ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Horoscope

ดวงปี 2566 ราศีเมถุน

วันที่ 15 มิถุนายน – 16 กรกฎาคม

เป็นคนบ้าพลังเป็นพักๆเวลาขยันๆมาก ถ้าหมดไฟก็ขี้เกียจแบบไม่มีเหตุผล ชอบใช้ชีวิตแบบเพอร์เฟคแบบไม่มีตังก็ทำได้ ชีวิตปีนี้คิดแต่เรื่องเงิน ภาระเยอะอยากรวยอยากได้ของชิ้นใหญ่ ในหัวมีเรื่องคิดเยอะไม่เคยวางแผนแต่รู้ว่าต้องทำอะไร เหนื่อยเพราะคิดเร็วทำเร็ว ปากไวหงุดหงิดง่าย ชีวิตตอนนี้ไม่มีอะไรที่ชอบหรืออยากทำที่สุด แค่ต้องการอยู่สบายและดูรวย ไม่ชอบชีวิตลูทีนทำอะไรซ้ำๆเดิมๆรักความเป็นอิสระอยากท่องเที่ยว ชอบทำงานแบบลุยๆปีนี้ชีวิตขึ้นอยู่กับพลังงานเอนเนอร์จี้ มีมากน้อยแค่ไหน ปัญหาของราศีเมถุนคือเรื่องสุขภาพที่ต้องระวัง ร่างกายพังง่าย ป่วยบ่อยควรเซฟและดูแลตัวเองดีๆ

การงาน

ราศีเมถุนภาพลักษณ์ภายนอกชีวิตดูสุขสบาย แต่ชีวิตจริงต้องทำทุกอย่าง ทำงานหนักทำงานเพื่อเงินเพื่อการอยู่รอด ดูแลปรนเปลอตัวเองเต็มที่ การงานปีนี้งานยังสุมหัว หน่วยงานที่คุณทำจะมีเกณฑ์ขยับขยายปรับแผนการทำงานรวมทีมหรือควบรวม ต้องทำงานแบบเหมาจ่ายทำทุกอย่างปัญหาเรื่องงานของราศีเมถุนจะเหนื่อยเพราะทำงานเยอะเกินหน้าที่ งานจะถาโถมเข้ามาในช่วงเดือนมีนาคม ราศีเมถุนเป็นคนทำงานคล่องแคล่วจัดการปัญหาได้เร็วแต่ เป็นคนบ้าพลังเป็นพักๆทำงานได้แค่ช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น ปีนี้ไม่ใช่คนขยันอะไรอยากได้เงินถึงจะกระตือรือล้น ช่วงสามเดือนแรกจะเป็นช่วงที่โปรเจคงานจะเกิดหรือมีโครงการใหญ่ช่วงเดือนเมษายนจะมีความแปรปรวนด้านจิตใจ บ่นเก่งหงุดหงิดง่ายระวังความขัดแย้ง เดือนพฤษภาคมจะล่าช้าหรือมีคนเข้าๆออกๆทำงานยากขึ้นเพราะควบคุมเวลาไม่ได้เลย ต้นเดือนมิถุนายนเหมือนคนหมดสภาพ หมดแรงเดินขี้เกียจสุดๆงานยังอัดแน่นในช่วงกลางเดือนถึงปลายเดือน กรกฎาสิงหาต้องระวังปัญหาสุขภาพตั้งแต่เดือนพฤษภาการงานจะมีการปรับเปลี่ยนไปเรื่อยๆล่าช้ามากขึ้นลากยาวไปถึงปลายปี ราศีเมถุนต้องใช้พลังเยอะในช่วงครึ่งปีหลัง ใครที่คิดจะเปลี่ยนงานควรจะเปลี่ยนในช่วงครึ่งปีแรกจะดีกว่า การทำงานโดยภาพรวมปีนี้จะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นแต่ทุกอย่างจะดูวุ่นวายอยู่ตลอดคุณเองต้องปรับอารมณ์และทำใจยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้

การเงิน

ปัญจัยหลักของราศีเมถุน คือต้องใช้ชีวิตให้คุ้มค่ามีเงินซื้อความสุขให้ตัวเองได้ทุกอย่างเป็นคนมีเยอะใช้เยอะกล้าลงทุนกับของแพงหรือถ้าคิดจะซื้ออะไรแล้วจะทุ่มกับสิ่งที่อยากได้เต็มที่ในช่วงต้นปีจะมีเกณฑ์ซื้อรถใหม่หรือบ้านใหม่ การลงทุนธุรกิจจะมีความคิดอยากขยับขยายแต่รายรับรายจ่ายของคุณปีนี้ต้องวางแผนหรือทำบัญชีให้ดี ช่วงที่มีเงินมักจะมีเรื่องต้องจ่ายเสมอหรือจะมีคนมาหยิบยืม ลูกหนี้คืนเงินช้า การลงทุนในปีนี้ไม่ควรทำอะไรใหญ่โตเกินไปถึงแม้คุณจะมีทุนที่มากพอแต่รายรับยังไม่สมูทในช่วงครึ่งปีหลังเศรษฐกิจการเงินจะส่งผลทำให้รายรับน้อยลงมีแต่ค่าใช้จ่าย ควรจะวางแผนล่วงหน้าให้ดีเพราะครึ่งปีหลังจะทำให้กระเป๋าแห้งเก็บเงินไม่ค่อยอยู่มันทำบุญแก้เคล็ด ทำทานบ่อยๆ หรือปล่อยปลาบ้างจะทำให้การเงินลื่นไหล สิ่งที่จะทำให้ราศีเมถุนดูรวยคือการมีทรัพย์สินหลายอย่างในชีวิต ไม่เน้นเงินสดเพราะถือเงินเย็นนานๆไม่ได้ การเสี่ยงดวงต่างๆเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยมีวาสนาเหมือนคนอื่นต้องทำงานเห็นเหงื่อเห็นเงินมากกว่า หาเองใช้เอง ดูแลคนอื่นได้ ใครที่มีหนี้สินเยอะ รายรับปีนี้แทบจะไม่เหลือ ทำไปใช้หนี้ไป มีเงินผ่านมือตลอด การค้าต่างๆจะโดนขึ้นค่าเช่า หรือเสียภาษีแพง ได้ที่แพงซื้อของแพงกว่าคนอื่นเขา การขายทรัพย์สินจะได้ราคากลาง ขายแพงขายยาก ที่ต่างจังหวัดจะเพิ่มราคาในอนาคต

