตามติดเขายิ่งกว่าแฟนคลับอันนี้ถือว่าเข้าขั้น Rebecca Syndrome ได้เลยนะ
Rebecca Syndrome คืออะไร?
Rebecca Syndrome มาจากนิยายของ Daphne du Maurier ที่ตีพิมพ์เมื่อปี 1938 โดยมีตัวละครหลักของเรื่องที่ชื่อว่า Rebecca นั่นเอง โดยนิยายเรื่องนี้เกี่ยวกับหญิงสาวคนหนึ่งที่แต่งงานกับพ่อหม้าย ชีวิตคู่ของทั้งสองดูมีความสุขดีจนกระทั่งวิญญาณของ Rebecca ที่เป็นภรรยาเก่าของพ่อหม้ายคนนี้ตามมาหลอกจนทั้งคู่อยู่ไม่เป็นสุข
นักจิตวิทยาได้จำกัดความของ ‘Rebecca Syndrome’ ไว้ว่าเป็นอาการของคนที่หึงหวงและชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนรักเก่าของคนรักเราในปัจจุบัน สามารถเปรียบได้กับการที่คนเราชอบส่องสื่อต่างๆ ของเขา จนบางครั้งถึงกับมีแอคเคาท์หลุมเอาไว้ส่องเขาโดยเฉพาะ และพอส่องบ่อยๆก็เกิดอาการหึงหวงและชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับเขา
พฤติกรรมของ Rebecca Syndrome
- ตามส่องแบบเกาะติดเขาทุกวัน ไม่ว่าจะทำอะไร ที่ไหน กับใครรู้หมด
- เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับเขา เช่น เรื่องหน้าตา เรื่องนิสัย รวมไปถึงเรื่องความสัมพันธ์กับแฟน
- หยิบเรื่องเก่าๆมาพูดมาทะเลาะกับแฟนเราในปัจจุบัน ยิ่งถ้าไปเจอรูปที่ยังไม่ได้ลบยิ่งเกิดอาการหึงหวง เริ่มพูดประชดแฟนเช่น ทำไมต้องเอาของอันนี้ให้เขาด้วย ทำไมต้องทำอย่างงั้นอย่างงี้
- แม้ว่าแฟนเก่าเขาจะเสียชีวิตไปแล้วก็สามารถเอามาเปรียบเทียบได้
สาเหตุของ Rebacca Syndrome
: มาจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น คู่รักที่พึ่งจะคบกันใหม่ๆยังรู้สึกว่ารักไม่มั่นคง ทำให้มีความระแวงอยู่ หรือคู่รักที่ทะเลาะกันบ่อยๆ เนื่องจากไม่เข้าใจกัน
การนำเรื่องในอดีตมาเปรียบเทียบ มาทะเลาะกันมีแต่จะทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงดังนั้นทางที่ดีควรจะอยู่กับปัจจุบัน ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข อดีตก็ปล่อยให้เป็นเรื่องของอดีต เอาเวลาไปดูแลคุณที่คุณรักให้ดีที่สุดดีกว่า
อ่านบทความอื่นๆ ของ CLEO ที่:
CleoWomenIssue Rebbecca syndrome คือ Rebecca Syndrome
More
[ajax_load_more posts_per_page='6'] 
