ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Horoscope

ดวงปี 2565 ราศีกันย์

17กันยายน – 17 ตุลาคม

ความคิดกับจิตใจดูสวนทางกัน ใช้ชีวิตแบบนักวางแผน คิดและทำตามแผนที่คิดไว้ แต่ภายในจิตใจมันรู้สึกเฟล ถามตัวเองเสมอว่าสิ่งที่ทำที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ใช่ตัวตนจริงๆ หรือเปล่า ความคิดความมั่นใจหายไป เหมือนชีวิตขาดหาย พยายามทำหน้าที่ ทำทุกอย่างแบบดีที่สุดแล้ว แต่ยังรู้สึกไม่เติมเต็ม ทำไมรู้สึกไม่มีความสุข อยากทำให้ดีกว่านี้แต่ยังทำไม่ได้ มีเป้าหมายในชีวิต มีทุกอย่าง แต่ยังรู้สึกเหนื่อย อยากทำตัวสบายๆ แต่ในหัวยังหยุดคิด หยุดทำไม่ได้ กลัวความผิดหวังไม่อยากพลาดโอกาสหรือเสียเวลา ปีที่ผ่านมาต้องต่อสู้กับความยากลำบาก เพราะสถานการณ์โควิด ทำให้ต้องวางแผนมากขึ้นไม่อยากให้ชีวิตผิดพลาดผิดแผนอีกแล้ว ปีนี้มีความตั้งใจอยากจะทำงานให้ดีขึ้น มีงานดีมีเงิน ต้องการเคลียร์ปัญหาความสัมพันธ์หรือเรื่องที่ติดอยู่ในใจให้จบๆ ไป เหนื่อยแล้วอยากพักจริงๆ ราศีกันย์ต้องสร้างความเข้มแข็ง คอยอัพพลังให้ตัวเอง ถึงแม้สภาวะรอบข้างยังมีการเปลี่ยนแปลงมีบททดสอบรายวัน งานยังมีปัญหาคนยังสร้างปัญหา ต้องพยายามทำใจและปล่อยผ่านไปบ้าง ในครึ่งปีหลังชีวิตเริ่มลงตัวจัดสรรได้ง่ายขึ้น ราศีกันย์ต้องหนักแน่นและเอาชนะความอ่อนแอในใจให้ได้ พลังความเข้มแข็งจะเอาชนะทุกอย่าง ปัญหาทุกอย่างผ่านไปได้แน่นอน