ความรัก

ราศีเมถุนต้องการผู้ชายที่สามารถดูแลได้และทำทุกอย่างเพื่อคุณได้อย่างเต็มที่ถึงแม้จะเป็นผู้หญิงที่สามารถดูแลตัวเองได้ดีแต่ก็ยังคาดหวังเรื่องความรักอยู่ ความรักของราศีเมถุนมักจะมีความซับซ้อนเจอคนมีเจ้าของหรือตัวคุณเองต้องคุยหรือคบหลายคนความรักปีนี้ต้องระวังปัญหาความสัมพันธ์ในช่วงเดือนเมษาถึงเดือนสิงหาคมความรักจะมีปากเสียงกันบ่อยขึ้นหรือมีปัญหามือที่สาม จะรักจะห่างต้องลุ้น คุณมักมองคนรักของคุณเป็นภาระ อยากให้คนรักดูดีในสายตาคนอื่น นิสัยปีนี้ค่อนข้างจะจุกจิกเจอหน้าก็หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็คิดว่าการอยู่คนเดียวสบายที่สุด แต่ราศีเมถุนเป็นคนที่ทุ่มเทกับความรักได้ถ้าได้รับความรักที่จริงใจ ใจสปอร์ตเปย์ผู้ได้ ปีนี้ควรระวังคำพูดอย่าใช้อารมณ์มากเกินไป คนรักของคุณสามารถทุ่มเทและทำหน้าทีได้อย่างเต็มทีถ้าคุณรู้จักใช้คำพูดที่ดี อย่าโวยวาย คนรักของคุณปีนี้จะมีปัญหาหลายอย่างเข้ามาถาโถมทั้งเรื่องงานและเรื่องความคิดหรือจะทำงานหนักจนแทบจะไม่มีเวลาใส่ใจทำให้ความสัมพันธ์เกิดปัญหาง่ายสำหรับคนโสดต้องเลือกคุณสมบัติที่เหมาะสมทั้งด้านการทำงานและการเงินเพราะสุดท้ายแล้วคุณก็ต้องการความสุขสบาย ความรักมักจะมีตัวเลือกเข้ามาพร้อมกันหรือคุณเองก็อาจจะเป็นมือที่สามได้ถ้าไม่สกรีนดีๆความสัมพันธ์ปีนี้ยังไม่สามารถกำหนดหรือการันตีอะไรได้เพราะขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของคุณเองที่บางครั้งอาจจะเป็นคนถอยห่างความสัมพันธ์นั้นเพราะรู้สึกเหนื่อยที่จะรอคำตอบคำตอบ ความรักของราศีเมถุนปีนี้ยังไม่โดดเด่นสมหวัง ต้องลุ้นความสัมพันธ์ว่าจะรอดหรือไม่รอดมากกว่า เพราะทุกอย่างอาจจะดีในแค่ช่วงต้นแต่ช่วงปลายหรือครึ่งปีหลังความสัมพันธ์ค่อนข้างแย่ต้องระวังเรื่องอกหักผิดหวังอย่าพึ่งทุ่มใจ

สุขภาพ

สุขภาพร่างกายของราศีเมถุนปีนี้ยังคงต้องระวังปัญหาทางเดินหายใจใครที่มีปัญหาเรื่องภูมิแพ้จะเป็นๆหายๆไม่หายขาดหรือจะเป็นมากขึ้น ตั้งแต่เดือนเมษายนเป็นต้นไปสุขภาพร่างกายของคุณค่อนข้างจะแย่ลงและยังคงต้องระวังปัญหาเรื่องโควิดที่มีโอกาสจะติดซ้ำ ในช่วงเดือนเมษายนหรือกรกฎาสิงหาคม สุขภาพภายในเป็นคนเลือดลมไม่ดี ทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อยง่าย การเดินระวังขาพลิกขาแพลงเป็นคนซุ่มซ่าม ร่างกายดูป้อแป้อ่อนแอ ควรออกกำลังกายและดูแลร่างกายจากภายใน เมถุนถ้าขาดพลังงานเอ็นเนอร์จี้จะทำให้ชีวิตดูสโลว์กลายเป็นคนขี้เกียจไม่อยากทำอะไรเลย