โปรแกรมดูดไขมันหน้าท้อง ทางลัดสู่ความมั่นใจที่ไม่ต้องรอ

รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย

สกินแคร์ดัง “The Ordinary” เปิดที่ไทยแล้ว!! อะไรทำให้เราต้องใช้แบรนด์นี้!!

ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]

อยากเมคอัพสวยติดทนตลอดวัน ต้องใช้เซ็ตติ้งสเปรย์ #PRAMY เลย!!

วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง

สุดยอดกันแดดสำหรับคนผิวเซนซิทีฟ วาระผิวเริ่ดแห่งปีต้องตัวนี้เลย!

หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++  หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!




Relationship

คนที่เป็นฝ่ายพูดคำว่า “ขอโทษ” ไม่ได้แปลว่าเป็นคนผิดหรือเป็นฝ่ายแพ้เสมอไป

พูดว่าขอโทษ

คำพูดของคนเรามีส่วนช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาวได้มากเลยทีเดียว ในทีนี้ไม่ว่าจะเป็นกับคนรัก กับเพื่อน ครอบครัว และคนที่เราแคร์ ในบางครั้งบางทีที่อาจมีความเห็นไม่ตรงกัน ทะเลาะกัน หรือผิดใจกันบ้างก็เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต แต่ถ้าหากทะเลาะกันเรื่องใหญ่ ต่างฝ่ายต่างคิดว่าตนเองถูก ไม่มีฝ่ายไหนพูดคำว่า “ขอโทษ” ความสัมพันธ์ที่มีระหว่างกันก็อาจสั่นคลอน จนทำให้ความรู้สึกที่มีให้กัน ไม่เหมือนเดิม ได้ และท้ายที่สุดผลของการที่ความรู้สึกไม่เหมือนเดิมแล้ว มันสามารถพังทลายความสัมพันธ์ดีๆ ที่มีให้กันได้เลย ดังนั้น คำว่า ขอโทษ ที่ออกมาอย่าง จริงใจ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ


เข้าใจว่าบางทีคนเราเวลาทะเลาะกันย่อมมีอารมณ์โกรธ ใจร้อน ไม่อยากพูดคำว่าขอโทษเพราะจะรู้สึกว่าตนเองเป็นฝ่ายผิด หรือ พ่ายแพ้ แต่ในอีกด้านหนึ่ง การพูดคำว่าขอโทษสามารถแปลได้ว่าคุณใส่ใจความรู้สึกของอีกฝ่าย และสามารถสื่อได้อีกหลายอย่างเลย ไม่ว่าจะเป็น รู้สึกผิด รู้สึกห่วงใย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ต่างฝ่ายต่างใจเย็นขึ้นอีกด้วย ดังนั้นบอกเลยว่าการพูดขอโทษไม่ใช่เป็นเรื่องที่น่าอายเลย

พูดขอโทษอย่างจริงใจ ไม่ใช่พูดไปแบบส่งๆ

แม้คำว่าขอโทษจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาวได้ แต่คำขอโทษนั้นต้องออกมาจากใจจริง ส่งไปถึงอีกฝ่ายด้วยความจริงใจ ไม่ใช่พูดส่งๆเพราะรำคาญ หรืออยากให้เรื่องจบไปเร็วๆเท่านั้น เช่น งั้นก็โทษทีแล้วกัน, จะอะไรนักหนา ขอโทษๆๆๆ, เออ! ขอโทษก็ได้ และคำพูดอื่นๆอีกมากมายที่คนฟังดูออกว่าไม่ได้จริงใจเลยแถมยังทำให้ความรู้สึกแย่ไปกว่าเดิมด้วยซ้ำ

วิธีการพูดขอโทษอย่างจริงใจ

  • ขอโทษครั้งเดียวแต่ให้หนักแน่น  ไม่ควรต้องขอโทษซ้ำซาก พูดครั้งเดียวแต่ให้หมายความแบบนั้นจริงๆ
  •  ขอโทษพร้อมบอกวิธีการแก้ไขปัญหา การทะเลาะกันต้องมีมูลเหตุและผล ซึ่งถ้าเราสามารถบอกวิธีแก้เหตุได้ เหมือนเป็นการบอกว่าเราจริงใจนะ พร้อมที่จะป้องกันไม่ให้เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นอีก ถ้าไม่บอกวิธีการแก้ไขปรับปรุงก็เหมือนขอโทษไปโดยไม่รับประกันว่าจะทำร้ายกันอีกไหม
  •  ขอโทษไม่ได้แปลว่าแพ้  บางทีเราอาจจะไม่ใช่คนที่ผิดหรอก แต่การขอโทษคือการที่เราบอกว่าเราเสียใจที่ทำให้เกิดความไม่สบายใจก็ได้ เช่น “ขอโทษนะที่เราทำให้เธอไม่สบายใจ” เป็นคำพูดที่ต่อให้ใครผิดใครถูกก็สามารถพูดได้
  • ไม่ควรมีคำว่า “แต่” ในคำขอโทษ เช่น ขอโทษนะแต่ผมไม่ผิด, ฉันขอโทษ แต่คุณเองก็ไม่ควรทำแบบนี้

ดังนั้นไม่จำเป็นเลยที่การพูดขอโทษแปลว่ายอมรับว่าตนเองผิดเสมอไป ถ้าตัดเรื่องว่าใครถูกใครผิดออกไป นี่อาจเป็นเรื่องของความห่วงใย ไม่อยากเห็นอีกฝ่ายรู้สึกไม่ดี และหมายถึงคนที่พูดออกมาอยากรักษาความสัมพันธ์นั้นๆ ไว้ก็เป็นได้ เชื่อว่าทุกคนมีเหตุผลของตนเองเสมอ และที่สำคัญคือการขอโทษกันด้วยความจริงใจ ยิ่งถ้ารู้ตัวว่าตัวเองทำผิดมาจริงๆ ยิ่งต้องพูด ต้องแก้ไข


สามารถอ่านบทความอื่นๆของ CLEO ที่:

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']