การงาน

ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงแต่อยากให้ชีวิตเป็นไปตามแผนที่คิดไว้ ราศีกันย์เป็นคนมีความชัดเจน มีตัวตน ต้องการให้คนยอมรับมีเชื่อมั่นในตัวคุณ คุณจะแสดงความคิดที่ปกป้อง เป็นผู้นำ คิดแทนคนอื่น แต่ไม่ได้เปิดใจหรือยอมรับใครง่ายๆ มีความระแวงคิดมาก ดูคนที่ความคิด คิดเล็กคิดน้อย น้อยใจกับเรื่องเล็กๆ ยึดติดกับความตัวเองมากเกินไป จนทำให้คนรอบข้างรู้สึกอึดอัด ราศีกันย์มีชีวิตรูทีนคงที่ ดูเรียบง่าย ชีวิตมักจะเหนื่อยเพราะคนอื่น มีความขยันเป็นคนคงที่ชอบทำอะไรแบบเดิมๆ รักสันโดษชอบความสบาย เหมาะกับการทำงานคนเดียวมากกว่ามีทีมหรือมีหุ้นส่วน ทำงานบริหาร เป็นนักวางแผนอยู่เบื้องหลัง เป็นคนละเอียด เจ้าระเบียบ ผิดแผนไม่ได้ แคร์คำพูดคน เก็บซ่อนอารมณ์ความอ่อนไหว มีฟอร์มเยอะ แต่ราศีกันย์จะไม่ค่อยเจอมิตรแท้ เพื่อนน้อย งานปีนี้จะมีกระแสข่าว มีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ จะได้โยกย้ายปรับตำแหน่ง ย้ายตึกย้ายโต๊ะมีงานใหม่เข้ามาให้รับผิดชอบมากขึ้นทำให้คุณเกิดความกังวลใจ ไม่สบายใจกลัวทำงานไม่สำเร็จกังวลกับงานที่ใหม่ ลูกน้องบริวารไม่มี ทีมเหลือคนน้อยลง หรือมีแพลนอยากลาออก อยากหางาน หรืออยากมีธุรกิจ การลงทุนควรทำในช่วงครึ่งปีหลัง แต่หลังเมษายนงานต่างๆ จะเริ่มดีขึ้น เริ่มเข้าที่เข้าทางโปรเจ็คท์เริ่มขยับ ราศีกันย์เป็นคนชอบวางแผนซับซ้อน มีแผนสำรองเสมอ ค่อนข้างคิดเยอะย้ำคิดย้ำทำ ไม่ชอบมีเรื่องติดค้างในใจ ทำให้เกิดความเครียดเพราะกังวลสูง เบื่อสังคมรอบข้างมีแต่คนเม้ามอย จ้องนินทากัน ทำให้ไม่อยากคุยกับใคร หรือทำงานเวิร์คฟอร์มโฮมนานเกินไปจนชีวิตติดสบาย ไม่อยากกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมอีก อยากคิดอยากหาอะไรใหม่ๆ ที่ตรงกับอุดมการณ์ อยากทำงานสบาย ทำแล้วสบายใจมีความสุข ปีนี้หมดพลัง หมดใจกับสิ่งที่ทำอยู่ รอเวลารอวันที่จะมีโอกาสได้เริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ ราศีกันย์จะต้องจัดการกับระบบชีวิตแบบวันต่อวัน เคลียร์พื้นที่ในใจ ปรับอารมณ์ทุกวัน อย่ามีเรื่องค้างคาในใจนานเกิน 24 ชั่วโมง เพราะจะส่งผลต่อสภาพจิตใจ การทำงานปีนี้ต้องใช้เวลา รอให้สถานการณ์รอบตัวดีขึ้น หลังสิงหาคมงานจะมีความสำเร็จ มีผลประกอบการดีขึ้น ชีวิตกลับมาสงบสุข ทำอะไรก็ราบรื่นดีทุกอย่าง ปีนี้ราศีกันย์ควรเสริมดวงการงาน ไปทำบุญปล่อยปลา ให้เกินอายุหนึ่งตัว ทยอยทำในช่วงสี่เดือนแรกจะช่วยแก้เคล็ดทำให้ชีวิตดีขึ้น

