ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Horoscope

ดวงปี 2566 ราศีพฤษภ

วันที่ 15 พฤษภาคม – 14 มิถุนายน

เพราะความดื้อรั้นเอาแต่ใจจะทำให้ชีวิตมีปัญหา พังเพราะตัวเองราศีพฤษภชอบคิดชอบทำอะไรแบบไม่เผื่อใจ อยากได้ต้องได้เป็นคนเอาใจยาก เวลาดีจะเหมือนนางฟ้าแต่ถ้าใช้ด้านมืดของตัวเองเมื่อไหร่จะร้ายกาจมาก เพราะมีความเก็บกดอยากเอาคืน ชีวิตของราศีพฤษภปีมีความฝันเยอะมีเรื่องที่อยากจะทำร้อยแปดสิ่ง แต่ยังเป็นคนติดสบายทำอะไรดีเป็นพักๆจะดิ้นรนก็ต่อเมื่อชีวิตเริ่มมีปัญหา ไม่มีเงิน ความคิดเอาแน่เอานอนไม่ได้ ขยันเป็นพักๆราศีพฤษภควรเปลี่ยนนิสัยตัวเองเพื่อทำให้ชีวิตดีขึ้น อะไรที่ไม่ดีก็ควรหยุด หรือเลิกทำ อย่าดั้นด้นฝืนทำไปทั้งๆที่ไม่รอด ปีนี้ต้องระวังเรื่องคนจะมีปัญหา เพราะยังมีศัตรูรอบตัว มีคนจ้องเอาเปรียบหรือคุณเองอาจจะหมั่นเขี้ยวหมั่นไส้คนอื่นได้เหมือนกัน

การงาน

งานที่ทำจะมีปัญหาเรื่องคนเรื่องเพื่อนร่วมงาน ราศีพฤษภจะหมดพลังหมดอารมณ์ทำงานเพราะปัญหาเรื่องคน ใครที่ทำงานมานานจะรู้สึกเบื่องาน อยากออกมาทำอะไรเองอยากรวย แต่ก็ไม่อยากทำงานหนัก งานปีนี้ไม่หนักมากแต่ใจคุณจะต่อต้านไม่อยากทำงาน อยากได้เงินเดือนเพิ่มเพราะคิดว่าทำงานหนักเกินเงินเดือนมาตลอด ราศีพฤษภเวลาทำงานจะสู้เต็มที่แต่จะไม่คงที่ ถ้าเบื่อพลังจะแผ่วแบบไม่มีเหตุผล ชีวิตการทำงานจะยังเหมือนเดิม ลูทีนไม่มีอะไรโดดเด่นทำงานได้แต่ต้องใช้ความพยายามหน่อย ใครที่ว่างงานควรหาอะไรทำเสริมเพราะงานประจำที่เรียกมาเงินอาจไม่ถูกใจ หรือต้องกลับไปทำงานที่เก่า ปัญหาเรื่องคนปีนี้ต้องทำใจ อย่าสนใจ คนไม่ชอบคนไม่ถูกใจทำดีแค่ไหนเขาก็มองไม่ดีอยู่ดี ทำงานต่อไปเถอะ ผลงานปีนี้อาจจะไม่ดีเลิศมากแต่พอถูไถได้ ราศีพฤษภชอบมาสปีดตอนท้ายชอบกดดันทำให้ตัวเองเครียดเอง ธุรกิจยังมีความกังวลเรื่องเงิน ผลประกอบการยังไม่ดีมาก แต่ยังมีความคิดอยากทำอะไรเสริมเพิ่มอีก ราศีพฤษภเหมาะกับการทำงานที่บ้านมีบ้านเป็นออฟฟิต รับมาขายไปเรื่อยๆการทำงานขึ้นอยู่กับตัวคุณเองต้องมีความตั้งใจ อย่าท้ออย่าถอย ชีวิตราศีพฤษภยังโชคดีไม่ใช่คนลำบากแต่ต้องรักษาโอกาส ทำงานให้เต็มที่ ถ้าไม่อินดี้เอาแต่ใจจะทำงานให้ดีสุดรวยสุดก็ทำได้

