ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Horoscope

ดวงปี 2566 ราศีสิงห์

วันที่ 17 สิงหาคม – 16 กันยายน

ปีที่ผ่านมาดูหนักหน่วงเลยทีเดียว ทำให้ราศีสิงห์ต้องทบทวนกับชีวิตตัวเองในหลายๆ เรื่อง ว่าจริงๆ แล้วต้องการอะไรกันแน่ โดยพื้นฐานราศีสิงห์เป็นคนทำอะไรสุดโต่ง ถ้าคิดจะทำต้องทำให้สำเร็จ แต่ชีวิตก็มักจะเจอปัญหาเรื่องบริวาร เรื่องคนไม่จริงใจ หรือทำคุณไม่ขึ้น การใช้ชีวิตของราศีสิงห์ควบคุมยากและมักจะมีปัญหาด้านอารมณ์ที่เครียดสะสมมานาน ทำให้มองโลกในแง่ร้ายไม่ไว้ใจใคร ปีนี้ต้องเคลียร์กับตัวเองเปลี่ยนนิสัยเปลี่ยนมายด์เซ็ทใหม่ อะไรที่ทำให้ชีวิตแย่ก็ควรจะเลิกซะ เพราะไม่มีใครมาทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นนอกจากตัวคุณเอง

การงาน

ราศีสิงห์สามารถทำงานหนักได้ถ้าหากรายได้ดี เพราะให้ความสำคัญกับเรื่องการเงินมากกว่าเรื่องอื่น การทำงานของราศีสิงห์จะค่อนข้างทำงานหนักหรือหาสิ่งที่ชอบยากมาก ถ้าคิดจะทำงานรูทีนก็ต้องเน้นเรื่องเงิน ต้องอดทนกับสิ่งที่ไม่ชอบให้ได้ ปีนี้การงานมีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างเยอะ องค์กรจะมีการสังคายนา โยกย้ายคนหรือจัดระบบบริหารใหม่ มีการเมืองในองค์กร อะไรที่ไม่ดีจะปรากฎ เพื่อนร่วมงานและลูกน้องลาออกแบบปุปปัป สถานการณ์ภายในยังคลุมเครือ เปลี่ยนแปลงตลอด ทำให้ปีนี้ราศีสิงห์ขาดความเชื่อมั่น ทำงานยากขึ้น งานที่ทำจะต้องอยู่กับเรื่องผลประโยชน์ ต้องทำงานตามใจคนมีอำนาจ ต้องทนดูเรื่องผิดๆ ในช่วงเมษายนร พฤษภาคมต้องระวังเรื่องอารมณ์ เรื่องความหัวร้อน มีปัญหาเรื่องคน เกิดศัตรูง่าย งานจะมีปัญหาค่อนข้างมาก ถ้าคิดจะเปลี่ยนงานจะต้องใช้คอนเน็คชั่นช่วยเหลือแนะนำ หรือมีคนฝากงานให้ ถ้าหางานเเองจะยาก งานใหม่ก็ยังไม่ได้ดีมาก องค์กรที่ไปจะมีปัญหาเช่นกัน ปีนี้ต้องอดทนอย่าไปฟาดฟัด ทำตัวไหลๆไปกับปัญหาก่อน ทำงานเพื่อเงินไปอย่าคิดอะไรเยอะ ต้องประพฤติตัวเองให้ดี ใครที่ทำงานมีชื่อเสียงจะมีเสียหายได้ง่ายหรือถูกแฉถูกขุด เรื่องฉาว มีคนอิจฉา ราศีสิงห์เป็นคนมีเพื่อนน้อยหรือหาดีไม่ค่อยได้ ต้องเลือกคบ การทำงานจะเจองานด่วนเข้ามาตลอด งานยากมักจะถูกส่งมาให้ทำ ปีนี้ต้องเหมางานชาวบ้านมาทำเยอะ ธุรกิจจะมีปัญหาเรื่องขาดบริวาร ลูกน้องไม่ดี หรือต้องระวังเรื่องสัญญาข้อตกลง ปีนี้จะต้องใช้เวลาแก้ปัญหา มีสติ ต้องทำงานให้ใจเย็นกว่าเดิม เมตตา นะโมพุธโธไว้ สติๆ เท่านั้นที่แก้ปัญหาได้