การเงิน

เป็นนักวางแผน รู้จักใช้เงิน จะวางแผนล่วงหน้า จะมีแผนการจัดการวางระบบชีวิต อยากได้อะไรจะเตรียมการไว้ก่อนจะลงมือทำ และจะทำตอนที่มีความพร้อมจริงๆ เท่านั้น มีแผนโปรเจ็คท์ในหัวเยอะ อยากเป็นเจ้าของธุรกิจ ต้องทำงานในสิ่งที่ตัวเองถนัดหรือชอบจริงๆ งานที่ทำจะมีความก้าวหน้า เกิดความสำเร็จ ราศีกันย์เหมาะกับงานที่บริหารอยู่เบื้องหลัง คอยแก้ปัญหาดูแลทุกอย่างด้วยตัวเอง แต่ราศีกันย์มักจะเจอปัญหาลูกน้องไม่ดี ทำงานไม่ทน ไม่สามารถควคุมบริวารได้ เจอคนไม่จริงใจทำงานเพื่อผลประโยชน์มากกว่าทำงานด้วยใจ ปีนี้จะหาลูกน้องยาก ขาดบริวาร หรือต้องทำงานคนเดียวโดยไม่ต้องหุ้นร่วมกับใคร ปีนี้จะใช้เงินแก้ปัญหา ของพังของเสียหรือซ่อมบ้าน ต่อเติมที่อยู่อาศัย ทำบ้านเป็นโฮมออฟฟิศ หรือเปิดธุรกิจเกี่ยวกับอาหาร ธุรกิจที่ขายของตอนกลางคืน ร้านขายอุปกรณ์งานต่อเติมช่างรับเหมา รับซ่อมต่างๆจะมีรายได้ดี การเงินปีนี้จะเริ่มขยับในเดือนพฤษภาคม จะมีรายได้ดีขึ้น หรือเหมาะกับการลงทุน ราศีกันย์จะรวยได้จากความขยัน รายได้ในต้นปีจะดูนิ่ง ผลประกอบการในสี่เดือนแรกยังไม่ดี แต่จะเริ่มดีขึ้นในครึ่งปีหลัง ราศีกันย์ต้องมีแผนสำรองเผื่อไว้การลงทุนต่าง การเสี่ยงดวงจะมีกระแสเรื่องการเทขาย ติดดอย เหมาะกับการลงทุนระยะสั้น หรือดูเศรษฐกิจดูการเปลี่ยนแปลงก่อนการลงทุน หรือวิเคราะห์เงินในกระเป๋าก่อนเสมอ

ความรัก

ไม่กล้าคาดหวังเรื่องความรัก ถูกทำลายความไว้ใจเชื่อใจ ระแวงไปหมดราศีกันย์ยึดมั่นใจคำสัญญา จดจำรายละเอียดได้ดีต้องการความรักที่ทำให้รู้สึกมั่นใจ ราศีกันย์ให้ความสำคัญกับเรื่องเล็กๆ ความละเอียดอ่อน จะคอยสังเกตการณ์ สอดส่องแบบเงียบๆ เพื่อตอกย้ำความมั่นใจไม่อยากให้โอกาสผิดคน ไม่อยากมีเรื่องติดค้างในใจ ความรักของราศีกันย์ปีนี้ เป็นเรื่องดราม่าอันดับหนึ่งเรื่องอื่นยังพอทำใจรับมือได้ แต่ไม่สามารถเจอเรื่องผิดหวังเรื่องความรักได้เลย ความรักที่ไม่ชัดเจนพร้อมยุติความสัมพันธ์ ราศีกันย์เป็นคนใช้ความคิดวิเคราะห์ชีวิตตัวเอง ไม่อยากให้ใครมาทำลายความรู้สึก เพราะถ้ามันสูญเสียไปแล้วมันเรียกกลับมาไม่ได้อีก ปีนี้ไม่อยากอยู่แบบคนหลงทาง ถ้าความรักไม่ดีก็พร้อมจะอยู่คนเดียว ความทรงจำถึงแม้ยังทำให้เจ็บปวดแต่มันก็แค่ทิ้งรอยแผล ไม่อยากสูญเสียความเป็นตัวตนเพราะเพียงแค่เลือกเส้นทางผิด ความรักปีนี้คือขั้วลบ ต้องทำใจตัดใจเองคนที่เข้ามาก็แค่หยอด แค่เต๊าะแก้เหงา ส่วนใหญ่แล้วไม่โสดสนิท มีคนคุยหลายคน คนรักเก่าไม่รีเทิร์น อย่าให้ค่ากับคนที่ทำให้คุณเสียใจ เหงาบ้าง เหนื่อยบ้างก็ยังดูแลตัวเองได้ ปีนี้ดูแลตัวเองไป ชีวิตคู่ อย่าคิดว่าใครคือของตายหรือยึดติดกับความคิดเก่าๆ ระวังความรักมีปัญหาเพราะคิดว่าเขายังรักเราอยู่ ชีวิตคู่จะรูทีนซ้ำซาก ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงแค่ทำหน้าที่ของคนรัก แต่ไม่พัฒนาดูแลใส่ใจอาจจะทำให้ความรักมีปัญหาได้ บางครั้งเราควรกลับมามองตัวเองบ้าง มีอะไรที่ขาดหายไป ความสุขความสดใสในชีวิตคู่เจือจางไปบ้างไหม ความหวาดกลัวระแวง กลัวการพลัดพรากสูญเสีย เพราะมือที่สาม ไม่ใช่ประเด็นหลักในชีวิต ความรักของราศีกันย์ต้องเป็นคนสร้าง เป็นผู้ให้ก่อนบ้าง ราศีกันย์เป็นคนมีอีโก้เล็กๆ ถ้าแสดงออกแล้วไม่มีฟีดแบคก็ไม่อยากง้อ จะเก็บความรู้สึกไว้ในใจสะสมไปเรื่อยๆ เพื่อจับตาดูการเปลี่ยนแปลงของคนรัก ปีนี้ชีวิตคู่ยังมีเรื่องระแวง ไม่ไว้ใจ มีความห่างเหิน จนทำให้รู้สึกอยากอยู่คนเดียว ราศีกันย์อยากให้คนรักเคียงข้างร่วมสร้างอนาคตไปได้กัน ทนความรู้สึกหมางเมิน เมินเฉยไม่ได้ อารมณ์ค่อนข้างอ่อนไหว น้อยใจมากคิดมาก จนคิดไปไกล ต้องการบทพิสูจน์ความจริงใจ ความรักที่มีต่อกัน ความรักปีนี้มีความขึ้นลง ในช่วงสี่เดือนแรก ทำให้ชีวิตคู่คุยกันไม่ค่อยรู้เรื่อง ขุดคุ้ยปัญหาเก่ามาพูดตอกย้ำ ราศีกันย์ต้องปรับความคิดและอารมณ์ให้อยู่ตรงกลาง ใช้เหตุผลและหัวใจ บาลานซ์ความสัมพันธ์ให้รอด ในช่วงกลางปีจะกลับมามีสติมากขึ้น ปีนี้ต้องระวังปัญหาความสัมพันธ์ให้มาก