การเงิน

ปีนี้จะโหยหาเงิน อยากได้เงิน มีโปรเจคเยอะแต่ยังทำได้ไม่เต็มที่เพราะชีวิตยังจัดสรรยาก เหมือนจะว่างแต่เอาจริงๆไม่มีอะไรเสร็จสักอย่าง งานล้นมือทั้งงานนอกและชีวิตตัวเอง ราศีพฤษภเป็นคนทำอะไรทำจริงแต่ถ้าทำไปนานๆจะเบื่อมีเงินก็จะใช้ตามใจตัวเอง หมดก็คิดใหม่หาใหม่ ปีนี้จะมีเรื่องบ้านเรื่องรถเรื่องการลงทุนเข้ามาทำให้ใช้เงินเยอะราศีพฤษภเป็นคนโชคดีเรื่องเงิน จะคนเข้ามาช่วยเหลือให้ยืมมีเงินใช้ตลอด แต่ช่วงกุมภาถึงพฤษภจะมีเรื่องจ่ายเยอะ จะใช้เงินจนกระเป๋าแห้งจะยอมจ่ายแพงถ้าได้ของดี เป็นคนใจถึง แต่ซื้อมาก็จะถามตัวเองซื้อมาทำไมไม่ค่อยคิดเยอะ ซื้อไปก่อนเพราะถูกใจ การค้าจะดีเป็นช่วงๆแต่ปลายปีจะได้เงินเยอะ ยอดขายจะอืดๆหน่อยในช่วงครึ่งปีแรก ราศีพฤษภควรมีแผนสำรองหรืองานเสริมเพิ่มไว้เผื่อช่วงเศรษฐกิจแย่ไว้บ้าง ถึงแม้ปีนี้จะใช้เงินเยอะแต่ชีวิตก็ยังสุขสบาย เพราะราศีพฤษภจะไม่ยอมให้ตัวเองอยู่ในจุดตกต่ำเด็ดขาด ปีนี้รายได้ยังไม่ได้ตามเป้าก็ยังทำงานไปได้เรื่อยๆทำงานหาเงินไปเอาคิดอะไร หมั่นไกทำบุญทำทานบ่อยๆการเงินจะราบรื่น

ความรัก

ปัญหาของราศีพฤษภคือรักในอดีตที่รุงรังหัวใจ ช่วงต้นจะดีเสมอตอนปลายจะแย่ราศีพฤษภเป็นคนใจนักเลงถ้าได้รักก็จะไม่สนไม่แคร์อะไร จะยอมทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มา เป็นคนหวงของรักแฟนมากดูแลแฟนดี รักใครทุ่มสุด แต่ความรักที่ยังติดอยู่ในอดีตมักจะทำให้ราศีพฤษภหลุดพ้นไม่ได้ ไม่ว่าบทสรุปจะเป็นยังไงก็แล้วแต่เลิกกันไปนานแค่ไหนแต่ความรู้สึกก็ยังคิดถึงอยู่เสมอ ปากแข็งใจอ่อน ความรักคนโสดปีนี้จะมีคนเก่ากลับมา เป็นความสัมพันธ์ที่ยังไม่ได้เรียกว่าคืนดีกันแต่จะคุยกันเพื่อหยั่งเชิง ราศีพฤษภต้องการความรักที่กลับมาด้วยใจ ไม่ใช่ของตายของเล่นใคร ความสัมพันธ์ปีนี้จึงคุยกันแบบไม่ได้คาดหวัง ถึงเวลาจะถอยเองเพราะขี้เกียจสานต่อ คนใหม่ก็เหมือนคนเก่าที่เคยคุยกันมาก่อน แต่ยังอยู่ในชีวิต ปีนี้ราศีพฤษภจะไม่ได้คาดหวังเรื่องความรักเพราะรู้สึกเหนื่อยทำใจอกหักรอ ถ้าใช่ก็คงมีเอง ไม่โหยหามากอยากมีคนมีซัพพอร์ตบ้าง หาคนเข้าถึงใจยากและตรงมาถูกเวลาตรงจุดด้วยเท่านั้น จะเริ่มต้นใหม่กับใครก็ต้องการเคลียร์ใจให้ได้ก่อน จะรักจะเลิกกับใครต้องชัดเจน อย่าถ่วงตัวเอง สำหรับคนมีคู่ ปีนี้ระวังความคิดของคุณที่ชอบจิกกัด กลัวสูญเสียความรัก กลัวแฟนไม่รัก ต้องการเวลาและความใส่ใจคาดหวังเรื่องชีวิตคู่ แต่ความรักก็ยังเหมือนเดิม คนรักไม่เปลี่ยนแปลงอะไร เราต้องทำดี พูดดีเพื่อทำให้ความรักไปต่อ ต้องเข้าใจนิสัยคนรัก หรือปรับตัวเข้าหากันให้มากขึ้น จริงๆก็รู้จักนิสัยกันดีอยู่แล้ว อย่าหาเรื่องชวนแฟนทะเลาะเลย เพราะสุดท้ายก็ไม่ได้มีอะไรดีขึ้น ได้เท่านี้จริงๆ

สุขภาพ

รู้ตัวเองดีทุกเรื่องว่าจะต้องทำยังไงแต่ขึ้นอยู่ว่าจะเปลี่ยนแปลงตัวเองไหมการใช้ชีวิตของราศีพฤษภขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการควบคุมชีวิตแต่สิ่งสำคัญของราศีพฤษภต้องพักผ่อนให้เพียงพอเสมอปีนี้ต้องระวังปัญหากล้ามเนื้ออักเสบบาดเจ็บง่ายใครที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิต เครียดง่ายต้องระวังโรคซึมเศร้า หรือต้องดูแลปัญาช่องปาก รักษาฟันเสียเงินเยอะ สุขภาพคนใกล้ตัวระวังผู้ใหญ่ผู้หญิงจะป่วยด้วยโรคที่ต้องรักษา ระยะยาวไม่หายขาด แต่ยังไม่มีใครเสียชีวิต ถ้ายังมีเงินซัพพอร์ตก็จะประคองทุกอย่างไปได้