การเงิน

ถ้าทำธุรกิจราศีสิงห์จะชอบหาเงินทางลัด ชอบเสี่ยง งานสีเทาจะต้องระวังเรื่องผลประโยชน์ ถูกโกงง่าย ธุรกิจปล่อยเช่าจะมีคนย้ายออกบ่อย ปีนี้จะมีคนมาชวนไปทำงานด้วยแต่ไม่แนะนำให้หุ้นกับใคร การเงินจะเข้ามาเยอะแต่เรื่องเสียเงินแบบไม่ทันตั้งตัว ห้ามโลภ ถ้ามีการซื้อขายต้องระมัดระวังมากขึ้น มิจฉาชีพเยอะอย่าไว้ใจใคร ใครที่ทำอะไรผิดๆ ต้องระวังเรื่องกฎหมาย ปีนี้โป๊ะ จะถูกจับง่าย การปล่อยเงินกู้ เล่นแชร์ต่างๆ ระวังวงแตก หรือถูกยึดทรัพย์สินง่าย ควรทำงานแบบสุจริต ทำมาหากิน อย่าเอาตัวเองไปเสี่ยงกับเรื่องไม่ดีเด็ดขาด ดูแลเงินในกระเป๋าให้ดี เงินปีนี้มาเร็วไปเร็ว คิดให้เยอะก่อนจ่ายก่อนลงทุน การทำบุญเสริมปีนี้ไปไหว้พระราหู หรือทำบุญบริจาคเลือด ทำบุญโลงศพ จะบรรเทาปัญหาได้บ้าง

ความรัก

ซ่อนความเหงาไว้ภายในใจ มีความกลัวความผิดหวัง ขาดความมั่นใจเรื่องความรัก หรือรักคนผิด ถึงแม้ราศีสิงห์จะดูเป็นคนแข็งแกร่ง ใจนักเลงกล้าคิดกล้าทำ แต่ถ้าอยู่ในโหมดผิดหวังชีวิตจะดำดิ่งค่อนข้างนาน เป็นคนแค้นฝังใจ เวลาดีดีใจหายแต่ร้ายก็จะร้ายมาก ยอมแตกหักยอมพังทุกอย่าง ความรักปีนี้ยังไม่ดี คนโสดจะแค่คุยกันกุ๊กกิ๊ก ผ่านมาผ่านไป อย่าไปหลงใครทุ่มใจให้ใครเด็ดขาด ปีนี้ราศีสิงห์จะเหมือนคนปลดปล่อย จะทำอะไรแบบขาดการยั้งคิด มีความชั่ววูบขึ้นลงเร็ว แต่ปีนี้จะเห็นธาตุแท้คนเยอะ ทั้งเพื่อนและคนที่เข้ามา ตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์จนถึงพฤษภาคมความรักจะมีปัญหา แตกหักเลิกรา มีเรื่องหึงหวง หรือเกิดความขัดแย้งกันรุนแรง ต้องระวังเรื่องคำพูดและอารมณ์ที่ปะทุง่าย ความรักจะผ่านเข้ามาแบบฉาบฉวย ได้กันเร็ว เทกันเร็ว ใช้ความรู้สึกเปลือง ความรักทั้งคนโสดและคนมีคู่ ยังไม่ค่อยดี แต่ทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง จะเอาตัวเองไปเล่นกับไฟมั้ย เราอาจมองเขาเป็นของเล่นแต่เล่นเองอาจจะเจ็บเอง ปีนี้อยากให้ใช้สติ ใช้ความดีควบคุมจิตใจ อกหักผิดหวังก็ควรพักใจให้เวลากับชีวิต ดูแลตัวเองเพื่อตัวเอง ปีนี้ปล่อยผ่าน เลิกคิดเลิกฟุ้งซ่าน พอได้แล้ว

สุขภาพ

ใครที่ชอบกินดื่มปีนี้หรือออกไปสังสรรค์กับเพื่อนบ่อย สุขภาพภายในจะไม่ค่อยดี จะมีปัญหาตามมาทีหลังร่างกายปีนี้จะป่วยง่าย หรือมีปัญหาเรื่องฮอร์โมนที่ผิดปกติและอารมณ์แปรปรวนมากขึ้น มีเกณฑ์ผ่าตัด มีปัญหาเรื่องมดลูก จะได้ยินข่าวการสูญเสียจากคนรอบข้าง ปีนี้ราศีสิงห์ควรให้ความสำคัญกับสุขภาพและจิตใจ ดูแลตัวเองให้มากขึ้นเพราะการกระทำจะส่งผลต่ออนาคต ดูแลตัวเองให้ดี