สุขภาพ

ราศีกันย์กลัวอ้วน อยากหาวิธีลดน้ำหนัก เกิดความเครียดเพราะทำไม่ได้ ใช้ชีวิตแบบผิดแผนผิดเวลาไปหมด ระบบชีวิตพัง ชอบกินดึกนอนดึก จนระบบเผาผลาญพัง ติดกินหวานกินขนมเก่ง ความจำสั้นหลงลืมบ่อย ชอบคิดอยู่ตลอดเวลา จนใจเหนื่อย อารมณ์ดำดิ่งเป็นช่วงๆ หรือเอาปัญหาเอาคำพูดคนอื่นเก็บมาคิดจนตัวเองประสาทเสียเอง ปีนี้ราศีกันย์ควรฝึกการคิดที่อยู่กับปัจจุบันให้มาก อย่าเร่งอย่าจิกตัวเอง ใช้ชีวิตแบบมีสเต็ปค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไปแบบช้าๆ ต้องประคองกายและใจให้มีความบาลานซ์ แล้วชีวิตจะดีขึ้น สุขภาพขึ้นอยู่กับตัวเอง ใช้ชีวิตแบบไหนสุขภาพก็เป็นเช่นนั้น

Tips

ต้องทำความรู้จักกับตัวเอง เข้าใจตัวเองให้มาก วิเคราะห์ข้อดีข้อเสียให้ชัดเจน ว่าจริงๆ แล้วต้องการชีวิตแบบไหน อย่าเอาความคิดของตัวเองไปควบคุมหรือเปลี่ยนใคร หรือเชื่อความคิดตัวเองมากเกินไปจนลืมว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไร ใช้ชีวิตแบบมีตรงกลาง ค่อยๆ ปรับเปลี่ยน เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ความสำเร็จ ทำใจให้มีความสุข เพราะความสุขคือยาที่รักษาตัวเองดีที่สุด